Entspannung – die besten Beiträge

Ich habe einen Beruf mit ca. 40% Bürotätigkeit und eigenem Büroplatz in einem 4-Personenbüro nun ist mir so ein Deko-garten mit kleinem Brunnen ins Auge gefallen und möchte mir diesen neben meine Dockingstation stellen sodass geradeso noch Platz ist.

Findet Ihr es ist zu viel, also Zuviel unnötiges Zeug auf dem Tisch, Ich kenne Kollegen die einen kleinen Urwald um sich haben (Tisch voller Zierpflanzen). Ich mag den Brunnen weil mich das Plätschern irgendwie entspannt und ist so auch schön anzusehen.

Bild ist nur ein Beispielbild, sieht ähnlich aus, nur dass es ein einzelner LED-beleuchteter Wasserfall ist mit lebendem Grün drumherum.

Habt Ihr schonmal an einem Tantra - Kurs teilgenommen und wenn "ja", wie sind eure Erfahrungen damit! Würdet Ihr, so Ihr noch nie an einem Tantra - Kurs teilgenommen habt, gerne einmal an einem solchen Kurs teilnehmen - und was wäre eure Motivation?

Antworten gerne mit Angabe von Alter und Geschlecht!

Was denkst du über den Treansdas immer mehr Restaurants nicht wollen das du nach dem Essen sitzen bleibst bei nem Kaffee oder nem guten Wein sondern du platz machen sollst für zukünftige Gäste?

https://www.youtube.com/@SatisfyingOfficial/videos

^ In dem "Oddly Satisfying Videos" tauchen immer viele verschiedene Bilder auf.

Wenn man von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr etwas entspanntes macht z.B. ein Level spielen, wo alle Gegner dasselbe Aussehen haben, aber unterschiedliche Verhalten haben.

Wenn man anschließend von 22:00 Uhr - 22:10 Uhr ein "Oddly Satisfying Video" auf Youtube guckt, sieht man in dem 10 Minuten verschiedene Bilder.

Wenn man anschließend schlafen geht und träumt etwas und ist als Beispiel um 3:00 morgens wach, man hat einen langen Traum gesehen.

Nach dem aufwachen schläft man wieder ein und wacht um 6:00 Uhr morgens auf, aber es sind keine Traumbilder aufgetaucht.

Woran liegt das? Das erste könnte von dem Level kommen, das andere wahrscheinlich durch die vielen Bilder aus dem Video, das man keine Traumbilder zu sehen bekommt.

Habe ich gestern Abend getestet.

Wie sind Eure Erfahrungen? Habt Ihr "Oddly Satisfying Videos" auf Youtube geguckt und wie war Euer Schlaf und habt Ihr Traumbilde sehen können?

Was haltet Ihr von dem "Oddly Satisfying Videos" vorm schlafen gehen? Was haben die vielen Bilder mit Entspannung zutun? Ist das nicht eher ein Durcheinander und zu unruhig?

Was meint Ihr?

Ist das nicht in etwa dasselbe, wie wenn man in Computerspiel gerade gegen z.B. 10 unterschiedliche Gegner gekämpft hätte?

Warum machen so viele Yoga? Was sind eure Erfahrungen mit Yoga und könnt ihr es weiter empfehlen?

Ich habe mir ein Meditationskissen (Sitzhöhe 15 cm) und mit Füllung aus Bio-Dinkelspelzen gekauft. Außerdem habe ich eine Meditationsmatte.

Ich bin 1,81 m groß und etwas stämmiger (125 kg). Ich habe einen Bürojob, sitze also den ganzen Tag auf einem Bürostuhl, was kein Problem ist.

Beim Meditieren habe ich jedoch das Problem, dass, wenn ich etwa 15 Minuten auf dem o.g. Meditationskissen gesessen habe, der Hintern so weh tut (keine Schmerzen, eher Verkrampfung oder aufgrund Muskeln), dass ich entweder das Kissen weglegen und ohne Kissen weiter meditieren oder die Meditation sogar abbrechen muss. Nur auf der Meditationsmatte zu sitzen erscheint mir deutlich angenehmer.

Mache ich etwas falsch? Ist das normal was ich da beschreibe? Wie kann man dem Problem beikommen (außer Gewicht zu reduzieren, was ich ja eh mache)?

Ich selbst bin begeisterter Saunagänger von klein auf. Wie sieht es bei euch so aus? Gerne auch wie lange schon, warum oder warum nicht.

Schönen guten Abend zusammen Ich bin leider sehr oft im Stress und manchmal verkrampft sich dann mein Herz Sobald ich aber Lavendel rieche entspannt und beruhigt sich mein gesamter Körper und Geist und mein Herz entspannt sich ebenfalls Warum hilft Lavendel so gut mich wieder zu entspannen? Gruß Friedrich

Hallo, ich bin jetzt erstmalig mit einer Freundin in einen Yogakurs gegangen, um das auch mal auszuprobieren.

Ich hatte mir extra entsprechende Kleidung mitgenommen, also Leggins und ein T-Shirt, um mich auch entsprechend bewegen zu können. Nachdem es dann losging, hieß es auf einmal "Und jetzt zieht bitte alle eure Socken aus".

Ich war davon etwas überrascht und habe daher etwas schüchtern nachgefragt, ob das wirklich sein muss, aber dann hieß es, das muss sein, weil man sonst keine richtige Verbindung zum Boden hätte und auch rutschen würde, daher wären Socken nicht erlaubt.

Ich musste die dann also ausziehen, aber ich habe mich gefragt, ob das normal und richtig so ist oder vielleicht doch ein besonderer Fimmel von unserer Yogalehrerin.

Wenn ich nach Hause komme, ziehe ich mir immer zuerst die Schuhe und die Socken aus und schlüpfe meist ohne Unterwäsche in eine bequeme Jogginghose! Und wenn ich frei habe, bleibe ich nach dem Aufstehen direkt barfuß und laufe ebenfalls mit einer Jogginghose herum!

Wie ist es bei euch? - Seid Ihr zu Hause auch meistens mit nackten Füßen unterwegs oder zieht ihr euch immer Socken an?

Wo kann man in NRW am besten Wellness machen? (Raum Köln/Bonn/Düsseldorf)

Hallo zusammen,

Ich und meine Freundin möchten im Mai in den Urlaub fliegen.

Wir können uns nicht entscheiden zwischen Madeira, Kreta, Kanaren oder Zypern.

Was würdet ihr wählen und warum?

Bezüglich Kosten, Wetter, Natur usw

Vielen Dank

Hallo zusammen,

könnt ihr gute Orte empfehlen, wo man zu 4 in Griechenland Urlaub machen kann am besten für ca. 10 Tage.

Wir wollen uns tagsüber schön sonnen und Abend raus also bitte keine abgelegenen Hotels. Ein misch aus Entspannungsurlaub und Partyurlaub.

Am liebsten wäre uns Strand und Stadtnah. Bevorzugen All in aber hauptsache es gibt Frühstück im Hotel sowie kostenlose liegen. Kann gerne auch ein schönes Hotel sein, sowie man es auf tiktok sieh diese ästhetischen Hotels im Boho style.

Danke schonmal :)

Hallo

Mein bester Freund und ich haben letztens das erste mal miteinander gekuschelt. Heute hat er mir das Bild geschickt und geschrieben dass er an so einem Ort so gerne mit mir kuscheln möchte. Er meinte hier ein paar tage einfach nur kuscheln und entspannen das wäre der schönste Urlaub überhaupt für ihn.

Wenn ich so darüber nachdenke wäre es echt schön dort zu kuscheln. Aber ist das etwas was man mit seinem besten Freund machen kann oder geht das schon über Freundschaft hinaus?

Lg

Habt ihr Tipps was ich zum Yoga anziehen kann?

Vielen Dank!

Mein bester Freund und ich bekommen sehr wenig Liebe und Nähe. Jetzt haben wir vor ein paar Tagen gekuschelt und es war wunderschön. Wir wollen das auch wieder mal machen weil es uns beiden wahnsinnig gut getan hat. Er ist sogar noch verschmuster als ich. Darum will ich ihm beim nächsten Mal etwas gutes tun und ihn vielleicht kraulen oder so. Also nicht auf sexuelle Art sondern z.b. am Rücken oder so. Jetzt meine frage vorallem an die Männer hier: was mögt ihr beim kuscheln, ohne dass es mit Sex enden soll, besonderes gern?

Lg

Machen viele Männer Yoga?

Machst du Yoga?

Ich möchte gerne mal in ein Wellnessbad und habe da diesen Begriff gelesen, heisst das ohne Badebekleidung und wenn ja hat man noch ein Badetuch?

und, es ist vielleicht etwas peinlich, aber habt ihr schon Leute gesehen, die da einen Ständer bekommen haben? ich habe jetzt nicht das gefühl, dass das passiert, aber falls ja und ich habe nix zum bedeken wäre das schon peinlich...

Ist es normal das immer wenn ich meditieren das Gefühl habe zu Seite zur fallen ich weiß nicht wieso wenn ich meine Augen öffne ist es wieder weg