Deprimiert – die besten Beiträge

Hallo zusammen

ich M/15 fühle mich seit einiger Zeit sehr energielos und irgendwie niedergeschlagen. Ich habe einfach das Gefühl dass ich auch nie so richtig spaß haben kann, also auch nicht in eigentlich tollen Situationen. ich weiß das in diesem alter viele Leute Probleme haben und natürlich habe ich auch einige aber es kann doch nicht sein dass ich wirklich kaum kraft für irgendwas habe. an einigen tagen geht es auch mal aber dann wiederum sitze ich manchmal 16 stunden in meinem zimmer und denke einfach nach.

Hat jemand einen tipp wie ich das alles Verbesser kann ?

Hallo Leute,

ich brauche mal eine Rat. Undzwar: ich bin wegen meinem Knie jetzt schon seit Monaten krank geschrieben und wegen corona und einigen Zwischenfällen kann ich erst im März operiert werden. Momentan kann ich aber ganz normal gehen.

das Problem ist, ohne auf die Arbeit zu können, habe ich überhaupt keinen Grund morgens früh aufzustehen. Selbst wenn ich relativ früh aufstehe, habe ich nichts, was ich tun kann, um einen halbwegs geregelten Tagesablauf zu haben.

Habt ihr Tipps was ich dagegen unternehmen kann?

https://youtu.be/DYB4NcnPuhs

Ich selber finde ihn traurig aber auch toll

Man sieht das naruto und hinata viel Spaß haben und wenn ich das so sehe sehe ich die Realität: ich wie immer Single, ich muss voll weinen

Bin 14 und mich interessiert die Meinung der anderen

😭

Ich werde irgendwie durch sowas immer deprimiert, ich muss fast weinen und mir tut das Herz weh

Hallo,

BITTE NIMM DIESE FRAGE ERNST!

Ich bin 13 Jahre alt und ich habe das Gefühl, dass ich mich in einen Schauspieler verliebt habe. Wie man vielleicht schon denkt, bin ich ein Junge. Der Schauspieler in den ich verknallt bin ist auch Männlich, 13.

Mir ist es egal, dass er berühmt oder ähnliches ist, es geht um seinen character, ich finde seinen character einfach gut, sein verhalten etc.

Ich habe keine ahnung, wie ich damit umgehen soll... Schreiben mit ihm ist undenklich, treffen sowieso…

Danke im vorraus!

Hallo liebe Community,

ich bin unglücklich verliebt und wohne in einer WG. Sie weiß das auch und nach mehreren Gesprächen werde ich niemals ihr Auserwählte sein. Da wir allerdings noch zusammen wohnen hielten wir bzw. das kam von ihr das beste wenn wir trotzdem eine schöne Zeit miteinander verbringen.

Wir leben jetzt schon eine Weile zusammen und ich werde demnächst ausziehen. Plötzlich geht's mir ziemlich beschissen und ich habe ehrlich gesagt bisschen Angst ihr zu begegnen. Wir verstehen uns an sich gut aber das Problem ist sie ist so süß und ich habe mich sehr in sie verliebt.

Wenn wir gemeinsam ein Film/Serie anschauen uns unterhalten geht die Flamme wieder auf und ich kann ihr nicht sagen das ich sie Liebe usw. weil sie damit nicht zurecht kommt.

Mir geht's irgendwie ziemlich schlecht psychisch das innerliche hin und her zwischen vergiss sie und neun ich will aber nicht aufgeben bringt mich langsam um den Verstand. Meine Gefühle kann ich auch mit keinen teilen.

Was soll ich den jetzt tun ich will ihr auch nicht komplett aus dem Weg gehen und sie dadurch alleine lassen.

Ich hab versucht über sie anders zu denken und wahrscheinlich passen wir auch nicht so gut zusammen wie ich mir das ausgemalt habe aber meine Gefühle sind immer noch wie am ersten Tag das ist das schlimme daran. Meine Gefühle quälen mich aktuell. Wisst ihr was in meiner Situation hilft?

Hallo,

ich schreibe in der ersten Maiwoche dieses Jahr meine Abschlussprüfung zur Kauffrau im Groß und Außenhandel. Ich habe sehr viel Angst, da ich gefühlt gar nichts vom Stoff kann und meine Motivation zu lernen ist auch dahin...

Ich will wirklich nicht in der Prüfung durchfallen, aber ich weiß auch nicht wie ich das meistern soll. Ich bin so depri und habe wirklich gar keine Motivation...ich hab das Gefühl, dass ich nichts auf die Reihe bekomme.

Hey,

also ich hatte im letzten Jahr ziemlich viel Stress,Trauer und hab wirklich 0 auf mich geachtet.Jetzt bin ich echt so krass deprimiert das mir Hosen die mir vor 6-12 Monaten noch gepasst haben.Ich fühl mich halt einfach mega schlecht.Was kann ich dagegen tun?

Hallo zusammen,

Ich habe Probleme bei der Arbeit. Bzw. Damit das ich leider zu nett und gutmütig bin. Ich bin in eine neue Abteilung gekommen, wo schon zwei Kollegen waren. Die haben mich eingelernt etc.
ich bin an vielen Dingen interessiert und ich weiß das ich auch viel zu viel tue und übernehme. Indirekt will ich alles recht machen.
leider nutzen das meine Kollegen oft aus. Sollten oft samstags arbeiten.
der eine trägt dann freitags Urlaub ein, damit er Samstag nicht kommen muss. Und der andere sagt ich kann nicht. Toll dann bin ich wieder der depp.
oder wir werden z.B. bei Störungen auf unserem Telefon angerufen. Leider haben wir nur einen momentan. Aber jedes Mal drücken sie es mir in die Hand. Ich weiß wenn man zu gutmütig ist etc. Dann ist man nur der depp. Aber wie soll ich es ändern. Sie sagen einfach nein. Telefon nehme ich nicht. Ja und wenn ich jetzt auch nein sagen würde? Wer macht dann die Arbeit?
ich bin so verärgert über mich selber das ich da aus der Spirale nicht rauskomme.

hat auch mit Ängsten zu tun. Aber die lehnen sich zurück und denken ah der Alex der macht das schon. Mich ärgert das, da ich selbst nie auf den Gedanken kommen würde andere so zu hintergehen

wie kann ich es ändern. Leider merke ich es zu spät.

Ich bin momentan echt besorgt, weil ich immer noch wieder an meiner Ex denke. Wir waren 2 mal zsm einmal hat sie Schluss gemacht und beim 2 mal dan auch endgültig, und das Ding ist wir haben so gut zusammen gepasst, unser erstes Treffen, unsere Beziehung alles war perfekt und ich konnte mir schon eine Zukunft mit ihr vorstellen und sie konnte es sich auch schon vorstellen aber irgendwie ging nicht mehr weiter wegen Ferne und ich kann mir nicht mehr vorstellen das ich eine andere Person in meinen Leben haben werde und das es so perfekt wird wie bei meiner Ex. Vorallem habe ich die große Angst das sie mich nie wirklich geliebt hat weil sie mich eifersüchtig machen will mit ein Jungen und ich weiß nicht mal ob die zsm sind. Ich will sie auch vergessen aber wie gesagt unsere Beziehung war viel zu perfekt

Es ist schön draußen, die Sonne scheint und es ist warm. Doch ich hab keine Lust drauf. Mag ich so ein Wetter nicht weil ich depressiv bin ? Geht es euch auch mal so bei so einem Wetter. Ich hätte es lieber so dunkel und grau.

Hallo zusammen,

Ich habe vor einigen Tagen schonmal eine Frage geschrieben bei der ich meinte das ich denke das ich Depression oder derartiges habe, da viele sagten ich soll es meiner Mutter erzählen tat ich das gestern nur leider lief es nicht wie erhofft. Anfangs sagte sie wir machen ein Termin beim jugendpsychologen jedoch ist daraus nichts geworden. Sie hat angefangen zu sagen sobald ich mein Zimmer aufräumen und lerne wird‘s mir gleich bessergehen und dann kamen weitere Theorien warum ich mich so fühle und wie es besser wird. Mittlerweile ist daraus ein Streit geworden und sie nimmt mich nicht ernst sie sagt es wäre nur weil ich zuviel Freizeit habe und sowas. Wie es sich herausgestellt hat ist sie auch der Meinung das Psychologen nichts bringen sondern die lage verschlimmern. Ich habe gehört das ich auch selbst beim Psychologen anrufen könnte und einen Termin machen könnte ganz ohne meine Mutter jedoch fühle ich mich dabei etwas unwohl einfach dort anzurufen zumal ich keine Ahnung habe was ich sagen müsste usw.

Die Gespräche mit meiner Mutter haben mir aufjedenfall nicht geholfen und ich fühle mich eher schlechter dadurch. Ich hatte mir wirklich aus dem Gespräch erhofft das sie mich ernst nimmt und nicht so tut als würde ich von einem blauen Fleck sprechen.

Was könnte ich jetzt machen?

Viele Dank im Vorraus

Liebe Grüße

Bin im Moment ziemlich deprimiert alleine zu sein und das zieht mich echt runter. Aber ich weiß ich sollte so nicht denken. Aber wie soll ich damit umgehen ? Verzweifelt und auf Druck nach Frauen suchen ist glaub ich auch nicht so gesund. Oder doch ? Ich weiß nicht wie Ich damit um gehen soll .

Hallo zsm,

meine Freundin postet heute solche Bilder und YouTube Videos, erzählt mir aber jeden Tag wie glücklich sie doch mit mir ist. Wenn sie ja so glücklich ist, postet man doch nicht diese depri Musik?
(lies auch meine beiden letzten Fragen im Bezug auf die jetzige Situation der Beziehung hier).

Ich bin derzeit innerlich sehr kaputt, trennung, familienprobleme.. Ich denke jeden Tag über alles intensiv nach das mein Kopf total voll ist & aufgrund der Trennung mir mein Herz auch noch weh tut.. Ich schlafe ständig, denn wenn ich am schlafen bin fühle ich nichts & bin gedanklich weg.

Eigentlich bin ich ein sehr emotionaler Mensch und weine für jedes bisschen aber genau jetzt kriege ich keine Träne raus obwohl ich mich jetzt so gerne mal ausheulen möchte.. Nachdem weinen geht es einem ja meistens besser..

Ich habe schon traurige Musik gehört, videos, Bilder aber es passiert nichts.. Fühle mich leer aber der Kopf ist voll.

Wird man irgendwann innerlich so deprimierend das man nicht mal mehr die Kraft hat zu weinen? oder woran liegt das? Wie schaff ich es endlich zu weinen?

Hallo,

Ich bin 17 und bin ziemlich unzufrieden mit meinem Leben. Ich habe keine Freunde, eine schulische Ausbildung (die ich abbrechen werde) und relativ klein gehaltene Hobbys (Gitarre spielen und zocken). Vieles lief in mein Leben schief und viele Ereignisse haben dazugeführt, dass ich eher schüchtern und introvertiert bin. Dazu kommt, dass ich unzufrieden bin mit einem Körpermerkmal. Mein Leben ist monoton und besonders zu Mitternachtsstunde deprimierend. Es gibt kaum Tage an denen ich ein Gefühl von Zufriedenheit und Glück verspüre und wenn, dann hält es nur von kurzer Dauer. Der einzige Halt verdanke ich meinem engeren Familienkreis, jedoch auch nur von 3-5. Immer wieder hatte ich solche Phasen im Leben, jedoch fühlt es sich mittlerweile nach ca. 1. Jahr nicht mehr an wie eine "Phase". Ich habe damals ein ca. 15-20 minütiges Gespräch mit meinem Arzt geführt, weil ich mich in der Ausbildung etc. nicht wohl fühle und hat mich krank geschrieben. Warum ich das erwähne? Es fiel mir nicht leicht meine Probleme zu reden, obwohl ich die als meine etwas kleineren Übel ansehe und will damit sagen, dass ich befürchte, dass die Überwindung bei einem Therapeuten vielleicht zu hoch für mich wäre. Im Internet kann ich hingegen sehr gut mit Menschen über meinen Probleme reden, es kommt nicht oft vor (4x bisher), jedoch fühlt es sich gut an, wie gerade diesen Text zu verfassen.

Wie kriege ich es hin, mit mir selbst zufrieden zu werden? Sport hat mir zum Beispiel eine Zeit ein Gefühl von Sicherheit und Erfüllung gegeben, kennt ihr noch andere Aktivitäten/Wege?

Vielen Dank :)

Seit Längerem fühle ich mich schon niedergeschlagen, leer, bedrückt und antriebslos und ich weiß nicht warum. Ich lenke mich immer ab mit Freunden(jetzt natürlich wegen Corona nicht), Handy oder ungesundem Essen, was mir kurzzeitig auch einen Glücksschub gibt, aber sobald ich wieder alleine bin und nachdenke fühle ich eben entweder diese Leere oder dieses bedrückende und beklemmende Gefühl in mir.

Was meint ihr? Und was kann ich dagegen tun?

Hey undzwar kennt ihr das ihr hört eines euere Lieblingslieder mit kopfhörer jedoch fühlt das anders an, anders als gewohnt es ist entweder etwas zu schnell oder zu langsam..

woran kann das legen?

Ich möchte gerne ein Ausbildungsplatz, aber es ist schwierig irgendwo angenommen zu werden.

Davon mal abgesehen, hab ich es nicht so mit lernen usw. Alles ist so rätselhaft und kryptisch irgendwie.

Ich will mich eigentlich ändern. Aber alles so rätselhaft und ich würd mich gern verstecken.

Wir hassen uns so sehr, dass wir uns voneinander ekeln. Ekelblicke und abwertende Blicke gibts unter uns.

Besonders meine Schwester, die ich hasse. Die hat am meisten Glück, weil sie mit meiner ältesten Schwester immer zusammen war.

Ich muss mich immer mit meinem Bruder kloppen und dafür grade stehen. Ich muss vorbildlich sein, doch wer soll dann mein Vorbild sein? Mein lächerlicher Vater? Also geistig wird ihr der rote Teppich ausgerollt und mir wird von allen Seiten das Leben schwerer gemacht.

Ich schaue es mir an. Es ist schön und man bekommt Gänsehaut usw. Aber es bringt irgendwie nichts.

Einfach nur ein schönes Video mehr nicht.

Seid ihr davon erfolgreich geworden?

https://youtu.be/J7wMaw2ZPYk