Deprimiert – die besten Beiträge

Hi, bin m/17, und fühle mich nicht ok und leide unter Stress und bin traurig und möchte dabei genug Wasser trinken. Kann sowas funktionieren?

Danke

Ein einst enger Freund hat mich verarscht, will auch nicht endlos alles jetz erzählen jedenfalls das ihm wichtig war war wohl Helogen, er hat mich viel angelogen und ich habe für die Freundschaft gekämpft, ich hab ihm viel verziehen aber konnte ihm auch nicht das geben was er sich wünschte, also hat er mich aus wut sehr oft psychisch gebrochen jetz hat er sich von falschen Feunden manipulieren lassen und Kontakt abgebrochen und mich nur nen anderes girl in der Freundschaft ersetzt und komisch das er nie irgendwo ein fehler einsah wie er mich kaputt machte. Der punkt ist ich leide stark darunter ich habe versucht meine Emotionen zu unterdrücken aber ständig kommt es hoch und bekomme Alptäume, weine fast immer oder verkneif es mir, ich habe kaum hunger fühl mich vormittag bis mittag rum immer total als hab ich Bock auf nix und die ganze Welt ist scheiße, dann ziehe ich mich was mit Leuten Quatschen sehr zurück aber fühl mich nicht besser, fresse alles in mich rein. Es ist noch keine Woche her seit der Abbruch ist. Und ich dachte er bleibt immer ein teil meines Lebends aber egal auch was ich machte wieviel ich verzieh er war nicht einmal Dankbar. Wie komm ich da jetzt durch, es tut so weh. Ich vermisse ihn ;/ Auch wenn er mich psychisch kaputt machte.

Ich habe einen Bachelor und Master im Marketing, an verschiedenen Stationen gearbeitet und bin jetzt Ende 20. Leider scheint es so, als habe ich die falsche Berufswahl getroffen und komme einfach nicht richtig "an".

Ich habe keine Freude an meiner Arbeit und staple immer sehr tief. Ich habe bei meinen Arbeitsplätzen viel gutes Feedback und auch gute Zeugnisse bekommen, dennoch habe ich immer das Gefühl "nicht gut" zu sein. Informiere ich mich über Stellen, denke ich mir immer "das bekomm ich nicht hin" und fühle mich beim durchlesen mehr überfordert als motiviert. Aktuell bin ich auf Stellensuche, daher ist dieses Gefühl aktuell wieder sehr prominent.

Ich habe das Gefühl den falschen Beruf gewählt zu haben, mache mir Sorgen um die Zukunft und weiß nicht was ich tun soll.

Hat jemand Erfahrungen mit sowas und kann mir Tipps geben?

Hey,

ich bin echt deprimiert als Mann mit 20 kein sexlife zu haben. Ich sehe wirklich ohne Übertreibung gut aus…. Mache Kampfsport und Krafttraining und bin kein Klapperklaus… Ich wünsche mir einfach mal wieder Sex das letzte mal hatte ich Puff und das erniedrigt mich sehr… auf Partys wollen die Mädels nur Aufmerksamkeit sie tanzen mit einem und bücken such vor einem Lachen einen an die Freundin macht mit aber dann kommt meistens irgendwann kochte und sie gehen keine glaube auch viele sind bisschen schüchtern für den letzen Schritt und ich bin zwar offen aber auch sehr respektvoll… Fürher also bis ich 17 18 war in der Schule waren echt ohne das ich was machen musste sehr viele auch hübsche und charakterlich coole Mädchen in mich verliebt habe einer einen Korb in Form von Distanziertheit ihr wisst schon gegeben und ich bereue es jeden Tag.. Manchmal sehe ich auch bspw beim Friseur das eine attraktive nette Dame von mir angetan war, hat mit mir gelacht und man hat es gemerkt ;) auch wenn ich meinen Pulli ausgezogen habe und sie die Muskel gesehen hat 😂 das sie schon in die Offensive gegangen ist wollte halt ständig Aufmerksamkeit von mir hat gefegt wo keine Haare waren und so 😂 fand es süß… und ich sie auch echt verdammt heiß fand und sie einen Hammer Körper hat und weil ich sie vom gym und so sehen schon kannte. Ich habe mich aber leider irgendwie nicht getraut wie ich es anstelle da das ja auch auf ihrer Arbeit war und ich nach wenn doch einem Korb mich nicht bei meinem Stammfriseur blamieren möchte… alles im allem fühle ich mich sehr einsam und auch wenn ich es nicht zugeben möchte hätte ich gerne eine Freundin nicht nur für Sex sonder n auch für mal hat auch einen gemeinsamen Abend zusammen Kuscheln:)

Ich habe leider auch keine Familie bin halber Ausländer und meine Eltern sind geschieden zu meiner Mutter habe ich keine n Kontakt auch wegen Missbrauch im Endeffekt habe ich nur meinen Vater und mich selbst :( egal wie stark man körperlich auch sein mag das macht einen kaputt mit der Zeit😔 auch als Mann. Danke für eure Antworten.

Wenn wir sterben ist eh alles egal was wir gemacht haben, also absolut alles.

Warum also anstrengen, warum also auf meine Gesundheit achten….?

Man kann machen was man will ob man sich nun anstrengend und seinen Mitmenschen hilft, oder ob man ein richtiges ALoch ist.

Am Ende sterben wir doch eh, also scheiß drauf oder ?

Will mir nichts antun oder so aber finde es sehr deprimierend das es eh egal ist was ich mache, es gibt nur dieses eine Ende. Die Zukunft interessiert mich nicht, ich bin Müde oder weiß nicht warum ich überhaupt noch früh Aufstehe.

Hallo zusammen

ich M/15 fühle mich seit einiger Zeit sehr energielos und irgendwie niedergeschlagen. Ich habe einfach das Gefühl dass ich auch nie so richtig spaß haben kann, also auch nicht in eigentlich tollen Situationen. ich weiß das in diesem alter viele Leute Probleme haben und natürlich habe ich auch einige aber es kann doch nicht sein dass ich wirklich kaum kraft für irgendwas habe. an einigen tagen geht es auch mal aber dann wiederum sitze ich manchmal 16 stunden in meinem zimmer und denke einfach nach.

Hat jemand einen tipp wie ich das alles Verbesser kann ?

Hallo Leute,

ich brauche mal eine Rat. Undzwar: ich bin wegen meinem Knie jetzt schon seit Monaten krank geschrieben und wegen corona und einigen Zwischenfällen kann ich erst im März operiert werden. Momentan kann ich aber ganz normal gehen.

das Problem ist, ohne auf die Arbeit zu können, habe ich überhaupt keinen Grund morgens früh aufzustehen. Selbst wenn ich relativ früh aufstehe, habe ich nichts, was ich tun kann, um einen halbwegs geregelten Tagesablauf zu haben.

Habt ihr Tipps was ich dagegen unternehmen kann?

Bin m/17 und glaube an Burnout gelitten zu haben.

Ich bin einer Gewesen, der jetzt schlechtere Noten schrieb und mein Vater hat herausgefunden, dass ich faul bin und wenig lernte.

Ich verschob das Lernen sehr oft mit meinen Süchten (Handy), da ich Angst und nervös wurde, wenn ich lernen wollte. Und ich habe das Gefühl, nie von einer guten Noten befriedigt zu sein, da ich oft mir kein Wunsch gemacht, was ich mir kaufen oder besorgen möchte, für meine „Meilensteine“.

Ich war auch in letzter Zeit sehr deprimierend und ich bestrafte mich auch selber.

Also war das ein Burnout?

Falls ja, was ist es dann?

Und wenn nein, was denn dann?

Bin m/17, und möchte gerne schwimmen als Breitensport betreiben, ich möchte kein Wettbewerb damit machen, sondern mein Körper und Geist stärken, da ich in letzter Zeit traurig und deprimierend fühle und ich damit davon meine negativen Gefühle verdrängen möchte (weil ich mag die Pubertät).

Problem ist ich habe kein Hallenbad in der Nähe und möchte auch meine Eltern dazu überzeugen, da ich als Kind nicht in Sport interessiert war und war nicht motiviert erst Fußball, dann Karate als Kind zu gehen.

Was kann ich machen und kann Sport meine negativen Gefühle, meine Pubertätsprobleme und meine Traurigkeit verdrängen?

Und ich kann schwimmen, um das nur gesagt haben.

https://youtu.be/DYB4NcnPuhs

Ich selber finde ihn traurig aber auch toll

Man sieht das naruto und hinata viel Spaß haben und wenn ich das so sehe sehe ich die Realität: ich wie immer Single, ich muss voll weinen

Bin 14 und mich interessiert die Meinung der anderen

😭

Ich werde irgendwie durch sowas immer deprimiert, ich muss fast weinen und mir tut das Herz weh

Hallo,

BITTE NIMM DIESE FRAGE ERNST!

Ich bin 13 Jahre alt und ich habe das Gefühl, dass ich mich in einen Schauspieler verliebt habe. Wie man vielleicht schon denkt, bin ich ein Junge. Der Schauspieler in den ich verknallt bin ist auch Männlich, 13.

Mir ist es egal, dass er berühmt oder ähnliches ist, es geht um seinen character, ich finde seinen character einfach gut, sein verhalten etc.

Ich habe keine ahnung, wie ich damit umgehen soll... Schreiben mit ihm ist undenklich, treffen sowieso…

Danke im vorraus!

Hallo liebe Community,

ich bin unglücklich verliebt und wohne in einer WG. Sie weiß das auch und nach mehreren Gesprächen werde ich niemals ihr Auserwählte sein. Da wir allerdings noch zusammen wohnen hielten wir bzw. das kam von ihr das beste wenn wir trotzdem eine schöne Zeit miteinander verbringen.

Wir leben jetzt schon eine Weile zusammen und ich werde demnächst ausziehen. Plötzlich geht's mir ziemlich beschissen und ich habe ehrlich gesagt bisschen Angst ihr zu begegnen. Wir verstehen uns an sich gut aber das Problem ist sie ist so süß und ich habe mich sehr in sie verliebt.

Wenn wir gemeinsam ein Film/Serie anschauen uns unterhalten geht die Flamme wieder auf und ich kann ihr nicht sagen das ich sie Liebe usw. weil sie damit nicht zurecht kommt.

Mir geht's irgendwie ziemlich schlecht psychisch das innerliche hin und her zwischen vergiss sie und neun ich will aber nicht aufgeben bringt mich langsam um den Verstand. Meine Gefühle kann ich auch mit keinen teilen.

Was soll ich den jetzt tun ich will ihr auch nicht komplett aus dem Weg gehen und sie dadurch alleine lassen.

Ich hab versucht über sie anders zu denken und wahrscheinlich passen wir auch nicht so gut zusammen wie ich mir das ausgemalt habe aber meine Gefühle sind immer noch wie am ersten Tag das ist das schlimme daran. Meine Gefühle quälen mich aktuell. Wisst ihr was in meiner Situation hilft?

Hallo,

ich schreibe in der ersten Maiwoche dieses Jahr meine Abschlussprüfung zur Kauffrau im Groß und Außenhandel. Ich habe sehr viel Angst, da ich gefühlt gar nichts vom Stoff kann und meine Motivation zu lernen ist auch dahin...

Ich will wirklich nicht in der Prüfung durchfallen, aber ich weiß auch nicht wie ich das meistern soll. Ich bin so depri und habe wirklich gar keine Motivation...ich hab das Gefühl, dass ich nichts auf die Reihe bekomme.

Hey,

also ich hatte im letzten Jahr ziemlich viel Stress,Trauer und hab wirklich 0 auf mich geachtet.Jetzt bin ich echt so krass deprimiert das mir Hosen die mir vor 6-12 Monaten noch gepasst haben.Ich fühl mich halt einfach mega schlecht.Was kann ich dagegen tun?

Hallo zusammen,

Ich habe Probleme bei der Arbeit. Bzw. Damit das ich leider zu nett und gutmütig bin. Ich bin in eine neue Abteilung gekommen, wo schon zwei Kollegen waren. Die haben mich eingelernt etc.
ich bin an vielen Dingen interessiert und ich weiß das ich auch viel zu viel tue und übernehme. Indirekt will ich alles recht machen.
leider nutzen das meine Kollegen oft aus. Sollten oft samstags arbeiten.
der eine trägt dann freitags Urlaub ein, damit er Samstag nicht kommen muss. Und der andere sagt ich kann nicht. Toll dann bin ich wieder der depp.
oder wir werden z.B. bei Störungen auf unserem Telefon angerufen. Leider haben wir nur einen momentan. Aber jedes Mal drücken sie es mir in die Hand. Ich weiß wenn man zu gutmütig ist etc. Dann ist man nur der depp. Aber wie soll ich es ändern. Sie sagen einfach nein. Telefon nehme ich nicht. Ja und wenn ich jetzt auch nein sagen würde? Wer macht dann die Arbeit?
ich bin so verärgert über mich selber das ich da aus der Spirale nicht rauskomme.

hat auch mit Ängsten zu tun. Aber die lehnen sich zurück und denken ah der Alex der macht das schon. Mich ärgert das, da ich selbst nie auf den Gedanken kommen würde andere so zu hintergehen

wie kann ich es ändern. Leider merke ich es zu spät.

Ich bin momentan echt besorgt, weil ich immer noch wieder an meiner Ex denke. Wir waren 2 mal zsm einmal hat sie Schluss gemacht und beim 2 mal dan auch endgültig, und das Ding ist wir haben so gut zusammen gepasst, unser erstes Treffen, unsere Beziehung alles war perfekt und ich konnte mir schon eine Zukunft mit ihr vorstellen und sie konnte es sich auch schon vorstellen aber irgendwie ging nicht mehr weiter wegen Ferne und ich kann mir nicht mehr vorstellen das ich eine andere Person in meinen Leben haben werde und das es so perfekt wird wie bei meiner Ex. Vorallem habe ich die große Angst das sie mich nie wirklich geliebt hat weil sie mich eifersüchtig machen will mit ein Jungen und ich weiß nicht mal ob die zsm sind. Ich will sie auch vergessen aber wie gesagt unsere Beziehung war viel zu perfekt

Es ist schön draußen, die Sonne scheint und es ist warm. Doch ich hab keine Lust drauf. Mag ich so ein Wetter nicht weil ich depressiv bin ? Geht es euch auch mal so bei so einem Wetter. Ich hätte es lieber so dunkel und grau.

Hallo zusammen,

Ich habe vor einigen Tagen schonmal eine Frage geschrieben bei der ich meinte das ich denke das ich Depression oder derartiges habe, da viele sagten ich soll es meiner Mutter erzählen tat ich das gestern nur leider lief es nicht wie erhofft. Anfangs sagte sie wir machen ein Termin beim jugendpsychologen jedoch ist daraus nichts geworden. Sie hat angefangen zu sagen sobald ich mein Zimmer aufräumen und lerne wird‘s mir gleich bessergehen und dann kamen weitere Theorien warum ich mich so fühle und wie es besser wird. Mittlerweile ist daraus ein Streit geworden und sie nimmt mich nicht ernst sie sagt es wäre nur weil ich zuviel Freizeit habe und sowas. Wie es sich herausgestellt hat ist sie auch der Meinung das Psychologen nichts bringen sondern die lage verschlimmern. Ich habe gehört das ich auch selbst beim Psychologen anrufen könnte und einen Termin machen könnte ganz ohne meine Mutter jedoch fühle ich mich dabei etwas unwohl einfach dort anzurufen zumal ich keine Ahnung habe was ich sagen müsste usw.

Die Gespräche mit meiner Mutter haben mir aufjedenfall nicht geholfen und ich fühle mich eher schlechter dadurch. Ich hatte mir wirklich aus dem Gespräch erhofft das sie mich ernst nimmt und nicht so tut als würde ich von einem blauen Fleck sprechen.

Was könnte ich jetzt machen?

Viele Dank im Vorraus

Liebe Grüße

Bin im Moment ziemlich deprimiert alleine zu sein und das zieht mich echt runter. Aber ich weiß ich sollte so nicht denken. Aber wie soll ich damit umgehen ? Verzweifelt und auf Druck nach Frauen suchen ist glaub ich auch nicht so gesund. Oder doch ? Ich weiß nicht wie Ich damit um gehen soll .

Hallo zsm,

meine Freundin postet heute solche Bilder und YouTube Videos, erzählt mir aber jeden Tag wie glücklich sie doch mit mir ist. Wenn sie ja so glücklich ist, postet man doch nicht diese depri Musik?
(lies auch meine beiden letzten Fragen im Bezug auf die jetzige Situation der Beziehung hier).