Hi leute,

Ich weiß nicht wie ich anfangen soll, aber es ist so, dass meine Klasse und Ich einen Gruppenchat haben, indem (logisch) viel geschrieben wird.

Ein sehr unbeliebtet typ hat über ein thema etwas vorgeschlagen. Und ein Mädchen hat angefangen ihn richtig schlecht zu reden und hat ihm so sachen geschrieben, wie 'du bist nicht besonders, geh dir andere hobby suchen, als mit uns zu reden.' oder 'du weißt es, dass dich keiner mag, wieso nervst du uns dann' ...

Und ich mag den Typen auch nicht wirklich aber ich fand, das geht schon zuweit. Deshalb habe ich gefragt "er hat nur was vorgeschlagen. Er sagt uns einfach darüber bescheid. Wenn du nicht einverstanden bist, ist es ok"

Und obwohl dieses Mädchen die Zicke der Klasse ist, hat sich plötzlich jeder auf ihre Seite gestellt und ich wurde sogar beleidigt und gefragt, wie so ich "Streit" suche. Schließlich haben sie mich aus dem Chat geschmissen.

Jetzt haben sie mich wieder hinzugefügt. Doch nun schreiben sie mit dem selben Typen. Und ich lese mir einfach den chat durch, weil ich 70 neue Nachrichten hatte und plötzlich fängt einer an (ich dachte wir wären befreundet) zu fragen, wieso ich das mitlesen. Ob ich nur wieder Streit suchen will und was mein Problem sei. Und dann haben alle darüber Witze gemacht.

Es ist klar, dass ich nicht die beliebteste der Klasse bin aber ich bin eh schon sehr zurückgezogen, habe auch nicht das beste leben und rede nicht viel. Sie lassen mich auch sonst in ruhe.

(Ach ja, als sich meine beste Freundin für mich eingesetzt hat, haben sie sie auch blockiert und dann über uns gelästert)

Ich erwarte keine Antwort oder Lösung aber ich musste es einfach loswerden bzw verstehe dieses Verhalten nicht.

Wenn jmd dies lächerlich findet, ignorier es bitte und schreib keine Witze. Danke ♡♡

Hey,

vielleicht ist die Frage jetzt ein bisschen doof, ich stelle Sie aber mal trotzdem :)

Und zwar hab ich (M/16) seit ca. 3 Monaten einen festen Freund und wir sind in einer glücklichen Beziehung.

Mein Kumpel weiß dass ich schwul bin, weiß aber nichts von der Beziehung. Ich hatte bis vor kurzem eine Phase, in der es mir ziemlich schlecht ging. Mein Freund hat mich unterstützt, von dieser Phase wusste auch mein Kumpel.

Soll ich meinem Kumpel jetzt vielleicht auch erzählen, dass ich in einer Beziehung bin, oder kommt das auf Bezug, dass es mir bis vor kurzem schlecht ging komisch und unrealistisch rüber?

MfG

Ich sitze eigentlich den ganzen Tag in meinem Zimmer vor dem Bildschirm bzw. mache auf jeden Fall nichts produktives. Habe eigentlich nur einen Freund der auch fast nie raus geht. In meiner Klasse habe ich noch jemanden aber mit dem rede ich halt so in der Pause und bei Gruppenarbeiten aber wir treffen uns nie. Ansonsten bin ich in der Klasse ziemlich unbeliebt. Meine Noten sind schlechter geworden, vor allem in Mathe, auch wenn sie wieder etwas besser werden. Liegt daran dass ich mich nicht dazu bewegen kann zu lernen. Bin ziemlich introviert und wirke auf Leute wie ein seltsamer Creep. Dass ich jemals eine Freundin bekomme ist unmöglich, will ich eigentlich auch nicht aber Mädchen hassen mich. Bin auch ziemlich unattraktiv, schwache Jawline generell unattraktives Gesicht. Was soll ich machen? Ich hasse dieses drecks leben will nur noch Ropenmaxxen😭

Männlich, 15 Jahre

Hallo, bin m/19 und habe schriftliche Matura gehabt und muss bei 2 Fächern eine Kompensationsprüfung machen.

Ich weiß, dass ich es lernen und auch schaffen kann, aber da gibt es ein Problem:

Und zwar die Reaktion meiner Familie. Sie sind Enttäuscht, pessimistisch und frustriert. Wenn sie Enttäuscht und frustriert sind, dann werde ich ziemlich traurig und ich werde in diese negativen Emotionen „hineingezogen“.

Ja, ich finde es schade, dass die in der schriftlichen Matura die Fächer negativ hatte, aber ich bekomme so besonders Stress, Angst und Kopfschmerzen usw. .

Was kann ich machen, dass ich trotz Reaktion meiner Familie, das Lernen weiter durchziehen kann, ohne diese negativen Gefühle zu kriegen.

Was kann ich machen?

Folgender fiktiver Fall:

Markus würde gerne selbstbewusster werden, da er in vielen sozialen Situationen schüchtern und unsicher ist.

Markus hat sich das Ziel gesetzt, im kommenden Monat einige Tagestrips + eine zweitägige Übernachtung in einem Hotel zu unternehmen. Markus war noch nie alleine in einem Hotel und ist sich total unsicher ob er das schafft oder nicht. Er war generell noch nie lange von zu Hause weg, seiner vetrauten Umgebung.

Markus will sich nun seiner Angst stellen. Sein Angstlevel ist dabei eine 7,5/10

Markus leidet unter sozialen Ängsten, insbesondere in unbekannten Situationen ist er äußerst unsicher und nervös. Merken tut man dies an seinem Herzrasen, Zittern und an seinem hastigem Sprechen.

Kann Markus davon ausgehen, dass sein Selbstbewusstsein besser wird je mehr er alleine reist und losgelöst von seinen Eltern agiert?

Markus (M) ist 27 Jahre alt.

Hey

Wenn ich ein starkes kcal Defizit einhalte plus meine 10.000-15.000 Schritte pro Tag mache und Sport (joggen/Gym, Hula Hoop) sollte es doch schaffbar sein 5-8kg in 4-6 Wochen abzunehmen oder?

es ist vllt nicht der gesündeste Weg aber ich weine jeden Tag und laufe draussen nur mehr mit Pullis rum obwohl es immer wärmer wird, weil ich in den letzten Monaten durch schlechte psychische Verfassung unter massiven Fressattacken gelitten habe, also bitte keine Kommentare wie „das ist ungesund“ usw. danke 🙏🏼

also bitte falls jemand Erfahrung damit hat oder noch Tipps wie man viele Kcal verbrennt ich wäre euch sehr dankbar

LG

Hallo ihr lieben, ich bin 24 und Weiblich, seit ungefähr der 10. klasse (16 Jahre), habe ich extreme emotionale und soziale Probleme, die sich in meinen Alltag manifestieren. Ich habe ständig Probleme, egal mit der Arbeit, der Familie oder andere Beziehungen.

Viele Freundschaften sind in die Brüche gegangen, weil ich ständig das Bedürfnis habe mich zu isolieren. Bei den Männern die ich kennen lerne fange ich bewusst (und unbewusst) Streit an, weil ich angst habe verlassen zu werden und sabotiere mein Verhältnis zu ihnen. Mit meiner Familie kann ich über gar nix reden, weil die extrem aggressiv gegenüber allem reagieren (seit der Kindheit schon so) außerdem kann ich ihnen auch nicht vertrauen, wenn ich nur 1 Person in der Familie etwas erzähle weiß es die ganze Familie am nächsten Tag usw. Diese Urvertrauen ihnen gegenüber ist nicht da.

Zu meiner Arbeit, ich bin nie motiviert obwohl ich meine Arbeit ganz gerne mag und auch unbedingt machen wollte, ich bin überhaupt nicht diszipliniert. Wenn ich von der Arbeit heim komme, bin ich nur am schlafen weil meine ganze Energie weg ist. Zu dem habe ich Geld probleme, da ich unüberlegte Einkäufe mache, nur um etwas Glück zu fühlen.

Meine Freizeit verbringe ich meistens alleine draußen oder alleine zuhause. Das einzige was mir mittlerweile noch etwas diesen dopamine Effekt gibt ist Tagträumen, ich träume ständig über meine Zukunft und wie ich sie gerne hätte.

das war jetzt nur ein kleiner Teil von meinen Problemen aber ich denke ihr könnt euch schon vorstellen wie sehr es mich belastet, ich merke auch wie ich dadurch mittlerweile körperliche Beschwerden habe (ständige Kopfschmerzen), bei meiner Hausärztin war ich schon, aber sie hat mich nicht wirklich ernst genommen.

Was hat euch in solchen „Phasen“ geholfen und wo habt ihr euch Hilfe gesucht?

Danke für eure Hilfe 🙏🏼

In welchem der 3 Länder ist es als deutscher ohne Wohnsitz dort zu haben oder einen Pass zu haben am wahrscheinlichsten Sterbehilfe zu bekommen?

Meine Lage ist wirklich aussichtslos und das sage ich nicht nur wegen einer Trennung wie viele hier behaupten sondern ich bin auch Familiär komplett mit den nerven fertig und stehe ohne Freunde da und schreibe telefoniere mit niemanden mehr oder treffe mich. Eigentlich brauche ich sogar gar kein Handy mehr weil ich joblos nur noch zuhause bin wegen angstzuständen und psyche.

Hab aber gelesen das Organisationen auch bei sowas die Sterbehilfe gewährleisten...

Aber in welchem der drei Länder geht es am schnellsten und wo kriege ich am ehesten eine Zusage also das grüne Licht? Kennt sich da wer aus?

Bitte, ich kann echt nicht mehr..

Leider dauert so ein antrag ja dann trotzdem einen monat oder länger

Huhu, ich habe eine leichte Schilddrüsen-Unterfunktion, die jetzt sehr lange unbehandelt war, da ich von L Thyroxin Nebenwirkungen hatte und es mir ohne eigentlich besser ging, als mit.

Eigentlich gings mir also ganz gut, ich war nur oft müde. Jetzt nehme ich seit Mitte letzter Woche in Absprache täglich Jod und Selen ein, um meine Werte dennoch ein wenig zu korrigieren. Übers Wochenende habe ich dann festgestellt, dass ich sehr empfindlich auf Kritik reagiere, einfach sehr anders als sonst bin, deutlich angegriffener, schlecht drauf, deprimierter und nah am Wasser gebaut. Ich bin eigentlich recht stabil, deshalb ist es so auffallend. Vor allem, weil auch gar nichts ungewöhnliches sonst vorgefallen ist.

Ist es möglich, dass die Umstellung dran Schuld ist? Aber müsste sie meine Laune nicht eher aufbessern, da ich ja sowieso in einer Unterfunktion war? Pendelt sich das wieder ein und gibts da von euch irgendwelche Erfahrungswerte?

Das zehrt einfach an allen Kräften.

Wie soll man damit klarkommen?

Es gibt keine Möglichkeit, zu entkommen.

Zumindest nicht in diesem Leben.

Ich muss damit leben.

Ich weiß aber nicht wie.

Es gibt Tage, da hört es auf, aber sehr oft gibt es Tage, da werde ich wieder seelisch fertiggemacht.

Ich habe vorhin duo in einen Handtuch gesprüht und eingeatmet aber ich mach das nie wieder weil es sich gar nicht gut anfühlt meine frage ist jz kann schon was schlimmes passieren hab es nur einmal gemacht und habe angst

Hallo in die Runde,

Ich brauche einen Rat ich bin eigentlich ein glücklicher Mensch und bin nach meiner Meinung auch ziemlich zu Frieden mit meinem Leben. Es könnte zur Zeit nicht besser laufen.

Aber ich habe immer wieder Momente wo ich total unzufrieden, frustriert, traurig oder wütend auf mich selber bin oder einfach nur deprimiert bin ohne Grund. Diese Momente ziehen mich manchmal wirklich sehr runter und ich bemühe mich immer wieder da raus zu kommen aber es kommt auch vor das 2 oder 3 Tage dan vollkommen ruiniert sind.

Wenn ich sowas habe wende ich mich oft an meine beste Freundin die auch so kleine Probleme hat wir helfen uns dann gegenseitig. Wir beide sind noch jung und haben manchmal so Probleme mit unsere Psyche das ich Angst das sich das mal verschlimmert. Wir beide haben eine schlechte Vergangenheit.

Kurz mir ich habe auch eine Verlustangst und habe Probleme mit meinem Selbstbewusstsein vielleicht hat das was damit zu tun.

Ich brauche einfach mal die Meinung von anderen die vielleicht mir weiter helfen können.