Depression – die besten Beiträge

Vorab ich hasse Sport . Ich denke sehr sehr oft an mein Gewicht , Körper , Aussehen , Kalorien . Wenn ich draußen bin und die ganzen Körper von Mädchen in meinem Alter sehe Macht mich das schon sehr sehr traurig  weil ich auch so gerne so einen Körper haben würde Stadt dessen bin ich eif dünn . Ich schäme mich immer wenn andere mich nach meinem Gewicht fragen und muss immer lügen damit sie nicht mit Kommentare wie „omg du bist ja so dünn „ ankommen weil ich sowas schon tausend mal gehört habe . Ich weiß doch das ich zu dünn bin ich muss es nicht von denen gesagt bekommen weil mich das jedes Mal zum weinen und zum mehr nach denken bringt. Ich esse nicht viel weil ich es manchmal vergesse oder weil ich gestresst bin oder weil ich keine Lust habe ich Ekel mich wenn ich viel esse . Ich hab mal versucht sehr viel zu essen weil die Leute mir immer Kommentare wie „ Ja iss doch einfach mehr „ sagen und denken das es so einfach ist , also hab ich versucht „einfach mehr zu essen „ das war sehr sehr viel was ich gegessen habe und ich hab immer weiter gegessen und mich gezwungen zu essen obwohl ich satt war . Manchmal musste ich sogar während dem Essen weinen weil ich einfach nicht mehr essen  kann aber mich trzm gezwungen hab. Ich hatte das Gefühl das ich alles raus kotzen musste weil es viel wahr aber ich hab es nicht getan . Jetzt Ekel ich mich vom viel essen .Ich will so gerne zunehmen und nicht weil mir andere sagen das ich zu dünn sei ich will es für mich . Ist das eine Essstörung?

Hey,

ich war selbst von mentalen Problemen betroffen und ehrlich gesagt habe ich auch jetzt noch manchmal damit zu kämpfen.

Mir ist dabei aufgefallen, dass viel zu wenig offen darüber gesprochen wird. Oft tut man einfach so, als wäre alles normal, obwohl es das eigentlich gar nicht ist. Gerade in der Schule oder im Alltag fehlt oft die richtige Aufklärung oder Unterstützung.

Deshalb wollte ich mal fragen: Gibt es Sachen, die euch momentan mental belasten? Und habt ihr auch das Gefühl, dass man sich oft alleine damit fühlt?

Würde mich freuen, wenn ihr eure Erfahrungen teilen würdet.

Ich wurde schon von so vielen dummen Ärzten behandelt die nicht mal richtig Blut abnehmen konnten oder den Puls messen konnten. Da frag ich mich echt wie haben sie das Studium durchgestanden??

Zuletzt war ich in einer psychiatrischen Klinik wegen schweren, schweren Depressionen und ein ausländischer Arzt hat dem Oberarzt erzählt ich würde denken dass ich eine Rolle in einem Fernsehprogramm wäre. 😩🤦‍♂️

Am hilfreichsten waren bis jetzt Sozialarbeiter und Psychologen.

Warum will eine Seite von mir heilen, will das es mir besser geht, will das sich mein Leben verbessert und will das ich alles erreiche. Die andere Seite aber die meistens stärker ist sagt mir das wenn ich das erreiche alles langweilig ist und ich mich lieber wieder Selbstzerstören soll (ritzen, Rauchen, drogen, nichts mehr essen und so weiter) und ich gar nicht will das es mir besser geht und einfach nur sterben will? Und warum fühl ich so viel aufeinmal aber doch irgendwie nichts. Manchmal geht es mir so gut und ich habe so viel Motivation und schlafe dann fast nicht mehr und dann fühl ich nichts mehr, schaffe nichts, bin so leer und schlafe den Ganzen tag. Ich hoffe man versteht was ich meine. Ich weiß das ich das eigentlich einen Therapeuten sagen müsste aber ich werde eh nie einen platz bekommen deshalb frag ich hier.

Hallo, ich könnte bald in eine Tagesklinik wegen Depressionen, Angststörungen, Panik usw. gehen und ich weiß nicht, wie das dort alles abläuft. Was wird dort mit mir gemacht?
Und wie ist das mit der Schule? Ich habe eigentlich so viele Fragen, aber das sind die zwei wichtigsten.

Es wäre mega lieb, wenn ihr mir antworten könntet, denn ich habe echt Angst davor.

Liebe Grüße :)

Mir bereitet das gerade einfach nur recht viel Leistungsdruck, weil ich weiß, dass da so mehrere hohe Erwartungen an mich haben :,) Und es wäre so unangenehm wenn ich dem nicht zurecht komme, und sich dann gefragt wird, ob ich einen Absturz hatte.

Ich informiere mich auch noch bei meinen Mitschüler, ob das in unserer Schule gängig ist. Aber was denkt ihr so, ist es weit gebräuchlich? Das macht mir gerade viel Stress.

Ich war 10-12 und ich bin bis jetzt (ich bin fast 15) nicht drüber weggekommen und erzählt habe ich es auch niemandem weil es im Internet war und es niemand bemerkt hat

Es waren mehrere Personen weil ich die Liebe usw von meinem Vater gesucht habe (immer noch aber ich weiß heute ob derjenige gute Absichten hat oder nicht) und als ich 12 war hat auch jemand Fotos von mir verlangt

Ich habe das gefühl es verfolgt mich ich kann es nämlich nicht vergessen und es ist wirklich wie eine Last in mir und fühlt sich schwer an und ich fühle mich zu deutlich älteren Männern sexuell angezogen wegen meinem Vater und ich verzweifle solangsam

Guten Tag ich bin so um die 30 Jahre. Ich bin einsam habe aber noch Eltern. Ich habe Sorgen um die Zukunft. Die Gesundheit ist bei mir auch nicht so gut. Es ist psychosomatisch bedingt und andere gesundheitliche Problemen auch hinzu. Wie soll es in Zukunft weitergehen. Ich bin schwach nutzlos und mittlerweile ist man nicht mehr zumutbar in der heutige Gesellschaft. Sowie die Menschen drauf sind juckt es den am arsch vorbei. Also für die meisten auf jeden Fall schon. Naja so lange Eltern noch mich unterstützen können ist ja schön und gut solange die einigermaßen gesund sind und Kraft haben. Was kommt dann in naher Zukunft? Ich weiß nicht weiter mehr und die Kraft habe ich auch nicht mehr fürs Leben zu kämpfen. Habe halt sowie jeder andere Mensch auch Probleme im Leben.

Zum Schluss möchte ich kommen das ich denke das ich einsam bleibe und ich denke keiner mehr mich haben will.

Ich weiß das die eigene Handlungen nur Taten sprechen lassen aber es geht halt nicht. Es ist leider kompliziert und wie soll man mit Dieses Problem umgehen. Keiner hilft mir heute Auser nur meine Eltern aktuell

Hallo Leute,

Ich bin 23 Jahre alt und mache zurzeit eine Ausbildung als Maschinen und Anlagenführer. Leider sind meine Schulischen Leistungen sehr schlecht. Ich verstehe garnichts im Unterricht und komme überhaupt nicht mit. Während meine Mitschüler alles machen können bin ich der einzige dumme der ständig nachfragen muss und trotzdem nichts versteht. Die rechnerischen aufgaben haben 1000 Formeln und das verwirrt mich, ständig Formeln umstellen dies und das, einfach allgemein dieses Technisches rechnen kappier ich nicht. In Mathe war ich nie gut und die Noten immer sehr sehr schlecht.

Meine Motivation fehlt und ich kann mich nicht konzentrieren wenn es zu Lernen kommt. Ich hab satt von der Schule von den Klassenarbeiten und Prüfungen erst recht. Ich habe diese Ausbildung ausgewählt weil diese nur 2 Jahre lang geht, ich wollte es schnell hinter mir haben und weil anderes einfach nicht zu mir passt.

Im Betrieb gibt es nur noch Zeitdruck und ständig stress. Ich fühl mich oft vom Chef ausgenutzt und gedemütigt.

Seitdem ich mit der Ausbildung angefangen leide ich an Depressionen und Isoliere mich im Haus, Weine viel, habe oft Momente wo ich mich nicht kontrollieren kann und werde schnell aggressiv werde sodass ich etwas hauen oder schmeißen muss. Ich habe ständig Übelkeit vor Stress, Ich habe auf Tätigkeiten die mir damals spaß gemacht haben nicht mehr Lust. ich gehe nur noch selten raus und in Familienfesten nicht mehr so oft dabei, weil ich die Meinungen von Familien Mitglieder nicht mehr hören kann.

Ich habe bald in 2 Wochen Prüfungen und weiß zu 100% das ich diese nicht schaffen werde weil ich nichts kann, daswegen mache ich mir sehr viel sorgen und Gedanken, egal wie oft ich versuche zu lernen ich kann mich nicht konzentrieren. Immer wenn ich an die Prüfungen und die Ausbildung nachdenke habe ich ein komisches Körpergefühl, werde schnell depressiv habe eine Schlafstörung und starke Innere Unruhe.

Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Ich habe keine Kraft und Motivation mehr vorallem wenn es zu Thema Schule kommt. Ich will das alles nicht mehr. Falls ich die Ausbildung nicht bestehe (was ich sowieso nicht werde) möchte ich mit keine neue Ausbildung mehr anfangen oder allgemein mit etwas was mit Schule und Rechnen usw. zutun hat.

Denkt ihr es gibt eine Alternative oder irgendeine Lösung zu dieser Situation? Habt ihr auch sowas durchgemacht?, Wenn Ja wie seid ihr damit klargekommen?

Danke im Voraus!

Wisst ihr wie sowas weh tut

Ich bin 26, männlich, er hat sich so viel von mir erwartet. Und hier bin ich nun. Ganz anders.

Ich bin m 16 und ich bin die ganze Zeit am überdenken darüber wie mein Charakter sein soll und wie ich mich verhalten soll,zum Beispiel sowas wie dass ich versuche so nett zu sein wie möglich oder wo ich meine Grenzen setzen soll u.s.w.Ich kann nicht aufhören darüber nachzudenken wie ich mich verhalten soll weil ich nicht weiß wer ich bin.Im einem Moment denke ich mir zum Beispiel : vergib den die dich disrespektiert haben und an dem anderen Tag will ich die umbringen.Wie soll ich mich also verhalten?Ich will einfach nur die beste Version von mir selbst sein und nicht mehr überdenken

Ich w/17 bin mental komplett am Ende. Ich habe sehr viele Probleme und somit auch schlechte Gedanken, habe mir aber schon Hilfe gesucht bekomme diese jedoch erst im Juli. Seit einigen Wochen geht’s immer weiter bergab und ich bekomme physische Probleme wie zb Müdigkeit, Kopfschmerzen, Verspannungen, plötzliches Zittern, Übelkeit oder auch allgemeines unwohl sein. Mein Arzt hat mich durchgecheckt und meinte ich habe keine Krankheit etc. (Abgesehen von Depressionen). Kann es sein dass diese Anzeichen von der mentalen Gesundheits ausgelöst werden?

Was kann ich dagegen tun?
ich brauche wirklich gute Ratschläge, mentale und physische Schmerzen/Probleme gleichzeitig zu haben ist gewaltig schlimm.

Ich habe das Gefühl ich weiß in meiner Theorie genau wie was wo warum und mit wem aber irgendwie ist es nur in meinem Kopf in der Theorie aber die Praxis zeigt sich ganz anders ich komme irgendwie seitdem ich im psychiatrischen Rahmen keiner hält sich an mir auf ich fühle mich absolut verzweifelt...

Ich wünsche mir einerseits auch einen guten Menschen in meinem Leben aber andererseits soll er mich auch nicht so überfordern und ich möchte nicht mehr so am Rad drehen dass ich schon das eigene habe ich weiß gar nicht wie ich es in Worte fassen soll man ist schon beim Psychiater man kriegt so Tabletten ja wo soll das denn noch hinführen...

Nicht wortwörtlich verstehen...

Hallo, Frage steht oben

danke

Hallo zusammen,

ich befinde mich derzeit in einer schwierigen Phase, in der ich stark unter Depressionen leide. Während dieser Zeit habe ich einige Bilder in meiner Wohnung aufgehängt, die meine negative psychische Verfassung widerspiegeln. Obwohl diese Bilder mich traurig machen, habe ich sie lange Zeit eher als eine Art Erinnerung oder Begleiter behalten. Es ist mir jedoch bewusst geworden, dass sie mich weiter herunterziehen und keine positive Energie ausstrahlen.

Ich habe sie nun abgenommen und zur Seite gelegt, aber ich bin unsicher, was ich als Nächstes damit tun soll. Ich überlege, sie zu zerstören (zum Beispiel durch Zerreißen oder Verbrennen) oder sie einfach zu entsorgen. Mein Bauchgefühl sagt mir, dass es gut war, sie abzunehmen, aber ich habe das Gefühl, dass sie auch aus meiner Wohnung verschwinden sollten.

Was würdet ihr an meiner Stelle tun? Welche Optionen haltet ihr für sinnvoll? Gibt es vielleicht einen Weg, diese Bilder auf eine positive Weise loszuwerden?

Ich freue mich auf eure Ratschläge.

Liebe Grüße

Hey Leute, und zwar geht es darum, dass ich gerade in einer Ausbildung bin. An sich. Ist es eigentlich alles ganz in Ordnung.

Leider gibt es aber ein paar Probleme in meiner Arbeitsstelle, weswegen ich nach einer neuen Suche. Jetzt ist mir aber schon aufgefallen, dass ich eigentlich jedes Wochenende sehr platt bin eigentlich nur schlafen möchte was ich aber auch schade finde denn irgendwie schafft es jeder um mich herum am Wochenende etwas mit Freunden zu unternehmen oder andere Dinge locker zu machen.

Wie ist es bei euch? Wie fühlt ihr euch nach einer langen Arbeitswoche? Habt ihr Tipps oder wisst ihr, woran es liegen könnte?

ich danke für alle Antworten im Voraus