Depression – die besten Beiträge

In dieser Zeit kam mir ein Zwangsgedanke: Wenn das wirklich stimmt, soll mein Handy die Uhrzeit von 16:03 auf 16:02 zurückdrehen – als „Zeichen“. Als ich das dachte, passierte natürlich nichts. Aber später – ich war entweder gerade aufgewacht oder im Halbschlaf – schaute ich aufs Handy, und ich sah ganz real, wie die Uhrzeit oben links von 16:03 auf 16:02 zurückging. Es fühlte sich nicht wie ein normaler Traum an, sondern wie ein echter Moment. Ich war wach, oder zumindest dachte ich, ich sei wach. Aber es war so verdächtig exakt das, was ich vorher „gewünscht“ hatte, dass es mich seither total beschäftigt.

Ich weiß, dass sowas zu OCD passt, und ich glaube nicht wirklich, dass es ein übernatürliches Zeichen war – aber dieser eine Moment wirkt immer noch wie ein Beweis für etwas. Rational kann ich’s nicht erklären, und das macht’s so schwer.

Ich wurde letzten Donnerstag SV rückfällig. Ich dachte mir das ja nichts passiert wegen einmal weil ich über stresst bin.... Unterdessen ist mein ganzer Arm in Brand Marken bedekt.

Ich kann mich nicht mehr konzentrieren, oder schlafen wenn ich's über 12-18 Stunden nicht mehr mache, wiso bin ich so.

Das schlimmste ist das mir bald der Platz ahn meinem Arm ausgeht weil's immer wie mehr ausartet

Was kann ich tun? Was soll ich tun? Ich halte das alles nicht mehr aus... Aber ich habe zu sehr Angst mich einweisen zu lassen weil meine Familie mich dann endgültig aufgeben würde. Ich will das alles nicht mehr

Hi, ich möchte von Anfang an sagen, dass ich nicht nach Aufmerksamkeit strebe sondern wirklich nur nach Antworten Suche. Ich käpfe sein etwa 10 Jahren mit Depressionen und seit vielen Jahren auch mit Suizid. So lange, dass ich nicht mehr weiß ob die Gedanken in der from "normal" sind. Deswegen stellt sich mir die Frage.. Wie oft und wie denkt ihr über den Tod und das Sterben? Für mich ist es mittlerweile normal Dutzende Male am Tag Gedanken darüber nachzudenken und Szenarien auszumalen und ich kann mich nicht mehr an eine Zeit erinnern wo es mal anders war, weswegen ich auch nicht weiß ob jeder so denkt oder nur ich (bzw alle die darunter leiden)

Wenn jemand sagt: "Davon krieg' ich Depressionen" oder "ich bin wirklich deprimiert", meint er in der Regel etwas völlig anderes als das, was der Fachbegriff der klinischen Depression* eigentlich bezeichnet. Das schwere psychische Leiden, das Robert Enke schließlich zum Selbstmord trieb und Millionen von Menschen hierzulande betrifft. ist etwas völlig anderes als eine depressive Stimmung.

Selten ist die echte Depression beileibe nicht. Fachleute wie der Psychiater Ulrich Hegerl von der Universität Leipzig schätzen die Zahl behandlungsbedürftiger Depressiver in Deutschland auf bis zu 4 Millionen. Trotzdem ist die Krankheit ein Tabu geblieben.

Gerne dürft ihr dazu was schreiben, finde das Thema sehr spannend.

Die Medikamente sind für mich schon sehr stark .Mein Arzt möchte aber keine Medikamentenumstellung vornehmen .Er meine es könnte ein Rückschlag geben .Zumal nie eine Diagnostik vorgenommen wurde

Hallo, ich bin w/23, derzeit noch in einer schulischen Ausbildung.

Ich leide unter starken Stimmungsschwankungen, fange deswegen auch sinnlose Streitereien mit meinem Freund an, verstehe dann selber nicht warum ich das tue, was ich tue, hasse mich selbst dafür und weine dann immer (verfalle in selbstmitleid oder sowas). Meine Mutter leidet selber an Depressionen und ihr Neurologe sagt, das sie bipolar ist (ich wohne jedoch seit meinem 7ten Lebensjahr mit meinem Vater, er behauptet jedoch immer wieder, daß ich genauso bin wie sie).

In vielen Momenten erkenne ich mich nicht wieder, nach wutausbrüchen/heulerei und denke mir "war ich das wirklich? Warum mach ich das??". Fühle mich wie ausgewechselt.

Ich nehme die Pille (weiß nicht, ob ich alles auf die Pille schieben kann, ich nehme sie seit 3 Jahren, war davor aber auch so ähnlich drauf).

Jedenfalls finde ich oft keine Motivation in den Tätigkeiten, die ich ansich gerne tue oder tun würde, distanziere mich von anderen, fühle mich unwichtig, bilde mir ein, das mich andere hassen und denke an selbstmord, jedoch könnte ich es nie "durchziehen" und denke mir dann "ah, dann kann es ja nicht so schlimm sein" und denke trotzdem währenddessen daran, wie einfach es wäre, nicht mehr hier zu sein.

Ich genieße das Leben oft, finde mich aber in Situationen wieder, in denen ich einfach nur komplett verzweifelt bin, fühle mich immer wertlos.

Manchmal sehe ich mich einfach nicht in der Zukunft, kann mir nicht vorstellen das "Leben" zu leben. Ich fühle mich hilflos und als wäre ich noch ein Kind. Mir fällt es auch schwer, selbstständig zu werden, irgendwann jeden Tag zu arbeiten und noch mehr erschöpft zu sein als jetzt schon (bin sehr schnell überfordert) ewiger Kreislauf.

Was kann man tun? Sollte ich was tun, oder soll ich versuchen normal weiter zu leben? War 1x beim Therapeuten, es war sehr unangenehm.

Machen Psychopharmaka den Menschen dumm?

Hallo ich bin 12 und als ich mit 11Jahren Depressionen hatte hab ich immer gedacht warum man so lange leben muss und so, aber auch nach der Depressionen hab ich so gedacht und wenn Leute Stichwörter, die mit dem Thema zu tun haben gesagt haben, dann kam so ein Gefühl in mir hoch und ich hab mir wieder Gedanken über das Thema gemacht, ich wollte fragen ob ihr/freunde von euch/bekannte das hatten und ob das normal ist

Hallo Community,

wie schon der Titel sagt , wie gehe ich mit Ablehnung um? Reagiere oft emotional und impulsiv und meist nur, weil ich weiß das ich sehr einsam danach wieder bin. Keine Freunde und Familie, eenn ich ein stabiles Umfeld hätte würde es mir nicht so verdammt schlecht gehen. Letztens lag ich wieder durch meine Depression 5 Tage im Bett. Ohne duschen und hab nur Essen bestellt. Und das nur, weil ich wieder einen Korb erhalten habe. Ich fühle mich wie ein Alien und ein Opfer. Würde gerne diese Opfermentalität ablehnen, aber das fällt mir echt schwer. Das geht seit Jahren so. Manchmal will ich schlafen und nicht mehr aufwachen. Aber ohne besondere Suizidgedanken. Fühle mich oft in Deutschland nicht wohl . Bin hier geboren und aufgewachsen, aber hab dennoch Existenzängste und eine Identitätskrise. Hab das Gefühl ich gehöre nicht her. Mir fehlt oft die Offenheit und Wärme, wie in einigen anderen Ländern. Das macht mich auch krank. Sollte ich vielleicht meine Familie in meinem Herkunftsland besuchen, um wieder neue Eindrücken, Liebe, Familiengehörigkeit , Spaß und Geborgenheit zu fühlen? Ich fühle mich einfach beschissen zur Zeit, aber will aus diesem trostlosen Leben einfach raus.

Hallo zusammen hätte mir jemand ein paar Tipps das ich meine Mentale Gesundheit verbessern kann, und gegebenenfalls in einer Konflicktsituation nicht überreagiere

Ich habe leider kein Humanmedizin-Studium, aber mich beschäftigt das Thema zunehmend. Persönlichkeitsstörungen nehmen spürbar zu – sei es Borderline, narzisstische, dissoziale oder vermeidende Störungen. Ich finde es traurig, wie viele Menschen heutzutage darunter leiden und wie wenig öffentlich darüber gesprochen wird.

Vielleicht sind hier Mediziner, Psychiater oder Psychologen aktiv, die fundierte Einblicke geben können:

– Was sind die wirksamsten Behandlungsmethoden?

– Welche Rolle spielen Therapieformen wie Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie oder auch Medikamente?

– Wie erkennt man überhaupt frühzeitig Warnsignale – und wie kann man als Angehöriger helfen?

Ich persönlich finde, wir als gesunde, reflektierte Menschen sollten auch Verantwortung zeigen – z. B. durch Spenden an Organisationen, die sich um psychisch Erkrankte kümmern.

Was denkt ihr – wie können wir besser helfen, und was funktioniert in der Praxis wirklich bei Persönlichkeitsstörungen?

Hat jemand ähnliche Erfahrungen mit Hypnose gemacht? Hat es bei euch auch dazu geführt, dass sich eure Symptome verschlechtert haben, wie zum Beispiel Angst, Panik oder sogar depressive Verstimmungen? Gibt es Fachpsychologen, die in diesem Bereich spezialisiert sind, oder wo kann man sich hinwenden? Wo man darüber sprechen kann. Einige Psycholgen sagten es kommt nicht dadurch, das es einem so schlecht geht.

Hallo, ich habe seit langer Zeit ein paar Schwierigkeiten mit meiner Mutter.
Ich bin w/21 schon seit 2 1/2 Jahren ausgezogen und berufstätig.

Meine Mutter hat mich alleinerziehend aufgezogen, mit nicht viel Geld und Zeit für mich (verständlicherweise). Ich war eigentlich ein braves Kind ordentlich, alleine Hausaufgaben gemacht, immer gewusst was ich machen wollte etc. Als ich dann so 13 Jahre alt war hatte ich ein heftiges mopping Jahr vor mir und meine Mutter und ich hatten beide darunter gelitten. Mit 15 nach der Schule fing ich eine Lehre an die sehr schwer für mich war.

Ungefähr mit 16 fingen dann meine Depressionen (diagnostiziert) an und ein Jahr später machte ich eine Therapie.
Da kamen einige Sachen zusammen sowas wie eine Essstörung und eine generalisierte Angststörung. Mit 18/19 bin ich dann ganz schnell raus von daheim.
Die Ereignisse die ich meine fanden statt als ich zur Therapie gehen wollte und mir gesagt worden ist von meiner Mutter dass dies nur normale Probleme wären aber ich könnte ja hingehen. Hätte ich damals aber nicht mit meiner Oma geredet glaube ich hätte sich das sehr verzögert (mir ging es echt sehr schlecht habe meinen Leidensdruck auch genannt aber wurde mehr ignoriert) und Medikamente waren tabu, wobei sie selbst einiges an Psychopharmaka nimmt:)

In der Therapie kam heraus das ich eine toxische Symbiose sag ich mal zu meiner Mutter hatte.
Sie wurde irgendwann auch mal stutzig da ich ihr nie erzählte was in der Therapie so gesagt wurde (was sie ja nichts anginge, aber grenzüberschreitend war sie immer schon dass ist mir allerdings bis dahin nicht so bewusst gewesen)

Ich hab mich natürlich total vor den Kopf gestoßen gefühlt und meine Welt brach ein bisschen zusammen, meine Therapeutin sagte immer Sie sind 17 Jahre alt und machen überhaupt nichts was eine 17-jährige macht( ich fang damals nur arbeiten und heim, teilweise viel Hausarbeit und kochen und Geld musste ich auch so einiges zahlen)

Ich hatte damals allerdings auch angeboten sie etwas zu entlassen und ihr ein bisschen Geld dazu zusteuern was allerdings immer mehr wurde.

Ich konnte nicht einfach entscheiden was ich machen wollte als ich schon volljährig war und musste immer noch fragen also hab ich mich irgendwann einfach dazu entschlossen (natürlich mit du schaffst das nicht und du wirst mit den Konsequenzen leben müssen zu hören) auszuziehen.
Dann wurde es langsam besser.

Allerdings muss ich mir bis heute noch anhören wieso meldest du dich nicht (obwohl ich den Hautkontakt halte, da sie mir immer ein schlechtes Gewissen macht) und Geld geben hatte auch gleich mal aufgehört aber es war ein Kamp.

2024 Weihnachten war dann eine Nacht in der ich sag ich mal wieder ein Mal mir Sachen anhören hab müssen die ich schon oft allerdings eher vereinzelt von ihr mir anhören hab müssen.
Ich sei nichts und ein Ar***loch und würde sie nie verstehen , sie sei immer alleine und noch ein paar Sachen die mich sehr verletzt hatten.

Ich muss auch ehrlich gestehen ich kann mich teils nicht mehr so erinnern aber es ging über 4 Stunden und als ich schon weinte hörte sie immer noch nicht auf und ging immer und immer wieder auf mich los. Solch ein Gespräch in dem Ausmaß hatten wir bis dahin eigentlich nicht.
Ich bekomme ständig abreibungen von der Seite sag ich mal und muss mich passiv aggressiv anmachen lassen von ihr und soll das quasi einfach schlucken.

Sie ist emotional absolut ein disaster und bekommt ihr Leben nicht auf die Reihe. Das macht jeden Besuch für mich als wäre ich die Therapeutin es geht seit dem immer wenn ich sie besuche die ersten 1 1-1/2 Stunden nur um sie und ihre Probleme und wenn sie dann noch Lust und Zeit hat kommt mir vor fragt sie mich wie es mit geht.

Ich habe auch seit Jahren ein Problem mit ihr allgemein über Dinge zu sprechen und eigentlich möchte ich auch gar nicht mit ihr überhaupt reden.

Ich fühle mich nicht wohl und mütterlich bekomme ich sowieso nichts, ich habe eigentlich nur ein Wrack da sitzen das sich auskotzen kann .

Ich hätte damit kein Problem wenn sich Dinge mal bessern würden aber das alles hat sich noch nie gebessert und wird sich auch nicht bessern.

Meine Frage ist was sind eure Gedanken dazu ich kann natürlich nicht so ausführlich hier alles hinschreiben ich wollte einen gesamt Eindruck schaffen vielleicht hat das hiermit geklappt.

Dadurch das ich emotional absolut ausgeflockt bin überlege ich ob der Kontakt es noch wert ist wenn es nie besser wird.

Wenn ihr eure Eltern besucht habt ihr sicherlich nicht sowas im Kopf oder? Das ihr Therapeuten spielt und es immer das selbe sein wird oder?

Noch ein paar kleine Fakten meine Mutter ist 41 Jahre, gerade wohnhaft bei meinen Dad weil sie sonst auf der Straße gelandet wäre, sie und ihr ehemaliger Partner haben sich getrennt und davor zusammen gewohnt und dadurch dass sie schon lange arbeitslos ist ,natürlich keine Wohnung bekommen, meine Eltern sind also getrennt.

Sie kifft womit man einiges merkt.
Und kann mit Finanzen sehr schlecht umgehen !

Vielen Dank schonmal im Vorraus!