Depression – die besten Beiträge

Ich war am Wochenende bei meiner Cousine weil sie Geburtstag hatte, und freunde von ihr waren auch da

Meine Eltern haben mir erlaubt bei ihr zu schlafen. Als ich Nachts geschlafen habe. Bin ich aufgewacht, weil jemand von ihren Freunden sich an mir vergangen hat, es tat so weh und ich hab geschrien vor schmerzen

Aufjeden fall hat er sich entschuldigt und aufgehört und ist gegangen

Ich bin komplett durcheinander und geschockt und weiß nicht was da passiert ist

Was meint ihr dazu?

Wenn man Filme, Musik, Serien, Social Media etc. konsumiert, wie viel Einfluss hat das eigentlich auf unser Gehirn bzw unser denken und handeln?

Ich habe gehört Musik soll mit am einflussreichsten sein, besonders bei unserer Psyche, aber ich bin mir da natürlich nicht so sicher.

Egal was ich versuche, ich schaffe es nicht SV frei zu werden, ich hasse es ich kann keine 10 min exestieren ohne Selbstmord Gedanken. Die einzigen Momente in denen ich Ruhe habe ist wenn ich mich freitags betrinke. Und noch dazu macht mein Lehrmeister mich immer wie mehr kapput weil ers respektlos findet weil ich einmal im Stress vergessen habe NE Schublade zu schliessen und seither beckomme ich für jede Kleinigkeit Stand pauken. Wenn ich endlich nachhause komme kann ich den Dreck meines Vaters weg putzen, und in der Nacht plagen mich Albträume. Ich kann nicht mehr aufhören mich zu verletzten warum bin ich so? Was habe ich getan um das zu verdienen?

Hab aktuell ne leichte Derealisation, fühle mich bisschen wie in Watte gepackt.

Die letzten Wochen waren stressig, auch emotional bzw. Fürs Nervensystem. Evtl liegts aber auch am Wetter.

Was hilft dagegen? Ins Gym gehen ?

Hallo. Ich bin 19 und habe diesen Sommer mein Abi gemacht. Ursprünglich wollte ich diesen Herbst dual studieren. Allerdings habe ich gemerkt das es aus vielen Gründen (Berufsfeld, Zukunft, Bauchgefühl etc.) nicht das richtige für mich ist bzw es sich nicht richtig und gut anfühlt. Deswegen werde ich das Studium nicht antreten und nächstes Jahr eine Ausbildung beginnen in einem Sektor der mir wirklich Spaß macht und mich interessiert. Diese startet allerdings erst nächstes Jahr gegen Ende des Sommers.

Nun zu meiner Frage: Ich fühle mich irgendwie abgehängt und das ich aufgrund einer vllt Fehlentscheidung, ein Jahr verschenke. Ich weiß das das eigentlich Quatsch ist weil das ja vielen so geht, sei es wegen Wartesemestern oder aus anderen Gründen. Leute die erst studieren und dann abbrechen zb usw. Dennoch fühle ich mich so und das belastet mich.

Kennt jemand dieses Gefühl oder hat ähnliche Erfahrungen gemacht ?

(Ich habe vor in dem Jahr wieder mit Sport anzufangen, zu arbeiten und vllt das ein oder andere Praktikum zu machen)

Vielen Dank im Vorraus ;)

kommt das schlecht rüber

Eigentlich mag ich es nicht, über Probleme zu sprechen, jedoch wollte ich einfach mal eure Meinung wissen.

Also es geht um meine Eltern, leider ist ihre Beziehung etwas schwierig, dabei sind sie schon seit 17 Jahren verheiratet und haben mehrere Kinder zusammen. Da ich das älteste Kind bin, bin ich so der Ansprechpartner geworden, wenn es um Probleme innerhalb der Familie geht. Ich habe schon viel gehört, zu viel und finde es einfach traurig.

Meine Mutter ist gerade mit einem meiner jüngeren Geschwistern zusammen auf einem Camp, sie als Betreuerin. Mein Vater und ich regeln Zuhause den Alltag, wir sind da eigentlich ein gutes eingespieltes Team. Er und ich teilen uns die Aufgaben ein, waschen Wäsche, kochen Essen, putzen & saugen die Wohnung, kümmern uns um Streits der Kinder und an sich ist es ganz schön. Da mein Vater in den Ferien auch arbeiten muss, kümmere ich mich in der Zeit alleine um die Kinder, damit habe ich auch gar kein Problem, ich komme gut mit ihnen klar und mag die Zeit mit ihnen.

Nur.. Also ich weiß auch nicht, aber meine Mutter ist manchmal auch eine sehr eifersüchtige Person. Sie ist ja eigentlich weg, verbringt auf dem Camp eine tolle Zeit und mein Vater regelt hier Zuhause den Alltag, schreibt ihr aber auch mal kleine Updates, was im Haus passiert ist und Nachrichten wie "ich liebe dich" oder "ich vermisse dich". Leider wirft meine Mutter ihm nun vor, dass er sie betrügen würde, dass er eine andere Geliebte hat und deshalb nie für sie da ist. Ich kenne meine Eltern, bekomme viel mit und sowas gibt mir immer wieder Stiche ins Herz, da ich meine Familie liebe und ich Streits nicht mag. Mein Vater hat es mir erzählt und man merkt auch an seiner Stimmung, dass es ihn mitnimmt. Mutter beschwerte sich, dass er ihr so wenig schreibt, dabei wollte mein Vater nur ihre Zeit dort respektieren, da sie ja nicht so oft am Handy ist und sicher etwas Abstand vom Digitalen haben will. Zwar reagierte mein Vater sofort, schrieb ihr viele Nachrichten, versuchte sie anzurufen, jedoch ignorierte meine Mutter das alles.

Leider ist dies nicht das erste Mal, auch letztens, als meine Mutter in den Urlaub geflogen ist, hat sie ihm vorgeworfen, dass er sie betrügen würde. Dabei hat mein Vater hier Zuhause einen guten Job gemacht, war wegen Arbeit manchmal weg, jedoch vertraue ich ihm und er war wirklich nur Arbeiten, einkaufen und kam dann zurück. Oft rufe ich ihn auch an, frage nach bei Problemen und er ist immer für uns da.

Auch ist es so, dass meine Mutter während ihrer letzten Schwangerschaft gesagt hat, dass sie keine Kraft mehr hat und das Kind zur Adoption geben will. Nach der Geburt redete sie immer noch darüber und zwar nicht geheim oder unter vier Augen, nein, sie sagte es laut vor der ganzen Familie. Meine Mutter leidet auch seit einigen Jahren an Depression und hatte eine nicht so gute Kindheit. Aber wir haben sie lieb, sie kann auch eine liebevolle Mutter sein, macht Unternehmungen und ist für uns da. Nur zieht mich sowas auch runter, dass meine Eltern so ein schlechtes Verhalten manchmal haben und ich, dabei bin ich doch selbst noch ein Kind, es schon seit Jahren miterleben muss.

Erstmal danke fürs Lesen, es tat gut, mal alles aufzuschreiben. Habt ihr vielleicht Tipps, Ideen oder Gedanken dazu? Es würde mir echt helfen, mal die Meinung anderer zu hören. Sonst erstmal tschaui

hab es nicht so eingestellt.. wurde es von alleine 😭 ich erzähle es von einer nachricht und es sagt iwie dass es nicht in den hintergund verschwinden möchte (in meinem leben). mag es mich etwa?

Hallo zusammen,

ich leide seit der Grundschule an sehr schlimmen Depressionen, die Jahr zu Jahr sich verschlimmert haben. Leider habe ich zu der Zeit keine Unterstützung bekommen, weder von der Schule, noch von Freunden, noch von meiner eigenen Familie. Und alleine konnte ich schon immer nichts beginnen aus Sorge das es eben schlimmer wird und ich einfach zuviele negative Erfahrungen gemacht habe im Leben, und mich niemanden mehr ehrlich anvertrauen kann.
Nun ja bittere Wahrheit: keine Besserung nur schlimmer und schlimmer geworden, dass ich sogar meiner Arbeit nicht mehr nachkommen konnte und kündigen musste. Aus weiteren Angststörungen, Sozialer Phobie, Zwangsstörungen. Und wahrscheinlich auch noch weiter tiefsitzendere Krankheiten. Meine Frage ist, wie genau lässt man sich darauf diagnostizieren? Therapieplatz klappte nie.. und mein Hausarzt scheint mich nicht ernstzunehmen da ich (wenn ich mal draußen bin) äußerlich gesund wirke. Soll ich zu einem anderen Hausarzt gehen, mich öffnen lassen und ansprechen was mich zutiefst belastet? Leider konnte ich mich noch nie öffnen durch die ganzen Traumas und muss immer unter Tränen ausbrechen, und kann mich anderen nie öffnen, da ich sonst immer negatives erlebt habe, sobald ich über mich erzählt habe.

Wie genau lässt man sich das ärztlich diagnostizieren, am besten so schnell es geht ohne viele angegebenen Terminen. Da es mir zurzeit gesundheitlich noch schlechter geht, seitdem ich mit der Arbeit aufhören musste. Bitte neutrale Kommentare! Ich höre mir sehr gerne eure eigenen Erfahrungen an und freue mich auf hilfreiche Antworten

Hallo,ich kann nicht mehr,kann schlecht schlafen zurzeit,habe von Geburt an eine Intelligenzminderung, belastet mich sehr,brauche in vielen Sachen länger als andere, wäre gerne gesund,ich denke die ganze Zeit,ich wäre zu dumm für alles,mir laufen dicke Tränen über mein Gesicht.

Was meint ihr dazu?

Halli Hallo, ich wollte mal nachfragen ob jemand sich auskennt bzgl Svv Narben. Narben werden über Monate bis Jahre heller, doch meine sind rot weil sie erst paar Wochen bis 1 Jahr alt sind, ich bin clean. Mich stört am meisten die Farbe weil die Narben noch voll rot sind. Habe welche an Brust Armen und Oberschenkel. Als Mödchen schäme ich mich voll. Hat jemand Tipps um generell Narben schneller heller zu bekommen? Dankööö

Ich komm grad wirklich nicht klar und hab das Gefühl eine panikattake zu bekommen.

Ich schaff es nicht zu sprechen gerade.

Ich bräuchte gerade irgendwie professionelle Hilfe.

Gibt es da irgendwas?

Was ich überhaupt nicht nachvollziehen kann

Ich werde von den Urlaubsangeboten der Offenen Hilfe ausgeschlossen

und erhalte nur Absagen.

Zudem frage ich mich, warum mir das Urlaubsheft zugesendet wird.

Es ist frustrierend, nur Absagen zu bekommen und nicht zu verstehen, weshalb ich plötzlich von diesen Urlauben ausgeschlossen bin.

Wenn sie mich nicht mehr dabei haben wollen, sollten sie das klar kommunizieren.

und mir kein Urlaubsheft mehr schicken

also die Decken leuchten abbauen weil die denken das die dadurch beobachtet werden oder so

Servus,

ich habe in letzter Zeit herausgefunden dass ich extrem panisch reagiere, wenn ich gefesselt werde. Wurde von meinen Freunden aus Spaß mit Klebeband eingewickelt, ich hab dann so eine Panik bekommen dass ich direkt wieder befreit werden musste. Auch wenn nur die Hände gefesselt werden bekomm ich Ultra die Panik. Auch wenn ich so Geschichten höre wie Leute in einem Aufzug stecken bleiben merke ich wie sehr ich panisch werden würde ich so einer Situation. Also ich hab keine Angst vorm fesseln allgemein oder engen Räumen sondern irgendwie vor der Machtlosigkeit in der Situation oder der Freiheitsbeschränkung. Nun wollte ich fragen ob es da einen Weg gibt das zu behandeln oder ob das irgendwie was ist was viele Menschen haben.

Gerne mit euren Erfahrungen berichten

Ich würde gerne wissen was man gegen die Ängste machen kann

Hey.

Vorab: Ich rede eigentlich NIE offen über Probleme deswegen ist das gerade etwas komisch. Aber ich brauche da einen Rat.

Ich hab jetzt die 10. Klasse der Realschule fertig gemacht und einen Ausbildungsplatz in einer echt tollen Firma bekommen. Super Gehalt, Super Work Life Balance und der ganze kack.

Das Problem ist, dass ich (wsl.) Winterdepressionen habe. Bzw ich kann es nicht genau erklären, aber seit ungefähr 4 Jahren fühle ich mich jeden Sommer irgendwie so "leer" aber nicht unbedingt traurig und im Winter schaffe ich es manchmal mehrere Tage nicht aus meinem Bett, die Energie und Lust auf alles ist dann irgendwie einfach weg. Ich hab alleine dieses Schuljahr deswegen 60 Fehltage, aber ich kann schlecht so oft in der Ausbildung fehlen.

Manchmal hab ich auch aus der Hölle irgendwelche Panickattacken, dass ist aber meistens eher am Abend. Ich versuch mir dann zu erklären das ich mir alles einbilde und nichts los ist aber... klappt irgendwie nicht.

Irgendwie muss es ja aber auch weiter gehen... Ideen? Oder habt ihr damit Erfahrung?