Depression – die besten Beiträge

wie geht man am besten mit dem Älterwerden und dem Nachlassen der Kräfte um, Menschen m meinem Alter ca 60 dir Erfahung haben? Danke schon mal

und 3jahre durchgehend Schmerzen und noch nicht beim arzt gweesen aus Scham was tun an meiner Stelle=leide unter extremen Ängsten wennn ch ausser Haus gehen lebe mitten in der Stadt? DAnke

Heute frage ich mich ernsthaft, wie falsch sie in dieser Freundschaft wohl war.

• Sie hasste Bilder von sich. In der ganzen Zeit unserer Freundschaft hat sie kaum eins machen lassen, geschweigedenn veröffentlicht.
• Alkohol, Zigaretten, Ibuprofen kamen ihr nicht ins Haus. Ihr Mann hatte eine gewisse Vergangenheit und sie verabscheute ALLE, die es einnahmen. Erste beiden mag ich zwar auch nicht, aber es jedem sein Ding.
• Freunde hatte sie nur mich. Sie ließ niemanden in ihr Leben. Stoß jeden davon, der nicht nach IHREN Wünschen agierte/lebte. Kotzte sich aber täglich über all ihre Sorgen ständig bei mir aus. Hauptsächlich über die Dummheit der Leute und über ihren narzisstischen Ehemann, der auch mal gewalttätig wurde.
• Sie weigerte sich mich zu besuchen, weil in meiner Gegend Leute waren, die sie nicht treffen wollte. Es mir aber vorhielt, dass ich (nicht mobil) so selten zu ihr kam. Schwer zu erreichen mit den Öffis.

Ich traute mich lange nicht, stopp zu sagen, weil ich ahnte, dass sie mich ebenfalls "loswerden" würde, wie sie es eben mit allen anderen tat. Und ich behielt recht. Denn als ich vor knapp 1 Jahr einfach nichts mehr hören konnte, (nach Jahrelangem jammern) gab sie mir die Schuld ich würde sie im Stich lassen und seitdem schweigt sie.
FunFact: jetzt gibt es Posts von Alk und Ziggis am Tisch, eine Freundin mit der sie auch mal ein Weinchen trinkt, öffentliche sexy freche Bilder. Plötzlich scheint es kein Problem mehr zu sein in meiner Gegend Kaffee trinken zu gehen oder Ausflüge zu machen.

Mein erster Gedanke war: Glückwunsch, du hast dich endlich von dem Arsch getrennt! Freut mich! Aber nein, er ist weiterhin da.
Mein zweiter Gedanke war: Wow, ich wurde also so schnell ersetzt. Und mit ihr kannst du nun das alles machen, was du mit mir nicht machen wolltest. Sogar verpönt war. Nun ist es kein Problem im Haus Alk und co zu haben, herzukommen, rauszugehen, danke zu sagen. Wie blind war ich eigentlich? Warum hab ich mir all das nur angehört? Warum war ich so nett und verständnisvoll zu dir?

Es verletzt mich immer noch sowas zu lesen/sehen. Auch wenn ich froh bin, das es mir leichter geht ohne sie.

Aber der Gedanke bleibt: War sie die ganze Zeit so fake? 17 Jahre lang? Hab ICH sie gebremst, obwohl die Regeln ja alle von IHR kamen? Wieso sind Dinge, die all die Jahre ein Problem FÜR SIE waren, nun ok?

Also den ganzen Tag kein Hungergefühl. Nachts kann ich bis 5 Uhr Nachts nicht einschlafen wegen Grüberln,, overthinking und Sorgen größtenteils weil ich den falschen Bachelor studiert habe und Sorgen, um die Ukraine und Enttäuschungen von vielen Menschen.

Nachts explodieren diese ganze Sorgen wie so eine Dauerschleife und wenn ich es versuche zu unterdrücken, kommen Tränen und ich merke wie mein Herz rast. Tagesüber bin ich müde kann aber auch dann nicht einsclafen. Ich kriege diese Gedanken nicht weg. Egal was ich tue. Die verfolgen mich Nachts und auch tagesüber und dadurch habe ich auch kein Hungergefühl.

Ich weiss nicht was ich tun soll. Ich war draussen etc nichts hilft. Ich habe so ein Gefühl mein Gehirn wiederholt die Sorgen mit flashbacks mit Vergangenheit und Zukunftsszenarien etc.

Werde ich nie mehr schlafen können und warum ist auch jetzt mein Hungergefühl weg?

Und die ganze Familie blockiert den kontakt und droht mit Anzeige sollte der Kontakt wieder aufgenommen werden. Ihre Familie hat einfach den Kontakt abgebrochen und ich fühle mich extrem misshandelt. Ich habe jeden Tag Wut im Magen. Mir tun mittlerweile klörperorgane weh. Was diese Familie mit mir gemacht hat ist sehr geplant gewesen..

Hallo ich habe seit längerem denn Wunsch Kindern und Jugendlichen in schwierigen Phasen zu helfen da ich selber viel Schmerz und Leid erfahren habe und weis wie das ist möchte ich anderen gerne helfen damit sie wissen das sie nicht alleine sind wo kann ich das am besten machen oder wie

Und stimmt es, dass jeder sich Sterbehilfe in der Schweiz beantragen kann?

Ich habe dazu nur diese Seite gefunden, aber dort ist es ein bisschen unklar: https://november.de/ratgeber/sterbehilfe/

Gerne mit euren Erfahrungen berichten

Was denkt ihr denn? Warum lebe ich noch mit meiner Mutter?

Ich habe Angst meine Freunde durch Depressionen zu verlieren

Hallo Leute,

ich habe viele Symptome die das eines Testosteronmangels entsprechen. Ich habe meine Werte überprüfen lassen. (PS bin 38 Jahre alt)

VOR DER SPRITZE:

Gesamttestostern 2,74 ng Normwert 2,49 bis 8,36 ng

rntspricht 9,50 nmol Normwert 8,64 - 29

freies Testosteron 10 ng Normwert 7 bis 22,7

NACH DER SPRITZE und Blutabnahme nach 5,5 Wochen:

Gesamttestostern 2,71

Es hat sich leider überhaupt nichts getan. Kann mir jemand sagen woran das liegen kann? Sollte ich jetzt schon den Urologen kontaktieren statt auf den Termin in 2 Monaten zu warten? Die Hälfte der 3 Monate ist ja um und ich glaube kaum das da ein Anstieg noch zu erwarten ist

Für Tipps wäre ich dankbar

wenn sie durch die Psychische Krankheit wieder mal rausgeworfen werden im Arbeitssystem oder gar nicht mehr angenommen werden

Kann man eine schwere depression ohne tabletten überwinden?

Weil ich habe leider Missbrauch schon erhelbt aber ich will das halt nicht erzählen. Aber ich habe Angst das ich retramatisiert werden kann, weil das für mich so ein sensibler Bereich ist, dass ich schon große Probleme habe überhaupt Unterwäsche zu wechseln wenn andere (auch meine Mutter oder meine Beste Freundin) im Raum sind.

Mich kann auch keiner der Personen die ein Savespace sind begleiten weil die sind im Urlaub oder Arbeiten.

Was passiert wenn ich eine Panikattacke bekomme? Oder anfangen muss zu weinen? Die Angst durchdreht oder ich das nicht mehr kann.

Ich muss halt durchziehen weil ich habe sehr extreme Beschwerden und wenn ich mich nicht untersuchen lasse, dann kann mir auch keiner helfen

Ich bin ehrlich gesagt einfach nur noch genervt. Meine Kollegen fragen mich ständig, ob alles okay ist.

„Ist alles gut?“ – „Ja.“

„Bist du sicher?“ – „Ja.“

„Du siehst aber traurig aus.“

Ich hab keine Lust mehr auf dieses ständige Nachbohren. Ich fühle mich dadurch eher schlechter, als dass es hilft. Und Nein natürlich geht es mir nicht gut.

Ich weiß aber nicht, ob es „okay“ ist, sich dafür krankzumelden, wenn man einfach mal seine Ruhe will.

Was meint ihr?

Muss ständig grübeln also overthinking und es ist super unkontrollierbar. Ich bin nicht mal müde. Eher traurig muss weinen etc

Also mir geht's ganz okay und bei euch so

Guten Tag,

Hab schon immer das Problem jemand anzurufen wie z.b wenn ich ein schüler praktikum suche muss ich immer ein bißchen nachdenken was ich sagen soll und werde dabei nervös, auch wenn ich dann dort Anrufe stotere ich total.

Hat jemand Tips wie man besser sich trauen kann jemanden anzurufen?

Gruß

Hallo zusammen,

Letztes Jahr hab ich Fachabi angefangen und 3 tage danach wieder beendet weil bei mir psychisch gar nichts ging (10 Klasse mental gerade so geschafft) wenn ich schon schule gehört habe, kam es mir hoch, ich habe wenig gegessen und kaum gelacht, ich war einfach nur am ende , hatte auf nichts mehr Lust … dann habe ich abgebrochen und dachte mit einem Jahr pause und verschiedenste Praktikas wird es besser… nun bin ich wieder 2 tage in der schule und mache auch wie letztes jahr wieder fachabi in einem anderen Bereich. Nun ist das gleiche in grün, ich bin den ganzen Tag am grübeln und bin sehr niedergeschlagen, ich würde einfach gerne an einem Ort lernen, wo ich mich wohlfühlen kann, zb zuhause am Rechner. Meint ihr ein online Fachabi würde Sinn machen und habt ihr damit schonmal Erfahrungen gesammelt?

Liebe Grüße