Depression – die besten Beiträge

Woran erkennt man das man vllt unter Depressionen leidet?

Bitte nur ernste Antworten

Immer wenn jemand mich anzickt, anschreit oder etwas von mir erwartet, dann muss ich fast anfangen zu weinen. Woran liegt das?

Sind die Gründe : Dummheit, Komplexe, Langeweile, Psychische Probleme oder Neid ?

Hallo. Ich weiß ehrlich gesagt nicht genau wie ich anfangen soll deshalb erzähle ich einfach drauf los: ich bin schnell nervös, fühle mich unwohl alleine, bin schnell überfordert, fühle mich klein und unwohl in der Öffentlichkeit und bekomme angst wenn ich alleine in Menschenmengen stehe/bin.

In der Schule fällt es mir schwer Fokkusiert zu bleiben. Ich wurde letztes Jahr Sexuell Traumatisiert und ich habe auch das Gefühl dass meine Eltern irgendwie nicht wie normale Eltern sind. Ich habe denen erst vor kurzem Erzählt was mir letztes Jahr passiert ist (Gefesselt, unters Kleid gegriffen, gegen meinen Willen geküsst, gewürgt ect.) und es hier nur „Och gott… müssen wir das ganze Drama mit dem Psychologen nochmal wiederholen?“ (Weil meine Schwester früher ein Problemkind war) und mein Vater hat mir halt vorwürfe gemacht von wegen „Warum hast du nicht um Hilfe geschrien?“ Und er glaubte mir auch nicht weil der Typ immer so nett war.

Ich werde ebenfalls selten Gelobt. Wenn ich zum Beispiel alleine Zuhause bin mit meinem Hund und dann mal eine Halbe stunde/ Stunde später gassi gehe weil er alt ist und tief und fest schläft heißt es „man kann dich ja nie alleine lassen!“ aber wenn ich dann es so mache dass alles perfekt ist bekomme ich gar nichts. Nicht mal ein „Gut gemacht!“ oder „Wir sind stolz auf dich!“

Mittlerweile weine ich manchmal nachdem ich mit meinen Eltern geredet habe und „Verstecke“ mich dann auch stundenlang in meinem Zimmer.

Zu meiner Schulsituation: Ich bin ende 9. Klasse und komme zu 100% in die 10. Das ist schon bestätigt. Aber uns wird immer mehr druck gemacht dass alles schwerer wird und Prüfungen, Ausbildung dies, jenes… Es ist zu viel. Es schwirrt Abends in Meinem Kopf und ich komme nicht mehr zu ruhe.

Zu meiner anderen Situationen: Es war nicht immer so. Normalerweise bin ich offen und so aber neuerdings bekomme ich immer Angst wenn ich alleine in Menschenmengen bin und manchmal geht mein Puls ohne ersichtlichen Grund in die Höhe und ich werde komplett nervös (Zuhause und in der Öffentlichkeit). Hab mir extra zwei Ringe gekauft und hab einen Links und einen Rechts am Zeigefinger und Spiele immer damit herum wenn ich nervös bin weil ich sonst meine Nägel abpule.

Kann mir einer Sagen was falsch mit mir ist?
Bitte helft mir einfach weiter…

Mich selbst manipulieren ist nichts neues für mich

Auf die Frage ob ich glücklich bin, würde ich ohne nachzudenken mit „ja“ antworten.

Warum denn auch nicht? Ich bin doch glücklich und zufrieden, ich brauch mich wegen nichts zu verbiegen, ich liebe doch das Leben

Doch würde man mich fragen wann ich am glücklichsten bin, müsste ich kurz überlegen.

Morgens nach dem Aufstehen? Nein da muss ich ja gleich in die Schule gehen

Auf dem Rückweg von der Schule? Nein da will ich am liebsten schlafen gehen

Naja, wie bleibt mir da ja nicht übrig, wie wäre es dann mit abends vor dem Schlafen gehen?

Ich da versuche ich in meinen Gedanken meine Fehler, erkenne das ich mich am Tag so und eigentlich nicht mehr kann.

Doch ein anderes Gedanke schleicht sich an mich ran und flüstert mir leise ins Ohr – es wird alles wieder gut – so wie früher.

Doch dochmals war deine Jugend erfüllt von Glück

Alles war gut und so wird es auch wieder sein

Wenn ich das so sage, klingt das eigentlich ja ganz gut, Hoffnung zu haben

Jemand der einem sagt alles wird gut

Aber ich höre dadurch nicht auf zu denken, ganz im Gegenteil!

Viel mehr noch so viel mehr Fragen auf.

War ich früher wirklich glücklich? Sags’ du? Hat sich alles so unbeschwert angefühlt?

Jetzt, wenn ich so zurückdenke fällt mir etwas auf.

Ich kann gar keinen Zeitraum erinnern, bei dem alles so von Glück erfüllt war

Denke ich zurück erinnere ich das sich eigentlich nicht glücklicher war. Die Probleme, alles ganz andere nur noch die selben Sorgen die sich so geändert haben

Vielleicht, glaube ich, war ich früher auch nicht besser, sondern glücklicher.

Vielleicht hab ich einfach meine Erinnerung manipuliert.

Alles schlechte verdrängt und nur das gute behält.

Die Grundschule tat teilweise so weh, ich wünsche ich wäre niemals da.

Nein, das kann doch nicht mehr ich selbst behaupten, wenn ich daran denke was mir damals ging.

Damals wie heute hab ich mir wegen allem Sorgen gemacht und eigentlich hat sich nichts verändert.

Plötzlich schleicht ein anderer Gedanke sich langsam an

Und wann wird alles okay sein?

Mittlerweile frage ich mich wann ist irgendwann?

Seit einem gefühlten Jahrhundert frage ich mich, wird sich wirklich irgendwann irgendetwas ändern, oder werde ich mein Leben nur weiter manipulieren und mir einreden das das das Leben ist.

Es wird sich nichts verändern und früher war alles genauso wie es jetzt ist.

Doch gerade als ich kurz davor bin zu erkennen, wie anstrengend das Leben ist und wie unglücklich ich eigentlich bin – schlaf ich ein.

Und doch wache ich, vielleicht auch morgen, wieder mit dem Gedanken ein, irgendwann wird alles besser sein.

Ich war mit meinen Eltern im Urlaub. Sag mir mal so zuerst war auch alles super alles hat gut geklappt und so weiter
Nur so zur Mitte des Urlaubs ist die Stimmung schon so ein bisschen gekippt. Ich war an allem Schuld. Hab das und es falsch gemacht. Hab angeblich nie bei irgendwas mitgeholfen, obwohl ich meiner Mutter viel mehr geholfen hab als meine Schwester oder mein Vater.

Fakt ist je weiter der Urlaub sich zum Ende geneigt hat, desto gemeiner wurden sie halt zu mir immer wenn ich an allem schuld hab das und das nicht gemacht das und es ja.

heute sind wir nach Hause gekommen und die Fahrt war schon so bisschen ja anstrengend. Auf jeden Fall hab ich halt irgendwas am Bein momentan. Es tut halt auf jeden Fall Sau weh wenn ich laufe ,das ist denen egal und so deswegen soll ich halt trotzdem alle Sachen machen die sie nicht machen wollen oder gerade angeblich nicht können

auf jeden Fall hab ich dann erst mal wieder geholfen, einzuräumen und so weiter und nach 5 Stunden Fahrt. Als wir zu Hause angekommen sind, habe ich das Auto fast ganz alleine ausgeräumt. Meine Schwester hat noch zwei Tüten so mitgenommen. dann hab ich, weil ich einfach nett sein wollte das Auto sogar ausgesaugt. So ja hab ich halt gemacht und zu meiner Schwester. Wenn sie sowas macht dann sind die immer so richtig nett und so und wenn ich sowas macht dann es juckt es dir nicht ja genau und jetzt wollte ich halt gerade mal nicht bei der Gartenarbeit noch helfen ja und dann hab ich mir halt diesen Wasserschlauch da genommen und hab halt so Augen gerollt und dann geh ich so vor und mein Vater zieht so richtig an daran und sorry, aber da war halt mein Arm und das tut jetzt mies weh und dann geben Sie mir aber immer die Schuld, obwohl ich eigentlich meinen Kopf ausräumen sollte und gleichzeitig in die Gartenarbeit und ich weiß nicht mehr was ich machen soll

Und welche belasten euch stark?

Lg

Ich bin 17 Jahre alt und ich wollte mir wiederverwendbare Alpine SleepDeep Ohrstöpsel kaufen.

Denn wir sind fünf Leute im Haus und auf Autofahrten ist es immer übelst laut. Dann wird noch schreckliche Musik angemacht und es wird diskutiert und geschrien. Generell sind meine Geschwister super laut und abends kann ich nicht einschlafen, weil dann noch jemand auf die Toilette geht und draußen Autos vorbeifahren

Doch die darf ich leider wegen meines Vaters nicht kaufen und die darf ich auch nicht bestellen.
Meine Mutter findet es jetzt auch Quatsch.

Mein Vater meinte, ich solle mich hinter einem Busch verstecken oder mich für immer in mein Zimmer einschließen, dann hätte ich Ruhe.

Abgesehen davon weiß ich leider nicht, wo man die kaufen könnte.
Gibt es hier in umliegenden Geschäften scheinbar nicht.

Ich habe auch keinen Streit mit meinen Eltern oder so, das ist leider ganz normal bei uns.
Mit 18 kann ich dann ausziehen und selbst bestimmen, aber solange ich hier wohne muss ich halt die "Regeln" befolgen.
Aber meine Schlafqualität leidet und ich will halt auch mal richtig mich konzentrieren können fürs Lernen usw.

Habt ihr Tipps?

Hey, habe eine starke emetophobie und daraus resultierende somatische Beschwerden. Kennt sich jemand aus und weiß, ob das oben angesprochene Medikament gut dafür ist.
Erfahrungsberichte wären mir lieb…

Wieso schmeckt das Essen nicht mehr wie früher ohne depression früher habe ich gerne Pizza gegessen seit meiner depression kann ich es garnicht mehr sehen das mir sogar übel wird davon manchmal. Wieso ist das so?

Hallo zusammen, ich hab heute (um nochmal auf meinen vorletzten Post zurückzukommen) wieder online Psychotherapie gehabt, und zum ersten Mal glaube ich wurde in mir ein Schalter umgelegt.

Nach über 10 Jahren Angst und Panikstörung ist es erstaunlich, was man noch über sich selbst lernt, und unter Kognitiver Dissonanz alles falsch auffasst.

Ich hab der Psychologin unrecht getan, aber heute ist sie sehr gut auf die Kniffe und tricks eingegangen, die mich in meinem Gedankenknebel festhalten.

Und zum ersten Mal glaube ich daran dass ich es damit eines Tages überwinde, und keine Panikanfälle vor Menschenmassen, Bus oder sonst was kriege.

Aber es tut auch weh, über die vielen Jahre 😓

Solche Kleinigkeiten sagt dir keiner, obwohl ich schon seit Jahren in Behandlung bin....dabei sind es so Kleinigkeiten die einen selbst täuschen, und wo man sich irgendwann selbst nichtmehr glaubt.

Kennt das jemand?

Und sie will wohl mit mir verlängern die Therapie wenn ich Mitarbeite, das freut mich. Meisten 🥰

Ich habe mich schonmal selbst verletzt und habe mich richtig gehasst, habe auch Sm versucht. Ich dachte eigentlich, es wäre jetzt vorbei und es hat sich auch gebessert, aber folgendes:

Seit mittlerweile über einem Jahr habe ich Gelenkschmerzen, die sich nicht gebessert haben. Die Ärzte haben schon alles versucht, Orthopäde, MTR, Ultraschall, Rheumatologie, Blutabnahme aber nichts gefunden und jetzt haben sie gesagt, es liegt warscheinlich an psychischen Problemen und jetzt habe ich Angst, dass es schlimmer wird und dass ich Schule wechseln muss und generell vieles aufgeben, musste ich aus schon... :(

Ja mein (tiefenpsychologischer) Therapeut ist unerwartet verstorben. Da mein Problem eh nicht mehr so aktiv ist (Essstörung), weiß ich nicht, was ich machen soll. Ich hab überlegt mich wieder bei der universitären Beratungsstelle zu melden, über die ich auch zu dem Therapeuten kam damals. Oder ich könnte mich vlt wieder bei einer anderen Therapeutin melden, bei der ich auch mal ein Erstgespräch hatte.

Würde dann vlt erstmal darüber sprechen, ob weitere Therapie notwendig ist und sonst so eine Art Abschlussgespräch (aber weiß nicht ob das Sinn macht bei einer "fremden" Therapeutin).

(Wie) Kann/Sollte ich mir die Patientenakte noch besorgen? macht das Sinn? Wüsste auch gar nicht wie, weil der Anrufbeantworter gibt nur die Info, dass er verstorben ist und nennt ein paar Notfall-Kollegen von ihm.

Oder sollte ich irgendwas ganz anderes machen?

Ich habe morgen einen Termin in dem ein Gutachten gemacht wird wo man meinen mentalen Zustand einschätzt. Jetzt ist das so das ich meinen Standpunkt verteidigt habe ohne beleidigungen oder sonstiges und die aussenmitarbeiterin die indirekt mit dem Jugendamt zusammen arbeitet hat behauptet sie würde nach fachlicher Einschätzung meinen mentalen Zustand als instabil einschätzen. Aber ich denke das kann sie nicht so sagen den sie ist keine gutachterin und hat auch keine Ausbildung um das zu behaupten. Darf ich das Gutachten dann direkt ans Jugendamt weiterleiten was da drin steht?

Halli Hallo, mein Freund, mit den ich seit 7 Wochen zusammen bin, schreibt in letzter Zeit mit meiner Exfreundin.

An sich habe ich kein Problem damit, dass er mit irgendwem schreibt, aber mich triggert meine Exfreundin psychisch. Sie ist manipulativ, hat mich Belästigt und versucht mein Leben zu zerstören.

Jetzt ist es so, dass meine beste Freundin und meine Exfreundin zusammen waren, aber meine beste Freundin sich vor kurzem von ihr getrennt hat, weil bei ihr genau das gleiche war.

Mein Freund schreibt jetzt mit meiner und ihrer Exfreundin und hat voll Mitleid mit ihr, obwohl er genau weiß, was sie uns beiden angetan hat.

Wie soll ich damit umgehen, vorallem dass es mich triggert und in mir was auslöst?

Vor allem wenn es jetzt um solche Probleme geht wie Angstzustände, DPDR, Depression, usw.

Hallo ich bin als Muslim aufgewachsen und glaube auch an die Religion. Ich bin 14 und möchte von zuhause weg.
ich lebe mit meinem vater und meinen zwei Brüdern zusamme, beide sind jünger als ich.

ich bin weiblich und werde deshalb schlecht behandelt. Vor mir wird gesagt, dass Frauen nicht arbeiten dürfen, sie werden auf ihren körper runtergemacht und es wird über Frauen gelästert.
Mein Vater kontrolliert mein Handy, aber das meines bruders nicht, obwohl er sich z.B. 10 stunden handyzeit macht.

ich habe immer noch nur anderthalb stunden handyzeit.

Mein Bruder darf seit er sein Handy hat Google und so nen Kram, ich dagen durfte lange zeit nicht einmal ein Spiel und schon gar kein Google.

Mein Vater nennt mich fett und sagt ich esse viel (Ich esse 1-2 Mahlzeiten am Tag und selbst dann wenig) wodurch ich ne zeit lang bulimie hatte.
ich habe ihm einmal die frage gestellt, ob er mir therapie besorgen kann, er hat mich angebrüllt, ich hatte eine Panikattacke und er hat mich ausgelacht.

ich wurde sogar schon geschlagen und von mir werden immer unfassbar gute Noten gefordert, bei ner drei gibt es schon Gemecker, mein bruder kommt mit einer 5, kein Problem.

Ich darf nicht tragen was ich will und wurde zum Kopftuch tragen gezwungen.

und jetzt möchte ich einfach nur zu einer Jugendschutzstelle, in eine Wohngruppe und dann mit 15/16 eine eigene Wohnung bekommen.
Ist das islamisch gesehen okay?

LG

Ps: An die leute von gutefrage: versucht nicht mich zu orten, wie das bei manchen Leuten schon passiert ist. Ich möchte dieses Problem in meinem Tempo lösen und ich schaff das

Hey, habt ihr Erfahrungen mit Menschen, die von Borderline betroffen sind? Und wenn ja, wie sind sie? Bitte nett bleiben, da ich selber von Borderline betroffen bin und sehr sensibel bin.