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Wie kann ich mich verbessern beim Sprechen?

Hallo, also ich bin w19 und das hört sich komisch an, aber mir fällt es allgemein jedes Mal sehr schwer zu reden bzw. mich gut ausdrücken zu können. Wenn ich mich mit jemandem unterhalte, dann passiert es oft, dass ich keine passenden Worte finde und deswegen sehr umgangssprachlich rede und meine Grammatik darunter auch sehr stark leidet (mein Deutsch hört sich dann so an, als würde ich erst vor paar nach Deutschland gekommen sein, obwohl ich hier geboren und aufgewachsen bin und zur Schule gehe).

Oder wenn mir jemand eine Frage stellt, brauche ich als Reaktion erstmal 15-20 Sekunden, um es in meinem Kopf verarbeiten zu können und kann erst dann antworten. Heißt mit anderen Worten, ich bin gar nicht schlagfertig.

Und nicht nur das...Ich habe sogar Probleme bei schriftlichen Sachen, also Texte etc., mich gut zu artikulieren. In der Schule war ich immer eine der Besten, wenn es ums Schriftliche ging und konnte auch sachlicher schreiben und Fachsprache anwenden. Jetzt ist es so, dass ich alles viel zu "einfach" schreibe und mich sehr eingeschränkt fühle bei meiner Wortwahl allgemein.

Ich habe das seit 3 Jahren ungefähr an mir bemerkt, davor hatte ich diese Art von "Blockaden" nicht. Ich bin außerdem zweisprachig aufgewachsen, das heißt, ich spreche zu Hause meine Muttersprache und draußen mit anderen Leuten spreche ich Deutsch. Und zuerst war es so, dass diese "Probleme" nur auftauchten, wenn ich draußen mit anderen Leuten Deutsch gesprochen habe. Ich dachte für eine lange Zeit deswegen, es lag daran, dass ich zu Hause kein Deutsch spreche. Aber vor kurzem ist mir aufgefallen, dass ich genau die gleichen Probleme auch zu Hause habe, wenn ich meine Muttersprache spreche...

Was kann das sein? Die Leute schauen mich deswegen immer schief an, wenn ich mich mit denen unterhalte und das nervt mich jedes Mal. Ich möchte irgendwie besser sprechen und vor allem sachlicher.

Hat jemand die gleichen Probleme? Oder kann mir da jemand Tipps geben, wie ich mich verbessern kann? Muss ich mir Sorgen machen, dass es mit der Zeit sich in Autismus oder sonst was entwickeln kann???

Ich danke jeden, der mir eine hilfreiche Antwort geben kann und ich entschuldige mich für den langen Text

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Asperger wahrscheinlich?

In letzter Zeit kommt bei mir stark der Verdacht auf, dass ich Autist sei. Dies kommt nicht ganz aus dem Nichts, da die Therapeutin meiner Freundin den Verdacht schnell geäußert hat nur vom erzählen.

Seitdem hab ich mich ein wenig damit beschäftigt und hab schon starke Übereinstimmungen, aber gewisse Sachen stehen dagegen (oder auch nicht?)

Also folgende Symptome hab ich (Kurzform)

  • Starke Interessen im technischen Bereich (nerd)
  • Vergesse die Welt um mich herum wenn ich meinen Interessen nachgehe, oder konzentriert bin
  • Im Deutschunterricht war ich der einzige der ein Roman falsch interpretiert hat
  • Hab starke Probleme bei Meetings zu wissen wann ich reden kann
  • Hab wenig Interesse an Menschen. Ein kleines bisschen mag ich, aber hab keinerlei Interesse an tägliches treffen etc. Eher 1x im Jahr
  • Denke sehr schnell und rede auch sehr schnell. Andere kommen so schnell nicht hinterher
  • Augenkontakt ist schlimm für mich, vorallem mit fremden. Meide ihn meist
  • Klamotten sind sehr funktional gestaltet
  • Bin extrem empfindlich, vorallem Schmerz
  • Sehr eingeschränktes Essverhalten
  • Mag manche Sachen aufgrund der Oberfläche nicht anfassen
  • Achte vermutlich eher auf Details (oftmals übersehe ich somit andere Details)
  • Freundin meckert oft dass ich mich öfter mit Gegenständen beschäftige als mit ihr
  • Witze sind schwieriges Thema
  • Freundschaften gibt's praktisch nicht, bezeichne es eher als Bekanntschaft oder so

Und noch sicherlich mehr. Bin auch Migräne Patient

Dann kommen aber Dinge die mir kopfkratzen bereiten bzw. wo ich keine Einordnung weiß.

  • Kann mir keine Gesichter merken
  • Fing mit 9 Monaten laufen an
  • Mit etwa 1 Jahr zu sprechen
  • Hab oft schnell eine Einordnung ob ich jemand mag oder nicht
  • Hab starke Emotionen, also z.B. wut
  • Hab Diagnose (offiziell) borderline, da ich 2020 einen Absturz hatte und stark abhängig war und generell durchgedreht bin. Aber exakt passen tut's nicht immer
  • Sprachen sind sehr sehr schwer für mich. Spanisch nach 4 Jahren kein einziges Wort. Englisch erst nach Abitur in einem sprechbaren, bzw eher schreibbaren Maß und deutsche Grammatik auch schwer.
  • Aussprachprobleme seit Kindheit

Was meint ihr? Vor allem die letzteren Punkte, wie kann ich die Einordnen? Will mich kennenlernen und wissen warum ich komisch bin

Schule, Psychologie, Asperger-Syndrom, Autismus

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