Arm – die besten Beiträge

Es soll kein Bodybuilderbizeps sein sondern einfach ein bisschen dicker werden. Ist das nur durch Hantelübungen und Liegestütze möglich..? Mit dem Rest des Körpers bin ich zufrieden (Brust,Bauch usw.)

Hi Ich habe schon sehr lange Zeit kleine pickeln an den oberarmen doch jetzt kommen sie langsam nach unten. Was ian ich dahegen tun das diese kleine pickeln verschwinden?

Danke für deine Hilfe :D

ich möchte meine arme trainieren bringen liegestütze etwas? also damit trainiert man auch unterarme oder nicht?

Hallo, ich habe mir am Samstag die neue Xbox One gekauft da bei einem Kumpel immer mal wieder Xbox 360 spielte fing mir an der Controller danke seiner Ergonomie sehr zu gefallen. Nun habe ich das gute Stück und was mir aufgefallen ist, ist das die Schultertasteln oben weiter oben liegen und man seinen Finger leicht nach oben machen muss (was ich relativ oft Tat da ich es zum Nachladen in einem Shooter benötigt habe) was man beim Spielen dann aber sowieso nicht merkt da man ja aufs Spiel fixiert. Nun hatte ich jz gespielt und nach einiger Zeit bekam ich so einen leichten Krampf oder ein dumpfes Gefühl im Arm wo ich auch den Weg des "Schmerzes" mit dem Finger am Arm entlang fahren kann. Ich muss gestehen das ich mind. 4 Stunden seit Samstag gespielt habe. Das muss ich noch dazu gestochen da ich das Muslime Gefühl in der Hand hatte habe ich dann noch ein bisschen an meinem Finger rummgebogen da ich gedacht hab ich locker in vllt ein wenig. (Ich weiß dumm. Braucht ihr mir nicht nochmal zu sagen danke) Nun habe ich so nem leichten Krampf der vom rechten Zeigefinger bis hoch zur Schulter reicht. Ich habe auch im Internet gelesen das man sich auch erst daran gewöhnen muss (habe seit Samstag davor keine Xbox mehr gespielt seit Monaten, sonst nur PC) Oder soll ich einfach mal ne Pause machen bis sich das Gefühl gelöst hat und dann nochmal zocken und vergleichen? Bitte nur konstruktive Antworten

MfG

An meiner Schule kommen die morgens immer mit so alten Schrott Autos und außerdem haben die meistens noch ein Handy mit Antenne

Guten Tag,

Wir haben jetzt seit 2 Wochen einen kleinen Welpen bei uns im Haus. Nun haben wir es durch Tipps bereits hinbekommen dass er das mit dem beißen schon gut sein lässt. Das Problem ist jetzt allerdings dass wir den Fall haben, dass er immer wieder auf die Beine Arme und Hände losgeht und stark reinbeißt. Allerdings nur bei meiner Freundin. Nicht bei mir! Und bei anderen Leuten auch nicht so extrem.

Weiß jemand Woran das liegen könnte?

Warum heben Fußballer immer kurz bevor sie einen Eckball oder Freistoß schießen den Arm ? Das kann doch kein Zeichen sein oder doch ? Es sieht nämlich immer und bei allen Spielern gleich aus.

Hey Leute. Ich hab mir vorhin deo auf den Arm gesprüht und jetzt ist es rot und hat kein Gefühl. Wie geht das weg ??

Ich hab irgendwie immer trockene Haut und die seht bei den Waden aus wie fischhaut weiß jemand was das ist und wie ich das weg bekomme dringend(siehe Bild)

Hallo,

ich bin seit ungefähr nem Jahr im Fitnesstudio.. auch recht oft (~5 mal die Woche) und habe Heftige dehnungstreifen am Arm. (Nein ich nehme kein Testo o.ä.) einer von dieses Streifen ist auch sogar etwas Lila und recht breit (so 1,5-2mm ungefähr und 1cm lang) hab die auch nur am Linken Arm sonst nirgends... Kann ich dagegen irgendwas machen? Dachte die gehen nach ner Zeit weg, aber die sind jetzt schon so 2 Monate da...

Wäre super wenn mit jemand helfen könnte

Viele Grüße

Schönen Sonntag an alle, wie die Überschrift schon sagt, möchte ich mir ein Armtattoo selbst entwerfen. Dazu bräuchte ich natürlich eine möglichst genaue Vorlage von meiner Armfläche auf Papier, was mich schon zu meiner Frage bringt.

Wie schaffe ich es, meinen Arm mit den verschiedenen Durchmessern auf Papier zu bringen? Falls jemand Erfahrung damit hat, oder vielleicht eine passende Idee dazu, würde mich sehr freuen.

Vielen Danke schon mal. :)

Das ist auf meinem Unterarm in der Innenseite. Habe mich erschrocken als ich das entdeckt habe. Sehen aus wie dehnungsstreifen, aber ganz fein und so akkurat? Komm grad aus dem Fitnessstudio und hab des jetzt ca. 1 Stunde. Weiß jmd zufällig was das ist und ob das weggeht??

Hey Leute, Schonmal direkt, diese Frage geht an die die sich erfahren mit dem Sport sind. Ich bin schon seit längerem in einer Massephase, was heißt, High Carb low Fat. Ich bin als Körpertyp Ectomorph. Seitdem ich in der Massenphase bin, habe ich schon 10 kg zugelegt jedoch verteilt dich das überall hin, an den Beinen erkenmt man es am meisten jedoch fast gar nicht an den Armen. Ich habe von einem Fitness-Kollege gesagt bekommen dass sich die Masse erst an den Beinen sammelt und sich dann langsam überall verteilt. Jetzt ist meine Frage, stimmt diese Aussage oder nicht? Liebe Grüsse

Guten Abend, Community.

Meistens wenn ich in der Schule bin und gerade ein Hefteintrag abschreiben muss, tut meistens mein Arm weh. Es fühlt sich halt so an, als ob ich mein Arm und meine Hand mit voller Kraft anspanne und dabei schreibe.

Das ist schon seit längerem so. Meistens kommt das, wenn ich nach dem Schreiben eine kurze Pause einlege und dann direkt weiter schreibe.

Was kann ich machen, damit dass mir nicht mehr passiert?

Danke im Voraus!

Hallo Community, alles an meiner linken Seite des Körpers ist dünner wieso? Meine Brust ist dünner als der rechte, Mein Arm ist dünner als der rechte, Mein linker Bein ist dünner als der rechte...

P.S: Ich mache Fitness und bin rechtshändler, falls man das wissen sollte.

Also ich trainiere seit ca. 3 Monaten da ich nicht mehr so schmächtig aussehen wollte, was mir bisher auf einigermaßen gelungen ist. Ich habe das Problem, dass mein Bizeps zwar stark gewachsen ist, allerdings beim Anspannen die ersten paar Zentimeter überhalb des Ellenbogen nicht so breit sind als der Rest des Oberarms. Also dort ist sozusagen mein Arm ein paar Zentimer schmaler bevor dann der Bizeps etwas oberhalb beginnt. Trainiere ich da einen Muskel nicht genug? Welche Übungen könnte ich machen um dies auzugleichen? danke!

Frage steht oben!

Ich weiß, dass es auch mit den Genen zusammenhängt, aber ab wann könnte man eine Chance haben so einen breiten, muskolösen Arm zu bekommen (mit geringen KFA z.B. 6&, 7%) ?

Wenn man sich so umschaut schwenkt so ziemlich jeder mit seinen Armen beim Gehen oder Laufen. Woran liegt das? Hat das einen bestimmten Grund oder Nutzen? Liegts an der Anatomie oder ists irgendwie psychologisch. Ich meine mal gelesen zu haben bei depressiven Menschen sind die Armbewegungung zurückhaltender.

Weiss jmd bescheid?

Guten Morgen Leute, Ich bin heute Nacht anscheinend ne ganze Zeit lang so auf meinem Arm gelegen, das er heute morgen, als ich aufgewacht bin, erst mal noch ca. ne minute taub war. Inzwischen gehts wieder, aber ich wollte Fragen, ob da irgendwas "kaputtgegangen" sein kann.

Hey Leute, ich habe mich heute Morgen geduscht und jetzt habe ich eine rote Linie auf meinem Arm, obwohl nichts mit meinem Arm passiert ist (siehe Bild), wenn ihr wissen solltet warum man aus dem nichts eine Art Narbe bekommt wäre ich froh eure Antworten zu hören, danke. :)

mfg