Albtraum – die besten Beiträge

Weil ist mir jetzt mehrmals aufgefallen. Fast jedes Mal, wenn ich am Tag zuvor "ES" geguckt hab, träume ich in der Nacht darauf von Pennywise.

Ist es ok wenn ich w/13 angst vor Spiegeln habe? Hatte nämlich vor nem Jahr nen schlechten Traum in dem Spiegel vor kamen und deswegen habe ich jetzt jede Nacht ( nur selten Tagsüber) angst vor Spiegeln

Heyyy,

ich bin gerade wachgeworden und hatte nen seltsamen Traum. Ich kann mich nur ans Ende erinnern.

Ich war in meinem Zimmer und wollte schlafen (ich lag seitlich und hatte mein Gesicht halb im Kissen vergraben) als jemand auf mich gesprungen ist mit der Aussage „Da ich kein Handtuch habe trockne ich meine Haare an dir“ und began mich mit den Haaren zu ‚schlagen‘ so dass ich die Haarspitzen in 5 Sekunden Abständen in meinem Gesicht hatte. Ich war wach aber ich konnte mich weder bewegen noch reden oder meine Augen öffnen. Diese Person hat mich mit beiden armen an meiner Schulter in mein Bett gedrückt.

Ich spüre diesen Druck jetzt noch, obwohl es mindestens 5 Minuten her ist.

War das eine Schlafparalyse oder nur ein Alptraum, der sich real angefühlt hat?

Servus, hatte heute morgen einen kleinen Albtraum. Habe geträumt, dass ein Mädchen mit mir geflirtet hat, das war schon seltsam genug und dann hat sie mich einfach so geküsst und dann hat sie versucht mit ihrer Zunge meine Zunge raus zu reißen, da ihre Zunge eine Schlange war!

Zum Glück konnte ich diese Schlange entfernen?

Was will mir dieser Traum sagen, dass ich vorsichtiger sein soll?

Letzte Nacht habe ich meinen Onkel geträumt. Ich habe geträumt, dass er starke Rücken Schmerzen hat, und deshalb aus dem Fenster gesprungen ist. Wir haben ihn lange gesucht, bis wir aus dem Fenster gesehen haben. Er lag auf der Straße tot. Was kann das jetzt heißen?

Hi Leute, gerade kam mir eine alte Geschichte aus meiner Kindheit ins Gedächtnis. Ich wurde als Kind gemobbt, vermutlich rühren daher auch die besagten Alpträume.

Als ich Kind war, so ca. ab 8+ hatte ich mehr oder weniger nur Alpträume, faktisch jede Nacht. Ich gehe aber nur auf einen der zwei näher ein. Dieser Traum lief immer nach dem selber Schema ab. Ich stand in unserer Küche.

Es gab zwei Ausgänge, einer führte ins Esszimmer, der andere Richtung Schlafzimmer und Keller. In diesem Traum gab es Licht nur im Esszimmer, dort, am Tisch saß meine Familie. Ich rief nach ihnen, aber sie ignorierten mich, so als sei ich überhaupt nicht da. Hinter mir, Richtung Keller, war alles Rabenschwarz.

Plötzlich griff etwas nach meinen Knöcheln, zog mich über den Boden und wollte mich in die Dunkelheit ziehen. In den Keller, um genau zu sein. Ich hielt mich am Türrahmen der Küche fest und schrie um Hilfe, wehrte mich mit aller Kraft gegen das, was an mir zog, so massiv, dass ich quasi in der Luft hing.

Dann wachte ich schweißgebadet auf. Und so ging das fast 4 oder 5 Jahre. :/

Wie war es bei Euch? Hattet ihr wiederkehrende Alpträume als Kinder?

Ich bin vor circa einer Stunde aufgewacht nach einem sehr realistischen Albtraum. Schon als ich meine Augen aufgeschlagen hab, hab ich sofort einen dumpfen Schmerz im Kopf bemerkt. Ich leide generell oft unter Kopfschmerzen bzw. Migräne, aber es ist immer so dass diese sich im Verlauf des Tages entwickeln, meistens fängt der Schmerz nachmittags an und zum Abend hin wird es am stärksten. Was mich jetzt wundert ist, dass ich sofort beim aufwachen Kopfschmerzen hab. Ich fühle mich wie gerädert und muss gleich zur Arbeit. Der Schmerz befindet sich im vorderen kopfbereich hinter Augenbrauen und Stirn und ich fühle mich wie als hätte ich nur 5 Minuten geschlafen, dabei waren es um die 7 Stunden Schlaf. Ich hab gestern auch eine doppelschicht geschoben (12-23:00 Uhr) kann es eventuell auch damit zutun haben?
Hat jemand schon das selbe erlebt?

Hallo,

hatte einen Albtraum letzte Nacht und da ging es um eine unsichtbare Gestalt/Geist die mich gejagt und nicht los lassen wollte.

Bin danach aufgewacht und es war 3:33Uhr.

Hat das irgendwie eine Bedeutung zusammen?

Hey

Würde es mega lieb finden, wenn mir hier einige helfen könnten♡

Also ich fang mal an. Meine Cousine hat mir vor paar Tagen erzählt, dass sie ein Alptraum hatte und dort ein Lied drin vorkam. Sie meinte, dass sie jedesmal mega Angst bekommt und anfängt zu zittern wenn sie dieses Lied hört. Sie hat mir nicht erzählt was sie geträumt hat ich wollte sie auch nicht fragen aber kann uns da jemand weiterhelfen? Kann man wegen einem Traum traumatisiert werden und wie kann sie damit umgehen?

Bei mir waren es

Plastic Men

Obey the Walrus

Blanke room Soupe

Possibly in Mishigan

I feel Fantastic

Was sagen Träume über einen Menschen aus? Ich habe sehr oft sehr schlimme Alpträume. Oft kommt es vor, dass ich im Traum wie gelähmt bin, Geister mich heimsuchen oder ich einfach keine Stimme habe, wenn ich schreien möchte. Ich träume auch häufig von Situationen, in denen ich z. B. durch Ketten oder Spinnennetzen etc. bewegungsunfägig gemacht werde und dann düsteren Situationen ausgeliefert bin. Meine Träume sind meistens dunkel. Oft beinhalten sie auch brutale oder gewalttätige Szenarien. Manchmal träume ich aber auch, dass ich plötzlich bösartig bin und starke Aggressionen gegenüber meinem Umfeld habe. Im echten Leben bin ich aber überhaupt nicht so, mir wurde schon von meiner therapeutin gesagt, dass sie noch nie jemanden mit einem so geringen Aggressionspotential gesehen hat. Es kommt auch vermehrt vor, dass ich träume wie meine (auch bereits verstorbenen) Haustiere durch Unfälle auf brutale Weise umkommen.

Meine Träume machen mich teilweise wirklich fertig. Es kam auch schon vor, dass ich geschlafwandelt bin. Ich hatte auch schon Schlafparalysen. Vor einigen Jahren litt ich unter einer Schlafstörung. Mein Schlaf ist wieder besser, ich schaffe nachts mittlerweile so 5-7h mit einigen wachphasen.

Ich war in Behandlung wegen meiner ehemaligen Angststörung. Diese konnte ich relativ gut überwinden. Ich frage mich nur woher dieser schlechte Schlaf kommt. Den hatte ich schon immer. Als würden meine Dämonen mich nachts heimsuchen.

Könnte mir jemand evtl sagen was das bedeutet?

Ich Träumte das ich in ein Gebäude ging, es war wie ein hohes Blockhaus die Wände waren schön weis da ging jemand mit mir und riss eine art Pflaster an den Wänden ab. Die Wände fingen an zu Bluten ich ging weiter mit hoch bis zum höchtens Stockwerk. Er fragte mich ob ich immer noch keine angst hatte ich antwortete nicht. Oben angekommen öffnete ein schönes Mädchen die Tür, alles hinter ihr ihre Wänder der Wohnung der Flur alles war Blutig nur sie nicht, sie war sehr schön. Mir vielen ihre schönen langen Sauberen Nägel auf, ich sprach aber nicht ich schaute mir schweigend ihre Nägel an ich war ganz ruhig und gelassen. Sie ging rein hohlte eine große Nadel und, sie kam wieder ich bekam den Gedanken "willst du auch so sein dann schluck sie" ich nahm die Nadel und schluckte sie aber nur bis zu hälfte weiter ging es nicht ich fing an Blut zu erbrechen sehr viel Blut, sie schauten mir nur zu, meiner letzter gedanke im Traum war "werde ich jetzt auch so schön wie sie werden?" Danach war der Traum Vorbei

Ich weiß das hört sich komisch an aber ich hätte gerne Albträume. Fragt nicht warum.

Kann man Albträume mehr oder weniger erzwingen durch irgendeine Taktik?

Hei ich habe unteranderem eine PTBS mit einem Dissoziativem stupor... Ich wollte eine Traumatherapie machen... Aber da ich ständig dissoziere, ist das noch nicht möglich. Was kann ich machen um nicht mehr bei jeder Kleinigkeit zu dissozieren. Was hatt euch geholfen?

Und ja ich bin weiterhin in Therapeutischer behandlung, jedoch würde mich interessieren wie ihr damit umgegangen seid oder damit umgeht.

Lg

Ich hatte vor ca. 3 Jahren eine 2 jährige toxische Beziehung, direkt nach der Trennung hatte ich Muskelschmerzen, Herzstolpern, Schwindel, Todesangst, Atemnot, ich fing an mit dem Zähneknirschen usw. und das alles über 1 Monat. Hatte dann auch psychologische Unterstützung und heute ist alles schon viel besser. Nur knirsche ich immer noch mit den Zähnen, habe manchmal auch Alpträume in denen andere Personen vorkommen, aber ich das selbe fühle wie damals als es mir leider nicht bewusst war. Herzstolpern habe ich auch noch ab und zu und die Muskelschmerzen kommen in Phasen, und Probleme Menschen zu vertrauen. Ich will das diese Symptome weg gehen. Hören die nie mehr auf? ich will nicht für immer so leben müssen. Was kann ich tun?

Ich meditiere, mache viel Sport und mit Kinesiologie habe ich es auch schon versucht. Könnt ihr mir helfen? kennt das jemand?

Hallo, mica ist 9 Monate also noch ein fast welpe& mir ist aufgefallen das sie mehrmals in der Nacht plötzlich anfängst schwer, schnell, laut& unkontrolliert zu arbeiten wenn man sie dann berührt ist sie ganz warm, ich lege dann immer sanft meine Hand auf sie aber wenn sie aufwacht schreckt sie super erschrocken hoch& gibt ein winsel von sich, woran kann das liegen, oder kann ich vielleicht etwas dagegen machen, wenn sie bei mir liegt& sich an mich kuschelt geht es aber sobald ich meinen Arm wegnehme oder mich gar umrehe oder von ihr abwende fängt das immer wieder an was für mich das schlafen auch nicht erleichtert, ich hoffe wirklich das jemand weiß was das idt, LG

Hallo ihr Lieben !

Ich hoffe hier jemanden zu finden,der ähnliches erlebt hat und mir eventuell weiterhelfen kann.....

Ich leide seit ca 1 Jahr an Panikattacken. Alles in Allem komme ich mittlerweile gut klar damit - das heißt,mittlerweile kann ich es gut "abfangen" wenn ich spüre,dass es zu einer Panikattacke kommen könnte.

Mein - weitaus größeres Problem bezieht sich momentan aufs Schlafen. Ich schlafe ein,kurze Zeit später habe ich das Gefühl (noch schlafend),dass etwas auf meinem Brustkorb sitzt. Ich spüre deutlich das Gewicht auf mir ! Ich spüre wie ich gewürgt werde und keine Luft mehr bekomme. Ich werde panisch und erschreckend jedesmal so,dass ich im Bett sitze und laut nach Luft schnappe wenn ich erwache ! Es ist wirklich ein grauenhaftes Gefühl und manchmal habe ich Nächte,in denen mir das bis zu 6,7 mal passiert !

Die ersten Male als mir das passierte hatte ich echt Angst vorm Einschlafen und habe immer das Licht angelassen. Ich habe mich bereits bei einem Internisten und einem Schilddrüsen Spezialisten untersuchen lassen,um eine Physische Erkrankung ausschließen zu können. Alles in Ordnung !

Zudem habe ich einen immer wieder kehrenden Traum,der mich sehr verängstigt. Ich wache auf weil ich ein Geräusch höre. Ich möchte das Licht einschalten aber es geht nicht. Ich stehe auf und versuche im nächsten Raum Licht zu machen aber es bleibt alles dunkel. Dann sehe ich dass die Haustüre offen steht. Ich habe wirklich Angst und verschließe sie - vergewissere mich dass sie auch wirklich verschlossen ist. Ich lege mich wieder hin und kurze Zeit später wieder das selbe ! Sie steht wieder offen und ich weiß dass etwas da ist und die Tür von innen aufgemacht hat. Ich sehe nichts,aber spüre deutlich die Anwesenheit. In manchen Träumen streift oder berührt es mich oder ich höre den Atem oder kann nur einen Umriss erkennen. Es hat mich aber in dem Traum noch nie etwas angegriffen,trotzdem fürchte ich mich extrem.

Ich erwähne bewusst beides - den Traum und meine Atemnot weil ich mich frage ob das vielleicht zusammenhängen könnte. Es ist allerdings nicht so dass ich die Atemnot in der selben Nacht habe in der ich diesen Traum habe.

Ich fühle mich nur sehr ausgelaugt,weil ich nun schon länger sehr schlecht schlafe und durch die Träume und das Würgen sehr oft aufwache.

Ich wäre echt dankbar für jede Hilfe !

Hallo, ich bin ein sehr emotionaler Mensch, ich bin mit meiner Freundin seit 2 Wochen zusammen und ich lieb sie über alles. Heute hatte ich ein schrecklichen Traum über sie. Im Traum hatte sie angeblich Krebs und ist gestorben. Es hat sich so echt angefühlt .... Ich konnte nicht mehr und hab im Traum probiert mich umzubringen.

Kann seit 1 Stunde nicht mehr einschlafen mir kommen ständig die Tränen....

Ich weiss jetzt nicht ob ich ihr das sagen soll. Was soll sie sich denken wen ein Mann anfäng zu heulen wegen einem Traum?

Ich träume in letzter Zeit sehr oft das gleiche und zwar das ich in meinem Traum nervös werde und sich dann anfängt mein Kiefer zu verkrampfen und ich probiere ihn wieder in die richtige Stellung zu bekommen dabei breche ich mir Zähne raus und blute.

Das ist der absolute horror wie bekomme ich sowas wieder weg oder was bedeutet es bitte helft mir 😅

Moin, hab gerade wie immer, ganz normal geschlafen und geträumt. In meinem Traum habe ich von Minecraft (einem Videospiel) geträumt, und nebenbei mit meinem Cousin über das Thema Sterben geredet. Irgendwie fühlte es sich so an, als würden wir darüber reden, weil wir wussten, dass einer von uns gleich sterben muss, oder beide.
Plötzlich wurde das Bild schwarz, mir wurde ganz schwindelig, mein Körper kribbelte und ich hatte wirklich das Gefühl zu sterben. Bin dann aufgewacht, weil ich mich da irgendwie rausbekommen habe und habe danach weiter gezittert. Mache mir jetzt sorgen darüber, wieder einzuschlafen, denn das war überhaupt nicht schön. Will auch nicht sterben oder so. 😓😅

Kann mir bitte jemand sagen was da gerade passiert ist, und ob ich in Ruhe wieder weiterschlafen sollte?