ADHS – die besten Beiträge

Hallo,

ich habe morgen meinen ersten Tag als Integrationshelfer (ohne Ausbildung in dem Bereich) und bin der Integrationshelfer eines 3. Klässlers.

Meinen Schüler hat Adhs und ich durfte ihn bei einem Probetag vor 2. Wochen bereits kennenlernen und habe einen ersten Einblick erhalten.

Nun bin ich ab morgen direkt für das Kind zuständig. Damit ich mich von Anfang an bestmöglich agiere, wollte ich fragen, ob ihr Tipps für mich habt?

Sollte ich vor Unterrichtsbeginn im Flur das Gespräch mit dem Schüler suchen und mit ihm ein kurzes Gespräch über Ziele und Grenzen führen?

Was haltet ihr für konstruktiv? Wie gehe ich am besten für den ersten Tag vor?

Hallo Zusammen. Mein Sohn hat Schwierigkeiten in der Schule und es wurde ein Schnelltest in der Schule gemacht zwecks ADHS. Der Test zeigte einen Verdacht auf ADHS oder ähnliches. Uns wurde geraten einen richtigen Test zu machen. Hausarzt konnte uns nicht weiterhelfen. 116117 hat sich dem angemnommen hat aber nichts erreichen können. Krankenkasse konnte auch nicht helfen. Anscheinend gibt es in Bayern keine Praxis die Zeit hat einen Test an Kinder zu machen. Wir sind verzweifelt. Es ist jeden Tag eine Qual mit ihm Hausaufgaben zu machen.

Am schlimmsten ist die Ungewissheit ob er ein Defizit hat oder nicht.

Hat jemand einen Rat oder ähnliche Erfahrung gemacht?

Hallo ich m/15 habe ADHS nehme Medikamente und rasste ständig aus am Ende tut es mir leid aber dabei nicht. Gerade eben erst bin ich ausgerastet ich bin die ganze Nacht schon wach meine Schwester ist halt auch ständig am provozieren muss man dazu sagen, hat so provoziert das ich auf sie eingetreten habe (sie lag aufm Bett) und geschlagen habe als meine mum rein kam und mich blöd von der Seite angemacht hat habe ich gesagt das sie eine drecksmutter sei was ich aber gar nicht so meine. Das tut mir voll leid mit meiner Mutter (mit meiner Schwester eher weniger aber auch )

Ich bitte um Hilfe und keine Scheißantworten wo nur aus dem Satz : "du brauchst Hilfe", o.ä besteht

Danke

Hey Leute,

ich hab ADHS und merke, dass ich oft extrem ins Overthinking rutsche, besonders, wenn es um Dating oder zwischenmenschliche Beziehungen geht. Wenn ich Interesse an jemandem habe, denke ich gefühlt in jeder freien Minute an die Person, analysiere jede Kleinigkeit und frage mich ständig, ob ich etwas falsch gemacht habe. Selbst wenn nichts Konkretes passiert ist, dreht mein Kopf komplett durch.

Aktuell habe ich jemanden kennengelernt, die mir wirklich gefällt. Aber ich merke, dass ich mich schon wieder viel zu sehr reinsteigere, obwohl wir noch nicht mal zusammen sind. Jedes Mal, wenn sie mir nicht sofort antwortet oder anders reagiert als erwartet, fange ich an, alles zu überdenken. Das macht mich selbst voll fertig, aber ich kann es auch nicht einfach abstellen.

Hat jemand von euch Erfahrungen damit? Wie geht ihr mit ADHS-bedingtem Overthinking um, ohne euch selbst verrückt zu machen? Gibt es Strategien oder Tipps, die euch geholfen haben?

Danke für eure Antworten 🤝🏼✌🏼

Guten Tag ich habe ADHS und das schon öfters gehört und würde gerne mal andere Meinungen hören.

Guten Morgen :)

Ich wollte mal fragen was so eure allgemeinen Gedanken über AD(H)S sind?

Auch allgemein wie verhält sich der typische ADHSler ? Oder was haltet ihr von der Medikamenten Vergabe? Oder denkt ihr das Kinder mit ADHS auf die Sonderschule gehören und wen ja warum?

Ich wurde mit 17 Diagnostiziert also fals jemand generell auch fragen hat kann ich sie ja vllt beantworten.

Mein Sohn hatte nun länger keinen Spielbesuch mehr, da wir nochmal Nachwuchs bekommen haben und uns jetzt so allmählich alle miteinander erst wieder neu einspielen mussten.

Die letzten Male waren die Besuche immer sehr sehr anstrengend, da mein Sohn immer emotional überfordert war. Entweder viel zu fröhlich aufgedreht oder aber wütend, traurig, eifersüchtig etc.
Aber alles wirklich EXTREM.

Ich hatte so gehofft dass es nun alleine durch das älter werden etwas besser sein würde aber leider nicht. Heute war ein Freund da & es war wirklich extrem anstrengend. Für meinen Sohn, für mich und auch für den Freund. Die kleinste Kleinigkeit lässt ihn explodieren und dann ist er schwer zu beruhigen.

Ist er woanders zu Besuch, kommt so etwas NIE vor. Wirklich niemals. Da ist immer alles super!

Der einzige Ort, an dem er sich auch so verhält, ist der Kindergarten. Die Erzieherinnen wissen auch oftmals nicht weiter wenn er sich von einer Emotion nahezu in die nächste stürzt..

habt ihr einen Rat? Woran könnte das liegen?

Beim Kinderpsychologen waren wir schon & da hat er sich ausschließlich von seiner allerbesten Seite gezeigt und war absolut unauffällig.

Abgesehen von Percy Jackson :)

Hallo liebe Community,

ich habe ADHS und eine Bipolare Störung, sowie Angststörungen. Seit ich arbeite, habe ich regelmäßig Zusammenbrüche und muss stationär in Kliniken, bis es mir wieder besser geht. Als ich noch in Teilzeit gearbeitet habe, ging es mir gesundheitlich viel besser und ich konnte meinen Alltag halbwegs gut bestreiten. Seit ich jedoch in Vollzeit bin, fällt mein Leben buchstäblich auseinander. Ich schaffe es nicht mehr nach der Arbeit einzukaufen, zu essen, mich um mich und meine Wohnung zu kümmern und allgemein Alltägliche Dinge zu bewältigen, außerdem Rutsche ich immer mehr in die Cannabissucht und habe bereits Suizidversuche hinter mir.

Ich überlege deswegen wieder in Teilzeit zu arbeiten. Ich mache mir jedoch etwas Sorgen.

1. Wie soll ich mein Leben und meine Wohnung finanzieren? Gibt es bei solchen Krankheiten staatliche Hilfen, zusätzlich zum Teilzeitgehalt? (Wohngeld/Bürgergeld)
2. Wie wird meine Rente sein? Muss ich mich vor Altersarmut fürchten? Wie kann ich da Vorsorgen?
3. Gibt es Unterstützungen die es mir möglich machen eine Ausbildung nachzuholen?

Ich habe wirklich ein schlechtes Gewissen, weil ich mir Sorgen mache, dass es andere viel nötiger haben und ich kein Arbeitsloser Schmarotzer sein will, aber ich kann einfach nicht mehr. Ich bin gerade mal 18 Jahre alt und gehe in Kliniken ein und aus, Therapien habe ich auch nicht.

Was würdet ihr mir empfehlen?

Bitte bleibt freundlich🙏

Hallöchen :)

Ich bin 21 und habe seit ich 6 bin eine diagnostizierte ADHS. Ich hab in meinem Leben schon viel mit Tics zu tun gehabt und habe aber seit einiger Zeit einen Tic der mich ziemlich nervt.

Ich habe Zuhause einen Doppellichtschalter (also zwei nebeneinander für ein und aus in einen Schalter komprimiert). Ich muss diese Lichtschalter immer zusammen drücken und dies in einen speziellen Rythmus. Am Ende von dem ganzen Spaß der auch mal gut 30-60 Sekunden dauern kann muss ich den Schalter und danach meine Hand (so dumm es klingt) ab pusten. Dieses Schema lässt sich auch auf das zwanghaft gleichzeitige Hochfahren von Autofenstern übertragen (auch wenn nur eins offen war) oder auf Gegenstände im Supermarkt (wo das ab pusten ziemlich komisch wirken kann sollte das jemand sehen). Diese „Tics“ muss ich auch vor Freunden etc. machen und ich unterbreche dafür sogar Sprachnachrichten. Wenn ich den „Tic“ nicht ausführe denke ich dass eine spezielle für mich schlimme Sache passiert. Manchmal versuche ich den „Tic“ zu unterbinden, muss dann aber z.B. nochmal die Treppe runter laufen um ihn nachzuholen. Ich weiß dass das nicht ausführen des „Tics“ keine Kosequenzen haben wird aber dieses Wissen ändert nichts.

Ich hoffe, dass mir hier jemand etwas Klarheit verschaffen kann :))

LG Luis

Seit knapp einem Jahr versuche ich an einen Termin für eine ADHS Diagnostik zu kommen. Nach 11 Monaten Wartezeit, sagte mir die Praxis ab- "aus gesundheitlichen Gründen, muss der Arzt die Praxis schließen".

Ich habe alle Ärzte im Umkreis von 200km kontaktiert- entweder werden keine neuen Patienten mehr aufgenommen oder man kommt auf die Warteliste, die erst in einem halben Jahr beginnt (voraussichtliche Wartezeit 2 Jahre).

Zusätzlich benötigt man für eine ADHS Diagnostik mindestens 2-3 Termine. Es wird jedoch von der gesetzlichen Krankenkasse nur ein Termin pro Quartal übernommen.

Ich bin aufgrund meiner Krankheit in einer sehr schlechten psychischen Lage und am Rand des Verzweifelns / Suizides.

Muss ich mich kriminell machen, damit ich im Gefängnis lande und eine psychotherapeutische Diagnose bekomme? Ich habe bereits mehrere Ärzte, Unikliniken und die 116117 kontaktiert- keiner kann mir helfen.

Im Internet wird die Diagnose an einem Tag angeboten + die sofortige Verschreibung der Medikamente. Jedoch für mindestens 600€, die ich nicht zur Verfügung habe. Für mich ist das eine unterlassen Hilfeleistung. Soll ich einen Bankautomaten sprengen um mir die Arztkosten leisten zu können?

Ich wäre für jeden Tipp wirklich dankbar.

Ich habe mal gehört dass Leute mit ADHS oft Nachrichten z.B bei Whatsapp "überlesen". Wenn ich bspw mit einer Freundin, die ADHS hat, schreibe und ich haue da mehrere Texte untereinander (keineRomane), antwortet sie gelegentlich nur auf einen von denen. Hängt das Zusammen?

Ich persönlich komme nicht wirklich mit 'normalen' Leute klar. Weil es einfach nie passt, es kommt zu missverständnissen...ich möchte mich wohl und verstanden fühlen, was am besten mit Leute geht die die selben struggles wie ich haben. Man versteht sich einfacher und muss auch nicht immer alles erklären. Wo und wie lerne ich andere neurodivergent Leute kenn? Internet Freunde oder zu normale leute funktionieren nie immer das selbe small talk und keine gleichen Interessen. Ich habe eine Freundin und ein Internet Freund. Aber hätte gerne eine Beziehung. An die die eine haben, wie hast du es Geschäft und wo her? (ich meine mit normal btw Leute die nicht neurodivergent sind, mir fällt der hauptbegriff gerade nicht ein. Ik jeder ist normal und niemand ist normal in nh weiße. Aber yk wie ich es meine)

Ich habe eine Neurodivergenz und würde gerne wissen, wie andere Ihre Woche planen? Nutzt ihr Vorlagen aus dem Internet? Apps? Euren digitalen Kalender?

Was ist das wichtigste bei der Planung? Nur weniger Ziele oder ganz genaue Planung?
Wie kann ich meinen Alltag verbessern

Hallo alle zusammen,

ich bin zur Zeit öfters mal verzweifelt. Mein Sohn (12 Jahre, 7. Klasse, Bilinguales Gymnasium) hat ADHS, nimmt aber zur Zeit noch keine Medikamente.

Manchmal klappt das Lernen besser, manchmal schlechter.

Heute Mal wieder so ein Fall. Wir lernen seit einer Woche Physik. Es ist jetzt kein schwieriges Thema oder so, aber es klappt einfach kein einziger Satz richtig. Wir haben Karten geschrieben mit passenden Fragen und Antworten. Irgendwie will es aber heute nicht klappen.

Habt ihr Lerntipps/Methoden, wie wir das Auswendiglernen lernen könnten?

Oder vielleicht habt ihr zusätzliche Tipps, die die Konzentration während des Lernens steigern können?

Ich danke euch im Voraus.

Hallo zusammen,

ich bin ratlos. Heute hatten wir in der Kita ein Entwicklungsgespräch meiner Tochter. Sie ist seit August diesen Jahres in der Kita und war vorher in einer anderen Kita. Die damaligen Kita hatte mal angeschnitten, dass sie Verhaltensauffälligkeiten bzgl Autismus-Spektrum und ADHS zeigt.

Die jetzige Kita bestätigt das ganze. Wir sind bereits im SPZ angebunden und werden im kommenden Jahr weitere Diagnostik in einem Spezialzentrum betreiben lassen. Nun zu meiner Frage. Uns wurde von der Kita nahegelegt, dass unsere Tochter am besten eine Förderschule besuchen soll, womit wir natürlich einverstanden waren und ein weiteres Jahr Kita für die Kita keine Option sei.

Nun ist es aber so, dass mich die Grundschule daraufhin angerufen hat und fragte wieso unsere Tochter auf eine Förderschule soll, da unsere Tochter bei der Erstuntersuchung (wohlgemerkt in der Schule, noch nicht beim Gesundheitsamt) für die Schule als "bereit" eingestuft wurde.

Es wurde aber angemerkt, dass ihre Aussprache noch nicht gut ist und sie nicht still sitzen kann und ihre Konzentration sehr schnell nach lässt. Wir wissen nicht, wie wir nun damit umgehen sollen. Die Kitaleitung sagte uns, dass es auch nicht gut sei, wenn unsere Tochter nach einiger Zeit von der Grundschule gesagt bekommt, dass sie doch auf eine Förderschule gehen soll, falls es nicht klappt, was nicht gerade unwahrscheinlich ist.

Einerseits denken wir uns, dass die Kita tagtäglich mit unserem Kind zu tun hat und es eigentlich gut einschätzen müsste, jedoch ist auf der anderen Seite die Grundschule, die jedoch nur eine Momentaufnahme unserer Tochter hat, aber im Prinzip wissen müsste, was auf sie zukommen kann.

Danke für die Antworten.

Zum einen, ich schreibe auch aus Eigebinteresse, wenn auch nicht direkt:

Zu meiner Zeit gab es kein ADHS sondern man brauchte einfach mehr Bewegung und "Auslauf" als andere Kinder um sich besser entfalten zu können - kurz gesagt man hatte einfach zu viel Erergie - das war damals in einem gewissen Maß sogar etwas Gutes gewesen und wurde nicht direkt mit einer Krankheit verglichen

Daher auch meine Frage ob man Kindern mit dieser "Diagnose" einfach mehr Möglichkeiten geben sollte sich auszupowern: Ruderverein oder Fußball oder keine Ahnung ...

Sowas war früher normal gewesen aber wenn Kindet heute in der Schule still sitzen müssen und dann noch zu Hause vor dem PC oder Handy sitzen ist es kein Wunder das sie sich irgendwann einfach nicht mehr halten können, daher denke ich sind Medikamente usw. ein grundlegend falscher Ansatz

Wenn man zb Autismus oder ADHS hat und sich durch Geräusche, wie das Umblättern oder das fließende Wasser von der Heizung sehr sehr leicht ablenken lässt - (diese Kinder sind ja benachteiligt) kann man dann irgendwo beantragen, dass man Kopfhörer mit klassischer Musik hören darf? Natürlich würde dabei ein Gerät von der Schule benutzt werden, welches umgedreht auf dem Tisch daneben liegen würde.

Ich denke, dass es sehr sehr viel einfacher für diese Menschen sein könnte.

bitte mit erklärung abstimmen.

Ich bin 19 Jahre alt und mache gerade meine Ausbildung in einem Elektrofachbetrieb. In ein paar Monaten habe ich meine Abschlussprüfung, und ich gebe mir echt Mühe, weil ich meinen Job mag und fachlich gut bin. Allerdings habe ich ADHS, wodurch mir leider öfter Flüchtigkeitsfehler passieren. Die Fehler sind meistens nur Kleinigkeiten, und ich habe Strategien entwickelt, um diese zu minimieren, wie alles Wichtige zu notieren. Trotzdem bin ich in der Firma als „Schussel“ bekannt, und viele Kollegen beurteilen mich oft danach, statt meine tatsächliche Leistung zu sehen.

Es ist mir wichtig zu betonen, dass ich meine ADHS nicht als Ausrede benutze. Ich arbeite aktiv daran und hole mir auch Unterstützung, um Fehler weiter zu reduzieren. Leider wird das in der Firma oft ignoriert, und Verständnis für meine Situation fehlt. Ich gebe mir wirklich Mühe und strenge mich an, Anerkennung durch Leistung zu gewinnen. Trotzdem bleiben bei manchen Kollegen immer diese negativen Vorurteile.

Erst gestern ist mir wieder etwas passiert: Der Bauherr hatte uns unter Druck gesetzt und gefragt, ob wir bis Ende der Woche fertig werden. Ich hatte zu wenig Berufserfahrung, um das genau einzuschätzen, und wollte ihm gefallen, also habe ich gesagt, dass es machbar ist. Jetzt bin ich bei meinem Chef und einigen Kollegen wieder derjenige, der „Schussel-Fehler“ macht. Es gibt ein paar Gesellen, die hinter mir stehen, aber viele sehen in mir nur den Schussel.

Meine Frage ist also an euch, vor allem an ADHSler oder Leute, die im Handwerk Ähnliches erlebt haben: Wie schafft ihr es, mit solchen Vorurteilen klarzukommen? Was kann ich tun, um den Leuten zu zeigen, dass ich kein Schussel bin, sondern mich wirklich ins Zeug lege? Wie habt ihr es geschafft, euch trotz ADHS im Beruf Anerkennung zu erarbeiten?

Ich hab das Gefühl, dass die Medikamente zu viel machen, zu vieles was man nicht braucht und wenn man dann noch ADHS hat, braucht man auch noch was was einem mehr Antrieb und Konzentration gibt... aber irgendwie ist das ganze so schlecht.

Vor allem bei Antrieb und Konzentration scheinen die meisten Neuroleptika nichts bis gegenteiliges zu bewirken. Wird man irgendwann die perfekten Medikamente haben für Schizophrenie + AHDS usw.?