Abhängigkeit – die besten Beiträge

Hallo Community,

ich habe mir alleine letztes Jahr 12 Instagram Accounts erstellt. Davor nutzte ich ein Jahr meinen Instagram Account, Abos und ob es anderen gefällt war mir egal, es musste nur mir gefallen.

Seit ich leichte Depressionen habe traue ich mich nicht mal ein Bild hochzuladen, gucke mir auf Instagram immer das perfekte Leben anderer an, bin jedoch selbst unglücklich. Ich muss immer gucken, wie viele mein Bild liken oder wie viele mir folgen. Ich mache mich von der Meinung anderer abhängig.

Snapchat nutze ich null, werde das auch deinstallieren.

Auf Instagram möchte ich nicht mehr aktiv sein, weil ich mich quasi von dieser App das Leben zerstören lasse. Ich möchte endlich aus meinem Kokon herauskommen und nicht immer der verängstigte Junge, ohne Motivation und Selbstbewusstsein sein.

Was hilft konkret die App zu deinstallieren und dabei Selbstbewusstsein aufzubauen?

Liebe Grüße

Luca

Also vorab ich konsomiere viele Drogen aber kein Kokain ich hab es einmal probiert und möchte es nicht nun zu meiner Frage in den Film pain and gain (sry falls Rechtschreibfehler) gesehen wie extrem eine Kokain sucht sein kann und ich glaub das auch nun aber Kokain macht ja nur psychisch und nicht körperlich abhängig nun ist das wirklich so das eine psychische abhängigkeit so extrem sein kann weil man doch glaub bei einem Kokain endzug auch deutlich sieht wie schlecht es dann einen regelmäßigen Konsumenten geht machen psychische abhängigkeiten so so extrem süchtig und was ist der Unterschied bei Kokain und Cannabis abhängigen weil es ja bei beiden nur psychisch macht warum ist Koks trzdm so viel schlimmer?

Was würde passieren, wenn ein 15 jähriges Mädchen immer wieder abhaut und sie kein zuhause mehr hat? Also wenn sie in Inobhutnahmestellen gebracht wird und von dort aus immer wieder abhaut und jegliche Hilfe ablehnt? Was würde das Jugendamt dann mit ihr machen? Würde man sie einsperren? Oder sie einfach gehen lassen und nicht mehr nach ihr suchen irgendwann?

Hallo zusammen,

ich weiß gar nicht so recht wo ich anfangen soll.

Es ist sooviel passiert die letzten Jahre – ich versuch mich kurz zuhalten und würd mich freuen wenn mir hier jemand helfen kann.

Es geht um meinen Freund (36) und mich (26). Wir sind 2015 zusammen gekommen und relativ schnell ist er zu mir gezogen. Es lief super, bis es angefangen hat dass wir kaum noch Sex hatten und er immer öfter alleine unterwegs war, ohne sich zu melden usw. Natürlich kam nach 1,5 Jahren raus dass er mehrere Affären nebenher hatte – ich weiß von 5, wer weiß wie viele es noch gab.

Es ging ihm nicht nur um den Sex, sie haben auch andere Sachen unternommen, natürlich hat er mich wie ich im Nachhinein erfahren habe, oft für andere Frauen versetzt.

Er ist ausgezogen und wir hatten keinen Kontakt (er hat mir ständig geschrieben).

Ich hab Zeit gebraucht um alles zu verstehen und zu verarbeiten.

Nach gut 6 Monaten (er hat nicht locker gelassen) haben wir wieder Kontakt bekommen und das lief solange bis ich gesagt habe okay, ich lasse mich nochmal auf ihn ein, ich dachte einfach jeder hat eine zweite Chance verdient. Wir kamen wieder zusammen.

Das ist nun seit 04/17 so.

Zwischendurch war ich auch bei einer Psychologin.

Zum eigentlichen Problem, er redet nie über Probleme, er geht dem total aus dem Weg. Intensive Gespräche kann man mit ihm auch nicht führen, Sex gibt es immer noch alle paar Monate mal. Er macht sein Ding – nimmt mich nie mit und plant auch nie (er ist ein sehr spontaner Mensch).

Viele Fragen sich hier wahrscheinlich schon warum ich noch bleibe, aber er hat natürlich auch seine guten Seiten – er macht viel für mich, hilft mir und ist oft auch einfach nur da für mich.

Zur Zeit hab ich allerdings das Gefühl dass ich ihm nie wieder so vertrauen kann wie es mal war, dass ich an dem Kontrollwahn (schon alleine zu schauen wann er online war ist krank) ersticke. Ich kann ihm den Freiraum einfach nicht geben, ich male mir das schlimmste aus.

Ich bin regelrecht auf der Suche danach was zu finden und hoffe dass dann endlich alles vorbei ist.

Die Kraft für eine Trennung fehlt mir – vielleicht weil ich momentan auch nichts mit mir und meinem Leben ohne ihn anzufangen weiß.

Emotionale Abhängkeit? Ich weiß es nicht.

Ich weiß auch nicht was ich mir erhoffe, ich weiß ihr könnt mir das nicht abnehmen, aber vielleicht ein paar liebe nette Worte L

Bloß wenn ich das mache muss ich nicht husten spüre kein kratzen einfach nichts aber wenn ich den Rauch im Mund habe und dann einatme muss ich husten weil es Lunge ist.(also ich versteh das irgendwie gerade nichtXD)

Hallo zusammen,

ich habe ein Problem.. ich bin seit 1,5 Jahren mit meinem Partner zusammen und wohnen auch seit knapp 1 Jahr zusammen. Bisher ist alles gut aber es gibt 1 Thema woran unsere Beziehung jetzt fast scheitern muss.. Das Rauchen. Mein Freund raucht seit er 16 ist und ich bin überzeugte Nichtraucherin. Als wir zusammen gezogen sind hat er das Rauchen aufgegeben (zum Großteil für mich) Ich habe für mich beschlossen ich will später mal Familie und Kinder aber keinen Papa der raucht! Das weis er und er kann es verstehen. Anfangs dachte ich er hat wirklich aufgehört.. dann fand ich eine Schachtel Zigaretten im Auto versteckt. Er hat mich angelogen und das auch zugegeben. Wir haben gestritten und er mir versprochen er hört sofort auf. Dann hab ich das selbe erneut gefunden ca 2 Monate später. Der gleiche Streit erneut. Wieder ca 2 Monate später stank er total nach Rauch, er hat es nachden er mir ins Gesicht gelogen hat zugegeben, mit der Ausrede er raucht nur ab und zu von seinem Vater eine. Ich habe dann gesagt ganz oder garnicht. Habe gesagt wenn er es nicht schafft aufzuhören soll er es mir sagen dann beenden wir das aber auch, seine Entscheidung. Er hat mich gewählt. Hab ihm gesagt wenn er mich wegen dem Rauchen noch einmal anlügt bin ich weg. Gestern fand ich in seinem Auto 3 Schachtel Zigaretten.. er hat mich wiederholt angelogen, dies auch zugegeben. Er meinte es fällt ihm so schwer. Jetzt meine Frage.. was würdet ihr an meiner Stelle machen? Beziehung beenden? Weiter hoffen dass er aufhört und ihn dabei (erneut) versuchen zu unterstützen? Eine andere Option sehe ich leider für mich nicht..

vielen Dank fürs Lesen und für einen Rat..

Hey

Ich bin grade ziemlich verzweifelt, weshalb ich diese Frage hier verfasse...

Ich bin Weiblich, 19 Jahre alt und bin seit einer Weile wieder auf Crack. Ich hab vor ungefähr 2 Jahren wieder angefangen regelmäßig Crack zu rauchen, bin dann aber vor 6 Monaten krank geworden. Ich hatte einen Spontanpneumothorax und wäre auch fast dran gestorben. Ich wurde operiert und war danach für 6 Monate in Therapie, die Therapie hab ich vor 3 Monaten beendet und bin recht schnell wieder rückfällig geworden.

Meine Mom hat sich meiner gesamten Abhängigkeit über sehr große Sorgen um mich gemacht und mich mindestens einmal täglich angerufen um mich zu fragen, wie es mir geht, wofür ich sehr dankbar bin. Sie stand so oft sie Zeit hatte vor meiner Tür um mich zu sehen und um mir ins Gewissen zu reden, damals hat mich das genervt, aber nach meinem letzten Entzug ist mir klar geworden, sie hat das getan weil sie mich lieb hat. Sie leidet aufgrund von einigen Sachen die in meiner Familie vorgefallen sind unter schweren Depressionen.

Ich hab ihr nicht gesagt, dass ich einen Rückfall hatte. Sie will mich nächste Woche besuchen und sie wirds so oder so merken, es ist leichter wenn ich es ihr sage. Ich habe mir aber einen Termin in einer Entzugsklink besorgt und habe schon Pläne für mein Leben danach.

Wie soll ich meiner depressiven Mutter sagen, dass ihr Kind wieder Drogen nimmt und gesundheitliche Schäden davon trägt?..

Ich liebe es zu rauchen es beruhigt meine nerven und gibt mir ein wohlig gutes gefühl manchmal rauch ich ganze 3 schachteln am tag sollte ich wirklich aufhören es zu übertreiben oder es ist eh egal solang mann eh rauchen tut?

Also ich selbst habe immer eine Zigarette geraucht wenn ich das Verlangen habe deswegen rauche ich jede 20 min eine Zigarette

Hallo,

ich versuche zurzeit mit dem Rauchen aufzuhören und auf E Zigarette ohne Nikotin umzusteigen.

Heute früh war ich leicht gereizt.. dann habe ich ein paar mal an meiner E Zigarette gezogen und es wurde teilweise besser.

Und jetzt ist meine Frage ob man von einer E Zigarette ohne Niktoin ebenfalls körperlich abhängig werden kann?

Es geht mir nicht um die psychische Sucht! Die ist für mich erst mal nebensächlich. Nur ob man körperlich süchtig werden kann.

Ich bedanke mich im Voraus.

/doodleraxel

Hallo zusammen,

ich konnte letzten monat 4km joggen ohne pause, jetzt habe ich 3 wochen lang 1 packung pro tag geraucht, habe ich meine kondition verloren oder habe ich jetzt weniger kondition?

Hey Leute,

meine Schwester raucht,ich meistens auch.Ich komme aber noch nicht an Zigaretten ran.Meine Schwester gibt mir garantiert keine.Soll ich mir ein paar aus Ihrer Schachtel holen? Manchmal rauche ich auch Zigaretten von ihr,die sie schon geraucht hat,aber nicht vollständig aus dem Aschenbecher.Der Filter ist zwar schon braun,aber das ist ja egal. Sie tun mir halt gut.

Was meint ihr?

LG Laura.

Ich bin m 15 und möchte aufhören zu rauchen. Ich habe schon mal aufgehört, das war vor 3 oder 4 Monaten, habe aber wieder angefangen. Von einem Freund weiß ich, dass er sich im Internet sogenannte Kräuterzigaretten gekauft hat und diese immer geraucht hat, wenn er Verlangen nach Nikotin hatte. Ich stehe mehr aufs Selberdrehen und habe auch Papes und Filter daheim liegen. Habt ihr eine Idee, was ich dann rauchen könnte? Ich habe schon von Tee gehört. Blätter sammeln und die trocknen kann ich auch machen.

Ich freue mich über jede Idee von euch...

Hey Leute,

meine Schwester raucht so eine Schachtel am Tag. Ich habe sie gefragt warum sie das macht weil es ja nicht gut ist.Sie sagt sie fühlt sich dadurch besser.

Meine Frage: Wie fühlt sich rauchen an, bzw. wie ist es abhängig zu sein?

Allein wenn ich den Rauch rieche bekomme ich den Kotzreiz.Man kann sich das doch nicht freiwillig reinziehen oder?

LG Lari.

Ich will endlich nach 14 Jahren mit dem Rauchen aufhören... ich bin es leid damit und bin überzeugt jetzt das Ende dieser sucht zu bekommen.
Habe am 31. einen Termin für die Mesotherpie mit der Rauchfrei Spritze...
hat jemand Erfahrungen ? Hat es jemand geschafft von euch?
Was kommt auf mich zu ? Und vorallem ist der körperliche Entzug schwer ? Nimmt man zu ?

Hallo zusammen,

Einer meiner Freunde ist Alkoholiker und hat einige Zeit damit aufgehört. Bis gestern zumindest, da kam Deutschland nicht ins Finale und heute morgen sah ich 9 aufgebrauchte Bierflaschen bei ihm.

Manchmal wenn er dann komisch ist frage ich dann nach ob er getrunken habe, er sagt dann genervt Nein. Der ganze Tag war heute einfach nur Stress. Er hat Schwierigkeiten Zusammenhänge zu erfassen, hört nicht richtig zu, "unwichtige" Dinge vergisst er sagt er, erkennt oft den Ernst der Lage nicht und glaubt er müsste mir Sprichwörter oder andere Dinge erklären.

Seine Begründung bezüglich warum er wieder getrunken habe, hieß es: ,, Damit ich mich mit dem Problem auseinandersetze". Heute war er auch wie ich, nur noch genervt und ich nehme an, es war nicht das letzte Mal. Mal will er aufhören zu trinken, dann fängt er wieder an, das selbe mit anderen Suchtmitteln.

Er wirkt einfach insgesamt anders als sonst, wenn er getrunken hat. Aufgefallen ist mir auch, dass er ein ganz anderes Selbstbild von sich hat, als andere von ihm. Sich die Realität so zurechtlegen wie man will.

Ich weiß nicht was ich noch schreiben soll, nur wegen Fußball rückfällig zu werden ist ein Grund? Ihm scheint allss egal zu sein und hinterfragt am meisten, dass ich ihm oder andere Dinge hinterfrage. Das selbe gilt dem Thema Hygiene. Er lässt sich einfach nur gehen, ist abhängig und wenn er nicht mehr kann, distanziert er sich. Meine Psyche macht das auch nicht ewig mit.

Hey Leute,

ich bin seit zwei Monaten mit meiner Freundin zusammen.Wir gehen in die selbe Stufe.Eine Sache finde ich aber überhaupt nicht gut: Sie raucht. Sie geht mit ihren Freundinnen in den (5Min-) Pausen immer raus um eine zu rauchen.Auch nach der Schule raucht sie viel.Sie sagt sie macht das weils ihr schmeckt.

Wie soll ich mit ihr darüber sprechen? Ich glaube nicht,dass man mit 18 schon so abhängig sein kann.

Habt ihr Tipps?

LG

Hey Leute,

ich hatte ja vor zwei Wochen die Frage zu meiner Schwester gestellt.Sie raucht.

Wir haben jetzt mit meinen Eltern darüber gesprochen.Sie hat mehrmals gesagt,dass sie nicht aufhören will,weil sie es angeblich gut findet. Naja. Wir haben jetzt vereinbart,dass sie pro Woche ein Päckli leichte Zigaretten von mir bekommt und im Gegenzug keine Zigaretten mehr von Freunden annimmt.Ebenso haben wir ihr verboten auf Lunge zu rauchen,damit sie nicht das gleiche Schicksal erwartet wie mich. Ich weiss,dass es nicht in Ordnung ist,da sie erst in zwei Jahren rauchen darf.Es ist aber immer noch besser,als wenn sie was von ,,Freunden“ bekommt.

Was meint ihr dazu?

LG aus der Schweiz.

Marie.

Wie schädlich wäre es, wenn man eine Zigarette pro Woche raucht?