Hey Leute, ich weis nicht mehr weiter. Es ist jetzt bald 2 Uhr nachts und ich trau mich wieder nicht, mich schlafen zu legen, weil ich (27,w) Angst vor Monstern & Geistern habe! Mein Freund schläft zwar neben mir, aber er schläft sofort wenn er sich hingelegt hat in einem Koma-artigem Zustand. Also keine Hilfe.

Ich höre ständig Geräusche, fühle Luftbewegungen auf den Hautpartien die raus gucken (wie Atem) oder sehe Schatten die dort nicht sein sollten, oder kurze Lichtblitze. Dann bekomme ich Angst und trau mich nichtmal zum Lichtschalter zu greifen weil mich dort schon etwas packen könnte oder weil ich wirklich "Etwas" sehen könnte wenn das Licht dann an ist. Davor hab ich große Angst. Mit Licht schlafen geht aber nicht, da motzt mein Freund und da bin ich auch zu geizig für ;) Genauso traue ich mich nicht mit Ohropacks zu schlafen weil ich dann die Gefahr nicht kommen höre.

Ich habe einen 3jährigen Sohn, und immer wenn das Babyfon piepst wegen Temperaturabfall bekomme ich ne halbe Krise weil ich denke es könnte ein Geist bei ihm sein (dann senkt sich ja angebl. die Umgebungstemperatur), neulich hat er mir auch schon von einem Licht in seinem Zimmer erzählt, aber darauf gebe ich noch nichts. Und wenn ich ihn weinen höre muss ich mich erstmal zusammenreißen um im Dunkeln zu ihm zu gehen, aber meine Angst zeige ich ihm nicht, immerhin muss ich Vorbild sein. Ich erzähle niemandem von meinem Leid weil es einfach nur peinlich ist. Wenn ich nachts so da liege und versuche zu schlafen, habe ich Angst das sich meine Decke irgendwo hebt, schwerer wird oder sich bewegt, ich habe fürchterliche Angst davor plötzlich eine Berührung zu spüren, selbst wenn ich abends alleine im Wohnzimmer TV gucke und fühle das meine Decke meinen Rücken nicht bis runter bedeckt, habe ich Angst, mir eine Berührung einzubilden, zb ein kaltes Stupsen oder ein Stechen. Ich glaub dann würde ich den Verstand verlieren vor Angst. Ich habe schon Angst davor Angst zu haben! Ich versuche natürlich ständig rational zu denken aber ich kann nichts gegen diese Bilder und Gedanken machen die mir in sekundenbruchteilen durch den Kopf schießen. Und Zack!- ist die Angst wieder da. Ich vermeide extra seit Jahren Horror- und Gruselfilme weil ich weis das mir das schadet, aber manchmal rutscht doch noch einer zwischen. Ich habe auch häufig schlimme Alpträume und "Tagträume" die mir das Leben schwer machen. Geht es jemandem noch so wie mir? Wie geht ihr damit um? Habt ihr es wem erzählt? Lg Efi

Hallo liebe Leute!

Es geht darum, dass ich seit 2 Jahren mit meinem Freund zusammen bin und ich ihm eig. Sehr vertraue. Und wir eine tolle Beziehung führen. Dennoch habe ich fast jede Nacht Albträume, wo er mich betrügt, böse zu mir ist oder er sogar auf die seltsamsten Art und weisen stirbt!! Ich wache dann meist sehr traurig auf und habe das Bedürfnis ihm davon zu erzählen, was ich im übrigen auch immer tue. Das seltsame ist trotzdem, dass ich diese Albträume immer dann bekomme, wenn ich morgens um 6.00uhr kurz aufwache und dann nochmal bis ca. 10.00uhr einschlafe. Und in diesem Zeitraum passiert es jeden Tag!!

Was meint ihr dazu? Meint ihr, dass ich einfach zu doll Angst um ihn oder unsere Beziehung habe? Habt ihr selbst solche Erfahrungen?
Und wie werde ich damit am besten fertig???

Ich hoffe auf eure hilfe ! Danke im voraus :))

hey zusammen.. ich hab iwie in letzter zeit immer alpträume, aber nur wenn ich auf dem rücken schlafe. wieso ist des so?

Also ich bin jetzt mit meiner Freundin seit mehr als 7 Monaten zusammen . Und alles läuft gut . Ich bin treu und liebe sie und zeige ihr das auch . Aber sie hat in letzter Zeit Träume von mir wie ich sie verlassen würde und das ich ziemlich gemein zu ihr wäre . Viele verschiedene Dinge die ich nicht machen würde . Meine Frage ist daher ... Wieso träumt sie denn sowas ?

Ich (15) habe seit ca einer Woche ein neues Bett, seit dem ich darin schlafe, träume ich jede Nacht!! merkwürdige Sachen. Letzte Nacht z.B dass ich neben einem neuen Grab auf dem Friedhof in meiner Nähe Nachts geschlafen habe, von irgendetwas festgehalten wurde, so dass ich nicht aufstehen konnte. Es war ja dunkel, ich konnte nichts sehen. Dann ging eine Straßenlaterne an und mein Kumpel kam vorbei, ich bittete ihn mir zu helfen, aber er lief aus Angst weg... immernoch wurde ich fest gehalten und das Grab war mir so nahe dass ich fürchterliche Angst bekam.

So, darauf hin wachte ich kurz auf und nahm in meinem Zimmer komische Geräuche wahr, ich wollte meinen Kumpel von dem Traum berichten, aber die Müdigkeit war zu heftig.

Ein Tag zuvor träumte ich dass ich in einem Käfig voller Menschen eingesperrt wurde und dann kamen Wölfe und haben die Menschen blutig tot gebissen bis ich drann war. Als ich aufwachte konnte ich mich nicht bewegen, lag wohl am Schock..

Was kann icb gegen diesen miesen Alpträumen tun? Zugegeben, ich gehe ziemlich oft mit meinen Hunden auf dem Friedhof spazieren, in letzter Zeit selterner..

Ich habe jede Nacht Angst..

Hallo an Alle,

ich bin weiblich und 17 Jahre alt seit einiger Zeit habe ich öfters Schlaflähmungen manchmal mit Alpträumen dazu ..:S Anfangs hatte ich total Angst davor und wollte so schnell wie möglich meine Augen auf machen, was aber nicht funktionierte oder aber auch jemanden rufen, das funktionierte ebenfalls nicht..:( Das ging eine Woche so. Irgendwann habe ich vom Arzt Einschlaftabletten bekommen mit Baldrian, also was ganz natürliches, und die Schlaflähmung ist dann nicht mehr eingetreten. Vor paar Tagen hat es aber wieder angefangen...:( Ich bin langsam in die Paralyse gefallen und wollte wieder jemanden rufen aber meine Sprachfunktion war abgeschaltet..Das war keine schöne Erfahrung für mich. Ich hatte mir vorgenommen beim nächsten Mal das Gefühl vom Fallen und keine Bewegungen mehr machen zu können zu genießen und nicht Angst davor zu haben und habe trainiert mich eigenständig in eine Schlafparalyse zu versetzen. Hab´s zweimal gemacht und das Gute darin war, dass ich keine Alpträume dazu hatte. Doch diese Nacht ist sehr komisch verlaufen. Ich lag im Bett und hab mir eingebildet Stimmen zu hören und das grad mein Vater die Wohnungstür aufschließt und in mein Zimmer kommt, währenddessen konnte ich mich nicht bewegen. Also dachte ich wirklich er stand grad neber dem Bett von mir. Ich wollte von der Lähmung befreit werden und habe versucht Papa zu rufen :( Ging nicht, also hab ich versucht meine Atmung zu verschnellen damit er aufmerksam auf mich wird und mich aus dem Zustand befreit. Doch da war keiner :( Kam mir schon ein bisschen verrückt vor.. Beim nächsten Einschlafversuch habe ich mir eingebildet das meine Mutter redet, und hab ständig Schritte gehört und dachte da wär jemand... ::( Was war los mit mir?! Kann ich davon ausgehen das es jetzt öfters passiert? Und was kann ich dagegen tun?

Bitte helft mir!

Viele Grüße

ich habe manchmal klarträume, das heißt, dass ich unter einem traum realisiere, dass es nur ein traum ist. so kann ich den traum teilweise bestimmen oder in eine andere richtung lenken (bei albträumen z.b. in eine positive richtung) nur dumm dabei ist, dass ich nicht lange danach immer aufwache. in wikipedia steht bei "klartraum" aber, dass die betroffene Person auch nur träumen kann, dass síe aufwacht.(oft sogar mehrmals hintereinander, da man merkt, dass man immer noch schläft und somit nochmal "aufwachen" will. noch zu erwähnen wäre, dass bei einem klartraum auch alle fünf sinne funktionieren können. meine frage ist jetzt: schlafe ich oder träume ich noch, wenn ich bei einem klartraum aufwache?

Hey, mein Kater hat seit ein paar Tagen schlimme Alpträume und ich würde gerne wissen, ob ich etwas tun kann, um diese etwas abzuschwächen. Es geht ihm seit dem nicht mehr so gut und er ist sehr schreckhaft geworden. Sonst ist er ein gelassen Schmusekater gewesen und jetzt eher ein nervöser Eckenhocker. Vielleicht hat ja jemand einen Rat für mich. Mein Tierarzt meint, dass es nichts ist. Er wollte sich ihn aber auch nicht weiter untersuchen.

Hallo.. Wußte nicht genau ob die Frage eher ins Forum gehört, möchte mich schonmal dafür entschuldigen.. :/

Kann es sein, das ich Alpträume habe, weil meine Füße nachts nicht zugedeckt sind und somit kalt sind? Oder bilde ich mir das nur ein und das ist Zufall..? Würde mich über liebgemeinte Antworten freuen!(:

Hallo, es heißt ja immer man soll keine Pilze vor dem Schlafengehen mehr essen, da diese schlecht verdaulich sind und man Alpträume bekommt. Ich habe schon mal Pilze am Abend gegessen und hab tatsächlich sehr schlecht geschlafen und bin mitten in der Nacht schweissgebadet aufgewacht. Nun meine Frage: Wieso bekommt man davon Alpträume? Salat verdaut sich ja auch nicht sonderlich gut u trotzdem schläft man gut.

Ich träume in letzter Zeit schlecht...woran könnte das liegen? Ich erinnere mich eigentlich nie an meine Träume aber in letzter Zeit ist es fast täglich das ich Alpträume habe..meistens such ich meinen Freund und ich finde ihn nicht mehr...er stirbt auch oft in meinen Träumen! Es ist manchmal so heftig das ich aufwache und merke das ich im Schlaf geweint habe! Mein Freund ist unter der Woche immer auf Montage und ich denke das ich deswegen diese komischen Alpträume habe! Könnt ihr mich vielleicht aufklären? Nach solchen Träumen bin ich immer total fertig!

ich (14 jahre) habe seit ca. 2 wochen jede nacht mindestens 2 alpträume. ganz oft bin ich ganz alleine und kann mich nicht mehr von der stelle bewegen oder ich werde richtig heftig gequält ganz oft will mich auch jemand umbringen oder ich verliere in meinen alpträumen mein vater, mutter oder meine besten freundinnen.

was kann ich gegen meine alpträume tun / bzw. sie verhindern??

danke schon mal im vorraus!!

ich hab gestern und vorgestern aus neugierde mir einfach mal die schlimmsten horrorfilmszenen der welt auf youtbe angeschaut, z.b szenen von poltergeist und wie sie alle heißen. ich mag sowas eigentlich garnet und weiß, dass ichs net vertrag, aber ich hatte irgendwie lust mich zu gruseln. ich wusst aber net, dass die wirklich soo schlimm sind und einem so mitnehmen. das waren zum teil auch so splatter- und metzelfilme-.-..oder wie die heißen. ich find es einfach schlimm, mir gehts seitdem total mies und mich verfolgen die szenen. heut hats schon mit den alpträumen angefangen. :-( dabei bin ich schon 18 jahre alt. was kann ich tun damit ich das jetzt vergess und verarbeit?