1 Woche kein Krafttraining wegen Weisheitszahn Op?
Führt das zu leichtem Muskelabbau, wenn man 1 Woche nicht trainiert und gleichzeitig ein Weisheitszahn rausbekommt? Ich versuche mein bestes auf die Nahrung zu achten. Ich zieh paar Monaten durch und möchte, dass es nichts verliere.
5 Antworten
Eine Woche Pause da keinen Unterschied machen.
Und einige Tage nach der OP wirst du leider nicht auf deine Ernährung achten können,sondern dich von Suppe und Gläschen ernähren.Milchprodukte sind übrigens nicht erlaubt.
Macht trotzdem nichts.
Wünsche dir eine schnelle Genesung und alles Gute!
Danke dir! Ja, leider werden die ersten Tage nicht angenehm. Mir wurde schon eins gezogen und ging schon nach einer Woche fit. Die ersten Tage waren aber sehr unangenehm…
Nein, bei einer Woche wird nichts abgebaut wenn man nicht im Kaloriendefizit ist.
1 Woche nicht trainieren macht genau 0,0 aus
Kann sein das du bisschen Wasser verlierst weil du nicht viel essen kannst aber hat man nach 1 Woche Training wieder drauf
Muskelkater wirst du haben nach ner Pause ja, erste Woche vielleicht dann passts wieder
Hallo nein tut es nicht, kann sogar hilfreich sein Pause zu machen, eigene Erfahrung
Hallo! 1 Woche Pause macht da keinen wirklichen Schaden. Es könne je nach Operation auch mal 2 Wochen sein
Du wirst noch jung sein und wirst noch oft Zwangspausen erlene müsssen
Gehöre zum Sport - Erfahrung
Viel Erfolg
Werden die Muskelkater wieder kommen?