Beim trinken besser zurückhalten?

Ok also, dass könnte eine bisschen kritische Frage sein aber ich hoffe mal, jemand kennt sich damit besser aus als ich.

Ich bin eine ziemlich introvertiert Person, weshalb ich erst vor kurzer Zeit angefangen habe, öfters auf Partys zu gehen.

Leider struggel ich auch ziemlich mit meiner Mental Health und tendiere dazu, sobald ich einmal Anfange und angetrunken bin, immer mehr zu trinken bis es halt zu viel wird. Dass ich nur sehr wenig vertrage ist dabei halt auch keine Hilfe.

Ich bin zum Glück nicht aggressiv, weshalb nie etwas schlimmes passiert ist. Dennoch, ich bin schon ins heulen ausgebrochen, mache gerne unnnötiges (nicht aggressives) Drama und bekomme immer den übelsten Kater. Außerdem ist es einfach nur peinlich.

Ganz verzichten will ich aber auch nicht weil es immer Spaß macht, beim sozialisieren extrem hilfreich ist und ja auch nichts unverzeiliches passiert.

Trzd soll es weniger/ nur ein Bier sein, um es halt besser genießen zu können.

Wie schafft man es sich auf Partys nicht von der Athmosphere mitreißen zu lassen oder sich auch mit Intus an sein persönliches Limit zu halten?

(Noch falls es wichtig ist: Bin (luckily) von nichts abhängig und trinke nur alle 2 Wochen, bin w ü 18)

Bitte judged nicht und vielen lieben Dank an jeden, der sich die Zeit nimmt zu Antworten xD <3

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