Hab ich zu viel Kaffee getrunken?
Hey:)
wollte nur mal fragen ob ich jetzt vielleicht Nebenwirkungen wie Schwindel oder Zittern oder keine Ahnung was da alles vorkommen kann haben werde?
ich bin es nicht gewohnt viel kaffe zu trinken.Hab jetzt seit paar Wochen kein kaffe mehr getrunken und davor wenn schon nur einen starken latte macchiato mit Milch (aber nur so 1mal die Woche)aus so einem Automaten(Filterkaffee glaub ich nennt sich das) und jetzt hab ich auf einmal die Hälfte einer sehr kleinen Portion starken Espresso getrunken und zwei starke latte macchiatos.War das zu viel wenn ich nicht an Kaffee gewohnt bin?Was kann passieren?
5 Antworten
Du wirst den Tag über lang Hyperaktiv sein. Dass kann passieren.
Dein Körper baut das Koffein über den Tag langsam ab. Da du ja anscheinend nur recht wenig mit Koffein in Kontakt gekommen bist, ist dein Körper halt einfach mit dieser großen Menge "überfordert". Es hat halt einfach einen anderen Effekt auf dich als eine Person die 2x Expressos am Tag trinkt, da diese schon eine Koffein Toleranz entwickelt hat.
Ja, hoher Koffeinkonsum kann Schwindel und Zittern (v.a. in den Händen) auslösen.
Allerdings weiß ich weder wie alt du bist, noch dein Körpergewicht oder der Koffeingehalt deiner Getränke.
Außerdem können auch zu wenig Trinken (deine paar Tassen reichen nicht) oder zu wenig Schlaf etc. Schwindel auslösen und das Zittern könnte auch X Ursachen haben.
Eine "Überdosis" Kaffee bewirkt eine innere Unruhe und ein beklemmendes Gefühl im Körper - das ist sehr unangenehm und dauert etwa einen halben Tag, Schlafstörungen sind möglich.
Zu viel koffein kann auch bach Wochen sich bemerkbar machen
Am besten du gehst zuM Hausarzt
Kopfschmerzen, Magenschmerzen, evtl. Halluzinationen.