Abends immer 1 Liter heißes Wasser trinken ...?
... dient das der Gesundheit? Wenn ja: Wie und wo?
2 Antworten
Die Menge würde ich anpassen. Morgens und Abends (bzw generell) warmes Wasser zu trinken ist garantiert gesund. Für den Körper leichter Aufnehmbar und begleitet von positiven Effekten. In einigen asiatischen Ländern findet man nahezu gar keine kalten Getränke.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
wenn du ins Bett gehst mit voller Blase, dann kannst du nicht durchschlafen
würde ich also lassen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich kann kochen und ernähre mich gesund. 🥗🍖