Nerven probleme wegen zu viel gaming(Kitzeln am gehirn) , überreizung, Hilfe?

hallo ich bin 25 und zwar zocke ich schon seit vielen jahren und hatte eig fast nie probleme , ausser panik attacken und angstörung . Manchmal hab ich auch den tag nacht zyklus verdreht.
Was ich aber seit einiger zeit hab ist dass wenn ich etwas komplizierte spiele spiel. Oder mich etwas mehr konzentrieren muss wie zum beispiel Zielen , dann bekomm ich über den kopf meistens sehr rasch so kitzelnde schauer die sich steigern.
Es fühlt sich an wie eine genervtheit und manchmal bekomm ich davon herzrasen auch und panik.
Da ich ne lange zeit lang sehr lange am pc hocke und stundenland ganzen tag zocke denke es sind die nerven.
Ich spühre es wirklich wie bei ASMR massagen, auf youtube , dieses tingeln. Halt über den kopf und bin ziemlich genervt.
Sind die nerven überreizt oder was denkt ihr ist das.
Eher nur angst panik und nervosität die über den kopf strömt oder können es wirklich die nerven sein. Kribbeln oder taubheit hab ich nicht , nur nervosität und ab und zu panik attacken mit angst.Deshalb wundere ich mich über dieses kitzel gefühl das mich genervt macht am gehirn.
Ich hab schon paar mal beruhigungs mittel genommen wie temesta da ich nervlich nicht so gut drauf bin wegen der angststörung und dem allen die ich schon ne lange zeit hab .
Denkt ihr es ist lebensgefährlich dieses kitzeln das intensiver wird manchmal.
So dass man nen infarkt oder hirnschlag bekommen kann.
Aufjedenfall versuche ich es stark zu reduzieren das zocken,manchmal spiel ich aber trozdem paar stunden noch und bei manchen mehr konzentrations games komt es wieder .
Was ist eure meinung dazu. Habt ihr erfahrung damit.
Danke sehr.

Gesundheit und Medizin, Kitzeln, PC-Gaming
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