Frust – die neusten Beiträge

Hallo Community,

ich bin momentan extrem frustriert. Gerade wo im privaten endlich alles in einigermaßen guten Bahnen verläuft (bin seit kurzen mit dem tollsten mädchen zsm ich hab die besten freunde die man sich wünschen kann bis auf das meine mama an altsheimer erkankt is was ich wahrschl. größtenteils verdränge läufts gut) frustriert mich meine arbeit. Ich habe schon am wochenendbeginn sogar jetzt schon keine lust auf nächste woche. Größtenteils hängt es ab wo ich hier arbeite. Ich mache eine Ausbildung als VFA-K und bin momentan im Hauptamt eingesetzt. Mir gefällt die Arbeit an sich nicht mehr. Ich hab die Stelle vor Beginn der 12. Klasse zugesagt bekommen, damals gefiel sie mir noch, aber in der 12. Klasse hat sich so viel verändert (bin 18 geworden, eigenes Auto, erste Freundin, guter Schulabschluss mit 1,9) das sich glaub ich meine Interessen verschoben haben. Ich denke oft daran das ich einfach die Ausbildung hinwerfe, aber ich kann des meinen Dad nicht antun, er hats schon schwer genug mit meiner mama und will das ich die Ausbildung mache weil es ein sicherer Beruf ist. Im moment is sogar soweit das sobald ich in die Arbeit gehe Kopfweh bekomme oder ähnliches... ich weis einfach im moment nicht weiter :/

Mein Exfreund und hat vor 5 Monaten Schluss gemacht. Ich habe einen sehr großen Fehler gebracht, da ich ihn dazu gebracht habe mit mir Schluss zu machen indem ich oft fies zu ihm war. Ich habe ihn nicht mehr geliebt da er ständig eifersüchtig war, wegen jedem kleinen Bisschen, mich als sein 'Leben' bezeichnet hat und mich mit seiner Liebe erdrückt hat und wir trotzdem eine wirklich sehr stark körperliche Beziehung hatten.. Ich habe mir oft was anderes gewünscht.. Naja, wie gesagt liebt er mich immer noch und als wir uns letztens mit zwei Freunden getroffen haben, wollte er, dass ich mit nach draußen komme, dort verlangte er, dass ich ihn ein letztes mal küsse, aber wenn es vorbei ist, ist es vorbei.. Ich meinte dass ich das nicht möchte und wollte weggehen, er hielt mich am Arm und versperrte mit den Weg indem er seine Krücken vor mir 'Barrikadierte' An dem Abend habe ich sehr viel mit meinem 'Schwarm' gemacht und das hat mein Exfreund gemerkt, er war sofort wieder eifersüchtig und hat meine beste Freundin ausgefragt. -.-

Seitdem wir nicht mehr zusammen sind hat er sich stark verändert, er trinkt verdammt viel, hatte (angeblich wegen mir) 3 mal nen derben Absturz und versucht sich an meine beste Freundin ran zu machen und hat sie ins Kino eingeladen, prollte damit, dass er uns unter den Rock geguckt hat und ist schnell aufdringlich..

Wie kann ich ihm am besten sagen, dass es entgültig vorbei ist und er das mit meiner Besten Freundin nd dem trinken lassen soll ?

Hallo!

Ich habe gestern einen Schock bekommen! Mit wurde bei der Arbeit eine Beurteilung von 6 Punkten (durchschnittliche Leistung - an der Grenze durch unterdurchschnittlichen Leistung) bekannt gegeben. Ich verstehe das nicht! Ich reiße mir bei der Arbeit so ziemlich den A*** auf, muss viele Dienstreisen machen und damit auch viel von meiner Freizeit investieren, muss Vorträge halten, habe einen großen Aufgabenbereich und mache sogar mehrere zusätzliche Dinge die eigentlich nicht unmittelbar bzw. überhaupt nicht in meinen Aufgabenbereich fallen! Mein Chef WEISS dies alles! Er hat niemals gesagt, dasss meine Arbeit nicht gut ist - im Gegenteil.

Nun muss ich aber erfahren, dass Leute, die weniger Verantwortung haben, deren Arbeit weniger anspruchsvoll ist wie meine, die keine Vorträge halten müssen und eigentlich den ganzen Tag nur Schreiben mit vorgegebenen Textbausteinen fertigen, die die gleiche Gehaltsklasse haben wie ich und die nicht mehr Berufserfahrung haben wie ich, eine um Längen bessere Beurteilung von ihm bekommen haben! Und einige von diesen bekommen sogar noch zusätzlich eine Art "Leistungszulage" - also eine Sonderzahlung! Warum kriege ich mit einem riesen Aufgabenbereich 6 Punkte und keine Sonderzahlung und andere mit weniger Verantwortung 11 Punkte UND eine Sonderzahlung??? Ich dachte eigentlich ich mache meine Arbeit gut, aber nun zweifle ich ehrlich daran. Aber warum tut mein Chef dann so als ob er meine Arbeit gut findet und hat mich vor einigen wochen sogar als "gute und motivierte Bearbeiterin" bezeichnet und drüdkt mir dann SOWAS rein? Ich habe nächste Woche das Gespräch mit ihm in dem man über die Beurteilung reden kann. Was würdet ihr da an meiner Stelle zu ihm sagen? Und wie würdet ihr es sagen? Soll ich ihm sagen dass ich mich ungerecht behandelt/beurteilt fühle und totel enttäuscht darüber bin dass meine Mühen anscheinend nicht honoriert werden?

Fressattacken nach negativen Erlebnissen ,was tun ??

Im Moment ist mein Leben die reinste Qual. Und es wird mit jeder sekunde schlimmer und ich merke richtig wie sich trauer, frust und wut in mir aufhäufen aber ich möchte selber was machen! Ich sterbe lieber als zum psychater o.ä. zu gehen.... Bitte helft mir :'(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

hey leute! ich bin 16 jahre alt und 1,61m groß-.- ich war beim arzt und habe mir auch mal einen bestimmten knochen am handgelenk (oder so) röntgen lassen und daraus hat man dann sehen können ob ich noch viel wachsen würde. meine schulkameraden sind alle um die 1 1/2 bis 2 köpfe größer... ich bin ein guter fußballspieler, komm aber in der b-jugend gegen die riesen körperlich nur schwer an. allgemein will ich einfach größer sein. ich bin sogar schon mal zu nem psycho-onkel gerannt weil ich so einen frust darauf hatte klein zu sein. nun, der arzt hat mir drigend davon abgeraten wachstumshormone zu nehmen, da ich nicht kleinwüchsig sei und diese starke nebenwirkungen hätten.. aber ich will unbedingt. so nun meine frage: hatte jemand von euch schonmal erfahrung mit diesen "dingern" oder kennt sich da richtig gut aus?

Danke!

ich bin seit tagen total niedergeschlagen, weil ich eine wirklich wichtige prüfung an der uni sehr sehr knapp nicht geschafft habe.

besonders der gedanke, dass meine beiden freunde, die ich auch angetreten sind, es geschafft haben und ich nicht (obwohl ich beim lernen immer mehr wusste und mir alle gesagt haben, ich bin sicher durch), macht mich fertig (und normaler weise bin ich kein konkurrenzler, um das klarzustellen). und auch wenn ich es ihnen gönne, habe ich immer wieder das gefühl, dass sie mir jetzt bei jeder gelegenheit meinen misserfolg reindrücken wollen. nicht mal richtig in die augen schauen kann ich ihnen, so böse es klingt.

mich natürlich ärgert auch, dass ich das ganze noch einmal machen muss. der ganze aufwand war sozusagen umsonst.

so stark hatte ich es jedenfalls noch nie. nicht einmal für andere prüfungen kann ich lernen, ohne daran zu denken. was kann ich tun, um damit fertig zu werden? wie kann ich es vergessen?

Hallo Leute

Ich habe ein Mega Problem. Seitdem ich Arbeite, Scheißt meine Katze auf den Teppich statt ins Katzenklo. Und das 2-3 mal unter der Woche. Am Wochenende ist dann wieder alles Schick. Mir ist schon klar, das das daran liegt das ich sehr viel Arbeite ( 10-13 std./T. ). Aber es muss doch eine andere Lösung als Hartz IV geben um dem beizukommen. Wenn irgend jemand eine Idee dazu hätte die Helfen würde, währe das der Knaller. Ich bedanke mich schon mal im Voraus bei allen die einen Beitrag dazu leisten. VIELEN VIELEN DANK

Eine gute Freundin würgt mich in letzter zeit immer recht schnell am Telefon ab ( nach 10 Minuten), obwohl sie nicht mehr stress als früher in ihrem beruf und ihrme leben hat etc. es heißt dann immer: "So, ich muss dann mal weitermachen". früher haben wir stundenlang telefonieren können. ich frag mich, ob ich einfach eine uninteressante Freundin für sie geworden bin oder ob sie vielleicht ein problem mit mir hat. wenn ich nachhake, wieso sie nun so abrupt auflegen möchte kommt dann nur: "Wir haben alle eben viel zu tun. So, dann bis bald." was überhaupt nicht ihre art war. Irgendwie kann ich mir da keinen Reim drauf machen. Und zweitens: wie sollte man auf darauf am besten reagieren? Für mich war sie meine beste Freundin.

Und jetzt bitte nicht sowas: du musst mit jmd reden... ich will einfach nur wissen was die folgen sein Können... danke... ;)

In wie weit ist es schädlcih für Seele und so, wenn man Probleme oder Frust und alles, wovon man einfach nur heulen kann in sich reinfrisst?

und zwar lebe ich in einer sehr ländlichen region von deutschland wo es wirklich fast gar nichts gibt also weder diskothek noch bars oder gute geschäfte..dann gibt es aber auch noch meine schule die auch relativ abgelegen ist und man drumherum wirklich nichts machen kann..bei mir ist es möglich erst frühestens in zwei jahren auszuziehen..das problem is auch dass ich nicht so viel geld habe um mit dem auto/verkehrsmitteln herumzufahren und außerdem vermisse ich aber auch den "großstadtflair" - also die atmosphäre in einer großen pulsierenden und lebenden stadt..ich fühl mich in dem dorf einfach gefangen..was kann ich dagegen machen?

Hallo liebes Forum,Ich bin echt verzeweifelt :(Ich habe das Problem, dass keiner aus der Klasse mich beachtet !Alle gehen ins Freibaf, haben Spaß, schreiben sich gegenseitig auf Facebook auf die Pinnwand und haben ihre späße und verstehen sich gut..nun komme ich: ich werde nue gefragt, werde nirgends mit einbezogen, als 5. Rad am wage nangesehen und keiner kümmert sich darum wie es mir geht.. ich versuche auf dem schulhof mit ihnen zu laufen aber werde nie beachtet bzw. komisch angeguckt..sogar die mädchen reden mit ihnen und schreiben auf deren pinnwand und haben spaß..ich werde nur gefragt wenn ich die haudaufgaben habe ;(Warum mögen die mich nicht ?Lg AlexMV

...bin ich gerade. tips?

Ich stelle immer wieder fest, erst..Hosiana...aber dann der absolute Frust. Was ist der Grund?

Außer mit Freunden oder mit der Famile darüber zu reden, (weil die mich eh nicht verstehen)...

Ich wundere mich immer, warum viele Leute ihren Frust an anderen auslassen müssen. Dabei ist es doch altbewährt: Wie man in den Wald hineinruft, so kommt es zurück. Wer streitet, der hat viel Streit, wer lächelt bekommt Lächeln zurück... Schon Abraham Lincoln hat gesagt: "Wer das Böse sucht, der wird das Böse finden!" Deshalb such ich liebe das Gute und freu mich über jedes winzige Stückchen, das ich finde. Könnt Ihr mir eine Antwort darauf geben, was es bringt, Frust weiter zu geben?