Fasten - gute Idee während der Schulzeit?
hallo und zwar möchte ich morgen (montag) mit dem fasten anfangen..es liegt nicht daran dass ich abnehmen will oder so weil ich weiß dass es dafür nicht unbedingt gemacht ist..ich möchte einfach mal ohne essen etwas aushalten können weil ich die letzten tage wie ein verfressener gegessen habe und jetzt möchte ich mich etwas mal mehr auf mich besinnen und nicht auf das essen..es soll vielleicht auch eher eine art spirituelle erfahrung sein weil ich mich nur auf mich selber konzentrieren möchte..heute hab ich mich schon quasi etwas darauf vorbereitet und hab nur eine mahlzeit gegessen und dabei seeehr viel getrunken :) und es hat geklappt und ich möchte es ab nächste woche also montag richtig versuchen..das problem is dass ich noch in die schule muss und halt alles sowas..lohnt es sich dann oder wird der leistungsabfall zu groß evtl?