Figur - genetisch oder eine Frage der Disziplin?

Vermutlich werden jetzt einige schmunzeln, ein anderer Teil wird verzweifelt sein und glauben, dass schon wieder jemand in die „Scheinwelt“ getappt ist.

Ich frage trotzdem und möchte gerne realistische und ehrliche Antworten: Die so populäre Figur von jungen Frauen (Instagram etc.), Sehr schmale Taille, schmaler Thorax, schlanke Beine (s. annchen.augustine, jasmin.jung oder sophianinette.official bei Instagram) - ist das alles genetische Veranlagung? Teilweise behauptet ja manch einer von ihnen bei einer Größe von ca. 175m nur 53 kg zu wiegen (und ja, ich weiß, dass DAS ungesund ist). Oder kann ich das mit viel Training und passender Ernährung auch hinbekommen? Wenn ja, welche Übungen und welcher Sport sind da zu empfehlen?

Es geht mir hier keinesfalls darum ungesund schnell viel Gewicht zu verlieren (Bin auch definitiv nicht übergewichtig), sondern lediglich die Figur zu formen (schmalere Taille etc.) und mich in meinem Körper wohl zu fühlen.

Wenn jemand von euch da ein bisschen was zu weiß, wäre ich dankbar für eure Meinung, Ratschläge und Tipps aber bitte vergesst nicht, ich bin auch nur ein Mensch, jeder hat ein individuelles (Körper)Empfinden und ich möchte wirklich auch keine Grundsatzdiskussion über socialmedia hier lostreten…

Vielen lieben Dank schonmal für eure Antworten!

Quincy

Sport, Figur, Ernährung, abnehmen, Genetik, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, Figurtyp, Influencer

Meistgelesene Fragen zum Thema Figurtyp