V-Typ verstecken, abtrainieren?
Ich bin ein Mädchen, 15 Jahre und habe meiner Meinung nach sehr breite Schultern. Das sieht mit meinen schmalen Hüften und Beinen und der schmalen Taille nicht gut aus, ich bin eben der typische V-Typ. Kann man den irgendwie abtrainieren, also kann man seinen Figurtyp ändern indem man bestimmte Übungen macht und so breitere Hüften kriegt?
3 Antworten
Nein, das geht nicht. Die Knochenstruktur lässt sich weder ändern noch trainieren. Dickere Hüften erhältst du wenn du zu nimmst aber das verteilt sich auf den ganzen Körper. Durch Muskelaufbau lässt sich an den Hüften nicht viel machen.
Aber mit der richtigen Kleidung kann man es optisch anders aussehen lassen.
Ja du kannst an den Beinen und am po mit krafttraining und der richtigen Ernährung zunehmen und dadurch eine sanduhrfigur erzielen
Du kannst auch Fett verlieren vielleicht macht das deinen oberkörper breit, wenn es da gelagert wird
Einfach abwarten dass mit den breiteren Hüften kommt im Laufe der Pubertät 😌
