Wie lange kann ich eigentlich am Wochenende wach bleiben?
Hallo, ist mehr oder weniger nicht so problematisch aber ich will wissen wie lang ich eigentlich am Wochenende mit 17 wach bleiben kann. Es ist so ich saß heute die ganze Zeit mit meinem Handy rum und war auch noch heute Abend ein bisschen draußen. Jetzt habe ich mir vor dem schlafen gehen einen Filter auf meinem Handy angeschaltet, dass vor dieser blauen Strahlung schützt. Nun was ich jetzt nicht weiß ist, ich gehe momentan desöftern in den Ferien oder im Wochenende manchmal um 00:00 Uhr ins Bett. Paar mal auch schon mal um 23:30 Uhr. Jetzt stellt sich mir jedoch die Frage, ob es viel wichtiger ist schon um 22:30 Uhr oder 22:40 Uhr schlafen zu gehen. Wenn 10 oder 8 Stunden reichen, ist es ja dann egal wann ich schlafen gehe oder? Theoretisch gesehen könnte ich ja eigentlich mein Handy ja noch benutzen da ich ja den Filter noch drinnen habe oder sollte ich es besser weglegen um mir nicht zu schaden? Eigentlich möchte ich damit noch surfen und Videos gucken.