Wut – die besten Beiträge

Warum fühlen sich so viele Menschen von der AfD angezogen? Weil sie Probleme anspricht, die andere nicht anzusprechen wagen? Auch das.

Die AfD scheint aber ein perfides Spiel mit der Wut und Angst der Menschen zu treiben.

Und damit besonders im Osten der Republik erfolgreich zu sein.

Denn dort wählt fast jeder Dritte AfD.

Bei der aktuellen Sonntagsfrage erhielten die ostdeutschen Bundesländer - mit Ausnahme von Berlin- die höchsten Zustimmungswerte.

Der Osten scheint politisch ein anderes Land zu werden.

• Wird der Osten AfD-Land?

Hey ich hab ein Indikationsschreiben und eine Weiterleitung von meiner Hausärztin gekriegt, für die Hormontherapie (Testosteron) . Ich krieg bei keinem Endo ein Platz, und wenn ja dann eine Sprechstunde „in ein paar Monaten“..

Kann ich nicht theoretisch zur Apotheke mit dem Indikationsschreiben+ Dem Schrieb zur einleitung der Hormontherapie ?? Ich hab top Blutwerte und möchte eig nur das Testosteron bekommen

Jo ich bin grade als ich Sport gemacht habe ausgerastet, habe meinen Wäschekorb kaputt gemacht. Der Grund das ich ausgerastet bin war das ich für ein paar Übungen nicht genug Kraft hatte, mir die Kopfhörer die ganze Zeit aus den Ohren gefallen sind und das ich mir mehrmals mit den Kurzhanteln den Kopf angestoßen habe.

Wenn ich dem Therapeut sage, ich sehne mich nach dem Tod, weil dann endlich meine chronischen Schmerzen, chronische Müdigkeit, Atemnot, Fast-Bettlägerigkeit, und andere Probleme endlich vorbei wären.

Ich habe keine falschen Hoffnungen mehr. Und wenn ich das sage hat sie natürlich immer Angst, dass ich mich umbringe, und dann muss ich ihr immer versichern, dass ich es nicht tue.

Und wzar aus dem einfachen Grund, dass ich nicht halbtod einen Suizidversuch überleben will, und dann vielleicht noch behinderter wäre.

Trotzdem sehne ich mich nach dem Tod, und ich will nicht alt werden.

Aber sowas darfst dunicht sagen ohne Konseqzenzen. Hunde schläfert man ein wenn sie stark Leiden.

Aber Menschen müssen jahrelang Sinnlose Schmerzen durchleiden, wozu? Mein Leben ist vorbei, und die wahrscheinlichkeit, dass sich eine Heilung findet ist gegen null.

Alle meine Träume und Hoffnungen musste ich aufgeben. Weil wenn man oft nur noch im Bett liegen kann, dann hast du keine Möglichkeiten mehr irgendwas sinnvolles zu tun.

Man kann nicht arbeiten, man kann keine Hobbies nachgehen, man kann keine Freunde haben, kein Partner, nichts.

Und dann ständige Schmerzen und Atemnot, es ist die Hölle. Warum aber bekomme ich Unverständniss wenn ich ganz ehrlich, sterben will?

Wie gesagt ich bringe mich nicht um weil ich es nicht halbtod überleben will. Aber trotzdem, ich sehne mich nach dem Tod, warum ist das generell falsch?

Was wenn aufgeben die einzige Rationale Entscheidung ist? Was wenn es keinen Ausweg gibt in der Situation in der Mann ist?

Was wenn man unheilbar Krank ist, und nie wieder normal Leben wird? Und Forever Alone sein wird wegen dem, und Arm?

Warum Zeit verschwenden, und versuchen verzweifelt dagegen anzukämpfen?

Warum nicht alle Hoffnungen fallen lassen, hinlegen, und aufgeben? Und langsam zusehen wie der Körper immer mehr aufgibt?

Warum es hinauszögern? Was bringt es zu Kämpfen? Warum ist aufgeben so Tabu, obwohl es so befreiend sein kann?

Die sagen Gesundheit ist nicht alles im Leben, Arbeit ist nicht alles im Leben blah blah blah.

Kapieren sie nicht, dass man ohne Gesundheit, ohne Erwerbsfähigkeit im Leben nichts erreichen kann?

Weil ohne Erwerbsfähigkeit, keine Arbeit, keine möglichkeiten eine Ausbildung zu machen, oder zu Studieren, keine Möglichkeiten seine finanzielle Position zu verbessern.

Aber natürlich sagen gutbetuchte Menschen, Geld ist ja nicht alles, weil sie nichts vermissen.

Aber ohne Geld, oder mit sehr wenig Geld wird es schwierig ein erfüllendes Leben zu leben.

Denn wenn es geradeso fürs nackte überleben reicht, oder vielleicht nichtmal das, dann ist das Leben sehr öde, und langweilig, und ja auch Einsam, und ungemütlich.

Und wenn man so Krank ist, dass man nicht Erwerbsfähig ist, bedeutet, dass meist, dass man auch sonst im Leben nicht viel machen kann ausser im Bett zu liegen, oder herumexistieren.

Ich leide z.b. unter chronischer Müdigkeit und schmerzen, und bis deswegen überhaupt nicht fit.

Ich kann nicht viel machen im Leben, ist extrem frustrierend.

Warum verstehen gesunde, reiche Menschen nicht wie wichtig Gesundheit zum Glück ist, und verurteilen einem wenn man Wütend ist und schlecht gelaunt, weil man keine Zukunft hat?

Und ich werde auch nie selbständig Leben können, sondern immer völlig Abhänging sein von anderen, meinen Eltern, Betreuer etc.

Das ist auch ein Grund warum ich kein Partner habe, weil die meisten keine Lust haben andere zu bemuttern, verständlich.

Aber warum sagen gesunde reiche Menschen, dass Geld und Gesundheit ja nicht so wichtig ist, und man kann auch ohne gut Leben.

WIE DENN? Kannst dir ja nichts leisten, nichts unternehmen, wegen kein Geld, keine Gesundheit ist noch ein zweiter Schlag ins Gesicht.

Ja, klar nicht jede Arbeit ist toll, nicht jeder Beruf. Aber ohne Erwerbsfähigkeit hast du kein Geld, keine Möglichkeiten mehr Geld zu verdienen.

Du hast keine andere Wahl als zu schnorren wenn du dir auch nur ein bisschen luxus willst. Oder manchmal auch bei nötigen Dingen.

Man muss auch bei den Eltern leben, oder bei Freunden, oder in einem Heim, weil man so keine Wohnung findet.

Selbst Normalverdiener haben ja schon genug Probleme eine vernünftige Wohnung zu finden.

Aber mit so wenig Geld? Vergiss es, kein Vermieter tut sich das an heutzutage. Mal abgesehen brauche ich wohl eh niederschwellige Betreuung/Pflege, das gibts in einer Wohnung alleine nicht.

Ein Partner kann ich auch vergessen, weil keiner Lust hat mich zu bemuttern, das ist klar, kann ich verstehen.

Und ja ich habe auch einen gesetzlichen Betreuer.

Meine Strategie war es bisher einfach bedrückt mein Schicksal zu akzeptieren, auch wenn ich jeden Tag verfluche an den ich Aufwache.

Was bleibt mir anderes übrig? Nicht jeder wurde mit guter Gesundheit gesegnet, und Möglichkeiten.

Was bleibt mir anderes übrig? Weil Glücklich sein ohne nichts ist schwierig, wenn nicht fast unmöglich.

Ist es schlau sich von Menschen, vor allem Männer, da Männer körperlich stärker sind, sich fernzuhalten?

Weil impulsive wütende Menschen können extrem gefährlich werden. Wer weiss was die machen.

Ich hatte so einen Mensch als Vater, und es war die Hölle, das kleinste Zeugs hat ihn wahnsinnig wütend gemacht.

Dann kamen die Drohungen, die schläge, und die Abwertung, und danach das gelächter über meine Tränen, und noch mehr Abwertung.

Ein Tag danach tat es ihm plötzlich Leid.

Ich bin froh, dass ich nicht mehr bei meinen Vater lebe, der Typ war mental sehr instabil.

Ist es also normal sich von mental instabilen Personen zu fürchten, und einen grossen Bogen um sie zu machen?

Ich hasse Konflikte.

Wie findet ihr es wenn man Ethik hinter sich lässt, und nur noch das macht was man Will, egal ob es die Gesellschaft unmoralisch findet, oder nicht?

Und Ethik ist ja nicht gleich Gesetz. Gibt vieles was "Unethisch" ist, aber völlig legal.

Ich glaube nicht an Ethik weil ich nicht gläubig bin.

Wie wichtig ist euch Ethik und Moral?

Zu mir: ich bin 21 Jahre alt, männlich. Meine Freundin ist Hochsensibel und leidet unter anderem an Dissoziation und Panikattacken. Ich habe schon seit Kind Aggressionsprobleme. Ich hatte immer genug Kontrolle darüber, um es an niemanden rauszulassen, doch je älter ich wurde, desto schwerer wurde es. Dazu gehören Sachen wie gegen Sachen boxen, lauter werden, manchmal leise aber dafür Sachen sagen die anderen Extrem schmerzen (ohne beleidigend zu werden).

Leider muss ich gestehen, dass mich teilweise unnötige Kleinigkeiten manchmal zum Platzen bringen, Sachen die in der Regel nicht wirklich schlimm sind, und sehr wichtig, nur von Personen die einen Wert für mich haben mich aufregen. Ich habe stark an mir gearbeitet und ich habe Fortschritte gesehen.

Nun zum Problem: Ich bin seit 7 Monate in einer Beziehung mit einem Mädchen, mit welches ich viel gemeinsam habe. Es fühlt sich an, als würde ich sie über alles lieben und ich weiss, sie liebt mich auch sehr. Wir waren nie respektlos gegenüber einander, ausser vielleicht das lauter werden von beiden Seiten. Wie haben uns nie beleidigt oder fertig gemacht. Streiten taten wir aber oft, und ich denke, das lag an mir da ich oft einfach von sehr vielem unnötigen wütend und sauer werde. Meine Freundin hingegen bekommt dadurch oft Panikattacken oder Dissoziative Episoden, fängt an zu weinen, selbst wenn man sie ruhig auf etwas aufmerksam macht (liegt an ihre psychische Krankheit). Ich habe versucht an mir zu arbeiten und kam zu dem Entschluss, wenn mich etwas aufregt und ich weiss es ist unnötig verdränge ich es einfach da ich sowieso im unrecht bin. An sich funktioniert es, und so streiten wir viel viel weniger. Manchmal bricht es etwas aus, aber ich rege mich direkt selbst schnell ab und alles ist okay. Leider passiert es aber manchmal dass ich komplett sauer werde und zb nicht mehr mit ihr reden will, ich denke das ist eine Art Bestrafung für sie, welche dafür sorgt, dass ich einfach etwas runter komme. Das Problem ist, es macht sie kaputt und ich weiss nicht wie ich am besten diese scheiss Wut wegbekomme oder garnicht erst entstehen lasse…

Meine Gedanken sagen mir, dass ich höchstwahrscheinlich auch etwas krank bin psychisch, und deswegen nicht daran arbeiten kann. Bei ihr weiß ich, dass sie krank ist und daran nichts ändern kann. Ich liebe sie so sehr, aber wäre die einzige Lösung damit sie frieden bekommt, es zu beenden?

Wenn andere mit Wehtun, Beleidigen, oder sonst gegen mich Agieren. Soll ich sie dann Hassen?

Oder sollte ich trotzdem Nachsicht zeigen? Es heisst ja man soll Feindesliebe praktizieren.

Oder sollte man die Hassen, die einem Hassen? Ich glaube Hass tut einem vor allem selber weh, aus meiner Erfahrung.

Wie seht ihr das, sollte man seine "Feinde" Hassen?

Ist man unheilbar krank wenn man ständig wütend ist und nichts hilft (siehe unten)

Wenn also alle Therapien nicht helfen

Es gibt verschiedene Methoden, um Wut und Hass zu verarbeiten und zu kontrollieren:

1. **Körperliche Aktivität**: Sportarten wie Yoga, Laufen oder Schwimmen helfen, Stress abzubauen und Wut zu kanalisieren[1][3][4].

2. **Kreative Ausdrucksformen**: Malen oder Schreiben können helfen, Emotionen auszudrücken und zu verarbeiten[1].

3. **Atem- und Entspannungsübungen**: Langsames Atmen und progressive Muskelentspannung fördern Ruhe und Gelassenheit[2][4].

4. **Gespräche**: Mit Freunden oder Therapeuten über die eigenen Gefühle sprechen kann helfen, Klarheit zu gewinnen[3][4].

5. **Mentale Übungen**: Meditation und Achtsamkeitstraining unterstützen die emotionale Regulation[1][2].

Quellen

[1] Tipps, Methoden & Übungen zum Rauslassen von Aggressionen https://www.wut-coaches.de/wut/wut-rauslassen

[2] Innere Wut loswerden: Psychologische Tipps - HelloBetter https://hellobetter.de/blog/innere-wut-loswerden/

[3] Tipps zur Wut-Balance | Gesundheitsportal - gesundheit.gv https://www.gesundheit.gv.at/leben/psyche-seele/praevention/wut-tipps.html

[4] Wut im Bauch: Tipps gegen den Ärger im Job - Karrierebibel https://karrierebibel.de/wut/

[5] Wie du Wut und Ärger schnell und stressfrei abbauen kannst https://www.deeskalation-deutschland.de/wie-du-wut-und-aerger-schnell-und-stressfrei-abbauen-kannst

[6] Die Macht unterdrückter Gefühle: Innere Wut und unsere Psyche https://www.oberbergkliniken.de/artikel/die-macht-von-unterdrueckten-gefuehlen-wie-sich-innere-wut-auf-die-psychische-gesundheit-auswirken-kann

[7] Psychologie: Wie man Wut gewinnbringend nutzen kann - WELT https://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article106421466/Wie-man-Wut-gewinnbringend-nutzen-kann.html

[8] Heilsamer Zorn: Über die Wut und ihre positiven Wirkungen https://www.geo.de/magazine/geo-kompakt/15270-rtkl-psychologie-heilsamer-zorn-ueber-die-wut-und-ihre-positiven

Ich würde es gutheißen, weil ich selber seit Jahren hart gemobbt worden bin und deswegen mein Leben sich verändert hat, weil ich danach religiös geworden bin vor 5 Jahren.

Hey,

also, mein Bruder hat angefangen mir alles nachzumachen. Ich mag etwas, plötzlich mag er es auch…ich weiß, dass das gemein klingt aber ich versuche mein eigener Mensch zu sein und keinen Doppelgänger zu haben.

Er hat einmal heimlich meine Bücher geklaut und hat mir nicht mal gesagt, dass er die hat, selbst nachdem ich nachgefragt habe. Als er sie mir dann aber zurückgegeben hat, war eines davon zerknickt.

Dann hat er angefangen heimlich meine Band Shirts zu tragen (meine Mutter hat ihn dabei unterstützt?) und ich habe mir die meisten alle selber gekauft/zum Geburtstag bekommen und band Sachen sind super teuer.

Jetzt hat meine Mutter ihm eine meiner Flaggen aus meinem Zimmer gegeben, die jetzt in seinem Zimmer hängt. Die habe ich mir aber auch selbst von meinem Geld gekauft und wurde nicht gefragt. Ich bin total angepisst muss ich zugeben.

findet ihr, dass ich ein Recht darauf habe deswegen wütend zu sein/zu reagieren? Weil es nervt mich einfach abgrundtief.

Und zwar, ständige Ablehnung. Ständige Ablehnung bei Dating, aber auch sonst.

Warum hat mich, dass zu einem sehr hasserfüllten Mensch gemacht? Ich bin zwar keine Jungfrau, aber ich konnte noch nie eine stabile Beziehung erzielen.

Auch keine stabilen Freundschaften. Das liegt zum teil sicher an mir, aber auch weil, ich Autistisch bin, da bin ich mir sicher.

Und weil ich nicht viel Status und Macht habe. Und halt nicht besonders interessant bin.

Und vielleicht auch kein Supermodel. Aber waurm hat mich die ständige Ablehnung so hasserfüllt gemacht?

Mittlerweile ist es so, dass ich Zuneigung, Nähe absolut hasse. Ich finde es absolut ekelhaft.

Auch kuscheln oder so, und jeglichen Körperkontakt, ekelhaft. Ich mag es alleine zu sein.

Und je älter ich werde, desto Introvertierter werde ich, und je mehr hasse ich Menschen.

Aber was denkt ihr könnte das auslösen? Und wie abnormal ist das? Und ist das schlimm?

Ist doch gut wenn ich grösstenteils alleine bin, besser als anderen zu schaden nicht?

Kann sowas durch Trauma ausgelöst werden?

Ist es schlimm, weil man nichts mehr zu verlieren hat, einfach ein völliger psychopath geworden ist?

Ja vielleicht lande ich irgendwann im Knast, aber was solls, ich hab eh keine Zukunft, so oder so.

Ich hab aber viel Hass gegen diese Welt, aus gutem Grund. Ich habe auch keine Freunde oder so.

Ich kann auch keine Liebe mehr fühlen, nur noch Hass. Und ich bin extrem sadistisch. Ja ich bin ein schlimmer Mensch, vielleicht wäre es besser wenn man mich für immer wegsperren würde.

Aber es gibt eh kein zurück mehr. Ist das normal wenn man so drauf ist, wenn man das Gefühl hat, nichts mehr zu verlieren zu haben?

Hallo,

ich fasse mich mal kurz.

Meine Eltern haben ein Problem mit der schwiegerfamilie, mein Bruder und seine Frau haben sich getrennt.

Mein Bruder wohnt mit meinen Eltern zusammen und die Tochter von meinem Bruder ist bei ihm geblieben. Letzte Woche hat mich mein Vater gefragt ob ich vorbei kommen möchte (ich wusste nicht was für ein Theater da stattgefunden hat), dachte mir, ach, was machst du auch den ganzen Tag Zuhause, bin dann dahin und die hatten schon geplant das ich meinen Sohn zur meiner Tante bringe und ich mich dann um meine Nichte kümmere, dachte mir erstmal nichts bei, dachte so, okay für eine Nacht ist es in Ordnung.

Es ist schon eine Woche her, das ich neben meinem Sohn geschlafen habe, er ist jetzt auch noch krank und die lassen nicht zu das ich für meinen Sohn da bin und ich habe mit meiner Mutter darüber diskutiert das ich es nicht okay finde was die mit mir und meinen Sohn machen, vor allem dieses ganze hinterhältige auch noch.

Da momentan ständig das Jugendamt kommt, weil die Ex Frau meines Bruders zum Jugendamt geht und lügen erzählt, muss ich jetzt hier sitzen und sorgen dass es ihr gut geht und was ist mit meinem Sohn?, das beste ist auch noch das die mir versuchen ein schlechtes Gewissen zu machen wenn ich Ihnen nicht helfe.

Dann meinte mein Vater ich solle mich bei ihm in der Wohnung für 2 Monate anmelden und mich um meine Nichte kümmern.

Ehhmm was ist dann mit meiner Wohnung? Was ist mit meinem Sohn?, wo soll mein Mann schlafen zur dieses Zeit?, was passiert nach diesen 2 Monaten? Soll ich dann mit meiner Familie auf der Straße schlafen oder wie? Als ich ihn gefragt habe warum soll ich mich hier anmelden, hat er nur gelacht und sagt du fragst auch noch.

Ich schreibe hier dieses Text und Werde nur wütender.

Das hatte ich mal bei Lie To Me gesehen mit aber ist da wirklich so eine hohe wahrscheinlichkeit ?

Hab ein Video Authentifikations Gespräch geführt, irgendwann hat er mich der Typ gefragt ob ich unter Einfluss von dritten oder so das Konto eröffne oder auf das Gespräch vorbereitet wurde.

Ich sage natürlich nein weil ich nur ein Bankkonto will für meine Selbsständigkeit von der auch niemand etwas weiss und muss mir aber trotzdem an die Nase wie ein Lügner fassen.

Konnte das aber nicht verkneifen ohne etwas zu verbergen.

Könnte aber auch bedeuten das es mir unangenehm war oder warum fasst man sich immer an die Nase ?

War ein Gespräch mit unfreundlichen leuten, hat ein richtig seltsamen verlauf genommen anders als ich dachte vor netten Leuten kurz den Perso hochhalten zumindest kenn ich es so.
Dachte nicht an Leute die mir falsche Anweisungen geben weil sie schlecht deutsch sprechen und mich anschreien mich an weshalb ich über die lachen/grinsen musste im Gespräch weil sie so tun als wäre es irgendein CIA Aufnahme Test.