Therapie – die besten Beiträge

Was tun, wenn man nach einem traumatischen Unfall von der Öffentlichkeit falsch behandelt wurde und nicht mehr klarkommt?

Ich hatte vor einiger Zeit einen schweren Vorfall im Beruf – es war ein Unfall, bei dem Menschen verletzt wurden. Ich war nicht schuld, aber trotzdem wurde ich danach in sozialen Netzwerken bloßgestellt, verspottet und beleidigt.

Leute haben Fotos gemacht, gelacht, Gerüchte verbreitet. Manche haben sogar behauptet, ich hätte das absichtlich gemacht oder mit einem Versicherungsvertreter Geld geteilt. Das ist totaler Quatsch – ich habe damals sofort gefragt, ob es allen gut geht, aber keiner hat zugehört.

Ich habe mich damals wie ohnmächtig gefühlt. Und noch heute, Monate später, kommt das alles wieder hoch.

Ich wurde verurteilt, obwohl ich unschuldig war, und niemand hat mich damals geschützt. Jetzt merke ich, dass ich mit dem, was passiert ist, allein nicht mehr klarkomme.

Kennt jemand seriöse, anonyme Chats oder Stellen, wo man ohne Namen einfach mit jemandem reden kann – gerade, wenn man sich traumatisiert oder depressiv fühlt? Am liebsten live und nicht mit langen Wartezeiten.

Danke für alle ernst gemeinten Tipps.

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Therapie /Arzzt?

Ich habe schon mit 15 gekifft und auch andere Drogen genommen. Aber nur ganz selten. Aber ich hatte nie iwelche psychischen oder körperlichen Probleme. Eher im Gegenteil sogar.

Aufjedenfall ging es mir gesundheitlich immer sehr gut was das Gehirn betrifft. Ich war immer sehr schlau. Ich war auch immer sehr schlagfertig und Wort gewandt. Es hat immer alles gut funktioniert.

Es gab auch schon früher schmutzigen Stoff aber den hat man auch sofort erkannt. Das hat sich aber von heute auf morgen geändert. Hier laufen Leuten rum die Medikamente und synthetische Drogen nehmen und die auf Cannabis Blüten auftragen und unter amphetamin Pasten, cocaine und andere Drogen mischen. Aber in einer Mischung wo jede line und jeder joint der letzte sein kann. Das hat richtig giftige Auswirkungen auf den Körper wo man tagelang starke Nebenwirkungen hat. Und auch die Wirkung ist die reinste Hölle. Es ist sehr giftig. Und das schlimme ist das man es nicht sehen, schmecken oder riechen kann.. Man muss es probieren. Ich hatte auch schon daß gefühl als ab da insekten oder Pflanzen gift drin gewesen wäre. Man kann das nicht beschreiben wie giftig sich das anfühlt und wie extrem die Auswirkungen auf das Gehirn und den gesamten Körper sind.

Das hat sich jetz zwar wieder beruhigt aber der Stoff ist wirklich immernoch der letzte Dreck. Aber man wird nicht mehr sofort krank davon wenn man mal eine line oder einen Zug am joint zuviel hat.

Leider bin ich damals aber schon bevor das Zeug aufgetaucht ist trotzdem krank geworden weil mir jmd was Giftiges gegeben hat. Also ich habe eine psychose bekommen wegen einem medikamenten cocktail den man mir gegeben hat... Aber nichts ernstes eigentlich. Weil ich für sowas auch nicht anfällig bin konnte ich damit gut umgehen. Also der Anschlag auf mich wäre sowieso nach hinten los gegangen. Aber später bin ich dann auch nochmals körperlich erkrankt und da ist dann auch nochmal iwas in meinem Gehirn passiert. Ich hatte am Anfang nur leichte Probleme mit der Motorik und daß ich im Kopf oft abgeschweift bin oder den Faden verloren habe. Aber dann konnte ich auf einmal nicht mehr richtig sprechen und denken. Und meine Gedanken sind ohne Kontrolle durch meinen Kopf geflogen. Ich konnte zwar noch mit Mühe reden aber nicht mehr kommunizieren. Also das war schon was neurologisches. Ich habe extreme probleme mit der Rechtschreibung bekommen und konnte auch kein Kopfrechnen mehr machen und solche sachen. Ich konnte mir auch keine 2 Sätze mehr merken. Und so gut wie alles was ich mal gelernt hatte war von heute auf morgen einfach weg. So wie nach einem Schlaganfall oder sowas. Und auch das gesamte ich Gefühl ist verloren gegangen. Ich habe mich fremd in meinem Körper gefühlt. Ich habe auch lange keine Kontrolle über meine Gesichts Muskulatur gehabt. Das hat sich so angefühlt als ob der Körper taub ist. So wie die geistig behinderten aussehen wenn sie Sabbern und in Luft schauen genau so hat sich das angefühlt. Aber auch halt im Kopf und im Geist. So als ob alles eine große Suppe im Kopf wäre. Und mein Körper hat auch völlig verrückt gespielt. Ich habe auch oft Schmerzen gehabt.

Das ist jetz 5 Jahre her und ich bin erst seit einem Jahr wieder richtig "gesund". Ich habe schon wieder vieles neu gelernt was ich führer auch mal konnte bevor das passiert ist. Aber ich habe oft immernoch Probleme beim sprechen und beim technischen Denken. Meine Gedanken sprach Koordination macht mir immernoch zu schaffen. Es ist aber nicht mehr so das es sehr auffallen würde. Aber ich bin nicht mehr Geschäftsfähig. Und mein interlekt ist auch sehr geschädigt worden dadurch was es mir zusätzlich erschwert mit der Gesellschaft und dem Alltag.

Das ist als ob der Geist im Körper gefangen ist und man nicht die Kontrolle über den Körper hat. Und dadurch das ich wärend diesem Zustand auch oft mit dem Zeug in Kontakt gekommen bin von dem ich erzählt habe hat sich meine Genesung dadurch sehr verschlechtert. Zwischendrin wurde es dadurch auch wieder sehr kritisch.

Ich bekomme auch oft richtig psychotische zustände. Sowas hatte ich früher nicht . Ich fühle mich oft nicht gut mit diesen Veränderungen.

Alles was mich wärend dieser Zeit am Leben gehalten hat damals war der Hass und der Wille danach diese Leute eines Tages zu finden. Und auch der Gedanke an meine Mutter hat mich davon abgehalten mir etwas anzutun um das alles zu beenden. Ich habe nicht damit gerechnet wieder gesund zu werden. Aber es ist nicht mehr das gleiche Leben.. Es fühlt sich nicht mehr gut an.

Aber was soll ich jetz noch machen.. Wie lange soll ich mich damit noch herumschlagen ? Ich bin nicht mehr gesellschaftsfähig mit diesen Anfällen und gerate leicht in zustände wo ich sehr aggressiv werde oder sowas wie einen bournout bekomme. Diese Erlebnisse zerren an mir und lassen mir keine Ruhe. Ich bin sehr wütend und habe ständige Unruhe.

Es sind auch viele andere Dinge geschehen aber dieses Ereignis ist sehr schwer für mich.

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Soziale Inkompetenz loswerden? Hilft eine Form von Therapie?

Hey everyone :)

Ich habe seit einiger Zeit n Problemchen. Also eigentlich n fettes Problem und zwar gehts um socialisen. Ich kann das 0, muss vielleicht auch sagen hab wirklich nur das nötigste gemacht bis jz um durchzukommen, weil ich mich eben wenn immer drücken wollte davor. Hab mich dann auch immer scheisse über mich gefühlt und assi anderen gegenüber, aber waren einfach meine limiting believes, dass ich für immer so eib loser bleiben werde. Aber mir ist jz bewusst, dass sich das ändern muss und ich fähig bin das auch zu können. Aber es muss sich so schnell wie möglich was verändern. Einerseits weil mir die Menschen leid tun in meinem Umfeld die sich meine soziale Inkompetenz gönnen müssen und auch wegen mir, weil ich mich wie in mir selber gefangen fühle.

Mein Ding ist, ich kann eig reden wenn Leute den 1. Move machen. Je nach Thema weiss ich dann manchmal aber auch 0 was sagen und gebe dann halt einsilbige oder weirde Antworten. Oft weiss ich in Gruppen auch nicht wie ich mich einbringen soll und behalte dann oft das was ich sagen wollte für mich. Ich overthinke zudem alles was ich sage, mache oder wie mein Blickkontakt ist. Ganz oft bin ich bzw mein Leben auch einfach zu langweilig um was zu erzählen, hab ich dann was, weiss ich nicht wie ich damit anfangen soll oder wie ich das von meinem Kopf akkurat aus meinem Mund bringe. Und ich habe für smalltalk oder diese akward moments keine gute Floskeln oder diese ungeschriebenen Skripte ready, die dann jeweils iwi jeder sagt. (weil ich nie viel gesocialised habe)

Es ist wirklich sehr belastend, und ich merke, wie es über meine Stimmung von Zufrieden bis hin zu starken Selbstzweifeln, bestimmt. Abhängig davon ob ich ein gutes Gespräch hatte oder nicht (90% der Fälle haben andere das Gespräch gestartet)

Jz weiss ich nicht ob ich an meinem Mindset, Selbstvertrauen/Selbstakzeptanz oder Kommunikationsfähigkeiten zuerst arbeiten soll?

Bzw ist das überhaupt der richtige Weg, und würde da Therapie hilfreich sein oder doch nur ein Coaching?

Vielen Dank auf jeden Fall nur schon fürs lesen von diesem riesen Text. ^^

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