Ist Sushi zum abnehmen geeignet?
Hallo zusammen,
wie bereits oben aus dem Titel hervorgeht wollte ich mal nachfragen, ob Sushi zum abnehmen geeignet ist (vor allem Lachs und Gurken Maki)
Ist es zu vergleichen wie Pommes, Döner, Pizza etc?
Mir ist bewusst, dass man zwar alles essen kann, da die Menge den Braten ausmacht.
Aber mich würde es grundsätzlich mal interessieren.
Mein Ziel ist es mein Gewicht zu halten, wenn ich 1-2kg verlieren würde wärs eigt umso besser. Ich bewege mich jeden Tag, da ich nach Möglichkeit jeden Tag 30 Min Sport mach. Ich möchte auch keine Diät machen, da diese nur meist vorübergehend anhält - eher eine langfristige Ernährungsumstellung.
So mach ich das eigt seit 2019 und konnte so gut abnehmen (Von 75 auf 65) allerdings habe ich manchmal solche Momente, wo ich darüber nachdenke und mir dann solche Fragen stelle, einfach weil ich mir dann doch nicht sicher bin.