Suchtverhalten – die besten Beiträge

Bitte keine Antworten,, wie "Strafen bringen nichts". Wäre total nett, wenn ihr konkrete Beispiele nennen könntet.

Meine Durchschnittliche Handyzeit der letzten Woche war 4 Stunden und 23 Minuten.

Danke

Hallo, beleidigt mich nicht, da ich mich ändere und mein bestes gebe, mich zu bessern.

Ich habe eine Tiktok Sucht und gucke so lang Videos, bis mir schlecht wird und mir komisch wird.

Hab es schon mehrfach mit dem deinstallieren versucht und lade es immer wieder runter.

Hab damals mit dem rauchen aufgehört und konnte einen klaren cut machen, da es mich auch Geld gekostet hat. Tiktok ist leider umsonst und ich weiß nicht was ich machen soll, es raubt mir so viel Zeit.

Ich brauche da echt eure Unterstützung. Danke.

Meine Partnerin sitzt täglich zwischen 10 und 15 Stunden am PC und zockt. Spätestens so eine Stunde nach dem Aufstehen und dann fast bis zum Schlafen. Mal geht sie am Tag eine Stunde spazieren oder halt einkaufen. Duschen alle 2 Tage und Wohnung ist auch recht ordentlich.

Ist das schon eine Sucht? Sie hat auch einen riesigen Fernseher, schaut aber über PC, weil sie nebenbei zockt. Kann sich meist nicht auf eine Sache konzentrieren. Sie meinten auch mal, sie schreibt mit mir über PC, wegen Discord, aber seit ich das gelöscht habe, um zu schauen, ob sich was ändert, nichts.

Nun will sie ein Spiel für PC und Switch holen, damit sie überall zocken kann ...

Bin mit meinem Latein am Ende.

Sie steht gegen 12 Uhr auf und ins Bett gegen 4 oder 5 Uhr.

Oder warst es? Wie gehst du damit um? Bzw. Wie bist du damit umgegangen?

Hey hey, also ich liebe es aus irgendeinem Grund ausgefragt zu werden und dabei finde ich es ziemlich egal um was es geht

und inzwischen frage ich mich, ob sowas überhaupt eigentlich normal ist, weil ich teilweise auch in der Art süchtig danach werde?

Meine kleine Schwester sitzt nur am Laptop bis spätabends und ich bringe sie nicht dazu mit mir zu spielen. Selbst wenn ich mal kurz den Laptop kurz haben möchte für eine Präsentation für die Schule oder weil ich auch mal kurz spielen will, schreit sie mich an. Selbst wenn ich mich verletze oder traurig bin, juckt sie das nicht und so kann das nicht weitergehen😞

Hallo ich habe mich in ein Profilbild von jemanden im Internet verliebt. Das ist ist so eine anime Figur. Das stört mich weil ich die ganze Zeit an dieses Profilbild denken muss. Habt ihr eine Idee wie ich diese Person am besten darum bitten kann ihr Profilbild zu wechseln ?

Hat hier irgendjemand schonmal Moringa genommen und irgendwelche gute oder schlechte Folgen erfahren?

Für 22 Tage

Würdet ihr das schaffen oder hättet ihr Not und MÜSSTET es haben?

Ich bin Anfang 30 und habe Autismus, wodurch ich Schwierigkeiten mit der Impulskontrolle habe. Einen Großteil meiner Freizeit verbringe ich im Internet – vor allem beim Anschauen von Videos und Lesen von Nachrichten. Besonders am Wochenende komme ich oft auf über 8 Stunden Bildschirmzeit täglich.

Aufgrund meiner Impulskontrollstörung fällt es mir schwer, meine Mediennutzung selbstständig zu regulieren. Es gibt zwar technische Hilfsmittel wie "Family Link" für Kinder oder "Digital Wellbeing" für Erwachsene, doch diese Lösungen sind entweder zu restriktiv (für Kinder entwickelt) oder bieten mir nicht genug wirksame Einschränkungen. App-Limits kann ich beispielsweise jederzeit wieder aufheben, was das Ganze für mich wenig hilfreich macht.

Ich frage mich, ob Medienanbieter wie Google oder Apple mehr Verantwortung übernehmen sollten, um auch Erwachsenen mit besonderen Bedürfnissen, wie einer gestörten Impulskontrolle, wirksame technische Hilfsmittel anzubieten. Was denkt ihr? Sollten solche Anbieter mehr Unterstützung bieten, oder liegt die Verantwortung allein bei den Betroffenen – auch wenn sie besondere Herausforderungen wie Autismus haben?

Hallo zusammen

Mein kleiner Bruder zockt den ganzen Tag von morgens bis abends und man hört ihn im ganzen Haus was mich extrem stört wenn ich lernen oder anderes machen muss. Aber das interessiert ihn gar nicht.

Das ist echt nicht normal. Was soll das für ein Leben sein?

Kennt ihr auch solche Leute? Was kann ich machen?

Danke

Und bist du dann zu so einer Art Therapie gegangen und was wurde dort mit dir gemacht?

Was kann ich machen um es (quasi) unmöglich zu machen eine App wieder runterladen/öffnen zu können.

Auch wenn es dumm klingt: Ich bin "süchtig" danach Tiktok und Youtube Content zu konsumieren. App Locks helfen nur eine kurze Zeit, weil ich sie (in schlechten Phasen) wieder umgehe, ausschalte oder nicht vernünftig nutze.

Gibt es intern eine Kontensperre? Also dass ich vielleicht ein paar dumme Kommentare schreiben kann und dann mein verknüpftes Konto von Youtube gebannt wird? Oder eine Art die Einbettung der App oder sowas kaputtzumachen?

Vielleicht die App mit einem Passwort belegen, da eins wählen an das ich mich nie mehr erinnern kann?

Idealerweise müsste ich auch die Webseite Youtube verbannen um nicht über den Browser darauf zuzugreifen.

Was denkt ihr? Habt ihr Erfahrung damit?

Ich bin w/19 und verwirrt.

Mir ist durchaus bewusst wie Jung ich bin. Lebte seit 7 Monaten in einer Beziehung mit meinem Partner m30 Seit Juli bin ich nun in einer Suchtklinik, weil ich seit 4 Jahren konsumiere. Hier bin ich ihm Fremdgegangen, habe gebeichtet und nun sind wir auf Pause, bis ich zurück bin. Meine Reha Affäre hat sich in mich verliebt, eine schöne Zeit hatten wir zu Beginn aber langsam geht's mir immer schlechter. Mein Bauchgefühl flüstert mir dass das böse ausgehen wird.

Es klingt egoistisch, aber ich liebte meinen Partner, ich liebe ihn noch immer. Er hat mich aufgebaut , auch wenn wir oft high waren. Aber irgendeine leere wollte ich wohl füllen, sonst wäre alles nicht geschehen. Kann ich als süchtige Person den einen finden ? Kann ich auf Droge überhaupt Lieben? Oder befinde ich mich in einer Abhängigkeit zu diesen Männern? Meine Therapeutin ist leider krank und der Vertretung kann ich nicht offen über mein Leben berichten.

Ich bedauere meine Entscheidungen und versinke täglich tiefer in einen Selbsthass. Mein Partner sagt er liebt mich und versteht wieso ich es getan habe, er sieht die Schuld bei sich, aber ich erkenne meine Verantwortung für diese Entscheidung, ein Fehler war es nicht. Meine Reha Romanze möchte mich unbedingt als seine haben, erzählt mir wie gut ich bin. Ich sehe das anders, ich bin ein Archl0ch aktuell. Meine Therapeutin sagt, beide wollen mich nicht als mich, sondern um nicht alleine zu sein.

Ich fühle mich nüchtern und chaotisch und weiss nicht was ich vom Leben will. Ich habe eine Borderline Diagnose bekommen und kann mein Leben nicht aktzeptieren. Sind Süchtige per se immer Beziehungsgestört ? Wie schaffe ich es mich auf mich und meine Genesung zu konzentrieren...Versuche ich dem Entzug zu entkommen oder so

Hi, ich bin 23 und habe vor 6 Monaten meinen aktuellen Partner kennengelernt. Damals wollte ich mit dem Rauchen aufhören, da ich rauche seit ich 11 bin ca. 15 Zigaretten am Tag geraucht habe und es mittlerweile selbst nicht mehr ausstehen kann. Da mein Partner Nichtraucher ist, war er natürlich sehr dankbar aber vor allem auch in den ersten Tagen und Wochen eine große Hilfe.

So blöd es klingt, habe ich mir vor ca. 2 Wochen aus "Reflex" eine Schachtel gekauft und auch 2 Zigaretten abends geraucht (in meiner eigenen Wohnung alleine).

Seitdem ist meine Sucht zu 110% zurück, ich habe richtige Suchtschübe, wenn ich aus irgendeinem Grund länger nicht rauchen kann und rauche dann auch mehrere Zigaretten hintereinander. Mittlerweile ist es so weit, dass ich das Rauchen komplett wieder begonnen habe, es hinter seinem Rücken mache und auch viel Zeit und Aufwand investiere, um zu verhindern, dass er es mitbekommt. Er würde dann nämlich (schlauerweise) sagen, dass ich nochmal wieder aufhören soll, ich bin aber mittlerweile an dem Punkt angekommen, dass ich nicht mehr aufhören will. Es kotzt mich zwar unheimlich an, dass die Sucht mich aktuell wieder so sehr im Griff hat, wie selten zuvor und auch der Geruch und Geschmack widern mich etwas an, aber das Rauchgefühl und die Abhängigkeitsmerkmale will ich aktuell nicht wieder missen.

Meine Frage also, wie rede ich mit meinem Partner darüber, ich will es nicht länger geheim halten! Ich will weiter rauchen aber auch ihn nicht verlieren. Hat jemand Erfahrungen darin?

Bitte von Sätzen wie "aufhören zu rauchen" aktuell Abstand nehmen, das Ziel setze ich mir evtl. in der Zukunft nochmal.

Hey die Frage bezieht sich auf wie folgt, nämlich habe ich seit Anfang des Jahres angefangen zu arbeiten (FSJ) und habe, dementsprechend auch mehr als nur 30€ Taschengeld zur Verfügung.

Nur lief es in der letzten Zeit so, dass ich angefangen habe mir alles durchzukaufen was ich schon seit längerer Zeit haben wollte (ohne das Konto zu überziehen) und am Ende des Monats ist mein Konto blank.

Ich schau trotzdem immer, dass wenigstens noch etwas drauf ist, wenn ich mal Kosten wie bspw. für alltägliche Sachen begleichen muss (Einkauf, tanken etc.)

Wird, aber trotzdem oft sehr knapp und meine Mutter und eine Freundin finden ich MUSS sparen, obwohl ich nichtmal weiß worauf und sonst keine Ahnung hab was ich mit meinem Geld machen soll, da mich das irgendwie beunruhigt (ist komisch).

Ist das schon ein Suchtverhalten oder findet ihr ich kann das frei entscheiden, solange ich mich nicht verschulde?