Sprint – die besten Beiträge

Ich bin 14 Jahre alt und wurde für den 400 Meter Sprint eingeteilt. Ich laufe 400 Meter in 1:04 min, aber bin noch der Meinung, dass ich meine Lauftechnik verbessern kann. Also lautet meine Frage, wie ich denn meine Kraft auf 400 Meter einteilen kann?

Hallo,

ich bin jetzt 13 und bin im letzten 50 meter Sprint 7,5 Sekunden gelaufen. vor 1,5 Jahren bin ich um die 10 Sekunden gelaufen. Ist diese zeit gut oder nicht?

Danke schon mal im voraus.

hallo, ich nehme demnächst bei einem Wettbewerb teil bei dem ich den 100m Sprint absolvieren muss. Ich wollte jetzt fragen welche Schuhe dafür besser geeignet sind. Zur Auswahl stehen einmal die Laufschuhe Nike Dart 10. Noch relativ neu und mit Noch guter aber dicker Sohle und zum anderen habe ich noch Fußball Hallenschuhe von Adidas deren Sohle aber schon abgenutzt ist, jedoch ist sie viel dünner (soll von Vorteil sein, habe ich gelesen) als die Sohle der Nike. Gewichtsunterschied gibt es keinen. Was meint ihr Grip oder eine dünne Sohle?

Hey bin 16 jahre alt laufe 11.8 sekunden auf 100m und habe relativ guten Top-speed. Mein Problem ist meine Reaktionszeit und Acceleration, ich starte fast immer hinter den anderen und muss mich dann zurueck nach vorne kaempfen... habt ihr nen Tipp? Hab mal gehoert, dass Usain Bolt die start sequenz (on your marks, set, und den schuss) als mp3 hat und ihn sich immer wieder anhoert... bringt das wirklich was? Ich bin dankbar fuer alle hilfreichen Antworten

Mich interessiert da eine Frage:

Kann eigentlich jeder Mensch gleich sportlich sein?

Also ich meine: Es gibt ja sportliche Menschen die 100m in 10,5s schaffen. Kann jemand der weniger sportlich ist durch Training und so genauso sportlich werden? Und dann dieses Niveau genau so einfach halten?

Oder liegt es an der Gene?

Ich hoffe dass ihr meine Frage versteht :)

Frage steht oben ich frage es nur weil ich keinen Sprinter gesehnen habe der kleiner als 1.80 ist oder es gibt ganz selten die unter 180 cm danke für euren rat!

Hallo :D

Also heute im Sportunterricht in der Schule mussten wir 100m sprinten. (Jungs - Mädchen gemischt so).

Und ich hab das in 14, 2 sek. geschafft. (1-2 andere Mädchen auch und viele Jungs lagen zwischen 13, 5 und 15) Die meisten mädchen zwischen 15 und 18sek.

ich wollte mal wissen ob das gut is also 14,2 sek. für 100m sprint

Ps: sind alle 13-15 (ich bin 14 und mädchen) :)

Wie kann man schneller sprinten? Was muss man trainieren ?

Hey ich bin eine Austauschschülerin in den USA für 10 Monate.. jetzt wollte ich mir ein neues Handy zulegen, weil ich nicht dachte dass das so kompliziert ist und billiger wäre.. Meine Gastmutter hat mir angeboten ihrem Vertrag (Sprint) beizutreten (glaub 30$/Monat) und dazu halt das Samsung Galaxy S4 (halt mein Wunschhandy für 200$)... den Vertrag würde ich vorzeitig kündigen, was wiederrum 280$ kosten würde, jedoch immer noch billiger als Handy ohne Vertrag aus DE/USA. Nun meine Frage, kann ich es in Deutschland (mit vodafone) weiterhin nutzen oder ist da eine Simlock? wenn, könnte man das Handy in Deutschland entsperren?

Very complicated :D Danke schonmal für eure Antworten!:)

Hi ! Was meint ihr? Findet ihr das es schnell ist ? ich bin übrigens 12 und ich

Hallo (: Im Sportunterricht letzte Woche sollten wir Sprinten (75 Meter) und durften uns nicht Aufwärmen. Meine Frage ist: Was kann schlimmstenfalls passieren, wenn ich Sprinte ohne mich aufzuwärmen?

hi ich brauche hilfe bei den 50 meter sprint ( bin 13 ) wie kann man schneller laufen ? bin letztes jahr also mit 12 die 50 meter in 8,3 Sekunden gelaufen wie kann ich besser werden ???

Lg badevane

Ich war füher mit 14-15 eigentlich immer der Schnellste in meiner Klasse. Nun bin ich 18 und liege höchstens noch im Mittelfeld. Ich bin seitdem dünner geworden und habe ein wenig Ausdauertraining betrieben, dies allerdings nur über einen Zeitraum von 3 Monaten und das ab und zu höchstens 2-mal die Woche und in diesem Zeitraum teils 2 Wochen mal wieder gar nicht bzw. nur 1 mal die Woche. Aber dadruch wurden meine FT- Fasern doch nicht in St- Fasern umgewandelt, oder? Womit kann man diese signifikante Änderung meiner Schnelligkeit begründen?

bin im Unterricht in 11,4 Sekunden 75 Meter gelaufen! Wieviel km/h entspricht das genau? Gibts dafür nen Rechner oder eine app?

danke im vorraus, euer Jan(15 J.)!

Hi Leute, wir müssen in der Schule für die Bundesjugendspiele u.a. 1000 Meter Dauerlauf und 100 Meter Sprint absolvieren. Habt ihr da noch Tipps wie man bei 1000 Meter gut durchhält, b.z.w. bei Sprint gut abschneidet? Danke schon einmal im Voraus, euer misterbean0815!

Ist die Zeit für einen 12 Jährigen beim 50m Sprint okay?

Hallo, wie kann ich die Wenigkeit (keine Ahnung ob das Wort überhaupt existiert, ich meine die Geschwindigkeit für einen Richtungswechsel im Sprint ;-) ) trainieren? Ich spiele Fußball und gerade dort ist es sehr wichtig schnell die Seiten zu wechseln. Was ist alles wichtig, um das zu beherrschen? Gruß Nils

Eigentlich bin ich ganz gut in Sport, nur leider vermiese ich mir meine Note in diesem Fach jedes Jahr erneut durch Leichtathletik. Im 1000m-Lauf kriege ich meistens ein 2 und in Hochsprung auch. In Sprinten (75m) und Kugelstoßen kriege ich hingegen mit viel Mühe eine vier. Auch beim Weitsprung läuft es nicht besser: eine glatte 5. Ansich habe ich durch meine Körpergröße und mein Gewicht gute Vorraussetzung, nur meine Muskeln sind ziemlich, wenn nicht sogar sehr schwach von Natur aus. Wie kann ich trainieren um am besten alles gleichzeitig zu verbessern? Und wie kann es sein das ich im 1000m-Lauf und in Hochsprung gut bin, obwohl es auch bei den anderen Sportarten auf die Beine ankommt?

Hallo, Ich machen schon seit einigen Jahren Leichtathletik und dort am liebsten Sprint. Ich würde mich in diesem Bereich auch gerne etwas verbessern und wollte deshalb fragen, ob da Fahrrad fahren etwas bringt und was ich sonst noch machen kann um diese Disziplin zu trainieren. lg

Moin

hab Anfang des Jahres im Sportunterricht (Klasse 11) Zeiten von 11,4 s auf 100m gelaufen.

Und jetzt frag ich mich ob man noch etwas mit Spikes rausholen kann ( und wieviel) und ob diese Zeit gut genug ist um als relativ Späteinsteiger (18 Jahre) mit Leichtathletik speziell Sprints zu beginnen, denn ich spiele im Moment nur Fußball und muss ehrlich sagen, dass mich das Sprinten schon interressier.