Sport und Fitness – die besten Beiträge

Ich war heute zum ersten Mal im Fitnessstudio und seit meinem Training bin ich voller Energie. Am liebsten wäre ich gar nicht gegangen. Morgen geht es wieder hin und ich freue mich schon so unsagbar sehr drauf.

Leider vermute ich, dass dieser Tatendrang und diese Freude schon bald wieder verschwinden wird. Wie kann ich das verhindern? Hat jemand Tipps?

Ich habe ein Pedelec mit einem 250 Watt Heckmotor. Dieser ist für die Ebende tadellos, jedoch an Steigungen völlig überfordert, sprich ich komme im 1. Gang mit voller Motorunterstützung nur mit grösster Mühe den Berg hoch, da das Fahrrad selber schon 40kg auf die Waage bringt. Nun meine Frage, kann man diesem Motor irgendwie mehr Leistung geben? Oder wäre es klüger, wenn ich den direkt rausschmeisse und gegen ein Kit mit 750 Watt Leistung tausche?

Hallo. Ich gehe regelmäßig joggen (das seit ungefähr 1 Monat) bin 17.. am Anfang konnte ich keine Minute laufen. Aber ich werd einfach immer besser. Für 2,5km hab ich gestern „noch“ 20min gebraucht.. heute nur noch 16-17 minuten.. war gerade vor ner halben Stunde joggen.. (ihr müsst wissen, ich bin leider ein starker Raucher - 30 Zigaretten am Tag)

findet ihr 16minuten für 2,5km nach nem Monat als starker Raucher, gut?

und wie viel braucht ihr so??

Hey du,

alsooo,

iich habe bei mir zu Hause ein Longboard und ein Skateboard. Mit dem longboard kann man auf schlechten oder normale Straßen trotzdem recht schnell und gut fahren. Aber mit dem skatboard nicht es rattert immer unter schlechten Straßen und man kommt nur sehr langsam voran. Ist das normal oder kann man irgendwas ändern oder sind Skateboard einfach nur für den skatepark ?

Vielen Dank schonmal an alle!!

Kann ein neues team in der NFL Liga jemals dazu kommen z.b hawaii rainbow warriors oder bleiben das für immer die Selden teams ?

Was habt ihr euch für das Jahr oder zumindest die ersten paar Wochen so vorgenommen? ☺️

Kann man sowas ins gym anziehen?

[Foto von der Moderation auf Wunsch des Nutzers entfernt]

Eigentlich wollte ich schon letztes Jahr ein Abo abschließen. Hab dann aber doch gewartet, weil ich erst noch abnehmen wollte.

An Weihnachten gab es dann ein Sonderangebot. Da wollte ich noch warten, weil ich mir dachte, dass zu Silvester/Neujahr vielleicht ein besseres Angebot kommt.

Tatsächlich gibt es zum Jahresstart ein Angebot:

• 24 Monate Abo.
• 0 € die ersten 3 Monate.
• Ab dem 4. Monat wahlweise 30 (Klassik) oder 40 € (Premium) monatlich.
• Bei Abschluss des Abos fällt eine Sofortgebühr von 50 € an.
• Zzgl. alle 6 Monate eine Gebühr von 20 €.

Im Schnitt macht das monatlich fast 32 €.

Ich schaute auch schon bei einem anderen Studio. Da gibt es ein Flex Angebot für 30 € monatlich. Zzgl. aller Gebühren würde dies auf 1 Jahr hochgerechnet monatlich im Durchschnitt fast 37 € kosten.

Seid ihr der Meinung, dass sich das Abo für 24 Monate lohnt?

Ich möchte mit Fußball anfangen, meine Mutter hat mich auch schon angemeldet, allerdings wird die Wartezeit bei unserem Verein zurzeit auf ca. 6 Monate geschätzt, weswegen es wahrscheinlich noch recht lange dauert bis ich anfangen kann. Ich bin weiblich und bereits 15 Jahre alt, weswegen ich ja auch schlecht zu den Anfängern gesteckt werden kann, deswegen wollte ich mir in der Zeit so gut wie möglich die ganzen Grundlagen selbst beibringen. Hat jemand vielleicht Tipps für mich wie ich das am besten anstellen könnte? Gibt es bestimmte Übungen für Anfänger? Und außerdem, hat jemand Ideen fürs Ausdauertraining? Das wäre ja denke ich mal auch sinnvoll. Danke im Voraus!

Hallo, und zwar leide ich unter Neurodermitis und war letztens zum Hautarzt und er meinte zu mir dass ich das Duschen einschränken sollte, um meine geschädigte Hautbarriere Zeit geben, um sich zu regenerieren das Problem ist ich arbeite als Kellner und mache jeden Tag Sport bin also sehr aktiv tagsüber und schwitze auch sehr stark und muss mich einfach duschen, mindestens ein Mal täglich gelegentlich auch zweimal, wenn ich abends Sport gemacht habe ich kann einfach nicht anders nun was empfehlt ihr mir sollte ich das Duschen einfach nur kurz halten zum Beispiel einfach 5 Minuten duschen, um die unangenehmen Hautreaktionen zu reduzieren?

Ich versuche schon seit einem Jahr Spaß am Sport zu haben bekomme es aber einfach nicht hin. Habt ihr irgendwelche Tipps?

Ich habe schon versucht mir kleine Ziele zu setzen aber das hat auch nicht geholfen. Das ich so gar keinen Ehrgeiz habe besser als irgendwer zu sein ist auch nicht gerade hilfreich. Ich weiß das ich Sport machen sollte da meine restliche Lebensweise recht ungesund ist aber ohne Spaß daran zu haben ist es glaube ich nicht sehr sinnvoll.

Ich habe schon so ziemlich jede Sportart in meiner Umgebung versucht und bin jetzt bei einer Kombi aus CrossFit, Bouldern und Joggen ein Jahr lang geblieben.

Beispiel:

Hi meine Frau hat sich mit mir im Fitnessstudio angemeldet und möchte mindestens 3 mal die Woche trainieren,mit mir zusammen. Da ich aber unterschiedliche Schichten im Callcenter habe geht das nicht immer und ich bin nicht der Fan dort ständig hin zu gehen. Meine Frau und ich waren jetzt am 06.01. am 08.01.und am 10.01. dort. Da ich Schichten habe,war sie jetzt am Mittwoch und Freitag wieder da und irgendwie hab ich das Gefühl dass es bei ihr zur Sucht wird,heute fragte sie mich ob ich morgen Sonntag vielleicht Lust hätte da ich durch meine Schicht in der jetzigen Woche sonst nicht könnte,mir ist das aber egal wenn ich halt nicht kann geht's eben nicht und am Wochenende nach Spät habe ich bestimmt anderes vor als ins Fitnessstudio zu gehen.Wie regelt ihr so etwas außerdem ist der Trainingsplan den das Studio uns gegeben hat nur für Muskelaufbau und nicht für fitter werden und bisschen abnehmen. Ich finde 3-4 mal die Woche echt übertrieben.

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https://www.wojoer.de/en/produkt/beun-basic-stringbody-swimsuit-men-320s5/

https://fashnstretch.com/de/shop-de/men-de/bademode/einteiler-men-de/ssh3-spandex-body/

Hey, ich wollte mal fragen, welche der vorliegenden Sportarten ihr am besten findet. Wenn ihr einen anderen Lieblingssport habt, könnt ihr es gerne in die Kommentare schreiben.

Lg Drumshark

Mir geht’s eigentlich gut bin nur bisschen müde vom Antibiotikum, trotzdem Gym oder nicht?

Hallo

ich habe mir das innenband angerissen und hat jmd vlt Erfahrung? Kann man da einfach mit pullboy weiter schwimmen?

Ich verstehe nicht was der Sinn und Zweck dahinter ist Sport zu machen. Ich bin sehr praktisch veranlagt was bedeutet das vieles besonders Dinge die mir keinen Spaß machen wie Sport einen praktischen Zweck haben muss damit ich es mache. Jedoch sehe ich den praktischen Zweck hinter Sport nicht zumal das Argument einen Gesunden Körper zu haben bei mir nicht zieht da die Gesundheit des Körpers für mich keine Relevanz hat zumal man ja von heute auf morgen mit einem noch so gesunden Körper durch einen Unfall sterben kann und auch mit einem trainierten Körper kann man tödlich erkranken.

Also was ist der Sinn und Zweck darin Sport zu machen?