2,5km in 16 Minuten - Jogging (gut oder schlecht) - Wie viel braucht ihr so (Sport)?
Hallo. Ich gehe regelmäßig joggen (das seit ungefähr 1 Monat) bin 17.. am Anfang konnte ich keine Minute laufen. Aber ich werd einfach immer besser. Für 2,5km hab ich gestern „noch“ 20min gebraucht.. heute nur noch 16-17 minuten.. war gerade vor ner halben Stunde joggen.. (ihr müsst wissen, ich bin leider ein starker Raucher - 30 Zigaretten am Tag)
findet ihr 16minuten für 2,5km nach nem Monat als starker Raucher, gut?
und wie viel braucht ihr so??
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