Sixpack – die besten Beiträge

Siehe Bild :)

mit Alter und Geschlecht

ich bin ein Mädchen 16 Jahre alt und habe ein Sixpack. Ich ernähre mich gesund und mache viel Sport. Jedoch bin ich jetzt in den Ferien und esse viel Süßigkeiten. Aber ich werde einfach nicht fett. Ich bleibe genau gleich. Wieso ist das so?

Ist das gut ?

Hallo, ich heiße Jonas und bin 14 Jahre alt... Ich mache seit 1-2 Monaten Sport (Hatte vorher auch schon einen relativ guten Muskelaufbau). Nun wollte ich fragen ob mein Körper für meine 14 Jahren Gut ist. Bitte bleibt nett

Liebe Grüße Jonas

Wenn man dünn ist und jeden Tag sit ups macht vor dem schlafen so viele man kann und dann eine Pause bis man weiter machen kann und dann wieder so viele man kann und das 3 mal wieder holen

Wie lange dauert es bis man Veränderungen sieht

Hallo! Wie bekommt man am schnellsten und einfachsten mit möglichst wenig Einsatz ein Sixpack?

Habe das schon oft bei Leuten gesehen

Hallo, ich werde bald 14 und wollte mal nachfragen ob es “normal” ist mit 14 ein six pack zu haben. Fast jeden den ich kenne sagt ich sei zu sehr trainiert, obwohl ich das gar nicht so empfinde

Also funktioniert es wirklich ?

Ich würde gerne so ähnlich wie Bruce Lee auf diesen Bildern aussehen natürlich nicht 1zu1 aber so ähnlich das Problem ist ich bin 15 und Bruce Lee war Erwachsen.

Ich bin eher Dünn und wiege nur 52KG, mit 15 und 1,76 Groß aber Trainiere seit 2 Monaten fast jeden Tag Zuhause Bauchmuskel Training, Hantel Training, und mache 3 Mal in der Woche Karate ( seit 7 jahren )

So jetzt die Frage, wenn ich jetzt weiter mache und meine Ernährung umstelle evtl. Könnte ich in 2-3Monaten dann ungefähr das Erreichen an Muskelmasse usw.?

Mit Freundlichen Grüßen

Kennt ihr Leute die turnen die muskulös sind oder seid ihr selber davon betroffen?

Hey Leute, würdet ihr sagen dass das ein Sixpack oder eightpack ist?

Grüße :)

Wie findet ihr die hose habe sonst immer kurze an findet ihr die auch nice

M16

Is ne simple Umfrage🙈

Und würdet ihr es bevorzugen wenn euer Partner auch ein hätte?

Und an die, die keins haben, hättet ihr gern eins?

Hey, ich wollte fragen wie ihr meinen Körper so findet, zu wenig…, zu viel…usw.

außerdem gibt es so auf den ersten Blick Schwachstellen die ich verbessern sollte?

Ps: bin 15, 75k und 1.80m groß

Danke für die Antworten :)