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Wie erkläre ich meiner Mutter dass ich wieder Selbstmordgedanken habe ohne dass sie durchdreht?

Ich hatte früher Selbstmordgedanken weshalb auch die Polizei da war. Die wollten mich in die geschlossene bringen aber meine Eltern haben die Polizei überredet dass ich nur in Therapie musste. Ich war ungefähr ein Jahr in Therapie bis Anfang 2024 und seitdem habe ich da keinen Platz mehr weil wir pausiert und nie wieder angefangen haben. Ich war in Therapie wegen Mobbing, Svv, Selbstmordgedanken durch das mobbing und andere Dinge die mir passiert sind und weil mein Stiefvater mich immer wie ein stück scheisse behandelt hat.(Es hört sich harmlos an aber es hat mich kaputt gemacht und ich habe wegen mobbing eine Essstörung mit 8 Jahren entwickelt).

Ich möchte zurück in Therapie weil ich da auch über meinen toxischen Ex reden kann(von ihm weiss meine Mutter nix) und weil ich ihr(meiner ehemaligen Therapeutin) alles anvertrauen konnte.

Ich kann mit keiner meiner Freundinnen darüber reden und im Moment weine ich fast täglich. ich bin ich mit Svv rückfällig geworden(bin seit 23 Tagen clean) und ich habe meine Mutter auch gefragt ob ich zurück in Therapie darf. ich habe Angst ihr zu sagen dass ich mich wieder selbst verletzt habe und Selbstmordgedanken habe weil ich Angst habe dass sie es wieder der ganzen Familie erzählt wie das eine Mal wo ich mich selbst verletzt habe und auf einmal alle aus der Familie zu mir gekommen sind und gesagt haben das ist feige und ich soll sowas nicht tun

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