Wie bekomm ich mich wieder unterkontrolle?
Hallo zusammen,
Kurz gesagt, ja ich hab keine Ahnung wie ich das sagen soll aber ich hoffe mich versteht einer. Ich "spinne" wieder komplett rum, nicht nur psychisch/mental sondern auch körperlich. Mir tut vieles einfach weh und kann mir nicht erklären wieso, ich bekomme zwar meine Periode wieder (diese Woche eigentlich) aber wie kann ich deswegen Bein weh haben? Meine Psyche ist eh nicht mehr zu retten ich "kämpfe" halt gerade mal wieder viel und hab mich nicht unterkontrolle aber ich muss das Schnell ändern. Bitte hilft mir einer. Wegen mehr Privaten fragen bitte adden und dazu schreiben wieso.
Vielen lieben Dank!
Warum denkst Du, Deine Psyche sei nicht mehr zu retten? Wie genau meinst Du das?
Es gab paar Vorfälle wenn man es so sagen kann...
Wurdest du traumatisiert?
naja ich weiß nicht genau ob man das trauma nennen kann aber ich denke eher nicht