Selbstbewusstsein – die besten Beiträge

Ich hasse es einfach , sei es auf der Arbeit oder privat. Ich kann nicht jemanden ganze Zeit in die Augen schauen, da ich sonst unkonzentriert und vergesslich werde. Ich muss ab und zu wegschauen oder mal kurz auf den Boden oder auf die Seite. Leider nehmen das viele Menschen negativ wahr, weil man in Deutschland bei jedem Mist Augenkontakt halten muss. In Japan gilt das sogar als unangenehm. Oder wenn mir jemand was erklärt und hinter mir steht macht mich das auch nervös. Kennt ihr das Problem?

Hallöchen :)

Ich bin ein eher unsportlicher Mensch, musste letztens aber 5km durchlaufen für meine Sportnote. Ich hab das geschafft und habe mich danach zwar fertig, aber auch irgendwie echt gut gefühlt. Und jetzt möchte ich gerne regelmäßiger Sport machen (evtl. 1 mal die Woche Laufen).

Mein Selbstbewusstsein ist jetzt auch nicht das beste, aber irgendwie hatte ich das Gefühl, dass dieses bisschen Sport eine Wirkung darauf hatte.

Ich habe gehört, dass Sport wirklich zu einem besseren Selbstbewusstsein verhelfen soll. Haben manche hier Erfahrung damit und können das bestätigen?

*(Ergänzend)

Besagte Person setzt sich für die Gerechtigkeit und den Schutz Dritter ein.

Andere sind verärgert darüber, weil man auf ein Problem aufmerksam macht, das gerne untergraben wird.

Bin m/18, und würde gerne Krav Maga erlernen, um mich am mehr und besser selbst verteidigen zu können und meinen Selbstbewusstsein bzw. Selbstwert zu steigern.

Ist dieser Kampfsport empfehlenswert und welche Erfahrungen habt ihr so gesammelt?

Hey Leute, ich bemerke schon seit Jahren eine Eigenschaft an mir. Ich mag es überhaupt nicht, wenn jemand mir Komplimente macht.

Egal ob in der Beziehung meine Partnerin mir erzählt, wie sehr sie mich liebt, mein Chef mir sagt, dass meine Leistungen super sind oder meine Freunde mir sagen, dass mein Outfit heute super aussieht. Ich mag keine Komplimente und komme besser damit klar, wenn man mir besser keine Komplimente macht.

Meistens habe ich das Gefühl dann, dass diese Komplimente nicht ernst gemeint sein können oder eventuell aus Mitleid mir mitgeteilt werden. Ich denke dann immer wieder lange darüber nach.

Wieso denke ich aber so? Wieso hasse ich Komplimente so sehr und denke mir immer wieder, dass diese falsch sind? Ich habe mal mitbekommen, dass es an meiner Kindheit und den damit verbundenen Vorfällen liegt. Aber was muss in meiner Kindheit passiert sein, dass ich Komplimente gar nicht haben will? Kann mir das bitte jemand erklären? Vielen Dank.

Hallo zusammen,

und zwar habe ich ein Gefühl dass meine Mutter mich hässlich finden könnte, bin mir aber nicht sicher ob das wirklich der Grund ist, oder ob sie vielleicht auch einfach nur paar toxische Züge hat..

Das Ding ist, wir haben an sich ein sehr gutes Verhältnis zu einander, doch wenns ums Aussehen geht macht sie mir wirklich nie Komplimente darüber. Das Einzige was sie mal wieder gesagt hat war dass ich schön lange Wimpern habe und dass sie sich auch solche Wimpern wünscht aber sonst hat sie mir noch nie gesagt dass ich gut aussehe oder ähnliches.

Doch, die einzigen 2 Male wo sie das gesagt hat war, als ich ihre Klamotten angezogen habe weil das auch eher ihr Style ist..aber auch da gings eher um das alg. Bild und nicht unbedingt um MEINE Schönheit.

Ansonsten sagt sie mir öfters wenn mir ein Kleidungsstück nicht steht, oder dass ich bisschen fetter als sonst geworden bin (160cm 51kg) und ich nicht mehr so viel Süßigkeiten essen soll..in sowas ist sie ehrlich bzw sagt ihre Meinung so wie sie ist und da sie mir aber nie Komplimente gibt habe ich das Gefühl ihre Meinung zu meienm Aussehen ist eine nicht so tolle und will mich nicht verletzen..weil Klamotten kann man ja wechseln, wenn man fett ist kann man abnehmen aber wenn man hässlich ist kann man nichts dafür, deswegen spricht sie es vielleicht erst gar nicht an..ich weiß nicht, was denkt ihr?

Hallo Leute ich bin ein Mädchen und 16. Es geht darum, dass die Jungs aus meiner Klasse über mich ohne Grund lästern also das meinte meine Freundin. Sie meinten das ich hässlich wäre obwohl ich das eigentlich nicht bin. Viele sagen das ich hübsch bin, ich style mich, habe eine reine Haut, werde von Fremden lange angestarrt.Die Frage ist nur warum die das tun

Um mich kurz zu fassen: Ich bin in purer Verzweiflung was das Thema Dating / Beziehung angeht. Seit Jahren bin ich nicht erfolgreich und möchte dies schnellstmöglich ändern.

Ich bin auf eine Dating Akademie gestoßen die mich mindestens 3 Monate im Bereich Dating und Mindset coachen würden. Man machte mir ein Angebot: 2900 Euro soll es kosten. Klang für mich vielversprechend. Was mich jedoch skeptisch macht: die Erstberatungstermine konnten sehr schnell stattfinden und die Coaches haben keine richtigen Qualifikationen wie z.B. ein Psychologie-Studium etc. Auch Werbung wird sehr viel gemacht (Instagram). Das Coaching würde nur online stattfinden und es gibt nur ein persönliches Treffen mit allen Coaches und mehreren Kunden.

Nach einem Gespräch mit einem Freund wurde mir davon abgeraten. Er empfahl mir ausschließlich ggf. Mindest-Coaching bei guten Coaches in der Region zu machen.

Hat jemand Erfahrungen? Würdet Ihr mir davon abraten? Was wären Alternativen um persönlich und mit den Frauen weiter zu kommen? Freue mich auf eure Ratschläge!

Hallo .

Vielen lieben Dank im Voraus .

wie man an dem Fragetitel schon erkennen kann würde ich gerne wissen wie ich mein selbstvertrauen so pushen kann dass es mir einfacher fällt bei z.B. Läden an der kasse etwas zu kaufwn

PS: ich weiß nicht ob selbstvertrauen da das richtige wort ist

Hab ihr es geschafft so weit zu sein und auf die Meinung anderer zu scheißen und einfach das zu machen auf das ihr Bock habt? Wenn ja, wie schafft man es zu diesem Mindset?

Guten Abend,

ich bin Christian, 16 Jahre alt und bin seit meinem 4 Lebensjahr mit dem Asperger-Syndrom diagnostiziert. Es handelt sich zwar nur um eine leichte form des Asperger Syndroms doch trotzdem treten die Nachteile der Krankheit verschwächt auf.

Mal als Beispiel, die Verbale und nonverbale Kommunikation bei Menschen mit dem Asperger-Syndrom ist sag ich mal "schlecht" ausgeprägt, das heißt sie sind zwar in der Lage sich mit anderen Menschen zu unterhalten doch Small Talk und Big Talk liegt ihnen und dementsprechend mir nicht wirklich gut. Ich persönlich bin schon ein wenig weiter gekommen. Was will ich damit sagen?

Verbale Kommunikation:

-Kleiner Wortschatz (Zmd bei mir, ich kenn zwar seehr viele worte nur meist weiß ich die Bedeutung nicht)

- Kein guter Small - Big Talk

- Nicht das beste Einfühlungsvermögen (Genau umgekehrt bei mir😂)

Nonverbale Kommunikation:

- Schwach aussagekräftige bis nicht vorhandene Gestik und Mimik - Körpersprache (Gestik - Mimik wird bei mir langsam besser)

Weitere Nachteile: Vielee Selbstzweifel, Ausgrenzung - Mobbing, Meist eher ein IQ von 70 (Bei mir liegt er bei ca. 125 😳 ), fehlende Soziale Kontakte, "sehr" hohe Ansprüche.

Vorteile:

- Spezielle Interessen ( Psychologie bei mir)

- Unabhängig von der Masse (Nur bestimmte Menschen kommen in deinen Engen Kreis)

- Man denkt anders als der Durchschnitt (Hauptsächlich denken Asperger diagnostizierte in Bildern)

- Hohe Kreativität - Fantasie (Auf punkt drei zurück zuführen)

- Sehr Neugierige Wesen

Nun da ihr die Vor - Nachteile der Krankheit kennt habe ich die eigentlich anliegende Frage

Wie baue ich eine Starke - undurchdringbare Selbstliebe und Selbstakzeptanz auf, sodass ich automatisch selbstbewusster werde und nicht von starken Selbstzweifeln geplagt bin. ( Sind schon schwächer geworden, weil ich in gewissen Punkten daran bereits arbeite) und vor allem eine Positive Grundeinstellung aufbaue, denn meine ist meines Erachtens nach negativ mir und anderen gegenüber. Ist mir selbst schon aufgefallen. Ich würde mein Gehirn nemlich liebend gerne zu einer Positiven Kreatur umprogrammieren damit ich folgend positiver und zufriedener durch das Leben gehe.

*Inadäquate Nachrichten könnt ihr euch sparen, denn sie sind irrelevant und nicht zielführend zum eigentlichen Punkt*

Viele Grüße

Christian

Eigentlich bin eher Schüchtern. Habe mir aber vorgenommen sozial bzw Nett und nicht schüchtern zu sein. Hab heute meine Nachbarn gesehen und erste mal Hallo gesagt, mein Nachbar hat mich einfach ignoriert und böse angeguckt. In der schule hab ich später dann paar Kollegen tschüss und schönes Wochenende gewünscht, stattdessen haben die mich ausgelacht. Irgendwie hab ich jetzt ein schlechtes gewissen, und hab angst das Leute denken das ich komisch bin.

Hab ich was falsch gemacht? Soll ich lieber doch schüchtern bleiben?

Also es geht darum, dass man Hemden (eher bemustert statt uni-farben) trägt und bei diesen die Ärmel hochkrempelt und das Hemd in die Hose steckt. Die Muster könnten vielleicht geschmacklos wirken aber wie findet ihr das?

Meine Freundin sagt das ich sehr Hübsch aussehe , ich merk das auch das sie wirklich denkt das Frauen mich sogar an flirten und sie sich manchmal Filme schiebt.

Klar wurde ich mal angestarrt von den Frauen aber ich wurde noch nie an geflirtet und wenn die mich anstarren denk ich mir das die mich eh Hässlich finden

Keine Panik ich hab schon Selbstbewusstsein aber wie gesagt ich bin jetzt kein Model.

Sie sagt mir auch das sie von ihren Letzten Freunden, ich am Hübschesten aussehe sie hat sogar geschworen und sie ist auch Gläubig. Aber ich muss sagen das ihr letzter Freund auf No Homo jetzt aber schon Hübscher war als ich.

Ich will nicht sagen das ich Hässlich bin aber sie sagt mir das immer wieder wie Hübsch ich bin , was für Schöne Augen ich hab oder ein schönes Lächeln oder meine Haare.

Ich mein ich find das schön aber denkt ihr das es grad nur so eine Phase ist weil sie vielleicht nur Verliebt ist.?

An die Frauen findet ihr euren Mann nach 1-2 Jahren Unattraktiver oder doch Attraktiver ?

Ich will halt nur wissen wie es sich anfühlt weil ich es vergessen habe ist jetzt nämlich 9-10 Jahre her und weil ich noch nie Durchgekitzelt wurde

Ich hatte sie mal gefragt, ob ich selbstbewusst bin usw, sie meinte nicht immer ich wirke generell nicht so selbstbewusst manchmal.

Dann hatte ich sie gefragt, bei was ich denn nicht so selbstbewusste wirke und ihre Antwort war, dass wenn wir im Restaurant sind, ich das mit dem Trinkgeld falsch mache ich meinte dann was genau mach ich falsch sie meinte, dass da die 10% Regel gilt ich habe ihr dann Beispiele genannt wie Ja wenn wir für 66 Euro essen gehen, kriegt der Kellner 6.60 sie meinte dann zu mir meinst du das ernst grade ich meinte das war halt die genaue rechnung. Sie hat dann gesagt man sollte entweder 6 euro geben oder 7 euro dann je nach dem wie gur der Kellner war.

Und wenn wir im Restaurant sind hätte ich einmal zum Kellner gesagt, dass ich kein trinken haben möchte und das für sie komisch war sie meinte, dass man trinken mit bestellen sollte wenn man essen geht man geht ja dahin wenn man geld hat um da dann halt richtig zu essen und nicht um zu sparen. Ich hatte das mit dem trinken nur nicht wollen, damit sie nicht zu viel bezahlt hatte ich ihr auch gesagt, weil sie wollte mir da ausgeben. Also war gut gemeint.

Und bei ihr zuhause sei ich so einer wenn sie mir sagt nimm dein Glas mit, dass ich mit: "jetzt?" Antworte das es auch nicht so selbstbewusste rüber kommt. Mehr wollte sie mir dann nicht sagen weil sie sich nicht streiten wollte und sie der meinung war ich würde es ihr vorenthalten später.

Was ist eure Meinung zu dem ganzen ? Ich würde mich über einpaar ehrliche Antworten von euch freuen.

Ich trage seit 5 Jahren eine Vollglatze mit stolz. Und ich selbst störe mich absolut nicht daran, ich finde meine Glatze Cool. Aber warum stören sich junge Frauen noch immer an einer Vollglatze, die selber mit Cellulitis zu kämpfen haben? Sind die Frauen unreif, oder einfach nur dumm. Ich weis Geschmäcker sind verschieden, aber warum muss man so Oberflächlich sein? Es zählt doch nun wirklich nicht, was auf dem Kopf ist. Sondern was im Kopf drin ist.