Schlafenszeit – die besten Beiträge

Hallo allerseits! Ich bin ein Mädchen und 14 Jahre alt, ich schlafe jede Nacht ca. 2-3 Stunden. Wenn ich mehr als 4 Stunden pro Nacht schlafe fällt es mir morgens sehr schwer aufzustehen und ich bin den ganzen Tag müde und fertig. Wenn ich wenig schlafe bin ich fit. Ist das normal? Und kann ich davon krank werden? Danke für alle Antworten!

Guten Abend zusammen ich bin 14 Jahre alt und meine Mutter will trotzdem immer das ich um SPÄTESTENS 22uhr schlafen gehe ich finde das nicht in Ordnung da ich zum Beispiel gerne noch Musik auf meinem Handy anhöre aber selbst das darf ich nicht. Ich finde es nicht in Ordnung da auch ein großteil meiner Freunde ziemlich spät ins Bett gehen ich bleibe zwar dann heimlich bis 0uhr oder 1 wach aber ich finde meine Mutter könnte ein wenig mehr verständnis aufbringen.

Findet ihr das in Ordnung oder habt ihr Ideen was ich machen kann habe sie schon ziemlich oft drauf angesprochen aber sie will da nix ändern selbst nicht wenn ich mal am nächsten Tag zur weiten hab

Ich ja ich benutze es auch als Wecker ⏰

Um wieviel Uhr sollte jeweils ein..

3-jähriges

4-jähriges

und 5-jähriges kind

schlafen gehen wenn sie um 7 uhr morgens aufstehen sollen?

UND wann steht ihr dann auf?

Die Frage richtet sich an Kinder/Jugendliche die AKTUELL 13/14 Jahre alt sind oder Eltern mit Kindern in dem Alter die aktuell so alt sind.

Frage bezieht sich auf unter der Woche.

Kennt ihr welche auf der weiterführenden Schule, die von ihren Eltern schon vor 20 Uhr ins Bett geschickt werden, oder ist es bei euch selbst so?

Also an einem normalen Tag ...

Hallo,

Ich bin angehende Erzieher und werde bald in einer Kita arbeiten, in der feste Zeiten für den Mittagsschlaf eingeplant sind. Manche Kinder können an ein paar Tagen jedoch einfach nicht schlafen und werden verständlicherweise in diesen zwei Stunden auf der Matratze unruhig.

Hat jemand von euch eine Idee, was man diesen Kindern als ruhige Beschäftigung in ihrem Bett anbieten kann? Abgesehen von Bücher, die sich die Kinder anschauen können, fällt mir leider nichts ein.

Vielen Dank für eure Hilfe!

Ich habe angefangen, mich umzusehen, da mein altes Kissen ziemlich alt ist. Ich bevorzuge Memory-Foam-Kissen, bin aber für Empfehlungen offen:)

Die Frage richtet sich an Jugendliche.

Habt ihr in den Ferien von euren Eltern aus vorgegebene Bettgehzeiten? Wenn ja, wann? Gerne mit Alter

Hey!! Er meinte ich dürfte ihn immer in der Nacht anrufen wenn ich nicht schlafen kann…

Nun ich würd ihn gerne anrufen nur ich weiß nicht soll ich dies wirklich machen? Oder ihn in Ruhe schlafen lassen?

( Mein Freund meinte dies)

Meine Eltern haben eine Schlafenszeit eingerichtet. würde gerne wissen wie man sie umgehen kann?

PS: Uhrzeit umstellen geht nicht. Habe ein samsung galaxy A5

Vielen Dank für jede Rückmeldung.

Hallo ,

Ich bin 14 Jahre alt und habe immernoch eine Zeitbegrenzung auf meinem Handy. Ich habe genauer gesagt 1h 30min auf meinem Handy und da ich eine Freundin habe und mit ihr auch ab und zu mal telefonieren möchte, nervt mich das wirklich mittlerweile. Denkt ihr in meinem Alter ist sowas noch angemessen? Es würde mich wirklich freuen wenn mir jemand ein paar Ratschläge geben würde damit ich das ganze endlich loswerde. BTW: Ich habe seit ich 10 bin eine Begrenzung und hatte bisher 2h 30min und nie eine Schlafenszeit. Aufeinmal habe ich nur noch 1h 30min und eine Schlafenszeit ab 22Uhr .

das ist doch viel zu viel schlaf oder? wenn sie um 7 uhr aufstehen. die Kinder sagen auch immer dass sie noch nicht schlafen gehen wollen aber die Mutter will Zeit für ihre Hobbies.

Soll ich das der Polizei/Jugendamt melden?

Hallo mein kleiner 1 Jahr 9 Monate geht schon im 18uhr ins Bett ist 7:30 wieder wach

ist das ins Bett gehen zu zeitig ?