Schlaf – die besten Beiträge

Vor einer Woche hat eine Freundin mir und 2 anderen Freundinnen erzählt was ihr erzählt wurde was vielleicht passieren wird(vielleicht aber auch nicht), seitdem ich es weiß denke ich nur noch darüber nach und seid drei Tagen träume ich nur noch darüber, also dass es wirklich passiert und dass ist nicht irgendwie ein guter Traum oder so, sondern ein schlimmer Albtraum wo einer meiner besten Freundinnen und jemand aus meiner Familie dabei ist und seitdem ich es halt träume denke ich oft am Tag darüber und es macht mir einfach Angst und ich verstehe nicht woran das liegt und was ich machen kann damit ich dass nicht mehr träume.

Deswegen meine Frage: Warum träume ich seid drei Tagen dasselbe und was kann ich dagegen machen?

Kennt sich jemand mit dem Thema aus?

Ich spreche nicht von Produkten, die man vor der Nutzung im Kühlschrank kühlt. Es geht vielmehr um Kissen/Decken, die Hitze und Feuchtigkeit besser ableiten.

Mich irritiert insbesondere der häufig hohe Anteil von Polyester bei manchen solcher "kühlenden" Kissen, Füllung und Bezug. Wenn es um Kleidung geht, meidet man Polyester ja eigentlich im Sommer, weil die Hitze darin wie gefangen scheint.

Danke für Hinweise und Tipps zu Thema.

Der Zweite Traum

Ich hatte heute einen Albtraum. Ich weinte stark, aber meine Familie ignorierte mich. Ich lag am Boden, meine Tante wollte mir nicht helfen. Mein Cousin war am Ende. Plötzlich erschien meine verstorbene Oma mit einer Krücke. Ihr Gesicht war bedeckt. Sie ging wortlos an mir vorbei ins Bad mit Begleitung meiner Tante und Cousine – dann war sie verschwunden. Der Flur wurde dunkel. Meine Tante erschien plötzlich nackt auf dem Flur als zwerg, doch als ich das Licht anmachte, war sie weg. Ich hatte große Angst und rief immer wieder nach meiner Oma – sie war mir am nächsten. Dann wachte ich auf. Ich hatte im Schlaf gesprochen.

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Vorherige Traum! Der 1 Traum

Zuletzt habe ich von meiner verstorbenen Oma geträumt. Wir waren als Familie im Krankenhaus, um sie zu besuchen. Sie hat gelächelt, mit mir gesprochen – ganz friedlich. Dann wurde sie müde und ist eingeschlafen.

ich schlafe in letzter zeit 4 std pro nacht im durchschnitt, dabei brauche ich vorher ewig um einzuschlafen und wache bei jeder kleinigkeit (irgendein random geräusch) direkt auf, ohne wieder danach einschlafen zu können

meine frage lautet ob es irgendwas gibt was mir helfen könnte, abseits von irgendwelchen mitteln aus apotheken oder so. ich mag es nicht so tabletten zu nehmen. früher schlafen gehen hilft nicht ich lebe in nem etwas lauteren haushalt

Moin,

Es ist gerade 4.15 Uhr nachts und ich müsste gegen 7.30 Uhr aufstehen damit ich genug Zeit habe mich für die Schule frisch zu machen.

Jedoch hätte ich dann nur ungefähr 3h Schlaf möglicherweise sogar weniger, kommt darauf an ob ich schnell einschlafe oder nicht (in den meisten Fällen brauche ich mindestens meine 20-25 Minuten).

Nun bin ich mir unsicher ob ich diese paar Stunden Schlaf mitnehmen sollte oder ob ich einfach wach bleibe.

Ein entscheidender Faktor den ich wohl nennen sollte ist, dass ich nur bis 11.45 Uhr Schule habe. Wäre gegen 12 Uhr Zuhause und könnte da ein paar Stunden schlaf nachholen.

Also Frage an euch: Was lohnt sich mehr?

Würde mich interessieren.

Wenn ihr die Wahl hätte, lieber nie träumen oder lieber jede Nacht träumen und warum? Außerdem träumt ihr regelmäßig?

Manchmal mache ich das, ich plane gerne voraus. Ich meine damit, dass ihr im Bett liegt und bald einschläft und dann denkt, was ihr denn morgen so zu euch nehmen werdet. Macht ihr euch da Gedanken?

LG

Besonders schnell und/oder stark.

Wenn ja warum?

Hey. Habt ihr das auch dass ihr nachts wach bleibt weil es für euch Tagsüber zu laut und zu viel ist? Ich habe allgemein sehr strenge Eltern und bin gerne nachts wach weil ich dann keine stimmen habe die mich ständig rum kommandieren. Wie ist es bei euch?

ich schon, gerade gewittert es.