Schlaf – die besten Beiträge

Ich mache eine Ausbildung im Management und bin viel unterwegs. Manchmal schlafe ich mit einem Kollegen in einer Wohnung (nicht in einem Zimmer) und immer wenn der da ist schlafe ich schlecht. Wenn er nicht da ist schlafe ich gut.. woran liegt es an den Energien?

Leude. Ich stelle meinen Wecker vereinzelt die Woche um 4:20 ca. (🗣🍃🌿🚬) wenn ich früh Uni hab.

Frag mich wann ich schlafen soll, bin gestern um 20:20 Uhr ca. eingepennt. 8 Std schlaf auf dem Papier.

Bin aber TOD müde konstant. Snervt, bin jetzt seit über acht Stunden wach aber könnte einschlafen😿?? Soll ich mal um 19 Uhr ins Bett lol

Habe schlafprobleme aber wenn ich mich vor dem schlafen sb schlaf ich leichter ein

ist das normal

Ich hab sogar eine Regen Playlist 🫠✌🏻

...bevor ihr ausm Haus gehen müsst?

Ich muss zB. um 7 ausm Haus, stehe aber um 5 auf einfach so Leude. Ich steh oft 2-3 Stunden früher auf.

Ich mags einfach NICHT wenn ich mich morgens stresse, nichts gegessen hab, nicht in mich gegangen bin. Ich will alles entspannt angehen und ggf. auch sport machen. DAS IST DER SPIRIT vor der UNI

wie seid ihr da?

Zu Schulzeiten bin ich immer um kurz nach 7 zB. aufgestanden und musste 10-20min später AUS DEM HAUS?? lol

Ich bin immer sehr empfindlich, was Mondphasen betrifft und kenne auch ein paar Leute, denen es ähnlich geht. Würde jetzt mal schätzen, dass ich ca. 4 Stunden Schlaf hatte, den Rest bin ich wachgelegen und hab mich geärgert, dass ich nicht schlafen kann haha

Habe aber keine Ahnung, wie es beim Durchschnitt aussieht :)

Es war übrigens Supermond, aber das hab ich auch erst heute morgen nachgelesen, also kein Placeboeffekt ;)

LG

Es ist halb 2 in der Nacht und ich kann irgendwie nicht einschlafen. Geht es jemanden gerade genauso?

05:45 - Arbeit.

Was habt ihr an zum Schlafen im Winter? Habt ihr auch ein hoodie an?

Ich (15) muss eigentlich um so ca. 6 Uhr aufstehen wegen Schule und so. Aber ich bin seit einer Stunde wach und kann nicht mehr schlafen. Das hat unteranderem den Grund das ich Halsschmerzen habe und das so schlimm wie noch nie. Und irgendwie geht der Schmerz auch meine Ohren. Schmerzmittel nehme ich eigentlich ungern, da ich das nicht so gut vertrage. Ich weiß einfach nicht mehr was ich machen kann. Sollte ich meine Eltern deswegen wecken? Ich bin mir nicht sicher...

Seid ihr Zuhause oder noch draußen, würde mich mal interessieren.

Bin gerade noch draußen, aber etwas kalt.

Und ihr?

Welche Tricks gibt es?

Fenster auf und frische Luft

Mein Geheimtrick:

Mit den Beinen richtig fest in den Sitzt drücken, wie als ob man auf einer Beinpresse wäre und den Gluteus und alles richtig anspannen, dann kann man meistens nochmal etwas weiter fahren.

Meine Nachbarin fängt jeden bis jeden zweiten Morgen (6-7 Uhr) an für 10 Minuten ihre Teppiche auszuklopfen ist das erlaubt?
Ich habe sie schon ein paar mal drauf hingewiesen dass es mich stört da ich so immer ungeplant wach werde (sie klopft diese unter meinem Schlafzimmer Fenster aus). Jedoch hat sie das Verhalten nur 1-2 Wochen geändert gehabt und es nach 8 Uhr gemacht. Jetzt ist meine Frage kann man da irgendwas machen? Ich würde nämlich gern mal länger als 6:30 Uhr schlafen Vorallem am Wochenende:/

Ich habe früher gerne Gruselfilm und Horrorfilme geschaut. Zusätzlich habe ich gerne gruselige Computerspiele etc. gespielt die natürlich auch viel Gewalt enthielten. Ich hab früher nie was gemerkt und hätte das als Gamer früher voll belächelt aber jetzt 10 bis 15 Jahre später bekomme ich öfter manchmal Albträume von diesen Szenen. Geht's euch auch so ?

Wir träumen alle, manche Träume sind komisch, andere schön oder aber verstörend.

Aber habt ihr jemals einen Traum gehabt, der euch einfach nicht mehr losgelassen hat? Den ihr über Jahre immer und immer wieder geträumt habt und der euch quasi euer Leben lang begleitet?

Wenn ja, was ist es für ein Traum?