Schlaf – die besten Beiträge

ich stehe normal um halb sieben auf und bin total müde , jetzt bin ich einmal um 6 uhr aufgestanden war aber wacher als sonst . weiss jemand wieso ?

Hey

Ich hatte einen Traum bin aber währenddessen irgendwie aufgewacht sodass er sich sehr real angefühlt hat. Ich weiß nicht genau wie ich es beschreiben soll aber während ich aufgewacht bin hat sich der Traum wie eine Halluzination angefühlt. Das hatte ich bis jetzt schon ein paar mal und irgendwie hatten diese "Träume" immer mit spinnen oder Käfer zutun. Ich schaue mich dann als immer panisch um weil diese spinnen im Traum echt nah an meinem Gesicht oder in meinem Bett sind und während dem Aufwachen verschwinden die dann, als würden die wegkrabbeln. Wenn ich dann richtig wach bin gucke ich immer überall und merke dass nichts da ist und ich nur geträumt habe. Ich kann mich dann nur dran erinnern dass diese Träume wirklich erst kurz vorm Aufwachen anfangen also die gehen echt nur ein paar Sekunden. Kann mir jemand sagen ob das wirklich einfach nur harmlose Träume sind oder sowas wie Halluzinationen? Ich kenne mich da leider nicht aus aber es macht mich verrückt wenn ich mit so einer Panik aufwachen muss und nicht mehr richtig schlafen kann weil ich nicht mehr weiß was real war und was nicht.

Ich weiß ehrlich gesagt garnicht, wo ich damit angefangen soll. Um es relativ kurz zu machen:

Ich und meine Klasse waren von Montag bis Freitag auf Klassenfahrt und Ich meine Zimmerpartner hatten ziemlich wenig Schlaf da wir meist zwischen 2-4 Uhr schlafen gegangen sind (Um 8 Uhr sollten wir aufstehen). Dabei hatte einer meiner Zimmerkameraden auf der Nacht von Donnerstag zu Freitag als er sein Koffer packte, meine Stimmer gehört, obwohl ich nichts sagte. Beziehungs hatte er meine Stimme sich halluziniert. Er habe mich sagen hören sowas wie "Max, komm schnell rein"; allgemein sein Namen, oder auch hatte er mir eine Frage gestellt worauf ich mit " Nein"antwortete und als er in einem Raum gegangen ist, hatte er mich mit "Ja" darauf antworten gehört, obwohl ich nichts sagte. Wir sind an dem Tag um ca 4 schlafen gegangen.

Dabei stell ich mir natürlich die Frage: Wie geht das? Beziehungsweise ich weiß ja dass man glaube ab so ca 3 Tage OHNE schlaf anfangen kann sich dinge zu halluzinieren. Aber wir hatten diese 5-6 Tage immer geschlafen, auch wenn es wenig war (abgesehen von Sonntag zu Montag, da waren wir komplett wach)

Ich habe mir auch aufgeschrieben, wann er immer schlafen gegangen ist, dies zeige ich eben mal kurz (In Errinerung behalten: Wir sind immer um ca 8 Uhr aufgestanden)

Montag-Dienstag: 1-2 Uhr ; Dienstag-Mittwoch: 4 Uhr ; Mittwoch-Donnerstag: zwischen 3-4 Uhr ; Donnerstag-Freitag (als er meine Stimme halluzinierte); 4 Uhr.

Und da stell ich mir jetzt die Frage, ist das normal bzw kann das passieren? Ich meine er war ja nicht für 3 Tage oder länger am Stück wach, und dementsprechend versuche ich zu verstehen, was da diese Nacht vorsich ging, da es auch irgendwie gruselig war..

Vielleicht / Hoffe ich, dass sich jemand auf dieses Thema auskennt und mir helfen kann, da all das mich sehr verwirrt.. Vielen Dank für die Antworten und die Hilfe.

Info: Der Name "Max" den ich da für ihn angegeben habe ist nicht sein echter Name, da ich seine Persönlichkeitsrechte nicht verletzen wollte und ich mir nicht sicher war, ob er es okay finden würde wenn ich sein Name im Internet veröffentlichen würde.

Unsere ganze Familie hat um 3 Uhr Nachts eine Frau gehört, die "NEIN!" geschrien hat. Dann kamen paar Geräusche, und alles war wieder ruhig.

• Was könnte das gewesen sein?
• Welches Gefühl hättet ihr?

Hallo, ich habe geträumt, dass ich in der Schule mit Kaliumpermanganat experemrntiert habe. Dabei hatte ich eine sehr große Angst, dass das Kaliumpermanganat aufs mein Auge kommt, da das Kaliumpermanganat sehr ätzend ist.

Auch habe ich geträumt, dass ich in der Schule einen Vortrag gehalten habe und dass bald eine Klassenarbeit ansteht.

Warum träume ich sowas?

Woran könnte es liegen, dass ich sowas träume?

Was bedeutet dieser Traum?

Wie ist dieser Traum zu deuten?

Hey,

manchmal wenn ich Nachts eingeschlafen bin, habe ich so einen komischen traum in dem ich irgendwie benebelt bin, schlecht sehen kann, richtig komisch laufe und generell keine gute Kontrolle habe, dann nimmt der Traum irgendwie einen Höhepunkt in dem ich richtige komischen dinge erlebe, wie halb bewusstlos auf dem Boden liege und alles weiß aufflackert, dann wenn ich irgendwie versuche daraus zu kommen und das dann auch fast geschafft habe, habe ich das Gefühl in mein Bett gezogen zu werden, ich hab das Gefühl ich bekomme keine Luft mehr und das mich irgendetwas durch mein Bett nach unten zieht, in diesem Moment kann ich mich auch nicht bewegen, auch wenn ich es will. Manchmal schaffe ich es mich zu bewegen und bleibe wach. Weiß irgendwer was das ist, (es war kein normaler Albtraum)

Ich denke, ich bin in eine parallele Welt eingetreten.

Hallo, ich habe geträumt dass ich Corona habe.

Warum träume ich sowas?

Woran könnte es liegen, dass ich sowas träume?

Was bedeutet dieser Traum?

Wie ist dieser Traum zu deuten?

klar das ist bei jeder Person anders, aber haut mal bitte raus

also ich hab von 17-22 Uhr einen Nap gemacht und bin jetzt natürlich überhaupt nicht müde, aber morgen muss ich um 6 Uhr aufstehen. Wann wäre es gut schlafen zu gehen?

Hey,ich weiß nicht,wie ich es erklären soll.Ich möchte mein Leben im Griff kriegen.Damit meine ich,dass ich früh lernen möchte und auch früh schlafen gehen kann.Ich versuche es,es geht aber einfach nicht.Nach der Schule bin ich viel zu erschöpft,um da noch irgendwelche Hausaufgaben zu erledigen.Ich schaffe es nicht.Meine Mutter ist schon öfters zum Lehrer gegangen weil sie dachte,dass es an den Hausaufgaben liegen könnte,aber das regt mich einfach nur auf,denn was kann der Lehrer denn bitte dafür,dass ich mein Privatleben nicht im Griff kriegen kann.Außerdem hasse ich es am Morgen zu lernen weil ich mich einfach nicht konzentrieren kann,ich kann es am besten abends.Ich brauche Hilfe ,ich kann das alles nicht mehr mitmachen.Bin 13,Danke im Voraus!!

Hallo liebe Community ich kann leider nicht einschlafen habt ihr Tipps? Und am besten etwas jüngere Leute und sagt mal warum ihr selbst noch wach seit?

Mein Neffe wechselt am 01 Oktober in den richtigen Kindergarten von der Krippe in der selben Einrichtung natürlich nicht den ganzen Tag und mein Bruder und seine müssen es nicht mal selbst bezahlen jammern weil das Kind nichts zu essen bekommt, offene Gruppen sind und nicht ausgeruht wird also er bekommt nur Mittagessen wenn er den ganzen Tag bleibt ist das jetzt schlecht?

Ich habe heute morgen Frage gestellt weil ich nicht wusste was ich machen soll war in Panik .

Ich hatte heute Frühschicht im Krankenhaus ( Ausbildung als Krankenpflegerin ) und habe verschlafen stehe normale weiße 04:10 auf und 05:30 muss ich im Krankenhaus sein

Bin aber erst um 05:30 aufgewacht weil ich ka wie es passieren konnte irgendwie als der Wecker geklingelt hat ausgemacht habe ohne es zu bemerken und weiter geschlafen .

So etwas ist mir noch nie passiert bin immer Pünktlich.

Und als ich gekommen bin habe ich mich entschuldigt und gesagt ich bleibe gerne 1-2 Stunden länger heute aber die haben gesagt dass alles okey ist und das es passieren kann und ich soll ganz normal dann nach Hause gehen und nicht länger bleiben .

Damit hätte ich nicht gerechnet , hättet ihr auch so locker reagiert ? Und wie ist es bei euch wenn ihr so verschlafen hättet ?

Und was kann man dagegen machen dass so was nicht passiert , habe jetzt mega Angst dass es mir nochmal sowas passiert .

Ich kann mich einfach nicht mal errinern wie ich es gemacht habe , was heute Nacht passiert ist

Ich bin den ganzen Tag auf Adrenalin fühle mich schlapp krank und zittere, nachts hab ich adrenalinschübe, Muskelzuckungen, das alles nachdem ich operiert wurde am Hals. Wurden nerven getroffen ( Vagusnerv ) die reizen sodass ich jede 10 min wach werde und es so in mir sprodelt, Kehlkopf ist dauerangespammt und dick das ganze geht jetzt 3 Monate schon. Vorher hatte ich nie Probleme gehabt, ich kann nicht mehr, weil ich auf dauerstressbinund wach werde. Übrigens kein Arzt findet was. Bitteauch nicht sagen dann ist da auch nix.

Wenn ja wie lange hält das dann so ungefähr

Hallo,

ich habe in meinem Leben zu viel Zeit verschwendet und möchte dies jetzt aufholen, um meine Ziele im Leben doch noch zu erreichen.

Zurzeit mache ich eine Ausbildung zum Fachinformatiker für Systemintegration, um den praktischen Teil meines Fachabiturs zu erhalten und danach Robotik-Ingenieurwesen zu studieren.

Da die Ausbildung zum Systemintegrator nicht die optimale Vorbereitung für ein Robotik-Ingenieur-Studium ist, möchte ich parallel dazu alle wichtigen Kenntnisse der Anwendungsentwicklung erlernen.

Ein paar meiner Azubi-Kollegen sind Fachinformatiker für Anwendungsentwicklung, und ich bin mir sicher, dass sie mir Informationen darüber geben können, was sie in der Berufsschule und in der Firma gelernt haben.

Um diese doppelte Menge an Informationen zu bewältigen, möchte ich mein Leben so gestalten, dass ich optimal lernen und mich kreativ entfalten kann – ohne mich zu überarbeiten.

Meine Frage ist daher:

Wie könnte ich z.B. mein Wochenende so gestalten, dass ich mich erhole, aber gleichzeitig so viel Wissen wie möglich aufsauge? Wie viele Pausen sollte ich mindestens einplanen?

Ist es in Ordnung, Videospiele zu spielen? Ich bin mir unsicher, da es Studien gibt, die behaupten, dass Fernsehen die zuvor gelernten Informationen "überschreibt".

Was hindert einen beim Lernen?

Zum Thema Schlaf: Ich habe gelesen, dass man vor dem Schlafengehen keine digitalen Medien nutzen sollte. Allerdings habe ich persönlich Probleme, einzuschlafen, wenn ich nicht mindestens eine Stunde vorher digitale Medien konsumiere.

Ich freue mich über jegliche Tipps und Ratschläge, die mir weiterhelfen!