Rücken – die besten Beiträge

Ich hab jetzt seit 3 Jahren Skoliose bzw. seit dem wissen wir es und ich wurde vor einem Jahr operiert und mach jetzt schon länger wieder Physiotherapie für den Rücken und da wollte ich einfach nur mal wissen ob es sich trotzdem noch verbesser könnte oder kann es sich wegen der Op nicht verbessern?

Guten Tag,

ich sehe mich als junger Mensch seit einigen Monaten mit unerklärlichen Ohrengeräuschen konfrontiert. Der HNO-Arzt konnte keine Ursache finden...

Eine von mehreren Vermutungen geht auf Verspannungen/ Fehlhaltungen im Rücken~Nacken zurück.

Ich wollte fragen, ob diesbezüglich jemand Erfahrungen gemacht hat, ob mein nerviges Pfeifen auf dem rechten Ohr wirklich körperlich bedingt und dabei meine täglichen Liegestützen verantwortlich sein können?

Eigentlich meine ich, sie richtig auszuführen, doch fehlt vllt. auch komplementäres Rückentraining?

Besten Dank für jedwede Hilfe!

Hallo, ich bin 18j /m meine unteren Rippen stehen hevor, obwohl ich so gerade wie möglich stehe. Ich bin zwar auch relativ dünn (schon immer), mache mir deshalb aber schon länger sorgen. Ich bin dabei einen Termin beim Orthopäden zu besorgen, das dauert aber seine Zeit und ich wollte mir eine schnelle Meinung einholen. Ist das schon Skoliose oder durch wenig Körperfett bedingt?

Hallo Leute, ich habe vor mir mit der Zeit meinen gesamten Körper zu tätowieren. Ich würde damit am liebsten am Rücken anfangen. Ich habe ein Bild vom ungefähren Style hinzugefügt. Ich bin 175cm groß, 23 Jahre alt und weiblich falls das manche als Informationen für den Preis verwenden können. Und sagt mir bitte nicht dass es von Tätowierer zu Tätowierer unterschiedlich ist. Ich wohne in einem kleinen Dorf in der Nähe zu Polen und hier gibt es keine Tätowierer. Vielen Dank schonmal.

Ich möchte meine Rückenhaltung trainieren. Ich habe auch dafür vom Orthopäden einen Rückengürtel bekommen, der ist aber kratzig und verschiebt sich bei jeder Bewegung und ist zweiteilig mit klettverschluss. Ich würde mir einen Haltungstrainer von Blackroll bestellen. Sollte ich das machen?

In der Schule springen wir Trampolin. Nach dem letzten mal hatte ich plötzlich extreme schmerzen im oberen rechten bereich meines Rückens und ein bisschen in der wirkelsäule glaub ich. Ist das normal? Woran liegt das? Kriege ich dafür ein Attest um bei den nächsten malen beim Sport nicht mitmachen zu dürfen? Zu was zu einem arzt kann man gehen?

Moin, gerade musste ich auf der Arbeit eine schwere platte mit jemanden angeben, während des hebens hat plötzlich ein starker Schmerz in meinem Rücken eingesetzt und danach konnte ich mich kaum bewegen, es ist jetzt wieder etwas besser geworden.

Was meint ihr was ich machen soll und was ist das?

Habe schon ein ziemlich tiefen BMI soweit ich es beurteilen kann also würde ich "nur" definieren oder auch aufbauen wie dickere Arme, Brust und maybe ein Sixpack ?

PS. Ich "trainiere" meine Beine jeden Tag, habe schon ziemlich grosse Beine

Ich wollte mir ein Tattoo über den gesamten Rücken stechen lassen, ich bin 187 groß und habe eine ungefähre Schulterbreite von 60 cm. Das Tattoo wäre farbig, minimalistisch und mit sehr vielen Schattierungen und Details, hier ist meine ungefähre Vorstellung die ich mit einer App gemacht habe. Es ging nicht mehr in echt währe der gesamte Rücken voll und im Hintergrund Details

Ich bin mir nicht sicher oder vielleicht bild ich mir das nur ein das ich ein Rundrücken oder sowas habe.

Ca 2 Jahre Training vorher und nachher

Hallo, ich bin 13 Jahre alt und wollte fragen, ob jemand weiß, ob das Skoliose ist. (Natürlich weiß ich, dass ein Arzt mir das genauer beantworten kann) Wenn es Skoliose ist, sieht es nach einer starken oder nach einer leichten Skoliose aus?

Danke im voraus und liebe Grüße

Hallo Leute,

Mir ist vor ein paar Tagen aufgefallen, dass meine Rechte Rückenseite größer ist als meine linke Rückenseite. Das ist mir aufgefallen, seitdem ich angefangen habe im Fitnessstudio zu trainieren. Ist das normal oder sollte ich zum Arzt gehen ( Wenn ja: wie heißt so ein Arzt?) und mich untersuchen lassen? Meine Muskeln sind auch auf der rechten Seite stärker als auf der linken Seite. Liegt das auch vielleicht daran, dass ich Rechtshänder bin?
mich hoffe ihr könnt mir da helfen🙏🏻🙏🏻.

LG✌️🔥

hey, würde es was nützen jeden Tag 30 Liegestütze zu machen und nach wieviel würde man einen Unterschied sehen??

Habe schon ein ziemlich tiefen BMI soweit ich es beurteilen kann (wie rechnet man den genau aus?) also würde ich "nur" definieren oder auch aufbauen?

Hey :) Ich habe skoliose (nicht all zu stark aber beim genauen betrachten sichtbar, ich glaube mittlerweile ca. 20°grad, wobei meine untere kurve schon fast komplett grade ist) dadurch habe ich halt ein medizinisches skoliose Korsett. Ich trage es jede Nacht ohne Ausnahmen, dabei habe ich auch kein Problem! Mein Arzt sagte mir ich muss es nicht in der Schule tragen, doch der bauer meines Korsetts hat mir gesagt ich sollte es auch in der Schule tragen..

mich belastet es nunmal sehr es in der Öffentlichkeit zu tragen bzw. Zur Schule. Jedoch möchte ich natürlich auch, dass mein Rücken grade wird…
denkt ihr ich kann meinem Arzt vertrauen und es nur Nachts tragen (gelegentlich auch mal zuhause beim Hausaufgaben machen zb) ? Er ist auch ein etwas älterer Mann und hat dadurch wahrscheinlich Erfahrung, aber ich habe einfach panische Angst, dass mein Rücken nie ganz grade wird und ich irgendwann eine OP brauche…

Heute hatte ich wiederrum Schmerzen im unteren Rücken (mittig) beim joggen.

Und zwar als ich mich gebückt habe.

Die sind erst weggegangen als ich mich hingelegt habe... bzw aufgehört habe zu joggen.

Kann es sein das es Wachstumsschmerzen sind oder es irgendwie von viel sitzen kommt??

Ist es schlimm??

Darf ich nie wieder schwerer Krafttraining machen? Also gewichte heben und so...

Weil wenn ich gewichte hebe habe ich keine Schmerzen...

Muss ich mir Sorgen machen?

ICH HABE EIN HOHLKREUZ, DAS KANN AUCH SCHMERZEN VERURSACHEN.

DOCH MEIN RÜCKEN IST GESUND, DAS IST NUR NE FEHLHALTUNG, MEHR NICHT.

Moin,

ich habe seit mehreren Monaten Rückenschmerzen, die nicht weggehen. Langsam treibt es mich in den Wahnsinn, weil ich schon beim Arzt war und mir gesagt wurde, ich solle mehr Sport treiben und/oder mal zum Orthopäden gehen. Seit paar Wochen treibe ich mehr Sport als davor, aber sie werden weder leicht noch gehen sie weg.

Habt ihr eine Idee, was das sein könnte oder wie es weggeht?

Haarmschdy

Also klar ist das meine Wirbelsäule aber ist das normal dass die da so ein bisschen rausguckt?

Hallo,

Jeder muss seine eigene Erfahrungen machen aber wollte mir mal ein paar Meinungen einholen da ich auch viel von Medikamenteneinnahme gehört habe.
Leide seit ein paar Jahren an chronischen Verspannungen und Schmerzen im Rücken trotz regelmäßiger Bewegung und Sport, und man hat mir zur Schmerztherapie geraten, da es mein ganzes Leben total beeinflusst und fertig macht.
Mein Hausarzt war aber nicht sehr begeistert meinte ich sollte es versuchen aber sie würde das ganze eh nur mit „heißen Wasser“ übergießen.

Möchte einfach mal ein paar Erfahrungen hören.