Schwarz vor Augen bei "Deadhang"?
Hallo, ich habe eine Klimmzugstange in meiner Wohnung und mache da immer ein paar kleine Übungen dran.
Letztens habe ich dann auf Instagram von dem sog "Deadhang" erfahren, wo man einfach nur an der Stange hängt und damit seinen Rücken und Verspannungen lösen kann.
Als ich das allerdings ausprobiert habe, ist mir schwarz vor Augen geworden und ich hatte eine kurze Zeit auch nichts mehr hören können.
Ich habe es jetzt immer wieder probiert, auch mit anderen Positionen aber es passiert trotzdem schon nach 5-6 Sekunden und hat mich auch schon zu Boden gebracht 😬😂.
Woran könnte das liegen? Ist das schlimm? Was könnte ich besser machen?
Vielen Dank für alle Antworten!
Ps: Ich habe keine Rückenschmerzen oder Verspannungen, also daran könnte es nicht liegen
2 Antworten
Danke für den Eintrag, ich dachte schon, sowas passiert nur mir.
Ich war ohnmächtig, habe den Fall auf den Boden nicht mitbekommen. Bei mir passierte es in der Krankengymnastik. Ursache unbekannt.
Mhh komisch. Aber danke für deine Antwort, jetzt fühl ich mich auch nicht mehr so alleine 😂
Hört sich nach einem Black- out an. Lass,mal von deinem Hausarzt deinen Kreislauf überprüfen. Nur DER kann dir eine exakte Diagnose geben und dich wegen deiner Übungen beraten.