Psyche – die besten Beiträge

Ich habe sehr lange nicht mehr geweint aber manchmal will ich einfach mal weinen aber es geht einfach nicht da kommen keine Tränen gibt es da irgendwie eine Möglichkeit Tränen zu erzwingen?

Ich hab massive Schlafprobleme und einen kaputten Schlafrhythmus. Seit TAGEN höre ich aber Schritte, Atmen und sehe Gesichter wenn ich alleine unterwegs bin oder versuche zu schlafen.

Mich schränkt das Mittlerweile schon etwas ein und stresst mich.

Liegt das an Schlafmangel oder bin ich jetzt einfach völlig am durchdrehen?

Hey zusammen,

ich hab mal eine Frage, die mich schon lange beschäftigt – vielleicht kennt das ja jemand von euch oder hat ähnliche Erfahrungen gemacht.

Seit ich ungefähr 12 Jahre alt bin, kippe ich regelmäßig um (also wirklich Ohnmacht oder fast Ohnmacht), wenn es um bestimmte medizinische Themen geht – vor allem Knochenbrüche, Operationen oder generell Verletzungen. Es reicht schon, wenn jemand davon erzählt oder ich eine Szene in einem Film sehe (z. B. Actionfilme mit Brüchen oder OPs), dann wird mir übel, schwindelig, alles wird schwarz vor Augen, und zack – weg bin ich. 😵‍💫

Es ist mir super unangenehm, vor allem weil ich das körperlich gar nicht kontrollieren kann. Mein Puls sackt ab, ich schwitze, dann ist alles weg.

Kennt das jemand von euch?

Ist das eine Form von Phobie oder was könnte dahinterstecken?

Und: Was kann man dagegen tun? Gibt es Übungen oder Strategien, damit das nicht jedes Mal passiert?

Bin echt gespannt, ob ich damit allein bin oder ob’s da draußen Menschen gibt, denen es ähnlich geht.

Bin vor so ein paar Wochen von zuhause abgehauen. War nicht ernstes nur so 3 Stunden. Was in der Zeit passiert ist kann ich mich schwer dran erinnern.

Ich hatte ein teppichmesser dabei. Das ich es an meinem Arm gemacht habe weis ich noch. Aber ich hatte auch was an meinen Händen und im Gesicht.

Weiß jemand wieso ich mich schwer daran erinnern kann? Und wie man sowas am besten versteckt oder eine Ausrede findet

Hallo :)m13

Ich muss unbedingt etwas von meiner Seele loswerden , aber ich weiss nicht wo . Ich will meine Freunde damit nicht belasten und es ihn auch nicht erzählen . Ich brauch nur jemand zum reden , oder schreiben . Ich kann nicht mehr :c . Ich weiss das man sowas nicht im Internet fragt , wegen Pädophilen und so . Aber ich will ja nur jemanden zum Reden , ich halt das nicht mehr aus . Wenns ginge eine Webseite oder ähnliches .

Danke ^^

Hey,

ich (17, männlich) habe ein ziemlich verwirrendes Thema, das mich seit Wochen beschäftigt. Es geht um einen sehr guten Freund von mir, mit dem ich schon einige Jahre zu tun habe. Wir verstehen uns richtig gut, haben viel zusammen erlebt, gingen auf die selbe schule – und ich merke, dass er mir unglaublich wichtig ist. Vielleicht sogar mehr, als es „normal“ für Freundschaft wäre. Ich weiß nur nicht, ob das echte Liebe ist oder einfach eine sehr tiefe emotionale Bindung, weil ich mich sonst oft allein fühle.

Das Problem ist:

Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Ich habe Angst, dass ich alles kaputt mache, wenn ich zu ehrlich bin – oder dass ich mir das nur einbilde, weil ich gerade mit vielem überfordert bin (Familie, Schule, emotionale Belastung). Ich will ihn nicht verlieren. Gleichzeitig fühlt es sich auch falsch an, so zu tun, als wäre da nichts.

Habt ihr vielleicht Erfahrungen mit so etwas?

Wie geht man damit um, wenn man sich nicht sicher ist, was man fühlt – aber das Gefühl stark ist?

Und wie findet man einen Weg, damit umzugehen, ohne sich selbst zu verlieren?

Danke fürs Lesen.

er ist 16

Ich frage mich in letzter Zeit öfter, ob man über manche Themen im Alltag eigentlich zu wenig redet – z. B. hormonelle Stimmungsschwankungen, ADHS bei Erwachsenen, PMS, unerfüllter Kinderwunsch oder Schwangerschaft aus Männersicht.

Manchmal denke ich: Vielleicht würde mehr Humor helfen, damit diese Themen nicht so belastend wirken.

Aber ich weiß nicht – ist das zu viel? Oder genau das, was wir brauchen?

Was denkt ihr? Sollte man solche Themen offener (oder lockerer?) ansprechen?

Oder ist das eher etwas, was privat bleiben sollte?

Ich weiß nicht, wieso ich angefangen habe damit, aber ich habe mich mittlerweile schon circa 11 mal geritzt und ich kann irgendwie nicht aufhören, es hilft mir auf andere Gedanken zu kommen.

Wie kann ich damit aufhören?

Es geht darum, dass ich psychisch seit 2,5 Monaten am Ende bin. Mehr braucht ihr nicht wissen.

Und NEIN nicht Freunde (die wo mich verstehen sind mehr oder weniger der Auslöser und der rest wird mein Problem nicht verstehen) und NEIN nicht Familie (die geht das nichts an)!

Ich mein z.B. wenn der Partner oder Familienmitglied nachhause kommt und man sieht ihnen schon an das sie absolut wütend wegen irgendwas sind das man sofort sie fragt was wieder z.B. auf der Arbeit/ mit diesen einen Kollegen (eben etwas was die Person sauer macht) passiert ist und das man die Person richtig anstachelt sich auszukotzen über ihren Tag damit keine Wut mehr übrig bleibt die sie an einem Auslassen können.

Mein Stiefvater hat mich heute schon wieder angeschrien und weiß nicht was ich machen soll er schlägt manchmal meine Mutter und schreit uns an ich wollte ihn schonmal töten aber nur in meinen Gedanken er sagt immer dass ich nichts kann und ich ein spast bin. Ich weiß nicht was ich machen soll ich will eigentlich sterben (suizid) damit alles endet. Ich hab schon mit einem Freund geredet wegen meinem selbstmord aber es hilft leider nicht

bin gerade im praktikum in der klappse und versage sozial gesehen auf ganzer linie. glaube alle finden mich komisch und nervig. habt ihr tipps?

Ich habe Suizid Gedanken. Und möchte deswegen abhauen und mich auf die Gleise stellen.

Hi,

ich wurde von relativ strengen Eltern aufgezogen (bin jz 15) und meiner Schwester.
Meine Mutter hat schon sehr früh damit angefangen mich oder meine Schwester immer zu beschimpfen und wurde immer sehr laut. Das hat glaube ich angefangen da war ich 3 oder 4 Jahre alt. Immer wenn sie mit meinem Vater streitet( was sehr sehr oft vor kommt) nennt sie ihn immer „ dumm, bescheuert, Volltrottel, er könne garnichts , usw.“ und geht danach immer weg irgend wohin( kommt meist nach2–3 Stunden wieder). Sie hat mich oder meine Schwester und ich schon öfters geohrfeigt als wir noch ca. 7–10 Jahre alt waren .
Der Punkt ist , dass ich nicht weiß wie ich meine Angst überwinden kann, damit ich keine Angst mehr haben muss wenn sie mal etwas lauter redet, sie von der Arbeit wieder kommt oder wenn sie in mein Zimmer kommt. Sie hat meine Schwester und ich immer mit anderen verglichen und immer gesagt wie toll die anderen sind und das wir ja nichts können und nur Putzfrauchoder soetwas sein können( ich will hierbei jetzt keine Putzfrauen oder so diskriminierend oder soetwas in der Art) . Ich versuche immer darüber hinweg zu hören doch es geht nicht…

Ist oder war jemand auch in so einer Situation und weiß wie ich mich beruhigen kann? Ich kann mit ihr auch nicht darüber reden da sie da seeeehr empfindlich ist…

Dazu kommt auch das sie immer vor einem diskutieren und streiten, dass sie sich scheiden Wollen es aber „ nicht“ machen wegen uns…

und da mir das sehr wichtig ist möchte ich bitte nicht antworten sehen die mir sagen es könne nicht so schlimm sein…

Danke schon mal

Aufgrund meiner Depression und meiner Panikstörung meinte meinte mein Psychiater, man könne es mal ausprobieren.

Sonst bekomme ich schon AD und anderes, bin also gut versorgt.

In Städten sind die meisten Leute extrem getrennt von der Natur, es herrscht in den meisten Orten irgendwie eine hoffnungslose Stimmung. Die meisten Menschen meckern immer über alles, was ist das eigentlich für eine Lebensart? Seitdem es immer weniger Familien gibt und die Menschen z.B. kaum noch eigene Landwirtschaften oder Arbeit in der Natur betreibe , in Städten, in denen gefühlt alles grau ist, wohnen, geht es den Menschen psysisch schlechter. Wie wird das ausgehen?

Bin in der Klapse gelandet. Habe aber in einer 1 1/2 Woche einen Termin, darf ich dazu raus?

Kaufe eh meistens nur bei Bauernhöfen in meiner Region, aber merke wenn ih einen Supermarkt betrete wie komisch die Leute immer gelaunt sind, es ist kaum Leben dort. Die Leute sind alle gestresst und man fühlt sich wie in der Matrix. Woran liegt das und denkt ihr auch die Lebensmittel Industrie macht die meisten Menschen krank mit ihrem industriellem Mist?

Ist mir erst vorhin auf gefallen das ich mies verbannt bin. Habe da erstmal creme drauf gemacht und gehe bald schlafen. Ist das morgen schon besser?

M18

Meine Freundin hat ein Meerschweinchen, das in letzter Zeit immer wieder krank ist. Beim Tierarzt gibt es jedes Mal nur Antibiotikum und Futter, das man mit der Spritze geben soll, mehr passiert da nicht. Vor 2–3 Wochen bin ich extra früh losgefahren, eine Stunde mit dem Zug, wir sind zusammen zum Tierarzt gegangen. Danach ging es dem Meerschweinchen auch tatsächlich besser.

Und jetzt nach so kurzer Zeit, wieder das Gleiche: Sie frisst nichts, bewegt sich kaum, hat Schnupfen, kein pöppelfutter..

Morgen früh bringt meine Freundin das Meerschweinchen wieder zum Tierarzt und danach zum Tierschutzverein, falls es überhaupt bis dahin durchhält. Was mich beschäftigt: Ich hab die ganze Zeit so eine Art Schuldgefühl oder Traurigkeit, obwohl es nicht mal mein Tier ist und ich eigentlich gar nichts dafür kann. Aber trotzdem geht mir das total nah. Ich weiß, viele sagen „ist doch nur ein Tier, aber es belastet mich wirklich.

Wie geht man mit sowas um? Kennt das jemand?