Drehe ich langsam durch?
Ich hab massive Schlafprobleme und einen kaputten Schlafrhythmus. Seit TAGEN höre ich aber Schritte, Atmen und sehe Gesichter wenn ich alleine unterwegs bin oder versuche zu schlafen.
Mich schränkt das Mittlerweile schon etwas ein und stresst mich.
Liegt das an Schlafmangel oder bin ich jetzt einfach völlig am durchdrehen?
1 Antwort
Schwer zu sagen. Du müsstest eigentlich sehr lange wach sein für solche Symptome.
Ein Beispiel: Letzte Woche war ich neun Tage ununterbrochen wach(strike!) aber solche Sinnestäuschungen habe ich nicht erlebt.
Du solltest Dich mit Deinem beraten, auch um etwas gegen Deine Schlafprobleme zu unternehmen.