Psyche – die besten Beiträge

Mir kommt es so vor, als wenn hier die Zeit stehen bleibt. Das ergibt überhaupt keinen Sinn. Wenn ich chinesische Städte anschaue bin ich einfach nur beeindruckt was die da schaffen.

Beste Grüße

Früher konnte ich immer ganz gut lernen aber seid längerer Zeit mach ich total dicht wenn ich lernen möchte. Ich fühl mich andauernd überfordert, obwohl ich nicht viel mehr mache als sonst.Ich bin hypersensibel und bin schneller überfordert aber mein Lernhass ist trotzdem nicht normal.

Jedes Mal wenn ich lernen möchte, werde ich total aggressiv und bin dann den ganzen Tag super ausgelaugt (nach nur 5 min lernen) und dann möchte ich Dinge einfach nur an die Wand hauen. Eigentlich bin ich ein sehr gesonnener Mensch und logisch. Ich weiß das ich für die zp10 lernen muss aber in diesem Fall schalte ich total ab.

Mit anderen Dingen kann ich mich Stunden lang beschäftigen aber wenn ich 5 min lerne ist mein Tag ruiniert. Wie kann das kommen und was kann ich dagegen machen? Es macht gar kein Sinn das ich jetzt so Probleme damit habe, besonders weil ich genug Zeit habe und wirklich langsam lernen sollte.

LG und schon mal danke für eure Antworten

100% meiner Familie sind sich nämlich einig, dass Abwaschen per Hand "Spaß" macht.

Ja, die meinen das ernst !

Es gibt nichts umständlicheres und ekligeres meiner Meinung nach und mit meiner Meinung bin ich nicht alleine.

In meiner Küche passt angeblich keine Spülmaschine rein, da sie zu klein ist, meine Eltern sagen übrigens, dass ich sowas nicht brauche, da ich alleine lebe und eine Person im Haushalt bin.

Was denkt ihr ?

Hallo ihr lieben,

Ich werde dieses Jahr 23 und ich habe das Gefühl, mein Leben komplett verloren zu haben. Ich habe keinen Schulabschluss, keine Ausbildung, keine Arbeit, nichts. Ich bin seit Jahren in einem Kreislauf gefangen, aus dem ich alleine einfach nicht mehr rauskomme.

Meine Vergangenheit war sehr schwer. Ich bin in einem zerrütteten Elternhaus groß geworden. Beide Elternteile hatten Suchtprobleme, sei es mit Alkohol oder Drogen. Ich war jahrelang nicht richtig zu Hause, sondern in Einrichtungen, in Wohngruppen, in Jugendschutzstellen. Ich hatte mit Selbstverletzung zu kämpfen und habe auch einen Suizidversuch hinter mir. Danach wurde ich in die LWL-Klinik eingewiesen.

Heute lebe ich wieder bei meinen Eltern. Aber es ist kein sicheres Zuhause. Meine Schwester ist schizophren und wurde schon aus ihrer eigenen Einrichtung rausgeschmissen, weil sie dort zu gewalttätig war. Jetzt lebt sie bei uns und ihr Verhalten ist hier genauso schlimm. Sie wird aggressiv, schreit, bedroht uns, macht uns das Leben zur Hölle. Meine Mutter bringt es nicht übers Herz, sie rauszuwerfen, was ich auch irgendwie verstehe. Aber ich merke immer mehr, dass ich mich selbst schützen muss. Ich halte das nicht mehr aus. Ich muss hier raus. Ich will ausziehen. Aber ich habe keine Ahnung, wo ich anfangen soll.

Ich bin so abgeschottet von der Welt, ich habe keine Energie, keine Kraft mehr. Ich hasse mich dafür jeden Tag. Ich bin mein eigener schlimmster Kritiker. Ich schaffe es einfach nicht, mich selbst hochzuziehen. Und es tut weh zu sehen, wie andere Menschen ihr Leben auf die Reihe bekommen. Ich war noch nie in meinem Leben im Urlaub. Ich war noch nie außerhalb von Deutschland. Und ich fühle mich einfach nur leer. Das Einzige, was mich noch irgendwie am Leben hält, sind meine zwei Katzen, die ich über alles liebe.

Ich würde gerne in Therapie gehen. Ich will mir Hilfe holen. Aber ich weiß nicht, wie. Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Ich wünsche mir jemanden, der mir vielleicht einen Weg zeigen kann. Jemand, der mich nicht verurteilt, sondern versteht, dass ich gerade einfach nur versuche zu überleben. Ich will mein Leben verändern, aber ich schaffe es nicht alleine.

Bitte, wenn jemand einen ernst gemeinten Rat hat, nehme ich den mit offenem Herzen an. Aber wenn jemand nur hier ist, um mich runterzumachen oder mir Vorwürfe zu machen, dann bitte einfach weitergehen. Das hier ist nur ein kleiner Teil von dem, was ich in meinem Leben erlebt habe. Dinge, die viele Menschen nicht mal in fünf Jahrzehnten durchmachen müssen.

Ich brauche Hilfe. Und ich hoffe, hier vielleicht ein wenig davon zu finden.

Ich bin auf der Suche nach dem perfekten Titel für mein Ratgeber/Workbook über Narzissmus in Beziehungen.

Ich bin dankbar für jede Stimme und freue mich auch, wenn ihr eure Entscheidung noch begründet!

Hey, das wird ein etwas längerer Beitrag, aber es wäre toll, wenn ihr euch die Zeit nehmen könntet <3

Ich bin jetzt 20 Jahre alt, habe letztes Jahr meine Ausbildung erfolgreich abgeschlossen und bin zu meinem Partner gezogen, mit dem ich über 7 Jahre eine Fernbeziehung hatte. Ich habe meinen Traumjob und sollte eigentlich über die Maßen glücklich sein – und das bin ich auch, versteht mich nicht falsch.

Ich bin unglaublich dankbar für mein Leben, das ich jetzt führen darf, und bin da, wo ich sein soll, das weiß ich auch.

Aber ich habe das Gefühl, ich bin stehen geblieben, während alle sich bewegen.

Seitdem ich von Zuhause weggezogen bin (über 400 km), habe ich das Gefühl, ich verpasse alles. Ich verpasse, wie meine Geschwister älter werden, und jedes Mal, wenn ich meine Eltern sehe, haben sie mehr graue Haare und sehen älter aus. Meine Geschwister sind kaum älter oder jünger als ich, aber wohnen noch bei Mama und Papa oder ganz in der Nähe.

Ich habe so unglaublich Heimweh, wenn ich daran denke, dass sie sich jeden Tag sehen können und zusammen lachen, Erinnerungen schaffen und über alltägliche Dinge reden können. Es gibt Tage, an denen wünsche ich mir nichts mehr als eine Umarmung von Mama oder einen Grillabend mit Papa. Noch einmal bei Oma und Opa übernachten und einen Spieleabend mit meinen Geschwistern zu verbringen, so wie früher.

Ich habe unglaublich Angst, etwas zu verpassen, und es passiert alles so schnell. Ehemalige Freunde und auch Familie, von denen ich getrennt bin, leben ihr Leben, werden schwanger, heiraten – werden erwachsen. Für mich fühlt es sich aber so an, als wäre ich immer noch 15, mit nichts anderem im Kopf, als mich in meinem Zimmer zu verschanzen und für mich zu sein. Als wäre ich immer noch ein Kind.

Ich will nur wissen, ob das normal ist, ob ihr auch solche Erfahrungen gemacht habt oder euch so fühlt – wie ihr mit der Angst, dem Heimweh, der Sehnsucht und allem umgeht. Ich fühle mich einfach so unendlich verloren momentan.

Habe gerade draussen ganz normal geturnt für vielleicht 30min und habe mich schon von Anfang an etwas schlapp gefühlt und kam schnell außer Atem aber mir nichts dabei gedacht. Ich wollte dann kurz das Garagentor schließen als aufeinmal ein extremer Schwindel eingesetzt ist. Ich habe ihn erst ignoriert weil mir ziemlich oft schwindlig ist und ich es eigentlich gut unter Kontrolle habe aber dieses Mal war es anders. Ich dachte es wäre wie immer. Mir würde kurz schwindlig werden , ich würde Punkte sehen und kurz darauf ist alles wieder gut.

Aber diesesmal wurde es nicht besser. Meine Atmung ist heftiger geworden und ich habe gespürt wie alles aufeinmal abgesackt ist. Habe mich also schon in halber Trance hingesetzt und gewartet bis es besser wurde. Nach ca 5min war alles wieder gut und ich wollte weiter turnen aber es ging nicht. Meine ganzer Körper zittert und ich muss die ganze Zeit so tief einatmen um überhaupt das Gefühl von Sauerstoff in der Lunge zu bekommen. Ich habe genug gegessen und getrunken und eigentlich bin ich und mein Körper auch ziemlich Taff. Ich halte viel aus aber gerade kribbelt alles und ich weiß nicht was es ist.

Hat jemand eine Ahnung warum das so ist? Diese Erfahrung hatte ich zuvor wirklich noch nie und ich turne seit vielen Jahren. Eigentlich hat mein Körper immer alles durchgehalten. Sogar selbst mit einem Bänderriss habe ich geturnt. Egal ob 30grad in der Sonne, Erkältung oder sonstiges und hatte nie irgendwelche Schäden davon.

also wieso macht mein Körper jetzt aufeinmal Probleme? Und das auch noch ohne ersichtlichen Grund?

Ich hatte gerade einen Mensa iq Test online gemacht: https://www.mensa.org/mensa-iq-challenge/

den hier, ich bin aber aktuell 14 und als alter gibt es minimal 16-17 deswegen wollte ich fragen wie mein iq wirklich ist wenn ich als 16-17 einen iq von 110 bekommen habe.

was auch noch helfen könnte wäre dass ich den test in der halben maximalen Zeit gemacht habe und dass ich circa bei 6 Fragen geraten habe weil ich zu „faul“war also da war dann eine Chance von ~16,7% dass ich es richtig bekomme, aber das waren schon die schwereren Aufgaben also die hätte ich vermutlich sowieso nicht richtig. Danke wenn mir jemand hilft!

Hallo Leute, ich brauche mal eure Hilfe.

Ich habe eine PTBS und eine soziale Angst. Seit September 2024 habe ich die Pille abgesetzt und relativ schnell danach Probleme mit meinem Essverhalten entwickelt, weil ich unbedingt abnehmen und dünn sein möchte. Mir ist bewusst, dass das nicht gesund ist aber der Wunsch danach ist trotzdem stark.

Seitdem habe ich von 70,6 kg auf 56,7 kg abgenommen. Für meine Größe bin ich damit im Idealgewicht, aber ich habe das Gefühl, man sieht es mir überhaupt nicht an.

Meine Therapeutin weiß von dem Ess-Problem, aber aktuell liegt der Fokus in der Therapie auf meiner PTBS, weil die gerade sehr schlimm ist.

In den letzten Monaten habe ich eine extreme Angst davor entwickelt, krank zu sein. Wenn ich nur irgendwas Ungewöhnliches spüre, bekomme ich sofort Panik, dass es etwas Schlimmes sein könnte – wie z. B. Krebs oder so. Ich weiß, das klingt irrational, aber die Angst fühlt sich leider sehr real an.

Ich habe das Gefühl, ich esse eigentlich normal – drei Mahlzeiten am Tag, manchmal noch einen Snack. Und trotzdem nehme ich weiter ab, ohne dass ich bewusst etwas dafür tue.

Einerseits finde ich das „gut“, weil ich ja dünner werden will. Andererseits macht mir das gerade unglaublich große Angst, weil ich nicht verstehe, warum es passiert – und ich Angst habe, dass etwas Ernstes dahintersteckt.

ich Trau mich auch nicht damit, zu meinem Hausarzt zu gehen, da ich mich extremst dafür schäme und ehrlich gesagt auch Angst vor Ärzten habe.

Kennt das jemand von euch? Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder vielleicht einen Rat?

Ich bin 16 Jahre alt und habe seit drei Jahren eine Depression, Ess-, und Schlafstörung (nicht ganz diagnostiziert). Zudem mache ich fast täglich SV und viele andere Sachen. Meine Eltern wissen von gar nichts, aber ich merke, dass ich langsam Hilfe brauche.

Eine Freundin meint, ich soll zur Therapie gehen (darf man alleine) und mich in eine Klinik oder so einweisen lassen. Ich weiß nur nicht, wie ich das anfangen soll. Ich würde das mit kjp ruhig gerne mal ausprobieren weil mir sonst noch mehr die Kraft verschwindet. Hat jemand Tipps für mich?

bspw. sage ich du musst ein gerät so und so benuzten, die person weigert sich und sagt nein ich kann das nicht, das ist zu anstrengend.

oder ich sage, es wäre besser wenn du einfache sportübungen machst, die person weigert sich und sucht gründe es nicht zu machen.

ich bekomme dann iwie leichte panik 🤣 woher kommt das? das sind doch ganz einfache sachen wieso lehnt man das ab? gibt mehr beispiele

Mein Problem ist das ich nicht möchte das meine Eltern irgendwas erfahren. Kennt ihr Angebote wo ich mich wenden kann ohne das sie meine Eltern informieren ?
Praktisch wäre auch in mv.
Vielleicht wichtige Informationen: Bin 15, beiße mich und habe wahrscheinlich eine Essstörung

Also, soweit ich denken kann ist mein Wohlbefinden immer irgendwie schlecht. Mit Gefühl im Bauch wie Prüfungsangst . Ich habe Ärztlich alles durch wie : Hausärztin,Psychiater, Tagesklinik...... So richtig hat mir nun keiner geholfen. An Medikamente nehme ich z.B.Alprazolam, da muß man vorsichtig sein und die Ärzte haben es auch kritisiert, aber es hilft mit unter ; dann Duloxetin, keine Ahnung. Nun bin ich schon 65 Jahre alt und hab mich so durchs Leben gequält. Heute geht es mir wieder beschi..... und suche nach Antworten und Hilfe.

das Kind ist laut verzogen verwöhnt schreit kennt keine regeln ist laut egozentrisch alle richten sich nach dem 3 jährigen eine Krachkulisse das nachts um 23 Uhr noch das Wohnzimmer mit klöztchen verwüstet, während die Kernfamilie ständig beklatscht obwohl es gar nichts geleistet hat. sie kennt das Wort nein nicht und es ist ständig anstrengend und hockt am handy herum.

Man ist der oder die neue noch kennt man keinen

Ich ticke ganz anders, als der Rest meiner Familie. Bin auch froh darüber. Will gar nicht so denken/sein wie meine Familienmitglieder, aber wie setze ich das durch? Meine Familie würde sich wünschen, ich seie so wie sie. Wir verstehen uns auch super und ich liebe meine Familie über alles, aber dennoch will ich nicht so sein, wie sie, was Karriere und das allgemeine Verhalten angeht. Soll ich einfach mein Ding machen und mit den Konsequenzen leben, oder macht es Sinn, sich den wichtigen Menschen etwas anzupassen?