Prüfungsangst – die besten Beiträge

Ende Januar nächsten Jahres fängt die Prüfung an. In der Zwischenprüfung hatte ich 83 Punkte. Es ist aber so das einer aus meiner Klasse verkürzt hat und so 70-75 Punkte hatte. Er meinte er war so nervös das er dann bei der Abschluss Prüfung alles vergessen hatte und nicht bestanden hat.

Es gibt ja Einzel Teile der Prüfung wie:

Eazy programmieren

Politik und Gesellschaft

KNX

Kalkulation

VDE0100 Teil 600 Anlagen Messung

Kunden Auftrag also Fachgespräch und Aufbau

und dann noch die Theorie mit Analyse wo man kein Tabellen Buch verwenden darf und dann noch ein theoretischer Teil Irgendwie so.

aufjeden Fall hab ich Angst auch so zu enden und vor Nervosität alles vergessen. Ich hab denk ich generell schon Sachen vergessen was die zwischen Prüfung betrifft.

wie kann ich denn am besten voran gehen und meine Nervosität herunterfahren wie kann ich mich beruhigen ich will jeden Tag lernen und hab schon etwas angefangen

Ich hatte letztens meine Praktische Fahrprüfung und der Grund, weshalb ich durchgefallen bin war die Vorfahrtsmissachtung.

Jedoch hatte ich an einem bestimmt Punkt meine Umgebung nicht mehr wahrgenommen und ich war quasi wie in „Trance“, weshalb ich die entgegenkommenden Autos zwar gesehen habe aber in meinem Gehirn kein Warnsignal, dass ich stoppen müsste ankam. Das Problem ist, dass ich das nicht merke falls es wieder auftritt, (wie wenn man einschläft, das merkt man ja auch nicht). Das ist mir schon häufiger auch während den Fahrstunden passiert, wenn ich unter Druck stand oder aufgeregt war.

Ich muss dazu sagen, mir ist das bis jetzt nur in den Fahrstunden passiert wo ich unsicher war und eben bei der Prüfung wo ich nervös war. Ansonsten liefen die Fahrstunden super.

Was kann ich da am besten tun, dass mir das nicht weiter passiert oder das ich das verhindern kann? Oder weiß jemand womit das zusammenhängt?

Hallo Leute,

heikles Thema. Es ist so das ich aktuell meinen Autoführerschein am machen bin. Ich bin jetzt in der Praxis und hatte schon leider eine fehlgeschlagene praktische Prüfung. Ich war eigentlich wirklich gut vorbereitet und dachte ich bestehe doch dwegen einem sehr unnötigen Fehler nicht bestanden, Anlieger Frei reingefahren, was mir in keiner Fahrstunde bis jetzt passiert ist, aber dann genau in der Prüfung :)!

Ich war zu nervös und aufgeregt und hatte nur ein empfinden von Angst gehabt. Jetzt ist es so, ich habe nur noch 1 Fahrstunde und dann fängt die nächste Prüfung schon direkt an. Ich hatte heute schon eine Fahrstunde, die absolut katastrophal ablief, weil ich wieder ein empfinden von Angst während der normalen Fahrstunde hatte, die Prüfung nicht zu bestehen obwohl ich nichtmal in der Prüfung war. Ich war so sehr in Gedanken dass ich sehr viele schlimme Fehler gemacht hab, mein Fahrlehrer war schockiert und kurz davor an meiner Stelle weiter zu fahren, war nicht mehr im Stande dazu .

Jetzt hab ich nur noch 1 Fahrstunde und die nächste Prüfung und ich möchte sie unbedingt antreten, da ich für meinen Beruf den Führerschein brauche und weit für Schule und Arbeit fahren muss.

Habt ihr Tipps wie ich diese eine Fahrstunde und die Prüfung sehr konzentriert und ohne eine Angst fahren kann ? Ich habe keine Angst wegen dem fahren, sondern habe nur Angst, meinen Führerschein nicht zeitlich zu bekommen.

Hey meine Lieben🥰

Achso erstmal sage ich vielleicht, wer ich bin… mein Name ist Johanna, ich bin 19 Jahre alt und gehe in die 12. Klasse😊

Wir haben bald Herbstferien und direkt danach muss ich meine erste richtige große Präsentation in der Schule halten. Die soll 30 Minuten dauern und jeder muss einzeln. Das schlimme ist, ich habe ganz doll Prüfungsangst und auch mega Angst, alleine vor einer Gruppe zu stehen und zu reden. Ich kenne niemanden bei dem es so schlimm ist wie bei mir😬 Wenn ich das jetzt so auf mich zukommen lasse, kann ich die ganzen Ferien nicht schlafen und werde an dem Tag, wo ich die Präsentation machen muss, kein Wort rausbekommen. Ich habe total großen Respekt vor den Menschen, die das können, aber ich bin leider super schüchtern und werde ganz schnell nervös und schaffe das einfach nicht😔

Deshalb wollte ich hier mal fragen, wie ich damit umgehen soll? Soll ich mit meiner Lehrerin darüber sprechen? Kann ich sie fragen, ob ich eine andere Prüfungsleistung machen kann? Habt ihr Tipps für mich?

Ich hoffe, ihr versteht mein Problem… vielen lieben Dank für alle Antworten, die ich von euch bekomme♥️♥️

Liebe Grüße, Johanna☺️

Ich dümpel seit Ewigkeiten im Studium herum. Geb ich zu. Aber jetzt muss und will ich auch endlich weiterkommen. Nur: ich hab mir meinen Plan angeschaut für dieses Semester.

zwei LVs, bei denen ich schon zweimal negativ war
eine, bei der ich einmal negativ war
zwei mündliche Prüfungen

Wenn ich mir die zwei ersten anschau, krieg ich Angst wie Sau (weil dritter Antritt, vierter kommissionell, oh gott). Wenn ich mir anschau, wieviel ich vorhab, krieg ich Angst wie Sau (aber ich WILL das schaffen, und wenns nur ein Vierer ist)

Grundum: ich hab so eine lähmende Angst, dass ich mich am liebsten in einer Ecke zusammenrollen, Augen und Ohren zumachen und schreien würde.

WIE findet man da die Stärke, dass man das schafft? Eins nach dem anderen anstatt den ganzen Wald anschauen? Nicht daran denken, was in der Vergangenheit war? Ich könnte heulen vor lauter Angst zu versagen, so gelähmt fühl ich mich.

Ich komme jetzt ins dritte Semester und habe bereits drei Prüfungen beim Ersttermin nicht bestanden und habe mich für den Zweittermin dann aus Angst nicht mehr angemeldet.

Ich bin mir jetzt total unsicher und habe Angst davor, die Prüfungen noch einmal anzutreten.

Hatte jemand von euch ähnliche Erfahrungen und kann mir Tipps geben?

Liebe Teilnehmer von Gutefrage,

Ich bin vor wenigen Wochen in die Oberstufe gekommen und habe bereits einen Physiktest geschrieben, den wir auch schon zurückbekommen haben. Ich habe viele dumme Fehler gemacht und ärgere mich etwas drüber, da ja jetzt jeder Punkt fürs Abi zählt. (Bin in der 11.)

Nun frage ich mich, ob die Benotung meines Physiklehrers direkt so gerechtfertigt ist. Grundsätzlich ist ja an allen seinen Punkten etwas dran. Zu den Einzelheiten hätte ich aber noch Argumente, sodass ich mit einem Punkt mehr auch einen ganzen Notenpunkt mehr hätte. Die Skala für Test-Bewertungen hier in MV ist leider sehr streng. (95% oder mehr für 13 Notenpunkte oder mehr.)

Jedenfalls: Sollte ich mit meinem Lehrer die einzelnen Punkte besprechen, oder es lieber seien lassen? Mir ist klar, dass ich hier extrem kleinlich bin.

Er hat uns übrigens allen was dazu gesagt, in unserem LK sind nur 8 Personen. Ich empfand den Test zunächst als extrem einfach, aber mir sind trotzdem so viele Schusselfehler passiert. Woran liegt das? In der 10. Klasse hatten wir Tests, die deutlich schwieriger waren, da hatte ich nahezu immer 15 Notenpunkte, aber auch einen anderen Lehrer, der vielleicht nicht ganz so streng bewertet hat. Mein Ziel ist es, mit 14 Punkten in zwei Jahren aus diesem LK zu gehen, aber so wird das wohl nichts. Irgendwie war ich während dem Test aber auch viel gestresster als sonst.

Vielen Dank für eure Antworten.

Heyy :)

Ich habe das Glück und musste noch nie besonders viel lernen, ich konnte das meiste bereits nachdem wir es in der Schule angeschaut haben oder musste es nur nochmal kurz vor der Prüfung durchlesen und konnte mir alles merken.

Aber wie es halt so ist, wird alles mit der Zeit etwas anstrengender.

Bin jetzt in der 8 Klasse (2 Sekundarstufe in der Schweiz) und mein Ziel ist die Kantiaufnahmeprüfung zu bestehen (Gymnasiale Maturitätsschule) also ne riesen Prüfung die kaum jemand besteht.

Und auch allgemein ist mein Notendurchschnitt bisschen gesunken.

Und weil ich nie gelernt habe wie man lernt, brauche ich dringend Hilfe.

Hat jmd Tipps fürs Lernen, insbesondere für Lernpläne? Hab schon einige Lernplan Apps probiert, waren alle nicht so gut.

Danke im Voraus, lg :)

Habt ihr das schonmal bei einer (mündlichen) Prüfung gehabt?
Ich lerne seit längerem und hatte das selbe Fach schon schriftlich letztes Jahr (war ne normale Klausur). Jetzt im Examen ist das mündlich und ich lerne schon so viel aber habe das Gefühl es bleibt nichts hängen.

Hattet ihr auch sowas mal, und dann trotzdem bestanden?

Ich weiß auch allgemein nicht wie ich mit dieser extremen Prüfungsangst umgehen soll.

Brauche eigt. eher Motivation gerade, als blöde Kommentare, die einen nicht weiterbringen.

Ich habe morgen meine dritte Fahrprüfung und habe große Angst es wieder nicht zu schaffen. Ich versuche die ganze Zeit positiv zu denken aber irgendwie habe ich wie immer ein schlechtes Gefühl. Hatte sehr viele Fahrstunden aber fühle mich trotzdem unvorbereitet. Ich möchte niemanden nochmal enttäuschen müssen und vor allem mich selber nicht. Zudem habe jetzt zum dritten Mal den selben Prüfer, ein Albtraum :/ . Es geht mir den ganzen Tag schon schlecht und konnte mich kaum auf etwas anders konzentrieren. Mir ist kotzübel, habe kaum geschlafen seit zwei Tagen und ich könnte jede Sekunde anfangen zu heulen. Allgemein Prüfungsangst ist bei mir immer wieder ein großes Thema. Sobald der Prüfer ins Auto steigt, passieren mir die dümmsten Fehler vor Nervosität. Baldrian hilft auch nichts mehr dagegen. Meint ihr ich sollte mich noch etwas vorbereiten z.B. etwas im Lehrbuch nachschlagen oder denkt ihr das macht mich jetzt nur noch mehr unsicher? Was hilft gegen diese Angst, habt ihr paar Tipps? Ich bin einfach nur verzweifelt. Nochmal durchfallen kann ich psychisch nicht mehr durchmachen…

Ich habe Angst davor und möchte am liebsten vorher sterben. Ich habe zwar Abitur aber die mündliche Prüfung dort war so schlimm. In der schriftlichen habe ich ja gespickt.

Was habt ihr so Erfahrungen gemacht, wie schwer ist die Zwischenprüfung zum Verkäufer bzw findet ihr es hat auch etwas mit Glück zutun was für einen Bogen man in der Prüfung bekommt?

Ich kann nicht großartig viel dafür lernen, weil ich zum größten Teil den ganzen Tag auf der Arbeit bin .

Aber uns hat man halt gesagt, man kann weder durchfallen noch bestehen. Ebenfalls hat die Zwischenprüfung wohl auch keinen Einfluss auf die Abschlussprüfung und/oder Leistungen in der Berufsschule und das die Zwischenprüfung auch nicht so wichtig wäre .

Würde mal gerne eure Erfahrungen hören, wie schwer oder leicht die Zwischenprüfung zum Verkäufer ist und ob man dafür vorher großartig was für lernen sollte, wie gesagt ich komm nicht wirklich dazu großartig was dafür zu machen wegen meiner Arbeitszeiten aktuell

Ich musste bis zum Ende meiner Schullaufbahn keine Prüfungen zur Erreichung meines Schulabschlusses absolvieren. Momentan befinde ich mich in Ausbildung.

Das Problem ist, dass ich nicht gut vor Leuten reden kann und auch keine Vorstellungen vom Ablauf, vor allem von der mündlichen Prüfung, habe.

Wart ihr sehr aufgeregt? Vor wie vielen Leuten musstet ihr vortragen? Wie war der Ablauf, die Begrüßung? Musstet ihr stehen? Wie habt ihr euch vorbereitet? Was hat euch in der Situation geholfen (um die Situation besser zu meistern?)?

Danke.

Ich habe eine lernbehinderterung kann mir kaum Sachen merken usw ich habe Angst das ich in der Berufsschule sitze und es nicht verstehe oder es im Betrieb nicht umsetzen kann,Fehler zu machen usw,wen ich dran denke wird mir schlecht habe Angst das ich es nicht packe und die Abschlussprüfung nicht schaffe habe was auf mich zukommt schonmal im Internet angeschaut ich verstehe null ich habe Angst es nicht zu packen dann werde ich maximal für Mindestlohn arbeiten müssen

Die meisten meiner Kommilitonen lernen laut, in dem sie das vorliegende immer laut lesen und so durchgehen. Ich weiß auch, dass das sehr effektiv ist. Aber ich habs so oft versucht, ich ende dann immer damit wieder, dass ich das leise im kopf für mich durchgehe. An sich hab ich auch bis jetzt ja trotzdem die meisten Prüfungen bestanden. Habe aber angst, dass ich durch dieses "leise lernen" irgendwelche nachteile bekomme, vor allem weil uns demnächst mündliche Prüfungen bevorstehen.
Andererseits denke ich mir aber auch, dass jeder halt ein anderer Lerntyp ist..

Hat jemand irgendwelche Tipps, oder Ratschläge?
Oder wäre das nicht schlimm so zu lernen?

Guten Abend / eher gute Nacht,

ich weiß nicht mehr so recht weiter und wollte daher hier mal nach Tipps / Rat / egal was fragen.

Aktuell studiere ich im 4. FS Humanmedizin, heißt, in weniger als 2 Wochen steht das schriftliche und irgendwann danach zwischen 6. und 23. September dann auch das mündliche Physikum an. Und ich kann kaum etwas, weshalb ich mittlerweile absolut verzweifelt bin und eine riesige Prüfungsangst habe.

Ich fühle mich einfach unglaublich dumm und unfähig, weil ich nach wochenlangem Lernen immer noch nicht mal an die 60% in alten Examina komme. Sprich, Stand jetzt - keine 14 Tage vor meinem Staatsexamen mehr - würde ich den schriftlichen Teil (der einfacher ist als der mündliche!) nicht bestehen. Ich habe konsequent nach dem Lernplan gelernt, aber werde erst 3 Tage vor dem Examen fertig damit sein, weil ich leider (für mich völlig unvorhergesehen) Ende Juni durch die Semesterabschlussklausur gefallen bin und die auch noch wiederholen musste.

Nun weiß ich objektiv gesehen, dass es schlimmere Katastrophen gibt, als durchzufallen, aber aktuell erscheint mir diese (höchstwahrscheinliche) Aussicht dennoch unglaublich schlimm und ich habe jeden Tag eine riesige Panik vor der Prüfung. Insbesondere auch vor dem mündlichen Teil, wo ich meine Unwissenheit nicht nur vor 3 Prüfern, sondern auch 3 Kommilitonen präsentieren kann. Genauso auch davor, nach dem Durchfallen meiner kompletten Familie sowie sämtlichen Freunden (darunter auch einer Freundin, die letztes Jahr besagtes StEx mit Leichtigkeit mit einer unglaublichen 1,0 bestanden hat...) sagen zu müssen, dass ich es verbockt habe. Und davor, dass ich dadurch ein komplettes Jahr verlieren werde, denn an meiner Uni kann man nur im Winter ins 5. Semester.

Ich versuche, mir ständig sowas wie "Du arbeitest danach eh noch lange genug" vorzubeten, aber es hilft gar nicht. Ich könnte ständig einfach nur noch weinen, weil ich mich so unter Druck und auch frustriert fühle, dass meine Arbeit einfach so gar keine Wirkung zeigt. Meine Examensresultate sind so "gut" wie die von ganz am Anfang des Lernens im Juni, als ich fast durchgehend geraten habe.

Hat jemand Ratschläge? ._.

Ich muss nächstes Jahr meinen Quali machen aber habe Angst über mündliche prüfungen, presenationen und so, da ich es einfach nicht schaffe vor schüler oder Lehrern etwas vorzutragen. Ich frage mich ob ich den Quali und dann ein Jahr später die mittlere Reife auch ohne die mündlichen prüfungen zu machen, irgendwas vorzutragen dennoch bestehen könnte?

Guten Abend,

Hat jemand einen Tipp wie ich meine Übelkeit durch Nervosität wegbekomme?

Habe morgen eine wichtige Klausur.

Wäre dankbar für eine Antwort.

Lg

Es wurde mir immer gesagt Gas zu gegeben aber wenn auf der rechte Fahrstreifen viele Autos sind kann ich ja schlecht Gas geben oder ich muss ja langsamer fahren um eine Lücke zu finden

Hallo ihr alle,

in ein paar Tagen schreibe ich eine Prüfung an der Uni. Ich trete zum 2. Mal zu dieser Prüfung an. Es ist so, dass diese Prüfung den Ruf hat auszuselektieren.

Da es eine Prüfung mit Note ist habe ich insgesamt nur 3 Versuche. Ich merke dass die Nervosität von Tag zu Tag steigt. Ich kann schon nicht mehr richtig schlafen und habe eine innere Unruhe in mir.

Ich habe mich aber das ganze Semester darauf vorbereitet, dennoch kann man nie wirklich darauf vorbereitet sein, weil es daeum gehen wird einen Text zu übersetzen.

Habt ihr Tipps um besser mit dieser Situation umzugehen? Ich versinke auch ganz oft in Gedankenkarusells die ich nur schwer abschalten kann.