Orthopädie – die besten Beiträge

Hallo,

ich wollte meine Unterarme trainieren. Dafür gibt es diverse Übungen bei denen man Gewichte mit dem Handgelenk hebt. Ich habe gehört, dass das nicht gut sei, Fitness YouTuber (z.B. Sascha Huber) machen diese Übungen allerdings. Was ist nun richtig? Diese Übungen machen oder lieber sein lassen? Und wenn man lieber andere wählen sollte, dann welche? Ich kenne leider keine Übungen, bei denen das Handgelenk nicht belastet wird.

Gruß

Hallo liebes Forum,

Mein Name ist Hans. Ich bin 21 Jahre alt

Kommen wir nun zu meiner Geschichte:

Alles begann dieses Jahr im März..

Meine Eltern renovierten den Garen. Es ist für einen 21 jährigen selbstverständlich mit zu-helfen und anzupacken. Dies tat ich natürlich auch.

Mehrere Tage wurden schwere Schubkarren geschoben, Steine getragen und geschippt.

Genau am letzten Tag fing mein Leid an.

Ein Tag nach Vollendung der Arbeit merkte ich, dass ich Kopfschmerzen hatte. Zudem Zeitpunkt dachte ich mir nur einfach : „hm okay Kopfschmerzen kann jeder mal haben auch ich “ . Es war das erste mal in meinem Leben, dass ich Kopfschmerzen hatte..

Meine Symptome gingen weiter… plötzlich kam ein Taubheitsgefühl am Hinterkopf dazu. Ich fing mir schon an sorgen zu machen und konsultierte meinen Hausarzt. Naja dieser sagte natürlich ganz einfach: “ sie haben sich bestimmt was in der HWS geklämmt das legt sich von selbst wieder “ . Ich hörte auf Ihn und behandelte meinen HWS mit Wärme und IBUProfen 400mg. Es wurde jedoch nicht besser ! Zusätzlich kamen Symptome wie Schwindel,Appetitlosigkeit,Tinitus und schwäche hinzu.

Ich entschloss mich stationär ins KH zu fahren um schnellstmöglich MRT Bilder zu bekommen. Gott sei Dank war das Schädel MRT unauffällig. Ich stellte mich mit der Problematik sogar in einer UNI-Klinik vor. Sozusagen wurde mein MRT von zwei verschiedenen Krankenhäusern begutachtet. Ab dem Zeitpunkt war ich mir sicher, dass ich sowas wie einen Schlaganfall ausschließen kann. Zusätzlich dazu wurde eine Hals-Sonographie gemacht. Die Begutachtung meiner Halsschlagadern war auch unauffällig.

Diagnose Spannungskopfschmerz… Ich fühlte mich mit der Diagnose alleine gelassen. Ich bin der Meinung, dass sowas niemals von selbst kommt und vor allem nicht nach den Problemen mit der HWS. Ich ging zum Orthopäden um meine HWS checken zu lassen. Auch hierfür wurde ein MRT gemacht. Dies zeigte , dass ich eine starke Steilstellung der HWS habe. Es ist kein Bandscheibenvorfall oder sonstiges zu sehen.. Naja nun frage ich mich, wieso hatte ich davor noch nie Probleme? So eine Steilstellung hab ich ja nicht seit gestern. Am Ende des Tages hänge ich mit meinen Kopfschmerzen alleine da. Ich spüre sie täglich an meiner Stirn und an den Schläfen. Sie sind nicht so stark, dass ich kaum am Leben teil haben kann jedoch belasten sie mich trotzdem sehr. Ich bin immer noch der Meinung, dass ich ein Nerv geklemmt habe der dafür zuständig ist ! Meine Physio löst ständig Verspannungen etc.. Ich werde es jetzt bald mit Osteopathie mal probieren.. Aber vllt hab ihr ja rat für mich..

Habe täglich Kopfschmerzen fast. Mal mehr mal weniger .

Hab Angst das es ein Schlaganfall sein kann.. obwohl ich ein Kopf MRT hatte..
mitterweile sind Bewusstseinsstörungen dazu gekommen .. sind diese psyschich bedingt ?

weiß net mehr weiter.

Hi,

geht um das Sprunggelenk.

https://www.google.de/search?q=orthese+sprunggelenk&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjEkODkgIrrAhVYSxUIHbvLBQ0Q_AUoAXoECA0QAw&biw=1536&bih=750#imgrc=E2PPQy0Tiel52M

Erst die Socke, dann die Orthese oder erst die Orthese und dann die Socke obendrauf?

Ich hab nämlic letzteres gemacht. Kann das eher schädlich sein, wenn man das falschrum macht?

Hallo!

Ich frage für meine Schwester, da sie hier keinen account hat. Also; Am Dienstag ist die Bartagane meiner Schwester unter einer sehr schweren Wurzel eingeklemmt wurden. Sie muss wohl gebuddelt haben und wollte drunter durch kriechen, aber die Wurzel ist runterhesackt und hat die Echse ab der Hüfte eingequetscht.

Als meine Schwester sie so aufgefunden hat (wir wissen nicht wie lange sie eingeklemmt war), konnte sie ihre Beine nicht mehr bewegen. Noch am selben Tag zum Nottierarzt(es war nämlich abends) und es wurde geröntgt - ohne Befund. Ausserdem hat das Tier gefühl in den Beinen, zuckt wenn man in die zehe kneift.

Es wurde ein Schmerzmittel verschrieben, ich glaube es heisst Meloxicam. Gestern konnte er seine Beine schon bewegen und "robben", benutzt aber nicht seine Füsse, also belastet sie nicht. Heute ging es auch schon besser. Das rechte Bein lahmt mehr als das andere.

Allerdings macht uns folgendes sorgen;

Die Beine wirken "versteift", sie gehen automatisch ständig in eine scheren-ähnlichen Position, nach hinten gestreckt, so das sich die langen zehen ineinander verhaken. Die kniegelenke werden kaum benutzt und immer noch werden die Füsse nicht belastet. Er läuft/robbt quasi auf seinen "innenschenkel".

Ausserdem hat er gestern nur urinstein abgesetzt, aber bis heute noch keinen kot.

Sind die Nerven evtl einfach noch zu gereizt ? Braucht er noch etwas Zeit oder übersehen wir etwas? Röntgenbild hab ich euch auch mal hochgeladen.

Für ein paar Ratschläge wären wir dankbar!

Ps: man sagte mir eben das die Echse mehrmals warm gebadet wird um die hinterläufe zum bewegen zu animieren und die Verdauung anzukurbeln, die beinchen werden auch sanft massiert.

Hey, und zwar habe ich seit dem 8.10.2018 eine Platte + Platzhalter an meinem 5.&6. Halswirbel durch einen Autounfall.
(Diagnose war: HWK 5/6- Luxationsfraktur (AO Spine Typ C) falls das relevant ist, hab auch noch eine Röntgenaufnahme von nach der OP dazu getan)

jetzt zu meinem Problem/Frage:

beim Kopf drehen und beim Kopf auf die Schulter legen (beide Richtungen jeweils), knirscht es im Genick & ab und zu knackt es auch mal, ein normales knacken, ab und zu auch 2 nacheinander, aber manchmal, relativ selten, knackt es so ganz dumpf wobei mir dann auch etwas unwohl wird und ich mir Sorgen mache. Das ist von Anfang an schon so (also seit ich das Implantat habe & meinen Kopf wieder selbst bewegen darf/kann).

Im Oktober hab ich ENDLICH einen neuen

Orthopädentermin, aber vielleicht kann mich hier ja schonmal jemand etwas aufklären oder vielleicht eigene Erfahrungen einbringen, ich weiß nicht.

Danke im Voraus.

Ich habe eine Frage ich brauche auch Belege.

Leiden Weibliche (Männliche) Reiter Statistisch gesehen eher an x-Beinen oder an O-Beinen?

Trage seit jahren gel fortitude,2e gibts noch andere schuhe die wie gel fortitude sind wo stabil machen und innen verstärkt sind?

Hey zusammen,

ich bin gestern total blöd umgeknickt und zwar richtig und kann seitdem fast nicht mehr auftreten. Des weiteren tut die Eigenbewegung im Fuß extrem weh. Also wenn ich den Fuß z.B. kreisen lasse. Ist blau und eine richtige Beule drüber.

meint ihr ich muss zum doc? Oder hochlegen und kühlen reicht?

Moin🤗

Ich hab mir, nach meiner letzten Frage, ein neues paar Asics (Schuhe) gekauft. Um genauer zu sein den Asics Kayano 25.

Der Verkäufer meinte, dieser Schuh unterstützt auch die Füße wenn diese nach innen gehen (Hoffe ihr wisst wie ich das meine). Daher hab ich die geholt.

Das Problem: Meine Orthopädischen Einlagen meiner alten Schuhe (Ebenfalls Asics. Ein älterer Vorgänger davon) passen nicht so gut zu meinen Schuhen. Schon nach weniger als 1 KM taten meine Innenseiten der Füße weh, weshalb ich den restlichen Weg Sockfuß gelaufen bin.

Nun meine Frage: Muss ich für einen neuen Schuh die Einlagen neu machen (hab die bereits 3 Jahre😅) oder ist das am Anfang normal? (Trage die Einlagen, weil die meine Füße sichtlich nach innen gehen😅 Wäre also schon besser wenn ich die tragen könnte)

Und was haltet ihr von den Orthopädischen Einlagen? Hat jemand Erfahrungsberichte und kann mir sagen ob diese wirklich was bringen oder ob man ewig solche Einlagen tragen muss😂

Kann mir das jemand übersetzen? Was genau Befund und

Diagnose ist? Wie schwerwiegend? Und was diese Grade bedeuten bei Extension/Flexion, Innenrotation/Außenrotation, Abduktion/Adduktion???

Hat das jeder?

Jetzt in der warmen Jahreszeit sind die Leute wieder vermehr mit offenen Schuhen unterwegs. Dabei wird deutlich, dass den Füßen oft viel zu wenig Luft gelassen wird und manche Zehen sind sichtlich von verbogen. Allerdings gibt es bei den Verformungen deutliche Unterschiede: Manche Zehen beschreiben einen gleichmäßigen, ästhetischen Bogen und die Nägel zeigen fast senkrecht zum Boden, andere sind zu mehr oder weniger grotesken Hammerzehen zusammengeschoben und im Extremfall liegen die Zehen auch übereinander. Woher kommen diese Unterschiede? Macht es einen Unterschied, ob die Zehen bereits während des Wachstums oder erst im ausgewachsenen Zusatnd verbogen wurden, oder lassen sich daraus Rückschlüsse ziehen, wie die Schuhe nicht passen? Also ob die eine Verformung charaktisch für zu kurze Schuhe ist, die andere für zu schmale/spitze und wieder eine andere für eine Kombination aus beidem.

Hallo! Bei mir wurde vor über 1 Monat vom Allgemeinmediziner fälschlicherweise eine Prellung beim Finger diagnostiziert. Am Mittwoch war ich beim bekannten Orthopäden und der hat eine Ringbandstenose/Schnellender Finger festgestellt und mir eine Cortison-Spritze gegeben. Jetzt ist es so, dass mein Finger zwar sich noch immer nicht bewegen lässt, ABER die Stelle, wo das A1 Band ist, nicht mehr so geschwollen und dick ist. Wenn es nicht besser würde, müsste ich operieren, meinte er mittwochs. Na gut, jetzt ist er heute für 10 Tage auf Urlaub gefahren, und ich würde gerne wissen, welchen Wirkstoff so in einer Spritze ist? Ich will in dieser Zeit, wo er nicht da ist, mit Übungen und Cortison-Salben die Entzündung und Schwellung weggehen lassen. Reicht da nur Ibuprofen, oder muss es ein bestimmter Cortison-Wirkstoff sein? Ich will natürlich auch nicht operieren gehen, da ich Bauarbeiter bin. Und bevor ich eine OP habe, versuche ich es lieber noch mit einer 2. oder 3. Spritze, oder eben mit Übungen und Salben.

Habe wochenlang Voltaren, Dolomenthoneurin, Arnika-Salbe und Pferdebalsam versucht, nichts hat geholfen. Eine Spritze und 2 Tage später ist es weniger dick. Also erhoffe ich mir, dass eine Cortison-Salbe das weiter verbessert.

Hey zusammen,

seit kurzem benötige ich orthopädische Einlagen, da ich einen Senk-Spreizfuß habe. Da ich nur Sneakers trage, dachte ich da habe ich keine Probleme passende Schuhe zu finden. Da die Einlagen aber so dick sind, passen die jetzt in meine Schuhe (Nike Air Max, Air Force, Blazer, etc.) nicht mehr richtig rein. Zumindest passt dann der Fuß nicht mehr rein, wenn die Einlage drin ist. :-).

Leider passen vom Platzbedarf nur noch Basketballsneaker z.B. Jordan 5er / 10er oder bspw. 13er. Bisher hatte ich die halt nur als Herbst- / Winterschuhe. Ebenso von der Fußstabilität, habe ich in flachen Sneakern gefühlt keinen seitlichen Halt mehr durch die dicke Einlage. Nur grad im Sommer würde ich schon gerne low cut Modelle bevorzugen, die nicht so warm sind.

Weiß hier evtl. jemand Rat, oder hat die gleichen / ähnliche Probleme. Was tragt ihr für Schuhe mit Einlagen?

Vielen Dank für die Hilfe.

Wie kann man solche beine gerade bekommen? muss man einfach mehr sport treiben bzw. laufen? gibt es wirklich noch ne chance dass die beine „normal“ werden?

Hallo Leute,

ich leider seit längerem an Ischiasschmerzen und vermute, dass es am Piriformis-Muskel liegt. Es ist im letzten Monat total schlimm geworden und seitdem mache ich regelmäßig Dehnübungen. Die Schmerzen sind zum großen Teil weg, da bin ich auch super glücklich drüber :D Aber sollte man jetzt im Rumpf und am Rücken Muskeln aufbauen oder nur dehnen? Muskelaufbau dient ja eigentlich dann der Vorbeugung oder?

LG

Habe ich eine Fehlstellung von Fuß oder Knie? Mein rechtes Bein sieht über dem Knöchel irgendwie verbogen aus. Wie kann man das behandeln?

Hallo leute, Ich habe einen Knickfuß und kriege beim sport dauernd entzündungen welche mir den Spaß rauben. ich wollt mal fragen was für erfahrungen ihr mit einlagen habt?