Orthopäde – die besten Beiträge

Hallo,

ich wollte meine Unterarme trainieren. Dafür gibt es diverse Übungen bei denen man Gewichte mit dem Handgelenk hebt. Ich habe gehört, dass das nicht gut sei, Fitness YouTuber (z.B. Sascha Huber) machen diese Übungen allerdings. Was ist nun richtig? Diese Übungen machen oder lieber sein lassen? Und wenn man lieber andere wählen sollte, dann welche? Ich kenne leider keine Übungen, bei denen das Handgelenk nicht belastet wird.

Gruß

Hallo,

Frage ist oben beschrieben.

Hallo liebes Forum,

Mein Name ist Hans. Ich bin 21 Jahre alt

Kommen wir nun zu meiner Geschichte:

Alles begann dieses Jahr im März..

Meine Eltern renovierten den Garen. Es ist für einen 21 jährigen selbstverständlich mit zu-helfen und anzupacken. Dies tat ich natürlich auch.

Mehrere Tage wurden schwere Schubkarren geschoben, Steine getragen und geschippt.

Genau am letzten Tag fing mein Leid an.

Ein Tag nach Vollendung der Arbeit merkte ich, dass ich Kopfschmerzen hatte. Zudem Zeitpunkt dachte ich mir nur einfach : „hm okay Kopfschmerzen kann jeder mal haben auch ich “ . Es war das erste mal in meinem Leben, dass ich Kopfschmerzen hatte..

Meine Symptome gingen weiter… plötzlich kam ein Taubheitsgefühl am Hinterkopf dazu. Ich fing mir schon an sorgen zu machen und konsultierte meinen Hausarzt. Naja dieser sagte natürlich ganz einfach: “ sie haben sich bestimmt was in der HWS geklämmt das legt sich von selbst wieder “ . Ich hörte auf Ihn und behandelte meinen HWS mit Wärme und IBUProfen 400mg. Es wurde jedoch nicht besser ! Zusätzlich kamen Symptome wie Schwindel,Appetitlosigkeit,Tinitus und schwäche hinzu.

Ich entschloss mich stationär ins KH zu fahren um schnellstmöglich MRT Bilder zu bekommen. Gott sei Dank war das Schädel MRT unauffällig. Ich stellte mich mit der Problematik sogar in einer UNI-Klinik vor. Sozusagen wurde mein MRT von zwei verschiedenen Krankenhäusern begutachtet. Ab dem Zeitpunkt war ich mir sicher, dass ich sowas wie einen Schlaganfall ausschließen kann. Zusätzlich dazu wurde eine Hals-Sonographie gemacht. Die Begutachtung meiner Halsschlagadern war auch unauffällig.

Diagnose Spannungskopfschmerz… Ich fühlte mich mit der Diagnose alleine gelassen. Ich bin der Meinung, dass sowas niemals von selbst kommt und vor allem nicht nach den Problemen mit der HWS. Ich ging zum Orthopäden um meine HWS checken zu lassen. Auch hierfür wurde ein MRT gemacht. Dies zeigte , dass ich eine starke Steilstellung der HWS habe. Es ist kein Bandscheibenvorfall oder sonstiges zu sehen.. Naja nun frage ich mich, wieso hatte ich davor noch nie Probleme? So eine Steilstellung hab ich ja nicht seit gestern. Am Ende des Tages hänge ich mit meinen Kopfschmerzen alleine da. Ich spüre sie täglich an meiner Stirn und an den Schläfen. Sie sind nicht so stark, dass ich kaum am Leben teil haben kann jedoch belasten sie mich trotzdem sehr. Ich bin immer noch der Meinung, dass ich ein Nerv geklemmt habe der dafür zuständig ist ! Meine Physio löst ständig Verspannungen etc.. Ich werde es jetzt bald mit Osteopathie mal probieren.. Aber vllt hab ihr ja rat für mich..

Habe täglich Kopfschmerzen fast. Mal mehr mal weniger .

Hab Angst das es ein Schlaganfall sein kann.. obwohl ich ein Kopf MRT hatte..
mitterweile sind Bewusstseinsstörungen dazu gekommen .. sind diese psyschich bedingt ?

weiß net mehr weiter.

Hi, ich war beim Orthopäden , das einzige was er meinte wäre die füße beginnen sich zu einen hallux valgus zu bilden aber man muss noch nicht operieren, kommen sie wieder wen es schlimmer wird..... ich habe dazu noch einlagen verschieben bekommen.

Durch eine Dokumentation habe ich gelernt das zu enge Schuhe schuld sind an der Großzehverkümmung.
Ich trage als Frau nur Männer- Sneaker und Turnschuhe ab und zu Wanderstiefel (habe Größe 44,5)., das sind doch eigentlich breitere Schuhe? trage nie Pumps oder Highheels........Habe Angst Barfussschuhe schmerzen wenn man damit in der Stadt (asphalt,steine) rumläuft, habe auch knick-plattfüße.

Welche Schuhmarken sind den breit und ergonomisch korrekt für die Füße? (große Zehenbox?)

Ich habe eine Frage ich brauche auch Belege.

Leiden Weibliche (Männliche) Reiter Statistisch gesehen eher an x-Beinen oder an O-Beinen?

Mein Freund kann alle Zehen einzeln bewegen und sogar etwas spreizen, aber bei mir geht das nicht. Ich kann maximal den großen Zeh beugen und die 2 daneben liegenden. Der Rest hat gerade mal ein Gefühl, da ist nichts mit bewegen, nichtmal zucken geht damit.

Das ist so seit ich denken kann. Ist das normal oder kennt jemand das auch?

Hallo,

bei Klimmzügen sind meine Schultern schief. Weiß jemand woran es liegen kann?

Danke

Trage seit jahren gel fortitude,2e gibts noch andere schuhe die wie gel fortitude sind wo stabil machen und innen verstärkt sind?

Moin🤗

Ich hab mir, nach meiner letzten Frage, ein neues paar Asics (Schuhe) gekauft. Um genauer zu sein den Asics Kayano 25.

Der Verkäufer meinte, dieser Schuh unterstützt auch die Füße wenn diese nach innen gehen (Hoffe ihr wisst wie ich das meine). Daher hab ich die geholt.

Das Problem: Meine Orthopädischen Einlagen meiner alten Schuhe (Ebenfalls Asics. Ein älterer Vorgänger davon) passen nicht so gut zu meinen Schuhen. Schon nach weniger als 1 KM taten meine Innenseiten der Füße weh, weshalb ich den restlichen Weg Sockfuß gelaufen bin.

Nun meine Frage: Muss ich für einen neuen Schuh die Einlagen neu machen (hab die bereits 3 Jahre😅) oder ist das am Anfang normal? (Trage die Einlagen, weil die meine Füße sichtlich nach innen gehen😅 Wäre also schon besser wenn ich die tragen könnte)

Und was haltet ihr von den Orthopädischen Einlagen? Hat jemand Erfahrungsberichte und kann mir sagen ob diese wirklich was bringen oder ob man ewig solche Einlagen tragen muss😂

Ich hatte heute einen Bänderris und habe erst morgen ein Termin beim Orthopäden. Wie soll ich mit diesen Schmerzen schlafen?

Habe Orthopädische Einlagen, welche jetzt nach ca. einem Jahr an den druck Stellen des Fußes braun gefärbt sind, die Färbung ist schon etwas länger da, jedoch ist es jetzt erst so, dass sich weiße Socken nach kürzester Zeit davon abfärben, dann sehen diese nur nach 1-2 Stunden tragen schon eklig aus. Ist nicht so geil wenn man irgendwo zu Besuch ist.

Mir war zwar so, dass ich neue umsonst nachmachen lassen kann, aber derzeit ist das nicht machbar, daher wollt ich wissen ob es irgendein Hausmittel oder ähnliches gibt, um die Einlagen wieder etwas frischer aussehen zu lassen...

Kann die HWS zu kribbeln im Hinterkopf führen ? Kribbelt kurz 1 Sekunde am Kopf und verschwindet dann

Hat das jeder?

Ich verstehe nicht wie das geht ..

Ich hab keine Nackenschmerzen ( nur Verspannungen leichte ) . Man diagnostizierte bei mir ein Zervikalsyndrom..

fing an mit Taubheitsgefühl im Hinterkopf

übelkeit

schwindel

ohnmachtsgefül

tinitus

kraftlosigekeit...

Mich überrollt ständig eine Welle im Körper die sich sehr unangenehm anfühlt . Hirn MRT und HWS mrt unauffällig .. woher kommt das ?..

hab ich mir ein Nerv kaputt gemacht oder so ?

Moin, ich hätte mal zwei Fragen, da ich mich nie in meinem Leben eine bruch hatte. Laut dem Notarzt hab ich nur einen leichten Mittelfußknochen bruch sonst hätte er mich bis vor 2 Std angerufen, falls ich eine OP benötigen sollte.

1.Wie kann ich mit einem Mittelfußknochen bruch baden, ohne jegliches falsch zu machen und so diesen bruch zu Gefährten.

2. Ich trage ein Oped Schuh und wollte fragen wie ich es am besten abends zum Schlafen tragen könnte. Darf ich da was abnehmen oder kann ich es komplett abmachen. Leider hat mir der Arzt dazu nichts gesagt

Heute wurde ein MRT von meinem Fuß gemacht. Ich habe große Probleme mit dem Grundgelenk d. großen Zehs - Abrollen nicht mehr möglich, alles geschwollen u heiß. Der Fuß ist behandlungsresistent - nichts funktioniert. Jetzt habe ich die Bilder u kann sie nicht lesen. Wer kann es?

Hey,

Es gibt ein Höhenunterschied zwischen meinen Beiden Schultern. Meine linke Schulter sitzt höher als meine Rechte wenn ich normal stehe. Ich wurde desöfteren mal darauf hingewiesen. Kann man da etwas tun und sollte man zum Orthopäden gehen?

Hallo! Bei mir wurde vor über 1 Monat vom Allgemeinmediziner fälschlicherweise eine Prellung beim Finger diagnostiziert. Am Mittwoch war ich beim bekannten Orthopäden und der hat eine Ringbandstenose/Schnellender Finger festgestellt und mir eine Cortison-Spritze gegeben. Jetzt ist es so, dass mein Finger zwar sich noch immer nicht bewegen lässt, ABER die Stelle, wo das A1 Band ist, nicht mehr so geschwollen und dick ist. Wenn es nicht besser würde, müsste ich operieren, meinte er mittwochs. Na gut, jetzt ist er heute für 10 Tage auf Urlaub gefahren, und ich würde gerne wissen, welchen Wirkstoff so in einer Spritze ist? Ich will in dieser Zeit, wo er nicht da ist, mit Übungen und Cortison-Salben die Entzündung und Schwellung weggehen lassen. Reicht da nur Ibuprofen, oder muss es ein bestimmter Cortison-Wirkstoff sein? Ich will natürlich auch nicht operieren gehen, da ich Bauarbeiter bin. Und bevor ich eine OP habe, versuche ich es lieber noch mit einer 2. oder 3. Spritze, oder eben mit Übungen und Salben.

Habe wochenlang Voltaren, Dolomenthoneurin, Arnika-Salbe und Pferdebalsam versucht, nichts hat geholfen. Eine Spritze und 2 Tage später ist es weniger dick. Also erhoffe ich mir, dass eine Cortison-Salbe das weiter verbessert.

Hallo liebes Forum,

Ich würde euch gerne meine Geschichte erzählen .

Vor guten drei Monaten haben wir unsere Terrasse renoviert . Ich musste natürlich mit meinen 23 Jahren anpacken und mithelfen . 

Nach den unnatürlichen Körperlichen Belastungen fingen meine Probleme an :

Die ersten zwei Wochen hatte ich ein Taubheitsgefühl im Hinterkopf . Es fühlte sich an, als würden Ameisen an meinem Hinterkopf rumlaufen . Dazu kamen Symptome wie Schwindel , Kopfschmerzen , Bewusstseinsstörungen, Tinitus .

Es war wirklich eine unschöne Zeit . Es hat mich im alles im Studium behindert und mich psychisch als auch physisch geschwächt . Ganz schön heftig was für eine Auswirkung so eine HWS haben kann  !

Ich war natürlich beim Arzt . Ein Kopf MRT wurde gemacht und ein MRT der HWS . 

Schädel MRT war natürlich für mein Alter unauffällig . Es wurde sogar eine Halsduplex gemacht . Dies war auch unauffällig!

Das HWS MRT zeigte eine Steilstellung der HWS . Der Arzt sagte, dass meine HWS wie eine 1 stehen würde .

Ich frag mich halt immer noch wieso diese Probleme unverzüglich nach den harten Tagen im Garten aufgetreten sind ?.. Die HWS steht ja nicht seit gestern gerade ? Wurde durch die Arbeit im Garten das ganze getriggert ? 

Hatte natürlich auch Blockaden und Verspannungen . Da bin ich aktuell mit der Physiotherapie dran .

Ich habe leider immer noch die Steilstellung und die Kopfschmerzen. Ich möchte nicht , dass sich die Problematik ins Alter zieht .

Ich hatte im Internet über den Boris Biebl gelesen . Ich fand die Atlaskorrektur sehr interessant . Habe viel drüber gelesen und will es probieren ...

Habt ihr damit Erfahrungen ?

Was würdet ihr mir empfehlen ?

Soll ich es erst bei der Osteopathie probieren ?

Akupunktur ? 

vielen Dank ! 

Ich brauche ein Korsett brauche ich einen Termin oder kann ich einfach eine Überweisung nehmen und gehen?