Nervös – die besten Beiträge

Hallo Leute guten Tag. Ich habe am Donnerstag meine Abschlussprüfung Teil 1 zum Kaufmann für Büromanagement. Ich habe leider seit Anfang meiner Ausbildung irgendwie Angst davor. Ich habe zwar seit 2 Jahren guten Notendurchschnitt in allen Fächern aber die Angst vor den Prüfungen ist ständig da. Ich konnte vor etwa einer Woche absolut kein excel Funktionen wie abc Analyse oder optimale bestellmenge, was ich jetzt so gut wie problemlos kann. Und Word ist eigentlich auch machbar für mich. Aber die Angst, das Aufgaben drankommen könnten die ich zuvor noch nie gesehen habe oder Aufgaben mit schwierigen Formulierungen macht mich irgendwie fertig. Die Prüfung zählt zudem 25% in meine Endnote rein :(. Wem ging bzw geht es genauso?

Hallo, ich habe mich vor kurzem bei einer pflegestelle vom tierschutz gemeldet, da ich eine zweitkatze aufnehmen möchte. Ich hab auch schon eine Selbstauskunft ausgefüllt wo alle möglichen Fragen zur wohnsituation gestellt wurden und zur artgerechten Haltung. Heute wurde mir gesagt, dass ich im laufe des Tages einen Anruf von der pflegestelle bekomme. Ich hab sowas noch nie gemacht, mit was kann ich rechnen beim Gespräch? Da ich schon alles mögliche zu meiner Person und katzenhaltung ausfüllen musste frage ich mich was sie mit mir besprechen wollen. Ich bin ziemlich nervös, da ich beim anrufen leicht ins stottern komme aufgrund meines Autismus. Ich habe Angst dass ich mir durch das Telefonat die Chance versaue die Katze zu adoptieren weil ich was falsches sage oder die von mir einen unsicheren Eindruck bekommen...

Wie kann das sein? Bei mir sieht man es weil ich rot werde, ich stotter nicht bewege mich nicht komisch aber ich werde einfach rot. Ich verspür diesen Druck den ich hatte immernoch im Kopf wenn ich mich dran erinner.

man könnte es nicht ansehen wenn ich nicht rot werden würde, rede fließend weil ich es beherrsche aber die Farbe hmmmm

tipps? Warum werden manche garnicht rot

Hallo,

hat jemand Tipps ? Meine Beine zittern meine Hände schwitzen und bin sehr nervös am liebsten würde ich in diesen Situationen immer wegrennen. Ich gehe in die Schule und auch für Später deswegen, werde ich verscheinlich noch sehr oft machen . Also hat jemand Tipps wie es besser wird?

Danke

Marie

Hey alsoo wie fange ich am besten an ich habe bald mein ersten arbeitstag bei dominos als lieferant jedoch ist das mein aller erster job davor habe ich noch nie als was gearbeitet oder sonstiges und habe daher wirklich große Angst was falsch zu machen bzw zu verkacken hat jemand von euch evtl erfahrung mit dominos und könnte mir sagen was bei meinem ersten tag als lieferant auf mich zukommt? Und worauf ich vielleicht achten sollte?

Guten abend

Ichh habe eine frage an alle die mal ein Vorstellungsgespräch bevorstanden. Was habt ihr gemacht wenn ihr nicht schlafen konnt? ,weil wisst das ihr am nächsten tag ein Vorstellungsgespräch habt und echt nervös seit.

Gerne geschlecht und alter

Danke im voraus

Hallo,

Ich habe in 2 Tagen ein Bewerbungsgespräch und bin sehr nervös. Es ist mein erstes und weiß nicht was ich auf dir fragen beantworten soll.

Wie kann man mit Panikattacken umgehen bei denen man nicht in der Lage ist sich Hilfsmittel zu holen?

Es ist schwer zu beschreiben aber wenn einem der Kopf sagt man darf keine Hilfsmittel bzw. Skills während der Panikattacke benutzen man muss diese Panikattacke durchleben.

Ich schäme mich vor den Professoren/habe irgendwie Angst mit denen zu reden und so. Ich mache sogar Fehler bei Aufgaben wenn mir einer zusieht oder wenn ich mit einem spreche mache ich Sprachfehler. Hatte das noch jemand?

Moin zusammen,

Ich kenn mich mit sowas leider gar nicht aus.

ich fange ab Dienstag zum ersten Mal meine neue Stelle an und wollte fragen, wie man sich den Kollegen vorstellt. Muss ich jedem die Hand geben? Sage ich meinen Vor- und Nachnamen oder nur den Vornamen? Was sollte man sonst noch erwähnen bzw. beachten?

Vielen Dank im Voraus! :)

Hi, wie gesagt habe ich morgen Fahrprüfung und bin jetzt schon sehr nervös. Ich hatte auch heute noch mal eine Fahrstunde und die war ein absoluter Reinfall, obwohl letzte Woche alles noch super geklappt hat. Jetzt mach ich mir natürlich sorgen wie das morgen sein wird, eigentlich war ich ziemlich zuversichtlich aber jetzt nach dieser Fahrstunde bin ich mir nicht mehr so sicher.
Was ist wenn ich dann morgen vor lauter Nervosität was übersehe oder vergesse oder keine Ahnung was passiert? Oh man ich bin froh, wenn ich das hinter mir habe…Habt ihr Tipps um vor der Prüfung etwas runter zu kommen? 😮‍💨

Also folgende Situation:

wenn wir neben einander sitzen können wir uns einfach nicht anschauen. Ich mag ihn und ich kann ihn einfach nicht ansehen wenn ich direkt neben ihm sitze, da ich ihm so nah bin das ich direkt nervös werde sobald sein Gesicht so nah an meinem ist.

Ich habe das Gefühl das er sich auch so fühlen könnte, da er mich genauso nicht in die Augen schauen kann und nur gerade aus oder nach unten dabei schauen kann.

wenn wir aber mit der in einem Kreis Gruppe stehen, kommt sein Blick immer wieder auf mich und mein Blick auch auf ihn. So kommt es dazu das wir uns oft anschauen im selben Moment und ich auch im Augenwinkel sehe, dass er mich ansieht.

wiederum kommt es nicht so rüber als sei er wirklich in mich verliebt oder sowas, zumindest sagt es das nicht und versucht auch nix bei mir.

was denkst ihr, ist das allgemein so oder nur wenn man eine Person wirklich mag?

mit allen anderen hab ich dabei kein Problem und er auch nicht. Ich/er können jeden ins Gesicht sehen der direkt neben uns steht/sitzt. Nur bei uns gegenseitig geht es in der Gruppe nicht.

Wie fühlt ihr euch dabei? Was geht euch durch den Kopf?

Heyy, ein Klassenkamerad wackelt im Unterricht oft mit seinem Bein/ Fuß oder spielt an seinem Schmuck. Hat das irgend eine Bedeutung? Ich mache das glaub ich auchhh, deshalb frage ich.

LG

Hey Leute

Ich habe heute mein erstes Probetraining im Team (Mädchenfußball) ich bin neu dort kenne niemanden dazu bin ich noch schüchtern und tue es mir etwas schwer auf leute zu zugehen und mit ihnen zu reden (neue Freundschaften zu knüpfen). Ich bin sehr aufgeregt. Und ich habe noch nie fußball im Team gespielt bin 16 w

Habt ihr Tipps?

Mein Vater sagt „Benimm dich einfach“, er kennt ihren Vater von klein auf.

Ich bin so nervös help

hey mein Pferd ist ein Nervenbündel aber sie geht trotzdem nie durch oderso. Sie ist einfach nur extrem guckig und schnaubt dann total nervös und reagiert dann gar nicht mehr auf mich und ich hab halt echt Angst, dass das mal den Bach runter geht.

Wir haben viel vertrauensfördernde Bodenarbeit gemacht und wenn ich neben ihr stehe ist sie auch total entspannt aber es kann ja nicht sein, dass ich jedes mal absteigen muss wenn sie sich in was so reinsteigert.

(bevor Möchtegerntierärzte urteilen, körperlich ist alles in bester Ordnung, es wurde wirklich alles schon gecheckt und wie gesagt, die Bodenarbeit hat enorm geholfen, dass sie vom Boden aus zumindest mittlerweile total entspannt ist und sich von mir runterholen lässt. Experten meinen, es ist Charaktersache und der hohe Blutanteil)

wie kann ich sie da auch vom Sattel so entspannt machen?
Mit ihr reden oder ablenken wollen im Sinne von Volten zb oderso bringt alles nichts.
Die Trainer sagen alle nur "hau drauf. die verarscht dich"
ja, um möglichst viel zu lernen nehme ich bei ca. 5-6 verschiedenen Trainern Unterricht und sie alle sagen das gleiche. Bis auf eine kam mit der "lenk sie sanft ab" Schiene aber das klappt ja nicht. Außer eben sie sieht mich.
Sobald sie mich aber nicht sieht dreht sie durch. Tänzelt, schnauft nervös usw.

Wir waren zb letzte Woche in ner ziemlich brenzligen Situation. Waren Ausreiten und an uns fuhr ein riesen Autobus vorbei und ein paar Autos die die Kinder vom Bus abholten, diese hupten sich gegenseitig an und es ging Richtung nachhause, da war sie sowieso spritzig und nervös und ging halt total schnell. Hab immer wieder Haltparaden gemacht aber hab da gefühlt schon "gekämpft" und hatte viel in der Hand. Meine Gewichts und Ausatmenhilfe allein, hat da nicht mehr geholfen. Musste wirklich am Zügel ziehen, das half dann um sie zum Stehen zu kriegen aber das soll ja auf Dauer auch nicht die Lösung sein.

Wie gesagt, vom Boden aus funktionierts aber wie schaffe ich es, dass sie auch beim Reiten entspannter wird?
Habt ihr da Tipps?

Hey Leute. Ist es normal das mir soziale Situationen so nervös machen? Ich meine ich weiß das viele extrem nervös werden wenn sie z. B. Einen neuen Kurs anfangen oder so. Aber ich persönlich bin seit vielen Monaten in einen bestimmten Kurs und muss mich immer zwingen hin zu gehen obwohl ich Spaß habe weil ich so nervös bin. Ich verstehe mich sogar gut mit den meisten Ich würde gerne neue Kurse und Aktivitäten ausprobieren weil ich mein Leben gerne leben würde aber ich trau mich nicht. Ich weiß das klingt für viele warscheinluch als würde ich zu viel denken oder so. Was auch stimmt.

Ich (m, 18) habe seit neuerem das Problem dass wenn ich aufstrecke sehr nervös werde, weil durch meine Nervosität ich keine Luft mehr habe um zu sprechen. Ich muss alle 2 Wörter luft holen und meine Stimme hört sich auch anders an. Früher hatte ich nicht so Probleme damit. Aber seit mir dies einmal beim Vorlesen passiert ist werde ich nun immer sehr nervös und es passiert wieder das selbe. in einer Woche habe ich einen Vortrag und ich bin jetzt scho sehr nervös weil ich angst habe dass ich dann vorne stehe und keinen anständigen Ton aus mir rauskommt und ich denke durch diese Nervosität ist die Chance nochmal viel grösser, dass dies tatsächlich passiert. kann mir Jemand helfen? Vielleicht gibt es ja einen Trick trotz grosser Nervosität immer eine starke Stimme und genug luft zu haben.

Hallo erstmal,

ich M15 fange im August diesen Jahres meine Ausbildung zum Informatiker an. Ich freue mich auch schon ziemlich stark und bin auch aufgeregt. Ich wurde von meinem Ausbildungsbetrieb Eingeladen mich in 2 Wochen im Betrieb mit all den anderen azubis, Studierenden usw zu treffen, das ist ja alles schön und gut und ich finde auch es ist eine tolle Aktion jedoch weiß ich nicht was ich da anziehen soll, wie ich den besten Eindruck hinterlasse und und und..

Hat hier jemand Tipps für mich?

Dankeschön