Nervös – die besten Beiträge

Wie fühlt ihr euch dabei? Was geht euch durch den Kopf?

am Mittwoch gehe ich auf eine neue schule (10.klasse) und ich bin voll nervös.

Habt ihr Tipps?

Seit ihr auch schonmal gewechselt?

Wie soll ich mich verhalten?

Heyy, ein Klassenkamerad wackelt im Unterricht oft mit seinem Bein/ Fuß oder spielt an seinem Schmuck. Hat das irgend eine Bedeutung? Ich mache das glaub ich auchhh, deshalb frage ich.

LG

Hey Leute

Ich habe heute mein erstes Probetraining im Team (Mädchenfußball) ich bin neu dort kenne niemanden dazu bin ich noch schüchtern und tue es mir etwas schwer auf leute zu zugehen und mit ihnen zu reden (neue Freundschaften zu knüpfen). Ich bin sehr aufgeregt. Und ich habe noch nie fußball im Team gespielt bin 16 w

Habt ihr Tipps?

Das ihr voll viel Speichel hattet wo ihr nervös/aufgeregt oder gestresst wart?

Mein Vater sagt „Benimm dich einfach“, er kennt ihren Vater von klein auf.

Ich bin so nervös help

Hallo!😊

Ich habe morgen ein Badminton Turnier und bin einfach so sehr aufgeregt 😫

Ich bin die ganze Zeit am zittern wenn ich daran denke😣

Mein Magen verkrampft sich und ich kann nix mehr essen

Hat jemand Tipps?

LG Lavena

hey mein Pferd ist ein Nervenbündel aber sie geht trotzdem nie durch oderso. Sie ist einfach nur extrem guckig und schnaubt dann total nervös und reagiert dann gar nicht mehr auf mich und ich hab halt echt Angst, dass das mal den Bach runter geht.

Wir haben viel vertrauensfördernde Bodenarbeit gemacht und wenn ich neben ihr stehe ist sie auch total entspannt aber es kann ja nicht sein, dass ich jedes mal absteigen muss wenn sie sich in was so reinsteigert.

(bevor Möchtegerntierärzte urteilen, körperlich ist alles in bester Ordnung, es wurde wirklich alles schon gecheckt und wie gesagt, die Bodenarbeit hat enorm geholfen, dass sie vom Boden aus zumindest mittlerweile total entspannt ist und sich von mir runterholen lässt. Experten meinen, es ist Charaktersache und der hohe Blutanteil)

wie kann ich sie da auch vom Sattel so entspannt machen?
Mit ihr reden oder ablenken wollen im Sinne von Volten zb oderso bringt alles nichts.
Die Trainer sagen alle nur "hau drauf. die verarscht dich"
ja, um möglichst viel zu lernen nehme ich bei ca. 5-6 verschiedenen Trainern Unterricht und sie alle sagen das gleiche. Bis auf eine kam mit der "lenk sie sanft ab" Schiene aber das klappt ja nicht. Außer eben sie sieht mich.
Sobald sie mich aber nicht sieht dreht sie durch. Tänzelt, schnauft nervös usw.

Wir waren zb letzte Woche in ner ziemlich brenzligen Situation. Waren Ausreiten und an uns fuhr ein riesen Autobus vorbei und ein paar Autos die die Kinder vom Bus abholten, diese hupten sich gegenseitig an und es ging Richtung nachhause, da war sie sowieso spritzig und nervös und ging halt total schnell. Hab immer wieder Haltparaden gemacht aber hab da gefühlt schon "gekämpft" und hatte viel in der Hand. Meine Gewichts und Ausatmenhilfe allein, hat da nicht mehr geholfen. Musste wirklich am Zügel ziehen, das half dann um sie zum Stehen zu kriegen aber das soll ja auf Dauer auch nicht die Lösung sein.

Wie gesagt, vom Boden aus funktionierts aber wie schaffe ich es, dass sie auch beim Reiten entspannter wird?
Habt ihr da Tipps?

Guten Abend, ich gehe immer bei Lidl einkaufen bei mir in der Nähe. Da ist mir ein security Mann aufgefallen der immer vorne steht am Eingang. Er hat die Kassen im Blick , immer wenn ich an der Reihe bin in der Kasse kommt er aufeinmal dahin ganz nah , immer wenn ich dran bin habe extra geschaut ob er das auch bei anderen macht die vor mir dran waren jedoch war das nicht der fall. Auch schaut er mich immer an . Ist das normal als security? Bitte um Aufklärung ich finde es bisschen eigenartig............

Hey Leute. Ist es normal das mir soziale Situationen so nervös machen? Ich meine ich weiß das viele extrem nervös werden wenn sie z. B. Einen neuen Kurs anfangen oder so. Aber ich persönlich bin seit vielen Monaten in einen bestimmten Kurs und muss mich immer zwingen hin zu gehen obwohl ich Spaß habe weil ich so nervös bin. Ich verstehe mich sogar gut mit den meisten Ich würde gerne neue Kurse und Aktivitäten ausprobieren weil ich mein Leben gerne leben würde aber ich trau mich nicht. Ich weiß das klingt für viele warscheinluch als würde ich zu viel denken oder so. Was auch stimmt.

Hallo zusammen. Ich habe heute meine mündliche Abiturprüfung im Fach Mathe und ich bin unfassbar nervös, weil ich so gut wie nichts kann trotz unfassbar viel lernen..

Kann mir jemand Tipps geben, wie ich mich beruhigen kann um wenigs Etwas Schlaf zu bekommen? Ich muss um 7 aufstehen und ich hab den Kopf sowas von voll und kann an nichts anderes denken

Ich (m, 18) habe seit neuerem das Problem dass wenn ich aufstrecke sehr nervös werde, weil durch meine Nervosität ich keine Luft mehr habe um zu sprechen. Ich muss alle 2 Wörter luft holen und meine Stimme hört sich auch anders an. Früher hatte ich nicht so Probleme damit. Aber seit mir dies einmal beim Vorlesen passiert ist werde ich nun immer sehr nervös und es passiert wieder das selbe. in einer Woche habe ich einen Vortrag und ich bin jetzt scho sehr nervös weil ich angst habe dass ich dann vorne stehe und keinen anständigen Ton aus mir rauskommt und ich denke durch diese Nervosität ist die Chance nochmal viel grösser, dass dies tatsächlich passiert. kann mir Jemand helfen? Vielleicht gibt es ja einen Trick trotz grosser Nervosität immer eine starke Stimme und genug luft zu haben.

Hallo erstmal,

ich M15 fange im August diesen Jahres meine Ausbildung zum Informatiker an. Ich freue mich auch schon ziemlich stark und bin auch aufgeregt. Ich wurde von meinem Ausbildungsbetrieb Eingeladen mich in 2 Wochen im Betrieb mit all den anderen azubis, Studierenden usw zu treffen, das ist ja alles schön und gut und ich finde auch es ist eine tolle Aktion jedoch weiß ich nicht was ich da anziehen soll, wie ich den besten Eindruck hinterlasse und und und..

Hat hier jemand Tipps für mich?

Dankeschön

Hallo liebe Community,

ich bin total nervös und ängstlich, weil ich bald mein erstes Mal haben werde. Es fühlt sich an, als ob ich nicht weiß, was ich tun soll, oder ob ich wirklich bereit dafür bin. Diese Unsicherheit macht mich wahnsinnig. Hat jemand von euch Erfahrung damit und kann mir Tipps geben, wie ich mich besser darauf vorbereiten kann oder wie ich meine Angst davor lindern kann? Ich wäre dankbar für jede Hilfe und jeden Ratschlag, der mir helfen könnte, mich wohler zu fühlen.

Vielen Dank im Voraus!

Hi ich gehe meist immer im Edeka einkaufen und da gibt es einen Typ der da arbeitet und der hatte ma mit mir geflirtet das er mich Symphatisch findet weil auch Linkshänderin bin. Erst habe es nicht so gemerkt aber in letzter Zeit ist er mir im Kopf hängen geblieben er hat auch so eine lustige aufgeweckte Art drauf. Ich hatte mich total fertig gemacht weil wollte ihn kennenlernen. Meine Freunde haben mich ermutigt ich soll ihn ansprechen, der Laden war scheiße voll. Ich habe mich echt getraut ihn zu fragen ob er mich kennenlernen will, er so ja können wir machen und gab ihn meine Nummer. Ich hab so gezittert das war mir so unangenehm in dem Laden das haben echt paar mitbekommen. Ich habe dann den Abend gewartet, er hat mich nicht angeschrieben. Ich habe es mich getraut und jetz werde ich enttäuscht. Warum sagen Männer nicht einfach das sie kein Interesse haben :( ich zerbreche mir gerade den Kopf ob er vilt meine Nummer weggeschmissen hat. Ich habe gerade irgendwie Kummer und denk mir ich mache das nie wieder ich habe eine Angst von mir überwunden. Wenn er mir nicht schreibt heißt das doch er kein Interesse oder? I(ch war so 14 uhr da und der Laden machte 20 Uhr zu) ich fühl mich gerade mega beschissen hab mich total lächerlich gemacht.

ich mache das nicht mit Absicht, ich weiss auch nicht weshalb, aber bei Metal zb werde ich unruhig und kann kein bisschen entspannen. ich muss das sofort abschalten.

also die Frage..

ja, mich macht .......nervös (dann das aus der Liste wählen)

Hallo, ich hatte vorgestern eine sehr unangenehme Situation mit mehreren Mädchen. Nun werde ich nervös wenn ich auf Mädchen treffe. Was soll ich tun? Bin 16.

Mein Hund hechelt recht viel im auto, ob Winter oder Sommer is dabei egal.

Er ist super ruhig, legt sich hin und dann ist gut, aber oft hör ich ihn während der Fahrt hecheln (er ist im Kofferraum, hat da ein großes Polster und ein gitter verhindert das er vor könnte (wenn er wollte, aber er versucht es garnicht).

Außer das gelegentliche hecheln bekommt man garnicht mit dass er im auto ist.

Er übergibt sich nicht, bellt nicht, jammert nicht. Im Gegenteil er freut sich sogar wenn zum auto geht und hüpft gleich rein.

Wenn er mal vorne mitfahren darf (kurzstrecken bis max 5 Minuten, da darf er dann auf den Beifahrersitz oder wenn wir viele Leute im auto sind und der Kofferraum super voll ist dann auf die rückbank).

Da schaut er dann aus dem Fenster und da hechelt er auch nicht.

Woran könnte das liegen? Wie kann ich das entspannter machen für ihn? An sich fährt er eben sehr gerne auto, daher würde ich es ihm gerne entspannter machen.

Ich hab auch schon drauf geachtet ob das nur passiert wenn wir länger unterwegs sind (mehr als 45 Minuten oder so) aber es ist auch bei kurzen Strecken wie 10/20 Minuten.

Ansonsten hätte ich einfach mehr Pausen eingebaut und es so aufgebaut und die Zeit halt verlängert.

Habe bereits über eine Box nachgedacht, die kennt er von zuhause und sieht es auch als Rückzugsort.

Wir haben es dann auch ausprobiert allerdings war er in der autobox super unruhig und es war nur schlimmer, er wollte teilweise garnicht ins Auto einsteigen wenn er die Box gesehen hat (er konnte trotzdem aus dem Fenster schauen, aber ich bekomme keine Box in mein Auto in welcher er sich komplett ausstrecken kann, er liegt im auto gerne auf dem Bauch oder rücken und streckt alle vier von sich und schaut dabei dann oben aus dem Fenster. Die Boxen die in mein Kofferraum passen, sind aber nicht groß genug dass er sich wirklich ausbreiten kann.. daher eben ohne Box mit gitter)